当对努力没有动力时候,你会怎么办？

当对努力没有动力时候，你会怎么办？~

我会去做一些别的事情，转移一下注意力，然后再重新整理一下自己的思绪，让自己更有动力，给自己做心理建设，让自己每天都活的有活力。

一强烈的欲望

欲望就是行动的原动力，有欲望才会有动机，欲望越强烈成功才越可能.欲望在一定程度上支撑着我们的毅力。做什么事情也要让成功的欲望在心里一直酝酿到非常的强烈去做时才会有很大的毅力.

二坚定的信心

信心是成功的基础.一个人做什么事情都充满信心，才会很努力去奋斗,才会努力克服困难,才会努力解决所有遇到的问题,才会坚强地去承受任何失败,才会取得最终的成功。这些都是有毅力的表现。

三明确的目标

目标的确定是方向的作用.方向可以使我们感受成功的心理指引。明确的目标就是清楚目标的真实价值,不能太随便地确定一个没有很大价值的目标,这样很容易使人在实现目标时失去热情而丧失毅力。选择目标要选择有大价值的目标，最好有比较长远价值的目标去完成.确立的目标也不能太大,这样会使我们总是感觉不会完成，会在心里产生倦意,很容易丧失毅力和信心.而且这个目标也要非常的具体,不能太多太杂,这样的话会大大降低行动的效率, 使精力不集中，思想不专注， 进而不能深入下去，这样就不会有太大进展，最终导致在完成每件事时都没有足够的毅力.

四有效的计划

计划最重要的是能够提高执行的效率. 对于目标，人们仍然是茫然的, 有了计划，人们就会按照计划，先干什么，后干什么，在什么时间干什么事情。计划要简练而具体，过于简单的计划就不能称之为计划,能够很条理地写出来的才可以成为计划.而太复杂的计划缺乏灵活变通性，也会降低做事的效率.所以能够有效提高做事效率的计划才是有效的计划.而做事的效率对毅力是支持的作用。

五积极的行动

行动是我们成功最重要的一步,也是体现毅力的最重要的环节.很多时候我们好象总是认为作出计划就是成功的一半,其实这是非常错误的想法.计划其实在完成一件事情中10%都占不到，甚至计划对于成功的结果来说等于零.因为一件对于只有作出计划没有行动的事情来说产生的结果和事情什么计划也没作出时是完全一样的。行动其实对于计划也有检验的作用，有必要的时候计划可以在行动过程中作出调整.正因为有行动,我们才会遇到行动中的很多问题，这也是考验毅力的重要过程。保持积极的态度行动起来，才会接近成功的目的。

六克服困难的决心

有行动就会有困难,这是必然的过程.遭遇困难的时候关键要有克服困难的决心，要知难而进.任何困难都有克服的时候，只要我们有决心去开始克服它.心里应该清楚，害怕困难和逃避困难都是没有任何作用的。唯一的办法就是开始行动,为克服它而去努力.

七承受失败的勇气

有一句话这样说:只要努力就一定有结果,但不一定是好结果。的确，想一次成功这种想法太奢望了。想要夺得最终的成功，失败可以说是其中的一个必须过程.所以当失败的时候有一种承受的勇气是最重要的，这样我们才会有从新开始力量。一次次在失败后从新开始,这就是一种坚持不懈的毅力。

八保持良好的心态

很多人在做事情的时候都有一种不好的心态,太在乎眼前的结果，想要付出却又害怕失败后去承受太大代价.这种患得患失的心态，把外面事物对自己的作用主动强加于自己内心中，所以会在内心产生很负面的作用,这就坏心态的结果。好的心态是自信的表现,好的心态在事情的整个过程中是催化的作用.其实顽强的毅力就是表现良好心态的方式之一.

九用正确的方法排除外部诱惑

人是有欲望的高级动物，有欲望就会有诱惑.自律是体现毅力的重要方式之一.虽然事物对于不同的人之间产生不同程度的诱惑,但是只要方确什么样的诱惑都可以排除.关键要把排除诱惑当成一个必须解决的问题,用心去寻找正确的方法来解决他。能够找到正确的方法就可以提高我们的毅力.

