青少年的危害健康的行为有哪些?

青少年时期比较常见的健康问题有哪些~

表现如下几个方面： 心理障碍 青少年心理问题中最常见也严重的要数青少年抑郁征，因为由其导致的自杀可给家庭带来不可估量的伤害和损失。如果学生在一段时间内体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷；对平时感兴趣的事情变得乏味；思考能力下降、脑子变钝了、注意力难集中、记忆减退；学习失去了动力、人变“懒”了甚至厌学；对成绩下降变得无所谓或对什么都无所谓、；以及失眠、全身乏力、食欲不振等；甚至感到活着没意义、产生轻生的念头。应及早求教于专科医生，以防不良后果的发生和疾病的进一步的发展。 对人恐怖症 也是青春期常见的心理疾病，表现为见到异性表情不自然、感到脸红、怕跟人目光对视或怕被别人目光注视，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看对方的敏感部位，觉得别人能看出她（他）的表情变化和窘态，能洞察到他内心的想法等等，于是避开他人，影响和别人的交往，非常焦急痛苦，但往往因症状难于启齿而不敢就医，通常要到出来社会工作之后，感到实在无法忍受才寻求治疗，从发病到治疗已煎熬了多年甚至十余年，强迫症也存在类似的情况。 产生性烦恼和性困惑 性烦恼的产生是由于性意识觉醒之后青少年的生理需求与社会行为规范的矛盾所致。性困惑的由来是青少年对自身性发育、性成熟的生理变化产生神奇感及探索心理。由于社会伦理道德的约束和对性教育的神秘化，常会导致青少年的心理冲突。他们常认为“性是不好的”、“对异性长辈出现性幻想是可耻的”、“手淫对身体是有害的”等，出现对性的消极评价和过度的性压抑。通过对各种神经质症的深入研究，我们有理由相信，由错误的性观念而引起的对手淫、性幻想等的严厉的自我惩罚（心理的或生理的）是导致产生神经质症状发生的心理温床的重要原因之一，尤其是严重的自卑感、对人恐怖症等症状。男孩对手淫、遗精、性梦的错误认识，女孩对月经、性幻想、自己体象的消极认知和评价，偷看黄色录像，早恋及过早性行为等，是青少年期较为突出的心理行为问题。改变对性的态度应是人生心理修养的一个重要内容。净化社会风气，学校积极开展心理健康教育（包括性心理教育），组织各种有益于中学生心理健康的丰富多彩的活动，培养高尚情操以及家长改变传统观念，早期给孩子予健康的性教育等，对中学生的性心理健康发展非常重要，必要时应接受专业心理咨询，不要耽误孩子。 学习压力 对于不少青少年而言，唯一的任务就是读书。中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。这其中不乏重点学校成绩优秀的学生，他们的思想压力常来源于他们对学习现状的不满和不恰当的比较，不能接受自己的现状，过分注重结果，而体会不到学习的兴趣，整个社会、整个学校都在比较的氛围中，要学生真正做到放弃比较，接纳自己的确不易。考试焦虑、厌学及学习过程中的注意力、记忆力问题等，是青少年及家长前来咨询的常见问题。这些情况在期末、期中、升中、高考、周围环境发生重大变化（如父母关系发生突变等）时更为集中和突出。有些青少年承受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力，有极个别甚至消极自杀。现在全社会都在呼吁给中小学生减压，希望情况会有所好转。 人际交往的压力 随着年龄的增长，独立意识的增强，青少年与社会的交往越来越广泛，他们渴望独立的愿望日益变得强烈，社会交往、发展亲密的伙伴关系是青少年一种精神需要。因人际关系压力而烦恼的年轻人通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。 一方面，他们要求独立，希望能够摆脱依赖父母的生活，渴望走出家庭，建立伙伴关系；另一方面，又缺乏信心，害怕挫折。尤其是那些性格内向，心理承受能力较弱，而自尊心又极强的青少年，很容易在集体中感到压抑感和孤独感，被这种心理阴影笼罩而不能自拔。家长、教师或心理工作者应帮助青少年改变一些不恰当的认知和态度，引导青少年客观分析自己的现状，学会接纳自己，允许自己有缺点，有失败，有可能丢面子，完善的人不存在，不要过分苟求自己，也不要对外界寄托过多过高的期望，在行动和实践中增强信心培养技巧。沾染不良习惯和不良嗜好。 青少年期虽然心身发展较快，但此时他们思想尚未成熟，对社会的认识能力、辨别是非能力不强，自我控制能力差；同时青少年好奇心及模仿性强。使他们很容易受同伴或不良社会风气的影响，易养成不良习惯和沾染不良嗜好。现在有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网而不能自拔，严重危害了青少年的身心健康，部分青少年因交损友甚至走向吸毒、偷窃等违法犯罪之路。另外，具有行为问题（如反社会行为、家庭内暴力、出走、自杀等）的青少年，通常遭到过太多的批评、指责，他们对成年人几乎都充满敌意和不信任，往往较难纠正。如何正确引导青少年是家庭、学校和社会的共同责任。

