贫血、白细胞少应该吃什么补？

贫血，白细胞减少，吃什么食物最好。~

白细胞减少症吃什么食物好:
1、蜂王浆
具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症病人治疗后白细胞减少者食用。有报道说：一位70多岁的老妇胡某，因乳房癌，后又发生肺癌，年高体弱，白细胞仅1000/毫升，既不能手术，又不能化疗，老人只得试服鲜蜂王浆，10多天后，白细胞升至5000/毫升。
2、灵芝
《神农本草经》中载：灵芝“益精气，坚筋骨”。《本草纲目》认为灵芝能“疗虚劳”。据福建三明地区第二医院1972年的《医药学资料》中介绍：采用人工培养的灵芝，治疗各种原因引起的白细胞减少症52人，结果显效（白细胞总数增加2000/毫升以上）的有11人，进步（白细胞总数增加1000~2000/毫升）的有12人，好转（白细胞总数增加500~1000/毫升）者21人，近期有效率为84.6%，白细胞平均提高1028/毫升。
3、大枣
有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，均宜食用。对肿瘤病人经放疗或化疗后引起白细胞减少者，民间习惯用红枣同赤小豆、糯米煮粥服食。
4、香菇
据报道，从人工栽培的鲜香菇中提取的多糖类，对白细胞减少症有明显疗效。民间对白细胞减少症，可用鲜香菇适量煮食或作菜常食。香菇还有提高自身免疫功能的作用，可以用来增强恶性肿瘤病人的化疗放疗效果，预防和治疗化疗、放疗所致的白细胞下降等免疫功能低下症。
5、黄芪
有补中益气、治虚弱病症的作用。历代医家认为，黄芪为补气诸药之最，是以有耆之称。《本经逢原》载：“黄芪能补五脏诸虚”。《日华子本草》说它：“助气壮筋骨，长肉补血”。白细胞减少症多属中医气虚症候，近代有些医家创立了“补气升白汤”，即从补气人手来达到升高白细胞的目的。黄芪为补气之最，故白细胞减少者宜食之。
6、参
能大补元气、强壮身体，对白细胞减少症表现为气虚，及阳气不足、体虚气短、怕冷乏力者尤为适宜。
7、党参
有补气、健脾胃、养气血的作用，为气虚之人常用之品。据药理实验报道，党参给正常兔连续服用后，可使嗜中性白细胞比例增多，党参对因放射线疗法及化学治疗引起的白细胞下降，能使其升高。
8、小茴香
性温，味辛，为民间常用的五香调味品。《伤寒蕴要》中说它“暖丹田”。元代名医李杲认为茴香“补命门不足”，这都说明它有补肾气的作用。现代研究认为，小茴香中所含的茴香醚有升高白细胞的功效，所以，对于白细胞减少症，包括因放射治疗和抗癌药化疗而引起的白细胞减少症患者，以之作为调味佐料，尤为适宜。
9、丁香
为常用的五香调味品之一。性温，味辛，有温中暖肾之功。《医林纂要》中还说它能“补肝，润命门”。现代医学研究认为，丁香内服吸收入血后，能刺激中枢神经使之兴奋，心跳加快，并能使白细胞增加。因此，对白细胞减少症患者来说，吃些丁香等五香粉，也颇适宜。
10、羊肉
为温补性食物，能益气补虚，有补益强壮作用。元代医家李杲曾说：“羊肉，甘热，能补血之虚。”尤其是白细胞减少症兼有阳虚怕冷者，食之尤宜。
11、牛肉
能补脾胃，益气血，强筋骨。《韩氏医通》认为：“黄牛肉补气，与绵黄芪同功。”《医林纂要》中还说：“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣。”因此，白细胞减少症者，多属中医脾气虚弱，多食牛肉则补气健脾，故常食颇宜。
12、狗肉
能补中益气，温肾助阳。唐代食医孟诜认为狗肉“补血脉，填精髓”。白细胞减少症可属中医“虚劳”范畴，狗肉有补脾气，益肾气的作用，因此，对白细胞减少之人兼有脾肾两虚，无力腿软，四肢欠温者，食之最宜。
13、羊骨髓
羊的脊髓或骨髓，能补阴补髓，对虚劳羸弱之人可以起到食疗食养的作用。现代还有用以治疗再生障碍性贫血者。中国药科大学叶橘泉教授治疗再生不良性贫血的方法是：生羊胫骨（即羊四肢的长骨）1~2根，敲碎，加红枣10~20个，糯米适量，同煮稀粥，1日2~3次分服，15天为1疗程。用同样的食法，也适宜白细胞减少症者眼食。
14、牛髓
能补肾益髓。《神农本草经》中即有记载，说它“补中，填骨髓，久服增年”。白细胞减少症多属中医精血亏损，虚劳之病，因此，常食颇宜，可收到补虚劳，益精血的功效。
15、紫河车
有很好的补益强壮作用，能补气，养血，益精。《本草蒙筌》说它“疗诸虚百损。”《本草再新》认为紫河车“大补元气。”白细胞减少症是属传统医学中的“虚损”症范畴，常食紫河车，对提高白细胞数，颇有效益。可用新鲜紫河车1个，去膜洗净，慢火烘干，研末后装入空心胶囊，早晚饭前空腹吃3~5粒。
16、鹿肉
性温，味甘，能补五脏、调血脉，中医常用以治疗虚劳羸瘦之人。《别录》谓：“补中，强五脏，益气力。”《医林纂要》亦说：“补脾胃，益气血，补助命火，壮阳益精。”凡白细胞减少症患者，兼有脾肾两亏，阳气不足之人，食之最为适宜。
17、鹿胎
为鹿的胎盘和胎兽，能益肾壮阳，补虚生精。《本经逢原》中说：“鹿性补阳益精，男子真元不足者宜之。”故凡肾精亏虚，元阳不足的白细胞减少症患者，宜食之。