十要不断去反省

之所以要拿毅力和反省拉上关系,是因为事物都有客观的规律性,而反省是寻找规律的方法之一.有时候不是我们努力的程度不够,是事物的规律还没有找到。太盲目的去努力不会有成功，这只会让我们的信心一次次减少,所以它不是毅力的体现,真实的毅力是要在正确的道路上前进。所以反省必不可少.

我不是什么成功人士，也不是什么成功学或者心理学专家，我的人生阅历也很贫乏，但是有一种时时刻刻总结生活和内省的意识，这样的自己肯定会是一步步从错误走向正确，从羸弱走向强大，从失败走向成功的正确道路。
为什么需要毅力,这个问题其实很简单，因为我们要成功。 通往成功的道路往往充满荆棘，坎坷不平的，会有许多障碍险阻。毅力是成功必不可少的条件，也是塑造一个人才的必备品质

在生活中其实每个人都会有迷茫和没有动力的时候，但是正是这样才让我们学会了成长。在你没有动力或者是迷茫的时候你首先做的应该是调节好自己，这是非常重要的因为如果你不懂的调节将会对自己以后的生活有很大的影响，然后呢你要分析让我产生迷茫和没有动力的原因是什么，是不是自己最近工作很累让自己找不到人生的方向等，然后我们根据自己分析的原因来找到相应调节的办法，或者是和自己信的过的朋友倾诉问问他有没有什么建议，如果是好的建议我们可以采纳运用，如果不好我们可以不采纳；另外当我们出现这种情况的时候我们可以适当的放松一下自己比如，出去旅游、听听音乐唱唱歌、坐一些体育运动等来改变我们的注意力，当我们放松的差不多的时候再去看待生活也许你不会在迷茫或者没有动力了。另外，当你没有动力的时候，你要想比你优秀的人都在努力，你又有什么资本不努力。

工作三年，一直没什么好的机会，没少付出，也有一定成绩，却没有得到提升，自己很迷茫，不知道是该换个方向，还是继续在现在的方向继续努力。我是一个不相信而且不喜欢鸡汤的人，但是现在，我时不时会读两篇励志文章，因为它会给我动力，也会提醒我该努力奋斗。我现在对自己的规划是，现有方向继续努力，争取做出更大成绩，把现在的工作干好，这主要是为了对得起自己这两三年的付出。如果有机会，我会换一个岗位，当然前提是待遇不比现在差，而且机会更好。同时我在尽可能的多去看书，人际交往方面的，因为这个社会，人脉很重要。

当你迷茫没动力的时候，你应该想想，这世界其实还有很多人跟你一样，也是迷茫的，还有比你更迷茫的。去学习一下，看看那些不迷茫的人，那些有动力的人。找一个人倾诉你内心的迷茫和没有动力。或许你需要一次深刻的思考。来找清自己的方向，自己的目标，自己的梦想。没有动力就看看自己的压力。压力是产生动力的源泉。如果因为压力大可以歇一歇。可以动的慢一点。到达山顶的决心就是你的动力。完成目标的决心就是你的动力。坚持自己的梦想就是你的动力。

很多时候迷茫是因为没有目标，有了目标心里就清楚自己想要的是什么，要想得到自己想要的就要为之付出努力，也就有了动力。电脑是你输进去什么就能输出什么，我们的大脑也是一样，你输入积极的思维你就是积极的心态积极的行动，你输入消极的思维得到的就是消极的行动，所以当你给你的大脑输入目标并为他编程，他就能很好的为你工作。

作为一个女生在我的迷茫且无助的阶段给自己定下了个底线，不依靠男人，不出卖自己，不给父母增添负担，当能做到这些时候，即使自己工作未来全都迷茫，也给自己增添了一份安心，能心安理得迷茫的安心。而且就现在来说，二十几岁的青年人，迷茫也是正常的，多数的迷茫来自太闲和对现状的不满，年轻还是以提高自己为主，攒钱为辅。

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西安区18933641287： 做事情没有个动力怎么办 - ？
化庙亿菲： 做事没动力,这个情况每个人都会遇到.人生道路上难免有迷茫的时候.有时候不喜欢眼前的状况,想改变又无能为力,看不到成功的希望.有时候觉得生活太平凡,枯燥.也没有新意,心活得很累.其实人的一生很短暂,也很简单,无非就...