影响青少年生长发育的因素有哪些
1. 遗传因素：据调查表明，孩子的身高、体重、躯干与四肢的比例，受种族和遗传的影响。遗传影响孩子生长发育的潜力很大，如高个子的父母其子女个子也高，父母矮的子女也矮。在良好的环境下成长，其高度75%取决于遗传因素，只有25%取决于后天生活条件。
2. 营养因素：营养是儿童生长发育成少年的物质基础。身体各组织器官的生长发育，机体各种机能的调节，促进性成熟的各种激素的原料，均需补充营养物质，才能保证儿童、少年的正常发育，并最大限度地发挥遗传功能的潜能。身体各组织器官的发育有早有晚，不同时期需要的营养素不同。如青春发育期，骨胳、肌肉及性器官的发育极快，如此期营养充足，可以促进发育，反之将推迟青春期的发育。要保证青春期组织器官的生长发育，必须提供全面均衡的营养素，以补充身体生长发育的需要。因此青春期的发育需要摄取各种营养素。 
3. 激素的作用：激素是一类化学物质，人体内含量很少。对维持人体正常的生命活动，特别是青春期的发育，。现在最新科学发现手淫产生使人兴奋的肾上腺素能够严重干扰生长激素的分泌，而且手淫产生大量的性激素，性激素是导致发育提前结束，骨骺线提前愈合的原因，而骨骺线愈合后就不能再长高了，因为他们有所谓正常的身高，其实他们能够不手淫的话肯定会比现在高很多。此外，性激素还会导致油脂分泌过多而产生青春痘，所以手淫产生青春痘是有道理的。有些人的头发不好，手淫后营养流失而且有激素作用，也会有脱发。手淫导致提前停止发育，甚至影响到阴茎的发育。可见，手淫对于青少年的生长发育的影响是比较大的。
在生命的整个过程中，无不受到各种激素的调节影响，而青春期的生长发育，直接受到雌激素、生长激素、甲状腺素等的影响。青春发育期，是在下丘脑-垂体-性腺系统分泌的各种激素的统一调控下完成的。
4. 劳动和体育锻炼因素：正常的体力劳动和体育锻炼，是促进青少年生长发育、增强体质、加强毅力的重要手段。将使青少年的成长终身受益。
5. 睡眠因素：为保证青少年的生长发育，充足的睡眠起着相当大的作用。充足的睡眠对青少年的影响比成人大，因为促进生长发育的生长激素在睡眠时比清醒时分泌量大。如清醒时，生长激素在血浆中的浓度为1～5毫微克/毫升；而睡眠时为10～20毫微克/毫升，甚至达40～50毫微克/毫升。所以孩子一定要有充足的睡眠，保证其体内生长激素的含量，使其健康地成长发育。
6. 精神情绪因素：发育期的青少年，精神情绪对生长发育也起着致关重要的作用，长时期情绪的抑郁、恐惧、紧张，均可影响孩子的身心发育。研究表明，长期得不到父母的抚爱、或父母离异，孩子长期心情郁闷，其孩子的身高比其他得到爱抚的孩子低些，固郁闷的孩子其体内生长激素的分泌量，比心情愉快的孩子少。良好、融洽的家庭和人际关系有利于孩子身心的健康，而精神因素又影响孩子和食欲以及胃肠道和消化吸收能力。因此，一定要给孩子创造一个良好的环境，使他们保持良好的精神情绪，良好的心理状态，以利孩子身心的健康成长。
总之，青少年的生长发育是一个非常复杂的变化过程。除上述因素外，其它因素如气候、疾病、环境污染、生活无规律等，对孩子的生长发育也有一定的影响。但是，营养是影响孩子生长发育各因素中的最重要因素。

