自卫防身术心得体会

武术搏击是什么~

武术是带有一种表演成分的，搏击是注重实战，两者不同，但是却有共同点，都是强身健体，保护自己和他人

1、散打
又称散手，是两人按照一定的规则，并运用传统武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目，它是中国武术的重要竞赛形式。分为古传散手、现代散打。 古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗。
2、泰拳
泰拳是一门传奇的格斗技艺，是一项以力量与敏捷著称的运动。主要运用人体的双拳、双腿、双肘、双膝这四肢八体作为八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达。
3、空手道
空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。唐手是中国武术传入琉球，结合当地武术琉球手发展而成的，而日本本土人又将九州、本州的摔、投等格斗技与唐手相结合，最终形成空手道。

4、跆拳道
是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。
跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。
5、截拳道
不拘于形式，思想上成熟的觉悟，以水为本质而攻击，反击；将一切化解于无形。是武术宗师李小龙生前创立的一类现代武术体系，由于李小龙的过早逝去，使得很多人并不了解截拳道。
参考资料来源：百度百科——散打
参考资料来源：百度百科——泰拳
参考资料来源：百度百科——空手道
参考资料来源：百度百科——跆拳道
参考资料来源：百度百科——截拳道

自卫防身术是一个很多人都在探讨的话题，在国外，甚至形成了一个专门探讨防身术的学术研究。那么今天在这里我想说的是，我们只是浅谈，所以本文中我不会教给大家具体的招数动作，更多的是观念上的纠正，请耐心看完，或许有一天你会需要它的帮助，当然，我更希望每位看过这篇文章的人，一辈子用不到今天所看到的知识，做一个幸运的人。

当我们在一个偏僻人稀的地方遇到对你有不法企图的人，要学会立即冷静下来，然后开动你的大脑，与他斗智斗勇。我老师经常教导我们，不到万不得以，不要跟人比拳脚，武功的最高境界是不战而屈人之兵，一旦动起手来，不论谁胜谁负，都落了下乘。

功夫好不代表打的赢

很多教练在教授学生防身术课程的时候，都反复的让学生练习那些所谓的一击必杀的招事，认为只有这样在遇到紧急突发情况的时候才能保住性命。但是凡是这样的教练，都太过于纸上谈兵，根本就没有任何的实战与教学经验可言。我们大家都知道，一旦真的遇到那种殊死搏斗，你能打和你敢打完全是两种概念。

这一学期的自卫防身术课学完，我们的体育课也就结束了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。很高兴能够以自卫防身术来伴随我读过大二的美好时光，还有这么可亲的老师和彼此相处融洽的同学。我们在没有感情基础的情况下进入一个陌生的体育班级，共同和老师完成这半学期的自卫防身术学习，渐渐地培养出一份无法言说的情感，这也是一种很大的收获。在自卫防身课中，老师培养我们学生对体育锻炼的兴趣，使我们认识到体育锻炼对学习，对生活，对身体的好处，使我们学会如何自觉，自主地锻炼身体，从而能让我们在不同地点，不同时间都能很好地参加体育锻炼，而不仅仅是在体育课上。
在课堂中，老师改变了指挥者的角色，参与到我们学生的活动中。在课堂中与我们一起活动，指导我们活动，更重要的是和我们一起探索，使我们体会到平等、民主的师生关系，在学习中得到无穷的乐趣，使我们的身心都得到锻炼。应该说，我们的体育课不仅是培养我们身体健康的课堂，更重要的是培养我们的心理健康，让我们有积极向上、乐观开朗的心态，更有着坚强的意志、坚韧不拔的精神，有开拓创新的精神，有团队合作精神等等。自卫防身术老师是一个很平易近人的老师，待我们很好，课堂上也很认真，和我们一起做课前准备活动，和我们一起跑步做课上练习，给我们一种很轻松的感觉。我相信这门课将对我们以后的大学生活的发展有很大的帮助，让我可以充分地利用这项体育运动来激发学习的热情，更好地完成大学的学业

