有没有一种东西能代替香烟？想戒烟，却戒不掉
为什么你越想戒烟，越戒不掉？
吸烟上瘾与其说是生理上的原因，还不如说是心理上的：
对这一问题，科学上还没有明确的答案。但是，一个根本的原因，恐怕是烟草中含有的尼古丁具有使人兴奋与镇静这两种截然不同的特殊效用。
英国乐富门烟草公司德国分公司吸烟与健康研究中心主任赫里奇博士说：“吸烟可能会给人们带来某些方面的益处，烟制品中香味能给人带来快感也许是一种解释；更重要的原因是烟草中的烟碱对人的大脑有有益的一面。吸烟可以消除疲劳，增加注意力和调节人的情绪则是人们吸烟的主要诱因。”
香烟爱好者们的回答不象专家们那样严谨，但似乎更让人信服，不妨列举几种：
第一、吸烟可以调节人的情绪。吸烟以排忧解难。人生坷坷绊绊，就难免会有困难产生。当遇事感到为难想办法怎样处理时，或有不愉快的感觉时，吸烟可以排忧解难。常见有的人痛苦时，爱躲在一边抽闷烟，情绪激动时，还会连续猛抽烟。有人认为：吸烟可以使人在烟雾中思前想后，寻找种种自我解救的办法，使心境渐开。吸烟以排除寂寞。人常常会产生寂寞的感觉，乘长途车、等车、等人，尤其是一个人独处时，便会觉得心中空荡荡的。而吸上一支烟，看着逐渐飘逝的烟雾，心中顿觉充实了许多，仿佛有了一个知音在身边陪伴。吸烟以消除紧张。该入睡时却总不能平静兴奋的心情时，吸上一支烟，会使心情渐渐平静下来，安然入睡。处于紧张或异常兴奋，甚至是暴跳高如雷时，吸上一支烟，会减少紧张感。许多人在焦燥不安时总爱点上一支烟，烟可以起到"镇静剂"的作用。所以有的人平常并不吸烟，只是在心绪不宁时才点上一支。高兴时吸烟。吸着烟很舒服，自我感觉良好。当遇到高兴的事或是好朋友相聚时抽着烟，会令人心情更加舒畅和助兴。休闲时吸烟。在绝大多数的情况下，吸烟都表现为一种休息。吸烟总是跟维持生存，拼命工作，成就大事业根本不同的东西，吸烟获得了一点时间，在多么紧张的情况下也是一点闲暇，享受它，这对于人在心理上说服自己，相信眼前的事仍是可对付的极有好处。虽然有时人借吸烟来深入思考，甚至进行重大抉择，但多数情况下是得到了身心放松。
第二、习惯。烟像是人生伴侣一样的东西，吸烟的人经常会在无意识之中，拿出香烟点上火。
第三、吸烟以享受"香"味。因为烟的味香、味好，吸烟的人可以享受到这种美味。
第四、吸烟以产生灵感。马克�6�1吐温说：差不多所有的作家都是"瘾君子"。对烟钟情一生的艺术家、文学家璨若群星，他们在虚无漂缈的青烟中激发出灵感，创作出了一件件艺术珍品和传世之作。
第五、从众。受同事、伙伴的影响，模仿其行为。有人认为吸烟的人一般都比较合群，性情怪僻者少。
第六、吸烟为应酬社会交往。初次见面，敬一支烟表示对别人的尊重与礼貌，就有可能缩短心与心的距离。
第七、吸烟以自我炫耀。有的人吸烟，为的是在别人面前显示自己。拿出一盒装璜漂亮的高档香烟，取出一个精致的打火机，叭嗒一声点着香烟，做出叼着名牌烟的洋洋得意之态，令自己愉快。或随手扔给别人一支"玉溪"或"中华"，"施舍者"为自己显示的"阔绰"感到无限的满足。在烟草消费中，炫耀性消费的作用十分巨大。抽名牌烟就包涵着种种暗示，是经济实力的表现；社会地位的表现；也是一种精神状况的表现。率先开放而富起来的地区，人们普遍吸外国牌子的烟，不是专业人员或深诸此道的人甚至分不清到底这些烟好在哪里。炫耀性消费可以说是一种"为他人"的消费，众人皆无我独有，众人已有我独高，这种自我炫耀丝毫不足取。
第八、吸烟以掩饰自己的某些心理。在一些尴尬和紧张的场合，很多人会下意识的摆弄身边的小玩艺；这种时候吸烟便可起到转移注意力的作用。
很多地方都能买到。
电子烟就是了，它不含尼古丁，和香烟一模一样电子烟抽起来和香烟一样，但不含尼古丁，既能代替传统香烟，又不会上瘾。
就是电子烟
很多药店都有卖的我
《致命伴旅》里面的约翰尼德普就是抽的这种，可以试试。
真正认识到吸烟对身体的危害就能戒掉
cpu和风扇之间的硅脂都干了,没有了,有什么东西可以代替啊!没有...
