洁癖强迫症该怎么控制
这种情况下比较好的办法有两类：
1、心理治疗，几乎所有的强迫思维或强迫行为的患者，都需要接受心理治疗，因为强迫障碍不管哪个类型，都有其心理学的背景机制在影响，都与生存的环境、压力、人际的问题有关，因此心理治疗是必不可少的环节；
2、根据情况的严重不同，还需要辅助药物治疗，药物治疗可以比较快的改善和终止一些行为以及该行为导致的情绪的反应。
我有强迫症,老胡思乱想应该怎么办?
让自己的心情轻松点，也不要时刻想着我有强迫症怎么办，我总是胡思乱想怎么办。把这两种时刻徘徊在你脑海的念头彻底的消去。每天顺其自然的该干嘛干嘛，当有强迫症的念头出现的时候，就给自己积极的暗示：没事，都是自己想多了。这样反复的多次后，就不会让心情陷入那种胡思乱想的境地了。我有一个...
洁癖强迫症怎么治愈?
洁癖强迫症是一种以过分关注清洁和秩序为主要特征的神经症。要治愈洁癖强迫症，可以采用以下方法：1. 认知行为疗法：认知行为疗法（CBT）是治疗洁癖强迫症的首选方法。这种疗法可以帮助患者认识到他们的想法和行为是不合理的，从而帮助他们建立更加健康的认知和行为模式。听“做自己的心理医生”也可以缓解...
有洁癖真难过,怎么才能自己控制,请医生给我一个满
洁癖就是太爱干净，较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。治疗方法：1、洁癖严重到强迫症的话，治疗多以心理治疗为主，辅之以药物治疗。2、系统脱敏疗法：请患者把自己害怕的东西和场景、经常做的事情，从轻度到重度写出来，然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为，如逐渐地减少洗手的次数和...
如何克服洁癖强迫症
有洁癖强迫症的病人，应该调整自己的心态。首先、要接纳症状，在心里接纳这种症状焦虑感就会减轻。但是接纳症状不是一天两天就能见效的，需要一个过程。接纳症状需要智慧和勇气，需要在实践中不断的预防，不断的领悟，还需要全身心的投入到生活中，在生活中寻找人生的乐趣和价值。当患者把自己的生活安排的...
我有比较严重的强迫思维(准确说是强迫症吧),求大家救救我啊
事实上反而会让强迫症状更严重!在行为治疗当中要学习控制自己不对强迫性想法作反应,不管他们有多干扰。 目标是控制你对强迫症状的反应,而不是去控制强迫思考或冲动。 下两个步骤是帮助你学习新的方式来控制你对强迫症状的行为反应。 步骤二、再归因 自己对自己说:“这不是我,这是强迫症在作祟!”强迫性想法是...
强迫症如何克制呢?
一、不要把强迫症当成“病” 强迫症不是器品质性疾病,目前心理学所采用的是医学的疾病诊断模式,喜欢把心理问题命名为这个病,那个症的,这样会使很多的朋友一看到自己有所谓的相似症状就给自己贴上强迫症的标签,觉得自己得了这个病,然后拼命的找一些“证据”来印证。一旦认为自己有“病”那就要治疗,不然会更加严重...
强迫症很久了有严重洁癖强迫症该怎么办
可以尝试让有心理洁癖的人一点一点的接触他们不能接受的物体上，比如坐在公共座椅上，与他人握手，并坚持住不要立刻洗手，让他认为不洗手并不会对他有什么危害，坐在别人坐过的椅子上并不会让他生病，地面几天不擦也不会有什么不妥，与别人握手也不会有那么多细菌让他有危险，一天天慢慢减少自己洗手...
强迫症洁癖如何治疗?
1. 洁癖强迫症是一种过分注重卫生的心理状态，可能导致日常生活受到影响。2. 患者可能会反复洗澡、洗衣服、洗手，导致花费大量时间在清洁活动上。3. 对于轻微洁癖强迫症的患者，建议接受心理辅导，包括行为治疗，如厌恶疗法、脱敏疗法或精神分析治疗。4. 如果患者大部分时间都在进行洗涤活动，应寻求专科医...
怎么克服很严重的强迫症???
二、确定自己的回避行为强迫症朋友为了降低自己的痛苦和焦虑，对于可以引发自己恐惧的情境或事物往往采取回避行为，这一点和恐惧症朋友一样。自己要找到自己的所有回避行为。三、确定自己的仪式行为仪式行为是为了减轻由强迫思维带来的焦虑和痛苦而采取的一种仪式性的行为。仪式行为可以分为外显行为和内隐行为...
我的妻子得了洁癖的强迫症!我很苦恼我该怎么办??
由于阻止仪式行为你会焦虑和痛苦，所以很多时候你会不由自主的出现新的仪式行为。如，控制住了自己不去反复洗手，这时你会不知不觉的进行反复搓手来缓解焦虑和痛苦。要及时发现这些新的仪式行为并进行阻止。注：1、暴露和仪式行为阻止治疗的是强迫症的不同方面，所以这两步都必须进行。2、暴露的频率要...
高莉糖维： 看强迫症书,让你更强迫
独山县18259246784： 怎样自我克制洁癖强迫症 - ？
高莉糖维： 爱干净没什么不好,只要自己不认为不好就好了.你越是想要克制就会越痛苦的.
独山县18259246784： 洁癖、强迫症、怎么克服? - ？
高莉糖维： 大部分强迫症病人在发病之前有性格上的缺陷.他们过分拘谨,做事犹豫不决,缺乏果断力及创新精神,往往过分注意细节,力求一丝不苟,追求十全十美.在处理事物时,往往有不安全感、不确实感、不完善感.当处境困难或遇到挫折时,...
独山县18259246784： 怎样自我克制洁癖强迫症 - ？
高莉糖维： 我以前也有洁癖,不过我没吃药就克服了,主要是自我调整,自我暗示,我的方法是,世界上所有物质都是我们化学元素周期表的几百号元素组成,脏的东西,干净的东西,都是由不同元素组成,举个例子吧,下雨天去泥巴路你觉得很脏,你就想,水泥里面肯定有C H O,元素,我们吃的葡萄糖,纸张中的纤维,都是C H O,你这么暗示自己,就一定能克服,希望你生活越来越好
独山县18259246784： 有洁癖以及强迫症,该怎么治疗? - 久久问医？
高莉糖维： 您好,根据您的描述,您的洁癖是由强迫症导致的,这已经影响到了您的日常生活,给自己带来痛苦,虽然自知没有必要,但是无法控制不去做这些事情,这些符合强迫性动作的特点,需要及早接受治疗,通过心理治疗结合药物治疗能够改善症状. 严重的强迫症需要经过系统的治疗,才能恢复正常,建议您不要有太大的心理压力.一定要查找到具体的病因,这样才有可能治疗的.在治疗方式上,是需要采取多样性的治疗方式,也不仅仅使用药物,也是需要采取行为疗法,心理疗法,从造成的诱因入手,进行疏导,打开心结.
独山县18259246784： 求教怎么解决洁癖+强迫症 - ？
高莉糖维： 用一种习惯去覆盖一种习惯,强迫症倾向本身没有大的问题.如果按照国外的统计,强迫症比例在人群的1%左右.实际上,除了极少数一部分比较严重的患者,大部分强...
