长期坐在电脑前的人应该注意什么？
需要活动。每个小时需要活动一下，注意自己的颈椎，需要运动，长时间的不运动可能会让你的身体逐渐懒散，会逐渐的让人慵懒，然后发福，然后血压高，等等。出现问题。需要休息，正常规律的休息可以让身体充分放松，不会留下隐患。长时间的久坐会让人腰椎，颈椎出现问题。需要交流，多交流总是没坏处的么。
由于长时间出于一个姿血液流通被限制，导致局部细胞，组织缺氧甚至无氧呼吸无氧呼吸的细胞代谢产物是有机酸，有机酸会刺激细胞，组织，神经等，使你感觉到不适。活动活动，使血流通畅就可以了，至于多久能回复到无疼痛状态那就要看颈部肌肉内的有机酸多久能被代谢掉。
不要长时间一个姿势，工作途中就可以稍微活动一下。哪怕一分钟。工作之余。慢跑，拉伸，可以去游泳。全身的运动是最能解决这些问题。不要等到酸痛再去活动。每周可以去做一下中医推拿。
那你要去查查是不是颈椎病了。没事多起来走走，活动，医生说游泳，打羽毛球这些都可以预防颈椎病。我是连续对电脑工作很久几个月。然后床上又低着头玩ipad。颈椎肩膀就很酸很不舒服。去看医生。哦，颈椎病了。生理曲度变直。所以好好珍惜颈椎，别对电脑太久，能走动就走动。不然就回不去了。
长期坐在电脑前.会怎样? 要怎样?
一般来说，长时间坐在电脑面前有很大危害，具体如下：1、久坐电脑前不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。2、久坐电脑前会使人的全身血管血容量（外周血容量）减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。3、久坐电脑前会使...
经常坐在电脑前的人应该怎么办?
而且女性要比男性易得，因为女性的手腕要比男性小，腕部正中神经更容易受到压迫。除此之外，久坐在电脑前，若是坐姿不正确，还容易出现颈肩腰背痛、电脑低头综合征、电脑眩晕症等，但电脑对人类更多的伤害还在于它所潜伏的危害，如多种人格障碍、心理变态与大脑高级认知功能障碍等，还可表现出一些兼具生理...
长期在电脑面前工作`怎么保护好自己?
向您推荐10招有效防电脑辐射方法 现在坐在办公室里每天面对电脑工作的人已经会有这样的烦恼：看久了眼睛和身体都有些酸痛，精神不是太振作等。下面有一些常见的防电脑幅射的方法供大家参考。另外，每工作一段时间作一点稍微的轻松也很重要。总之希望大家工作开心，同时身体也充满活力。 第一招：在电...
经常坐在电脑前 应该注意些什么
电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！据说在计算机桌前放置一仙人掌有助于减少辐射。常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：吃一些对眼睛有益的...
长期看电脑脖子疼怎么办
1 保持正确的坐姿 每个坐在电脑面前的人，坐姿都不相同，错误的坐姿会使颈部肌肉处于非协调受力状态，从而导致颈椎受伤，令脖子产生疼痛，如果是需要长期面对电脑的电脑族，正确的坐姿就尤其重要了。具体做法：在电脑桌面前，应尽量保持身体的端正，使头、颈椎、胸部保持挺正的姿态，尽量避免出现头颈...
经常坐在电脑前的人会得什么病?应该注意多吃什么?
颈椎的问题 颈椎不好什么都不好。 吃得东西多点维C吧。然后电脑旁放点吸收辐射的。然后不要老是坐在那，大概一小时调节一下
经常坐在电脑前上班的人,怎么保养好自己的皮肤呢?
由于工作的原因经常坐在电脑前面，而且经常熬夜 太忙了，没时间做你说的那些护理 应该是慢慢形成的，因为我脸部的皮肤还是很好的，只有鼻子跟额头上，最容易长痘痘还有黑头，最近一到晚上该睡觉的时候就有黑眼圈出现，属于你说的那种青色的 这几天每天早上跟晚上都用了一点瞒婷，痘痘少了很多，但还是有...
常在电脑前工作的人宜饮哪种茶?
许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出以及眼部疾患。眼睛处于紧张状态 由于电脑族久坐电脑前，看东西较近，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻...
常对着电脑的人怎么护肤美容有效 做什么措施
推荐些我自己常去的，大家应该都知道的，我从来不去那些很偏又怪的小论坛，因为大多数东西都是从网站上转帖了，不用浪费你的时间去看。豆瓣-有很多时尚、美容组，潜伏了超多资深美容达人在里面，最多的组过万人都是正常的，有不懂的问题，我时常在里面请教，的确学到了很多东西。瑞丽论坛，前两年还...
长期坐在电脑前对身体,特别是神经有什么影响?
一般我们会建议长时间打电脑的人经常从事户外活动,多看山看树,不要长时间生活在小房间内看电视,打电脑,并应指导他们正确的阅读姿势,电脑银幕与眼睛至少保持三十五公分以上的距离,并切记打电脑时时要有充足的光线,使用半小时后至少休息十分钟,眺望远方或闭目养神。除此之外还有用来使睫状肌麻痹或放松的眼药水,有助於...