可以提高白细胞的食物: 蜂王浆:具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症病人治疗后白细胞减少者食用. 灵芝:《神农本草经》中载:灵芝“益精气，坚筋骨”.《本草纲目》认为灵芝能“疗虚劳”. 紫河车:有很好的补益强壮作用，能补气、养血、益精.《本草蒙筌》说它“疗诸虚百损.”《本草再新》认为紫河车“大补元气.”白细胞减少症是属传统医学中的“虚损”症范畴，常食紫河车，对提高白细胞数，颇有效益. 羊骨髓:羊的脊髓或骨髓，能补阴补髓，对虚劳羸弱之人可以起到食疗食养的作用.现代还有用以治疗再生障碍性贫血者. 大枣:有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，均宜食用. 香菇:据报道，从人工栽培的鲜香菇中提取的多糖类，对白细胞减少症有明显疗效.民间对白细胞减少症，可用鲜香菇适量煮食或作菜常食.香菇还有提高自身免疫功能的作用. 黄芪:有补中益气、治虚弱病症的作用.历代医家认为，黄芪为补气诸药之最，是以有耆之称.《本经逢原》载:“黄芪能补5脏诸虚”.《日华子本草》说它:“助气壮筋骨，长肉补血”.白细胞减少症多属中医气虚症候，近代有些医家创立了“补气升白汤”，即从补气人手来达到升高白细胞的目的.黄芪为补气之最，故白细胞减少者宜食之. 党参:有补气、健脾胃、养气血的作用，为气虚之人常用之品.小茴香:性温，味辛，为民间常用的5香调味品.《伤寒蕴要》中说它“暖丹田”.元代名医李杲认为茴香“补命门不足”，这都说明它有补肾气的作用.现代研究认为，小茴香中所含的茴香醚有升高白细胞的功效. 丁香:为常用的5香调味品之一.性温，味辛，有温中暖肾之功.《医林纂要》中还说它能“补肝，润命门”.现代医学研究认为，丁香内服吸收入血后，能刺激中枢神经使之兴奋，心跳加快，并能使白细胞增加.因此，对白细胞减少症患者来说，吃些丁香等5香粉，也颇适宜. 牛髓:能补肾益髓.《神农本草经》中即有记载，说它“补中，填骨髓，久服增年”.白细胞减少症多属中医精血亏损，虚劳之病，因此，常食颇宜，可收到补虚劳，益精血的功效. 牛肉:能补脾胃，益气血，强筋骨.《韩氏医通》认为:“黄牛肉补气，与绵黄芪同功.”《医林纂要》中还说:“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣.”因此，白细胞减少症者，多属中医脾气虚弱，多食牛肉则补气健脾，故常食颇宜. 羊肉:为温补性食物，能益气补虚，有补益强壮作用.元代医家李杲曾说:“羊肉，甘热，能补血之虚.”尤其是白细胞减少症兼有阳虚怕冷者，食之尤宜. 狗肉:能补中益气，温肾助阳.唐代食医孟诜认为狗肉“补血脉，填精髓”.白细胞减少症可属中医“虚劳”范畴，狗肉有补脾气，益肾气的作用，因此，对白细胞减少之人兼有脾肾两虚，无力腿软，4肢欠温者，食之最宜. 鹿肉:性温，味甘，能补5脏、调血脉，中医常用以治疗虚劳羸瘦之人.《别录》谓:“补中，强5脏，益气力.”《医林纂要》亦说:“补脾胃，益气血，补助命火，壮阳益精.”凡白细胞减少症患者，兼有脾肾两亏，阳气不足之人，食之最为适宜. 鹿胎:为鹿的胎盘和胎兽，能益肾壮阳，补虚生精.《本经逢原》中说:“鹿性补阳益精，男子真元不足者宜之.”