西安区18933641287： 生活中缺乏行动力该怎么办? - ？
化庙亿菲： 有目标没动力,那只说明你的所谓目标设定得太遥远,不切合你现在的实际. 所谓目标,就是人短期内想要达到的,可以改善生存状态的行为目的,很多的短期目标,构成一个人的人生轨迹. 比如你现在最理想的状态就是该玩玩该睡睡,那你...

西安区18933641287： 没有动力 不想努力怎么办 - ？
化庙亿菲： 您好!任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有.好的心态注定一个人的成功与否.无论遇到什么,我们应有一个好的心态,积极奋进坚强不屈.在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有...

西安区18933641287： 没动力做任何事情,怎么办? - ？
化庙亿菲： 您好,很高兴回答您的问题.1、 想想自己的梦想.没有动力做事情感到乏味,那就想想我们的梦想,思考下我们的目标.通过自己制定的目标来激励自己,提升自己的动力.2、听听音乐放松一下.生活和工作的压力会让我们感到身心疲惫,...

西安区18933641287： 没有动力怎么办.？
化庙亿菲： 第一,要有一个奋斗的目标,确定一个努力的方向.你自己想成为什么样的人,喜欢做什么样的事情,过什么样的生活,都需要明确. 第二,加强学习与锻炼.读书增加才智,学习使人进步.此言不虚,根据自己的目标,学习自己想学也需要学习的内容. 第三,找到工作,尽快融入社会.俗话说,工作充实生活,努力工作,多多积累,提升能力,充实自己的日常生活.世事洞明皆学问,也有人说,社会是一个大熔炉,作为年轻人一定要尽快熟悉社会,熟悉自己的环境并努力适应,这将对您的发展大有帮助. 其实迷茫也好,虚度也罢,只是说明您现在可做的事情少或者您没有发现进该做些什么.所以只要自己留心,就一定会有收获与惊喜!

西安区18933641287： 学习没有动力该怎么办? - ？
化庙亿菲： 学习没有动力,可以大致有这样方面的原因:一、你在学生过程中没有获得成就感,没有胜利感,为自己建立起一些不同层次的适当的目标,让自己更容易去实现,这样也可以帮助增加自己不习的动力.二、你不是将学习做为一种兴趣去完成,这样就可能会使你失去动力.有人说兴趣是最好的老师,如果能建立起这方面的兴趣,就会容易克服之方面的困难.三,对学习没有一个正确的认识.要明白学习是为了将来我们有能力适应生活做的必要贮备,并不是为了某些人被迫去学习的,而是为自己在努力,如果不努力对将来的生活保障,生活质量,达到想要生活目标都会有很大的影响..

西安区18933641287： 想要努力,没有动力怎么办? - ？
化庙亿菲： 所谓的动力是人对自身不满意不满足、要求提高造成的,从另一方面看是焦虑形成的原因.“混日子”也是一种生活态度,没必要否定自己,即使你没有动力,但你也在源源不断为社会做着贡献.上班工作就是创造价值,购物消费,就是上税,遵纪守法就是保持稳定,上网吐槽还有助于网络观点多样性,嘿,所以别多想,为你爱的人和爱你的人好好活着就是最大的动力了.

西安区18933641287： 想努力但始终使不上劲,没有动力了,该怎么办?.. - ？
化庙亿菲： 是啊 我发现现在有相同困扰的人好多啊 我也是其中之一 我发现自己毕业后就倦了就怠了 满心思都知道要加油要努力 可行动上还是一样的方式过日子. 我在想给自己找个一起奋斗的人 互相勉励 互相打气会不会好一点.

西安区18933641287： 做事没动力怎么办? - ？
化庙亿菲： 1、尽量不要作默默无闻的人.这个是什么意思呢?就是你的大部分工作做出成绩要让你的主管或者领导知道或看到或了解,这样是肯定有助于提升你的工作热情的.为什么呢?首先,你的工作如果做的不为人知,那么肯定的没有人来鼓励表扬...

西安区18933641287： 当自己为奋斗找不到动力时该怎么办?？
化庙亿菲： 纠正一下LZ.是 三十而立.不是二十. 你已经19岁了.不大也不小.这个时候是你人生观逐步形成的时间,你会想,我要干什么?我以后会有什么样的生活?我想要什么? 也许你有过很多很美丽的梦想.但是请你记住一句话.有梦想是好事...