伏肯阿赛： 1、注意养成良好的卫生习惯:电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西,也不宜在操作室内就餐,否则易造成消化不良或胃炎.电脑键盘接触者较多,工作完毕应洗手以防传染病. 2、注意保持皮肤清洁:应经常保持脸部和手的皮肤清洁,因...
宜都市18820057412： 经常坐电脑跟前的人,有什么要注意的吗??？
伏肯阿赛： 经常做在电脑跟前的人,1、要注意脸部距离显示屏不能太进,一般要保持60cm以上.2、要主要上电脑的时间一次不超过2小时为宜.3、要经常补充水分.4、人体距离主机也不要太近.
宜都市18820057412： 长时间坐在电脑前.要注意些什么?？
伏肯阿赛： 第一,坐的姿势要端正,使用电脑的方法要正确,有时间就做一会儿眼保健操. 第二,每一、二个小时起来走走,最好是空气新鲜的地方,向远处眺望几下. 第三,在电脑旁放几盆植物,最好是仙人球,放在显示器旁边吸收辐射. 第四,多喝水(推荐喝枸杞、菊花一类的茶或泡饮),要补充维生素,可以喝绿茶、枸杞,多吃蔬菜、水果之类的. 第五,如果电脑多的话,要注意电脑的摆放,一定要显示器的正面对着人. 第六,如果是纯平显示器,要定时消磁. 第七,用电脑前要擦护肤霜,中午或晚上要用温水洗脸,用完电脑要洗脸(清水就好)洗手,因为显示器的静电会让灰尘附着在你的皮肤上.
宜都市18820057412： 经常坐电脑旁应该注意什么? - ？
伏肯阿赛： 一 是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右.并且最好到操作室之外活动活动手脚与躯干.平时要加强体育锻炼,增强体能,要定期进行身体检查和自我心理测定. 二 是...
宜都市18820057412： 经常坐在电脑前,要注意哪几点. - ？
伏肯阿赛： 视屏工作有三大隐患危害,首先是视觉紧张.长期接触电脑的人都有眼涩的感觉,这是眼肌紧张造成的.眼睛在正常状态下泪腺是打开的,泪液不断循环滋润着眼睛.当眼睛注视屏幕久了,眨动的次数减少,眼肌长时间的处在高度紧张的状态,...
宜都市18820057412： 天天坐电脑前要注意哪些问题?？
伏肯阿赛： 长时间操作电脑,容易导致视疲劳、肌腱炎、皮肤病变、胃病甚至颈椎病.要避免这些病痛的骚扰,就要多运动和调节饮食. 1.一定要保持正确的坐姿,上臂与小臂成直角,身体与椅子成直角,眼睛与屏幕中心成下45度角,眼睛与屏幕的距离应...
宜都市18820057412： 长期在电脑面前工作的人应该注意什么 - ？
伏肯阿赛： 1、长时间连续操作电脑时,中间需要休息,连续工作1小时,休息5~10分钟,休息时可以活动一下身体,看看远处或做做眼保健操.2、要调整好显示器和眼睛的距离和位置,一般距离为50~70厘米,位置略低于眼水平线10~20厘米,显示器的亮度不要太亮,长时间使用电脑时,最好不要戴隐形眼镜,以免加剧眼睛的干燥成度.3、长期从事电脑操作,要注意饮食调理,应多吃一些对眼睛有益的食品,如豆制品、鱼类、牛奶、动物肝脏、枸杞子、菊花、含有维生素的新鲜水果、蔬菜等.
宜都市18820057412： 经常在电脑前工作的人应该注意什么 - ？
伏肯阿赛： “电脑族”保健六项注意 目前,电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视.为此科学使用电脑,减少电脑和网络的危害是十分必要的. 一是要增强自我保健意识 工作间隙注意适当休息,一般来说,电脑操作人员在连续工作...
宜都市18820057412： 天天在电脑旁工作需要注意什么？
伏肯阿赛： 长期坐在电脑前对着电脑工作需要注意:1,长期使用电脑,最容易受到侵害的就是眼睛,视力下降、眼睛干涩、眼红.容易得腕关节综合征,俗称“鼠标手”.若是坐姿不正确,还容易出现颈肩腰背痛;2,多吃水果蔬菜,有一个好的卫生习惯,每隔一段时间休息一下,让眼睛放松一下,保持一个正确的坐姿;3,在电脑旁放上几盆仙人掌,它可以有效地吸收辐射对人体的伤害.
宜都市18820057412： 长时间坐电脑前应该注意什么 - ？
伏肯阿赛： 电脑使用者的自我保健 由于计算机的普及,目前已经有许多单位与家庭都使用微机进行办公、学习,这就使得许多人长时间坐在电脑旁边进行操作,这对人的视力、身体活动功能都会有很大的损害.因此长期从事电脑操作的人员,应从以下几方...
