bose睡眠耳塞在睡觉时长时间佩戴会不会损伤听力？
最主要的是心情放松，不要老想着别人在你耳边吵，越是注意就越是觉得。可以睡前喝热牛奶.洗个热水澡,躺在床上后虾米也不要想.或者在无意识状态下数数羊或者其它什幺动物,数女人也好. 或者听听音乐。再不行就在出去运动一下，出个汗，再回来洗个澡，包你躲在床上就睡着了。
这是通过食物来治理睡眠的方法。现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用：
(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。
(8)临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
(9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
最后，如果真的行不通，就跟你对方沟通一下，毕竟是在一起住的人，导致你睡不着的话，你有权力讲出来的，不用怕产生矛盾。
Bose 遮噪睡眠耳塞II在噪声控制、声学、心理声学和微电子等领域均实现了突破。每一只耳塞的深度仅6毫米左右，可显著减少与枕头接触时的不适感，即使侧卧也非常舒适。产品采用防摩擦涂层避免了 “吱吱”的摩擦声，同时搭载全新蚀刻天线，通过低功耗蓝牙技术，稳定连接手机、平板电脑等设备。Bose 遮噪睡眠耳塞II采用全新镍氢电池（NiMH）实现10小时续航时间，并内置全新的微型电路板，可预存10种舒缓音效。遮噪音效透过全新发声单元使遮噪睡眠耳塞II更有效地“遮盖并替换”噪声，加上舒适柔软、具有全新力量均衡设计的硅胶耳套，将剩余噪声全部“阻隔”在外。Bose 遮噪睡眠耳塞II提供三种尺寸选择，不同于日常佩戴的耳塞，其材质选择和形状设计都为了确保整夜佩戴也可舒适安睡。
用户可以通过Bose Sleep APP对Bose遮噪睡眠耳塞II实现操控和软件升级。除设置闹钟和调节音量之外，针对干扰睡眠的不同因素，App还囊括了三类精心制作的音频内容供用户选择。14款遮噪音效针对不同夜间噪声频率，将其遮盖在舒缓音效之下，帮助用户免受噪声干扰。另外新增多款音频内容帮助用户放松身心, 包括15种“自然景观”音效将繁杂的思绪带入乡间、海岸、栈道之上；另有10种放松音调，帮助用户缓解压力。
全新Bose 遮噪睡眠耳塞II配备升级版阳极氧化铝充电盒，用于储存耳塞并提供长达30小时的额外续航时间。新品兼容iOS和安卓系统，操作方便，同时具备IPX4防水、防汗等级，持久耐用。
会的，因为睡觉时你的耳朵需要休息调整，毕竟一整天都收到各种声音的轰炸。此时睡眠是身体各器官的调整期，所以最好不要长时间的佩戴，在睡觉的时候尽量深入睡眠，不被打扰。
可能会影响 人在睡觉的时候是很放松的时候 血液应该得到充分的循环 耳塞多少会影响到一点
会损伤听力的，尽量不要戴时间过长
长时间带耳机，尤其是入耳式的，会造成耳朵内部通风不畅，容易造成耳部潮湿滋生细菌从而导致病变，
况娴复方： 耳塞本来就是在受到周围噪音干扰下不得已佩戴的,不戴当然是最好的.但是好的睡眠耳塞在设计生产过程中已经考虑到了对身体的影响,进行了很多次的实验,并尽量做到柔软舒适,所以就算睡眠长时间佩戴也不会对耳朵及身体产生明显的伤害.
荥阳市18385003999： 长时间塞耳塞睡觉会有什么不良影响? - ？
况娴复方： 长期带耳塞睡眠不会曹成什么负面影响,但值得注意的是,要注意保持耳塞的卫生,要经常清洗!因为带耳塞时,会把耳塞放入耳道深处,可能会碰到鼓膜,如果不注意卫生,会引发中耳炎等疾病.
荥阳市18385003999： 长期戴耳塞睡觉好不好 - ？
况娴复方： 当然不好,影响你的睡眠不是网线,你在休息的时候,儿儿多有音乐这样子的,影响你的股没,以后可能耳朵的听力啊之类的越来越不好,一想你跟在休息,这边放的电视,你肯定休息不好,直接是一样的,所以说最好不要戴耳机睡觉.
荥阳市18385003999： 睡觉时使用隔音耳塞会对耳朵造成伤害吗? - ？
况娴复方： 如果睡觉的时候连续长时间应用隔音耳塞的话,对耳朵还是有一定的副作用的,因为隔音耳塞堵塞了外耳道,会导致耳膜两侧的压力不平衡的,时间久了估计会影响听力的.
荥阳市18385003999： 睡眠耳塞戴的时间长了,耳朵有什么影响 - ？
况娴复方： 正确使用是不会造成伤害的. 注意不要塞的过紧,以舒适又阻音为好. 耳道的环形肌肉有弹性,一般不至于使之撑大.对耳廓更不会造成影响.但强调正确使用,注意使用时间一次不要太长. 一般不会造成耳道感染.耳道内能分泌几丁质(以后形成耳垢),可以杀死入侵的病菌.当然这是指正常情况下.
荥阳市18385003999： 长期带睡眠耳塞睡觉,对耳朵会不会不好 - ？
况娴复方： 你用专业的睡眠耳塞睡觉就没问题,比方说零听抗噪卫士就很不错,隔音很有效,戴上去基本上就什么也听不见了,耳朵也很舒服,像这种冰箱空调噪音是小儿科了,肯定会有用的.
荥阳市18385003999： 晚上睡觉戴耳塞有什么坏处? - ？
况娴复方： 您好, 晚上睡觉戴着耳塞是会对无论是耳朵内部还是耳朵外廓都存在着一定的伤害的. 对耳朵内部的伤害: -长期佩戴耳塞睡觉可能会让佩戴者产生头晕感 -长期佩戴耳塞可能会使得耳朵内部(耳道)受到压迫 对耳朵外廓的伤害: -可能会让耳朵外廓产生不适感 -佩戴着耳塞侧卧的话耳朵外廓会受到挤压 以下给您一些挑选睡眠耳塞以及佩戴睡眠耳塞的小建议: 1. 选择一款透气性好的睡眠耳塞 2. 选择一款回弹慢的睡眠耳塞 3. 要定时清理耳塞,以免导致细菌滋生 4. 如果不是休息环境特别嘈杂的话,还是建议您不要长时间佩戴耳塞 再给您推荐两款睡眠耳塞: 1. 3M 2. moldex
荥阳市18385003999： 长期睡觉戴着耳塞对听力有影响吗?？
况娴复方： 不会 只有高分贝才会有影响 但长期低分贝也不好, 还是自然的最好
