怎样才可以打好篮球、因为是女生所以比较不行、请教一下

女生怎样打好篮球~

报个篮球班，跟别人一起打

其实无论是男是女，篮球比得就是稳准狠以及速度，那么既然下周就要比赛了，现在练什么技术肯定是来不及了，我建议你联系篮下的擦板投篮，只要能在近距离没人防守的情况下把球投进去就可以了，女生就算再怎么厉害，在速度方面还是差很多的，建议防守凶狠点，虽然对女生来讲可能有点狠，不过这确实行之有效地，校队的又怎么样，女的再厉害还能多强，身体一撞不还是照样不行，姐们，用气势压倒她，抱着一种强悍的心态去打，有些信心，相信你会做出自己的贡献、

一、1.50不高，但打篮球能促进你长高，所以首先要有信心和决心，
信心是相信你自己能打好，因为篮球文化本来就是一种张扬自信的文化，你看NBA就会知道球员们无论如何都不缺乏自信，而且根据我个人经验，有自信时，我能有很好的感觉，甚至能超常发挥，所以自信是打好篮球的前提；决心是你确实想把篮球打好，而不是仅仅把它当成一种娱乐，玩下就算了，要认真对待打篮球；
二、勤奋，科比今天的辉煌，不是因为他就是为篮球而生的，而是因为他非常勤奋，NBA第一训练狂非他莫属；当然，你还是个学生，学习是第一位的，在保证学好的基础上去发展篮球，练篮球要忍受一个人练球的孤独，科比如此，乔丹也是如此，他们付出的努力，比常人要多很多；
三、尝试，当你篮球水平正渐渐发展的时候，要敢于尝试新的动作才会有进步；
先以练投篮为主，练运球就是运着球跑，运输了右手运左手。等到这些基本功练好后，其他的东西就是一个顺理成章的事。
篮球是个不错的运动，能够提高你的反应能力、判断能力、团队意识、自信、身体的协调性等等。最后祝愿你能打好篮球！

首先，从基本练起，运球、过人、投篮、上篮.... 运球要先从弱侧手开始练，投篮的姿势一定要标准，

唯一的办法，用大量的时间去练，陪养球感，这点相当重要。另外，可以上网找些视频来看，提高最有效的是街球，也就是花式篮球，不过对你们女生不太现实。努力，坚持，会有收获的。

http://www.tudou.com/playlist/id/1100087
篮球教程 特别适用于篮球入门，只不过这些都是比较规范的，要有很长时间去练，平时多练练运球，要是有会篮球的朋友就跟他们学习，吸取他们的经验，等到有一定基础了在去学些比较酷的动作

先学会运球，再带球跑。练习一下假动作。当然还要增加力量。你是女生建议以投篮为主，因为还小学六年级。不要太剧烈的进行突破上篮。你可以在百度搜索到很多教学视频呢，一点一点的就会好起来。

你好，我是小学五年级女生。我也喜欢打篮球，认识校篮球队的。像我们篮球队，有个叫王远卓的女生，才到我胸口（我1.54），他就很会打。你要看自己的身高和利弊条件，选择属于自己的篮球特技。我是主力，主要是三步上篮和过人。我们很幸运，有一群男生带我们打球，天天练，晒得黝黑黝黑的，不过我现在很厉害了。打篮球并没什么技巧，，就是要练，但动作要规范。你六年级了，学习应该很紧张吧，快点把作业搞定了练球，绝对有效！！！

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钦南区13140581033： 一个女生要怎样把篮球打好? - ？
箕钧维酶： 女生打篮球,你要有胆子站在篮球场上,如果你没胆子那就没有必要找不自在,好啦,你站在那里啦,那么你开始练习就行啦.你要有理论基础啊,马上找个高手教你啊,这样你会进步的更快,要能坚持,最好你的男友是高手啊展开全部

钦南区13140581033： 女生怎么样才能打好篮球啊？
箕钧维酶： 1、多加练习运球,先是右手单手,改左手单手,身体慢慢的上升,再慢慢的下压,左右手交换运球,要调整运球的节奏,找到属于自己的节奏,由快到慢,再由慢到快,熟练以后,再练习胯下运球和转身还有变向加速,最好双手都能熟练.2、...

钦南区13140581033： 女生要怎么打好篮球？
箕钧维酶： (1)运球--运球不是拍皮球那样在自己面前拍的,尝试着用身体掩护住球--其实就是别人伸手过来,你就马上用身体挡住或者运球逃走. (2)跑位--看到空当就跑到空当上面(这个不是一个人的事情,每个人都要不停观察,不停地调整自己在球场上...

钦南区13140581033： 女生怎样才能打好篮球呢?？
箕钧维酶： 1.先要确定自己是否真的想打好球,这种欲望有多强烈.只有有了强烈求知和探索的欲望,才会有可能越来越强. 2.从最最基础的投篮动作和运球动作练起,同时练习防守能力和身体素质.没有良好的基本功和强壮敏捷的身体作基础,其他一切都...

钦南区13140581033： 女生如何打好篮球 - ？
箕钧维酶： 女生打篮球其实和男生差不多,唯一缺少的就是男生的那种身体对抗.. 因此,建议你找上几个有同样爱好的一起练习,打出团队战的风格.记住,篮球是5个人的运动. 由于你的个子不高,你只有走组织或者得分后卫的道路...两者各有不同,但是都需要极度纯熟的运球技巧. 在这给你建议一个新手的运球技巧练习方法:初接触球的时候可以缓慢原地拍打,逐渐熟悉球的特性,当你掌握住球的弹性与运动规律后,可缓步前行,在缓步前行的训练过程中,逐渐提高速度.当可完全高速运球前行后,可进行变向与胯下运球的基本练习.

钦南区13140581033： 女生怎样才能练好篮球?有一个具体一点的方案. - ？
箕钧维酶： 首先,女生打篮球也挺帅的,只要你热爱.没什么不可以的.如果你要学的话就要首先不怕累,不怕脏.这两点没问题的话就很好了.篮球这东西一定要勤练,玩的多了才能有手感,要不专业球员干嘛在赛季结束的假期里加练.这东西一天不摸...

钦南区13140581033： 女生打篮球技巧 - ？
箕钧维酶： 一、攻守技术一:移动 ____学习打篮球,首先要学会篮球场上专门的脚步移动.怎样才能在球场上跑得快,停的稳呢?这要学好一种能随时启动又不感觉很累的基本站立姿势. 1.基本站立姿势____站立时,两脚自然开立,脚跟稍虚,屈膝...

钦南区13140581033： 怎样才能打好女篮?(女篮的训练方式) - ？
箕钧维酶： 1、先练习拍球. 拍篮球看似简单,但是要多练习,拍好了篮球才能打好篮球,这样篮球的手感才会好,拍球时,要掌心向下,五指自然分开,多练练找找球感. 2、练习转球. 转球是花式篮球的一种,转球就是把球用一根手指顶着转起来...

钦南区13140581033： 女生怎样才能打好篮球 - ？
箕钧维酶： 如何才能学好篮球技巧?1)坚持每天早晨练弹跳.就一个动作:手臂放松提起,下蹲到大腿跟小腿的夹角为45度->尽力起跳,手臂向后甩.重复练习.每次尽量做到500次才休息(要注意下蹲时脚尖的卸力技巧,这个很简单的).因为你说你的...

钦南区13140581033： 女生怎样才能把篮球打的更好? - ？
箕钧维酶： 女生其实最主要的就是把运球做好就可以了,要消除对篮球的恐惧感.感觉它是你的宠物一样,让它乖乖地听你的话.. 其他的方面就视个人情况而定了!