本人女，今年15，暑假想学一门武术防身。实战性要强，不要那种使身材走样的哦。

实战武术哪种防身性较强?~

我觉得嘛还是，散打与擒拿。你也爱好武术？

学散打吧，目前在国内只有散打教练的专业程度能够令人信服，当然，如果泰拳馆里有老外执教，也可以练泰拳。其实泰拳的训练方法没有那么凶残，那些原始的训练方法早就被淘汰掉了，不会影响孩子的身体。武术十分不出高下的，学武的质量取决于教练员的水平。只要教练好，无论练什么武术，只要长期练习，都可以起到防身的效果，如果想练跆拳道，一定要练ITF，不要练市面上流行的WTF，ITF是实战型，WTF是表演型。这些武术只是针对一般防卫，想让孩子学会如何保护自己，最好的办法还是树立安全意识，不跟陌生人套近乎，不去不良场所，不参与围观打架斗殴，晚上要走大路，不要走小胡同等。只要自身有安全意识，不练武术一样可以保护自己。如果孩子长大后要出国，建议练习Krav maga，专门针对恶性暴力事件的防卫术，高效实用。

1、拳击，上手最快，很实用。身材不大会走样。缺点是有时候实战练习，脸上挨两拳，多少会有影响面容。不过可以用好的带面罩的头盔。
2、传统空手道和跆拳道，身材绝不走样，但实战性不算很强，或者说要练强实战很不容易。
3、极真空手道，实战性不错的，最大的问题是身体易走样，极真空手道的高手都是高大壮的。
4、柔道和柔术，可能会让你壮一点，不过更大的问题是实战性很好以及。。。。。很难练好。还有就是耳朵会变难看。
5、传统功夫。。。。。。我不知道实战性怎么样。。。

要学防身术，千万别学跆拳道，中看不中用，真正把腿练得出神入化不是一个暑假就能做到的，建议你学巴西柔术，它和擒拿有相似之处，利用人体反关节制服对方，不需要太大的力量和体能就能学。另外学学散打的踢打摔和泰拳的肘膝攻击技巧也很好。

郑重推荐电击器，辣椒水喷雾。

跆拳道，挺多女孩练的

太极不错的

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富川瑶族自治县15154417459： 我今年15岁,想学武术,晚了吗?能学那种武术? - ？
夕卿蓖麻： 如果说强身健体的话,15岁并不晚.业余的话,可以去健身房.费用也要低些.如果想长期学习的话,建议找个文武学校,可以继续学业,还能学你感兴趣的.至于广州哪里有文武学校.咨询下114吧.那就去健身房吧,办张年卡.不一定就要请教练,可以和一起的健友交流切磋下.这样可以省很多.

富川瑶族自治县15154417459： 我15岁了想学武术翻跟头空手翻.好学吗有危险吗?大概多长时间啊?我打算放暑假去学就是2月.能学会吗?高手请教 - ？
夕卿蓖麻： 两个月是不能学会的 因为空翻很危险 如果你去武校在一年之内教练都不会教你的 但是你如果弹跳好 敢翻 可以自己练 找两个人在你身体左右抓住你的裤腰可以避免摔到 起跳时不要犹豫 腾空中蜷腿 收腹 后仰 一定要蜷腿 要不脸部着地你会很惨重的 以上供参考 不要去常试 会出人命的 我以前就伤过腰

富川瑶族自治县15154417459： 我是个女生,15岁,想学散打,我一点底子也没有,现在学是不是有点晚了?如果可以的话我暑假学2个月能... - ？
夕卿蓖麻： 你好我是散打老师 女孩子一般都学跆拳道 散打年龄不晚 首先得看看你是不适合学散打 如果资质不好 或你怕累怕疼 那可能几天就坚持不下来了 学任何功夫都要坚持才能有效果 短期只能增加你的身体素质

富川瑶族自治县15154417459： 我是15岁女生,学散打合适吗 - ？
夕卿蓖麻： 女生不推荐练习散打,相对而言女生更适合跆拳道. 跆拳道修身塑型都不错,韧带不是问题的.身高减去110是标准体重.想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能,我是实战证明主义,能打不是靠说的,如果真的有人那...

富川瑶族自治县15154417459： 15岁,女,155厘米,身体较瘦弱,想学武术,哪种比较好?？
夕卿蓖麻： 楼主你好; 专家为您解答! 散打是一种实战防身必不可少的武术.可是观赏性很差,要求快稳准狠,长期练习身体会往肌肉男发展所以虽然挺好,但是不大适合女孩子. 因为女孩子应该不喜欢全身都是肌肉吧? 跆拳道实用性比散打稍微差一点...

富川瑶族自治县15154417459： 我是一个15岁的女孩,现在高一,想寒暑假学跆拳道,没什么基础,这样可以吗?需要练多久才能拿到黑带? - ？
夕卿蓖麻： 我是业余跆拳道教练,从高一训练的话,高三毕业你才能拿到黑带,跆拳道不需要基础,学费一年得一千多,升级考试费我这从白黄到黑带得三千多 记得采纳啊

富川瑶族自治县15154417459： 我是一个15岁的女生,上初三,想在暑假学一种防身武术,那种比较实用?我是陕西的？
夕卿蓖麻： 散打比较实用,跆拳道和合气道什么的,注重的是华丽和表演,其实真正实用的是散打.

富川瑶族自治县15154417459： 我今年15岁了,我想学跆拳道,我的年龄合适吗? - ？
夕卿蓖麻： 跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动.单从年纪上来讲五六岁即可训练.但练习跆拳道最佳年龄在十岁至十二岁.十五岁并不算晚.这一时间段是自身的兴趣高涨,再者,正值发育的高峰期,有益身心,并且那时训练起来进展很快.

富川瑶族自治县15154417459： 我15岁,女生,想学散打,可以吗?...急 急 急 - ？
夕卿蓖麻： 女孩子学散打?这是一个相当生僻的问题.众所周知,散打需要很高的身体素质并按公斤级分类,也就是说一般女孩子在意的身材和体重都没有了;散打本身的打斗很凶险,即使有着厚厚的护具也无法保证绝对安全,每年都有人因此脑震荡、残疾,对于一个女孩子来说并不是什么好选择.如果看了上面这些你还要坚持要学散打,那么已经说明了你的决心.但散打需要数年如一日的恒心和毅力,日复一日的锻炼技巧和反应;当然,更重要的是力量——可能会导致找不到男朋友.散打的锻炼极其艰苦,而且实用价值并不高.女生先天力量就不足男性,骨骼也更加纤细,尤其是15岁身体并未发育完全;如果可以的话建议晚两年再考虑.

富川瑶族自治县15154417459： 我15岁,女,想学武术,只为锻炼.套路来得及否? - ？
夕卿蓖麻： 我今年17,三年前开始练习武术套路,每周末训练两天,不论严寒酷暑,风雨无阻.现在是国家二级运动员,曾获2009年四川省青少年武术锦标赛全能第三.只要你肯学,来得及!要持之以恒!加油!