如果短时间内没有硅脂的话，可以用牙膏先代替，或者大宝也行，听说薄荷味的牙膏效果更好。放一点点就好，不要放太多。如果上述两种都没有的话，可以把干掉的硅脂擦掉，然后什么都不放，直接压。这样的话短期使用没有任何问题的，当然散热效能会有所降低，而最大弊端是，长时间压住后，分子移动，散热器...
没有人能代替你的即使我们很久没见面怎么回?
现在他给能谁给你发了一条微信怎么说的吧？说没有人能够代替你。即使你们很久没有见面了，现在你想回复他一句，那你就可以回复。是啊，我们即使很长时间不见面也真的想念。但是我们的感情是不会变的。我们会永远想着对方不管我们在不在一起心里都有对方？也可以回一些。你们在一起的美好回忆的东西。
人怕的从来不是失去,而是失去后没有更好的替代。
一个人的离开，大多数的放不下，只因你的生活中没有人可以替代他的位置。或者来说，他的离开代价与回馈不成正比，所以他的突然消失，会带走你生活中大部分的快乐，把你的节奏全部打乱，如果你这时候你想把它恢复原样，要么靠时间，要么有另一个人能够替代他的位置，给你足够多的安全感和依赖感。其实...
是不是世界上没有一种乐器能和钢琴媲美?为什么?
再例如，钢琴上所弹奏出的音的频率是不连续的，钢琴总共有多少个键就只能弹出多少种不同的音高，而有些特殊的乐器就可以奏出连续变化的音高，如二胡等。虽然演奏者在钢琴上可以通过不同的触键方式产生各种不同的音色，但所能产生的音色种类毕竟仍然有限，其他各个乐器的音色仍然是钢琴的音色完全无法代替...
没有定妆粉可以用什么代替
看名字就知道是定妆产品,如果是在夏季流汗比较多的季节里,妆容脱妆的速度会更加快,可以使用定妆喷雾来代替散粉。定妆喷雾的定妆时间会更长一些,一般会保持在4-5个小时左右。 没有定妆的东西怎么办 如果临时痱子粉应该也可以,淡妆、裸妆可以不用。散粉是化妆品的一种,专业名称是“定妆粉”,又名“蜜粉”。一般都...
没有面包糠用什么代替
把擀压好的面包糠用纸折一下，直接倒入干净的碗中，碗一定要控干水。面包糠就做好了，用不了的面包糠一定要在通风干燥处保存。虽然没有卖的面包糠，但是用面包或者馒头自制的面包糠炸出来的食物都很好吃哦，面包糠可以用什么代替，不仅有馒头面包，还可以用苏打饼干哦，做炸土豆、炸香蕉、炸饼子都...
每个人心中,都有一个代替不了的位置吗?
是的，每个人都有，那个人是自己心中的白月光，圣洁又美好。然而，你以为替代不了的那个人是真爱吗？不一定哦！每一个强大的人都曾软弱过，每一个情场高手都曾青涩过，每一个垂垂老矣的人都曾年轻过。所以，在我们最软弱，最年轻，最懵懂的时候，遇到的那个人，他（她）教会我的东西，带给我的...
如果失去一样东西,但是又想找个替代品,这是什么心理?
我认为心理依赖比较强，一旦拥有，就认为是自己的了。即便失去了，也要把自己的内心安慰一下。有些自私，只顾自己的感受。我估计未来可能失去的更多。变化一下吧！有些失去了，就是失去了。弄一个替代品，来欺骗自己，你还真是够可以的。把自己都骗了。诚实守信。好好做事做人。你就会失去少。
有没有一种方法
那就是去用另一种自己喜欢的东西来代替这一样。比如常打球，听听音乐等等
当他把你当成替代品,会有什么表现
或许你哪一点没有说对它就突然和你翻脸，要知道一个男人如果真正地把你放在心里，是绝对不会做出这种伤害你的举动的。那么如果他对你并不好，却还是不愿意放走你就说明他和你在一起或许是有别的目的地。其中有一种可能就是他或许把你当作自己喜欢的一个女人的替代品。这个时候你就可以试探的问一下...