特拉维夫伽玛术，练了你就能一打十了

能强身健体

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钟山县13486334948： 求一篇自卫防身术感想.... - ？
爰璧清胃： 有位师姐有一次在地铁里看到一个男的非礼一个女生,于是大声喝斥之.结果那男的转头过来,看俺师姐更漂亮,想上来调戏,当场被师姐一个合气道一教给制服在地面上.真事.其实师姐是个身材很苗条的美少女.曾经武博会上代表中国练习者一展合气道风采

钟山县13486334948： 女子防身术 心得 - ？
爰璧清胃： 插眼.封喉、踢小弟.如果就跑.开玩笑的.女生一般去练跆拳道和柔道好点.

钟山县13486334948： 学习防身术的好处 - ？
爰璧清胃： 防身术!就是防身的方法,这个主要靠自身的头脑沉着冷静,反应敏捷,以及平时的准备和训练. 防身术以心理训练为第一,器材为第二,体育素质为为最次. 一个人要学好它,必须要研究人性以及人体的的弱点,针对这些弱点做出针对性的欺骗和攻击,才能发挥的更好. 对一些事情要多做心理训练,也就是假想设想,在遇到危险的时候就会遇乱而不忙,至于基本的方法以及体育招法,楼上的说的也可以学习训练,而如果要写论文,你只要根据这些要旨去想象发挥,我想2000字是不会有很大问题的.

钟山县13486334948： 部队个人安全防护措施心得体会怎么写? - ？
爰璧清胃： 以下为具体参考: 安全是部队稳定和集中统一的基本标志,是部队全面建设好坏的综合反映,安全工作作为反映部队管理教育水平的镜子,既是经常性行政管理工作的组成部分,也是经常性思想政治工作的一项重要内容. 实践告诉我们,人的...

钟山县13486334948： 防震防暴自护心得(演习之后)400字 - ？
爰璧清胃： 几天前,我们进行了一次防震演习,这次的防震演习教会了我们在遇到地震时应如何去应对,其实说实话,这次的防震演习不仅教会了我如何去应对、逃生,还让我有了许多感受,也不禁令我陷入了沉思. 防震演习,我们现在只是在防震演习,...

钟山县13486334948： 什么算合法的自卫武器? - ？
爰璧清胃： 国内来说非管制,不需持证也合法的防身武器 也只有一般女性使用的防狼喷雾、防狼报警器了 再就是日常生活中的一些常用的如雨伞 手电筒这些可以随身携带的物品. 如果真的想要自卫的,还是去学习防身术吧,既能防身又能强健身体....

钟山县13486334948： 三防体会 - ？
爰璧清胃： 三防课感想 现代战争早已远离了大刀长矛,也不止于飞机 大炮.随着科学技术的发展,在未来的战争中,核武器、生物武器、化学武器将可能出现.三防课教了我们作为现代人如何尽量保护自己免受过大的侵害的本领. 核、化、武器对人员具...

钟山县13486334948： 女子防身术的简单十六招视频(女子防身术的简单十六招) ？
爰璧清胃： 1、女子防身术(本防身术同样适用于男子),强调“狠”,“毒”,讲究“一招制敌”. 因为女子的生理不同男子,力量,速度,耐力,反应等都不如男子.1、?一般而...

钟山县13486334948： 女孩防身术怎样又快速又有效经常有些人对你动手动脚很讨厌怎样又快速 ？
爰璧清胃： 一、徒手抗暴御侮术 女子防身一般从守势开始.除非受过专业训练,徒手主动攻击歹... 你最好“劝劝”他. 一女子防身术动作方法 1.自卫搏击的基本姿势 侧身是女子自卫...

钟山县13486334948： 关于自卫的问题？
爰璧清胃： 尽量顺从对方的要求 寻找机会 伺机逃脱 也建议学习一些自卫防身术 尽量避免单独出入僻静地区