故凡肾精亏虚，元阳不足的白细胞减少症患者，宜食之.鹿茸:能壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨.明·李时珍认为它“治一切虚损”. 白细胞减少者忌食下列食品: 柿子:大凉之果，极易损伤脾胃阳气.《随息居饮食谱》就曾告诫:“凡中气虚寒者忌之.”更不宜与蟹一同服食，凡白细胞减少者，慎勿服之.荸荠:性寒，破积耗气之品，体弱之人白细胞减少者，忌食之.《本经逢原》中曾说:“虚劳咳嗽切禁.”《随息居饮食谱》亦云:“中气虚寒者忌之.”白细胞减少的虚劳之人，切勿多食. 槟榔:为破气伤正之果.《本草蒙筌》有告诫:“槟榔，久服则损真气.”《本草正》中还说它“破气极速”.体质虚弱的白细胞减少者，切勿服食. 薄荷:辛凉之品，疏风散热，只泻不补.《本草从新》中说:“辛香伐气，多服损肺伤心，虚者远之.”《本经逢原》中还说:“多服久服，令人虚冷.”故凡虚弱之病，包括白细胞减少症者，皆当忌食. 芥菜:又称雪里蕻，民间多视之为发物，有耗气伤正之弊.《本草纲目》中就曾指出:“久食则积温成热，辛散太甚，耗人真元.”故体弱者白细胞减少之人，不宜多食.此外，白细胞减少症者还应忌食生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等耗气伤正之品;也忌食胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、荜澄茄等辛辣温燥伤阴的刺激性食物;还忌食生瓜、茼蒿、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等寒凉损阳、生冷伤脾食品.

红枣，血糯米，桂圆啊什么的，不贵又天然，个人建议不要去买那些保健品。

可以试一下血博士阿胶补血颗粒，效果很好的，而且采用东阿上等阿胶，补血更快更持久。

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孔寿丽珠： 最简单的方法是 早上用带红皮的花生+红枣 煮熟 当早餐吃 里面可以放点红糖

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孔寿丽珠： 猪肝 单用猪肝炒食、煮食.红枣等红色的食物,都是补血的 木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血.贫血要多吃的食物 黑豆:我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆...

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芙蓉区18734457813： 白细胞少,应该吃什么补回来?？
孔寿丽珠： 亲爱滴~~无聊来咯,白细胞是发炎才多的,想补的话,试一试感冒什么的~~嘿嘿,我的回答有点牵强,正经点哈~~之前听我姐说过把香蕉切成片,浸在醋里(最好是水果醋,我同事用的是苹果醋,这样口感比较好),浸一个晚上,上面最好用东西把漂上来的香蕉压住,第二天把香蕉吃掉,再放香蕉下去浸,要坚持天天吃,醋少了可以再加. 呃..应该是管用的~.我姐试过.还好.要不吃维生素C或维生素B4 应该也不错哦~~是你问么?