公顾西洛： 1.戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功. 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸. 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动. 4.餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法. 5.烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖. 6.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃.
苍溪县13631089007： 怎么样可以戒烟?有什么好点的方法吗?比如什么东西替代 - ？
公顾西洛： 戒烟十条口诀:1,下定决心,选择一个最适合的日子戒烟. 2,劝导朋友和你一起戒烟,共同面时挑战,互相扶持. 3,不要让烟卷,烟灰缸,火柴,打火机在家里,办公室中出现. 4,起初会很难抵抗诱惑,应避免到容易令你想起吸烟的场所...
苍溪县13631089007： 如果不抽烟了,什么事最佳替代品? - ？
公顾西洛： 国际五日戒烟法主要是有组织地科学地执行戒烟计划.要求: 一、两餐之间喝6~8杯水,促使尼古丁排出体外. 二、每天洗温水澡,忍不住烟瘾时可立即淋浴. 三、在戒烟的5日内要充分休息,生活做到有规律. 四、饭后到户外散步,做深呼吸...
苍溪县13631089007： 有什么戒烟的东西?什么能够代替烟? - ？
公顾西洛： 我以前戒烟的时候,是用的戒烟贴,瑞美牌的,效果挺好的,用这个戒烟比较彻底,而且还没有依赖性,现在完全戒掉烟瘾了,或者想抽烟的时候,就吃点零食
苍溪县13631089007： 有没有一种代替香烟的东西~~ - ？
公顾西洛： 这个嘛 我有体会 我的烟龄已经有5年了 我曾经有一段时期身体不怎么好 医生告诉我不能在吸烟了 不利于身体康复 不抽烟的时候这个闹心啊 自己都感觉脾气暴躁 看什么都不顺眼 有的时候还偷偷的抽烟 弄的跟贼是的 闹心死了 那段时间电视经常报道有个 可以代替香烟的产品 叫 《如烟》 我朋友送过我一盒 也是和烟一样 大包装 有点像雪茄 但是那个东西冒出的烟 一点不呛 也没有什么味道 有点像加湿器的烟差不多 而且没有明火 就是不用火机 直接抽就行了 里面是电池的 和抽真烟得到的效果一样 而且对身体没有坏处 而且家人不吸二手烟 这个很重要 后来不知道怎么了 心瘾来了 又抽烟了 没办法 这个东西价格也不算太贵 1000多块一盒吧 建议你试下
苍溪县13631089007： 戒烟过程中用什么代替香烟!!! - ？
公顾西洛： 瓜子 糖
苍溪县13631089007： 我想戒烟,想购买电子烟来替代香烟、求那种电子烟产品好点!谢谢 - ？
公顾西洛： 是的,可以代替的!这东西比香烟健康的.少了很多有害物质,不过还是有尼古丁,吸多了就需要多喝水,如果和平常吸的量差不多,是不会比香烟更危害健康,因为电子烟中尼古丁的含量是比香烟少的,除非是一些劣质电子烟,雾化器不是很好,所以需要加多点尼古丁进烟液里面达到过瘾的效果,这样的烟抽多了一定要多喝水,不然尼古丁持续摄入过量残留在身体,会影响健康的,而且瘾会越来越大,现在好点的电子烟就是olant这个牌子了,我也是用这个.对于戒烟效果,我认为还不错的! 根本就不会像香烟那样抽多了会上瘾的!
苍溪县13631089007： 有什么办法可以戒掉烟?？
公顾西洛： 戒烟的方法有多种,现在,已有一整套用于减轻戒烟所致痛苦的辅助疗法,具体有以下几种: 一、尼古丁替代疗法 即用含用微量尼古丁的产品,如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等,来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等...
苍溪县13631089007： 在日常生活中什么可以代替吸烟? - ？
公顾西洛： 交际的时候和朋友喝茶、咖啡,探讨茶艺品味咖啡,论尽人生天下事这些都是挺不错的,不失风雅也对身体好;如果避免不太会找话题的尴尬,还可以通过参加舞会、打球、等多种社交方式.其实我们理解交际应该是多方面多角度的,不一定是什么工具吧...
苍溪县13631089007： 戒烟用什么东西最好呢??？
公顾西洛：戒烟的小方法就是烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖,可以平时的时候在口袋里面放点瓜子什么的,这样等烟瘾来的时候就可以有替代的东西了. 坚决拒绝香烟的...