青少年危害健康的行为包括：
1. 不良饮食行为：经常吃油炸、烧烤食品；三餐饮食无规律，经常不吃早餐或深夜餐食；常吃外卖，暴饮暴食，用零食点心代替正餐；常常喝含糖饮料。
2. 缺乏体育锻炼：久坐不动，缺乏体育锻炼。
3. 吸烟：无论是吸传统香烟还是电子烟。
4. 长时间使用电子产品（电脑、手机、游戏机等）：导致眼睛疲劳、近视，而且长时间使用电子设备也会影响睡眠质量。
5. 不注意用眼卫生：如长时间看电脑、手机等，不注意休息眼睛。
6. 作息不规律，经常熬夜，睡眠不足。
7. 染发、烫发次数过多。
以上就是青少年危害健康的一些行为，另外还有一些其它行为也会影响青少年的身体健康，如缺乏社会活动和人际沟通交往。因此，家长和学校应该积极引导青少年树立正确的价值观和生活观，养成健康的生活习惯，以促进他们的健康成长。

意外事故、伤害、接触毒品、不良膳食行为、吸烟、酗酒、暴力、离家出走、不安全性行为等

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浦江县18929113208： 哪些习惯危害亲少年的身体健康? ？
全力保儿： 论坛上,辽宁省学生营养与健康协会秘书长王作义指出,不吃早餐、网络成瘾、不当减肥、无度吸烟和饮酒,这五大不良习惯正在危害着青少年的身体健康

浦江县18929113208： 有哪些会危害青少年健康成长的现象,举三列,举例说明危害 - ？
全力保儿： 忤逆父母师长,邪淫,不良嗜好等等.看看这个里面都是全国各地活生生的真实的例子 !现世因果教育 视频_播客_个人多媒体 土豆网 http://www.tudou.com/home/yinguodaochang/?qq-pf-to=pcqq.group“上传的视频”

浦江县18929113208： 危害大学生健康的危险行为有哪些 - ？
全力保儿： 我见到的有: 1、熬夜!对我们来说家常便饭.一天不熬夜浑身难受. 2、长时间上网!时间充裕就是那么任性. 3、暴饮暴食!三五天朋友聚会,免不了的不规律饮食. 4、麻辣烫!约与不约是个值得深思的问题.很普遍,有染病风险. 5、精神上的堕落和物质的攀比也对健康也没好处.

浦江县18929113208： 有害健康的行为是什么?？
全力保儿： 有害健康的行为是什么? 1、吸烟; 2、饮酒过量; 3、不恰当的服药(包括不按医嘱服药); 4、缺少经常的体育锻炼,或突然运动量过大; 5、热量过高或多盐饮食,饮食无节制; 6、不接受科学合理的医疗保健; 7、对社会压力产生适应不良的反应; 8、破坏身体生物节奏的生活.

浦江县18929113208： 小学生不良生活习惯有哪些既造成的危害 - ？
全力保儿： 不良的生活行为或习惯对健康有害.重庆市对2万名青少年进行了调查.结果发现,不良生活行为与习惯主要表现在5个方面:①不健康饮食:20%的青少年不喝牛奶或豆浆,4%的人不吃早餐,27%的人经常吃甜点心,13%的人经常大量喝软饮...

浦江县18929113208： 常见的有害健康的行为和生活方式是什么 - ？
全力保儿： 1、抽烟、喝酒;2、夜生活过多;3、每天晚睡晚起;4、吃饭以肉类、面食为主;5、喝水少;6、每天喝咖啡超过三杯以上;7、高糖、高热量食物吃得过多.

浦江县18929113208： 大学生中存在哪些危害健康的行为以及相应的健康教育对策 - ？
全力保儿： 吸烟,过量饮酒,饮食不规律,喜欢吃快餐....通过系列讲座或者相关活动进行养生以及健康意识教育...

浦江县18929113208： 有的青少年过分迷恋游戏机、歌舞厅等,青少年不健康的迷恋行为有哪些危害? - ？
全力保儿： 会影响青少年的心理健康,会影响青少年的身体健康,会导致青少年在歌舞厅认识很多狐朋狗友,会做出违法乱纪的事情,会导致孩子辍学.

浦江县18929113208： 危害健康的行为习惯有哪些 - ？
全力保儿： 朋友问得真好,现在确实有很多的不健康习惯在被当成是健康的.比如,很多人总觉得多吃肉、蛋、奶,营养丰富的食品就身体强壮健康了,其实现在的人多数是营养过剩带来的健康问题,比方痛风、高血压、高血脂等;还有觉得运动就健康,殊不知运动过量或运动方式、时间不合适的话,运动锻炼还不如不运动的健康;还有睡觉觉得睡够时间就行,遇到好看的电视或者玩得兴起的时候,就熬夜,然后再补觉,其实这也是非常有害健康的.所以真正健康的生活习惯是要通过系统学习和培养好习惯来建立的.祝你健康快乐!