小便很频繁是怎么回事

作者&投稿:辕郑 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 小便是人体的一个及其正常的代谢功能,人体内的很多毒素都是通过小便排出体外的,在小便排出体外的时候还会对体内水喝盐分的平衡有着调节作用。但是在生活中很多人都出现过小便次数比较频繁的现象,当出现这样现象的时候会对生活和工作都造成一定的影响,尤其是在晚上小便很频繁就会影响到睡眠质量的。
肾虚
一般以中医的观点来看,晚上上厕所次数多是肾气虚的表现,如果肾气不足,会不能固摄水道,从而出现夜尿频繁等症状。
肾气虚主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、滑精、早泄,尿后滴沥不尽,小便次数多而清,腰膝酸软,听力减退,四肢不温,脉细弱等。
解决方法:
若是肾虚就补肾。男性可以多吃羊肉、驴肉、鸽子肉等补肾;女性则可以多吃些核桃、黑枣、莲子、山药等补肾。
肾小管功能不全
夜间其他脏器活动减弱,肾血流量增加,使得肾小球滤过液量增加,若是肾小管浓缩功能障碍,对滤液重吸收下降就会导致尿量增多,因此夜尿增多可视为肾小管功能不全的早期症状。
解决方法:
早点发现及时去医院进行透析检查,并进行相关治疗。主要分为一般治疗及特殊治疗。在一般治疗中,应注意休息,如何休息视病情而定。根据疾病的不同类型,病变程度采取相应的食疗。控制感染,清除原发灶、治疗原发病、调整水、电解质平衡,增强机体抗病能力等。特殊治疗中,同样根据不同的肾病类型而采取不同的治疗方案。
炎症的刺激
如患有前列腺炎、膀胱炎、尿道炎、外阴炎症等,炎症造成的持续痛感撩拨着器官,一般都会同时伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
解决方法:
要是出现尿频以及尿刺激不适,还是检查一下,看看有没有问题,多喝水,检查一下B超,以及尿常规。如果确诊为前列腺炎的话需及时治疗直到康复,避免病情加重,给患者带来很多困扰。另外,避免吃辛辣刺激食物,多喝水,能够促进炎性分泌物的排除。
患有高血压、糖尿病
高血压、糖尿病的病人,由于肾动脉硬化,血流量减少,血液供应不足,使得肾脏稀释浓缩功能逐渐减退,尿量增多,尤以夜间尿量增多最为突出。
解决方法:
多吃降血脂、降血压的食物,如秋葵、生芹菜汁、木耳、牛油果、苦瓜等,少吃油腻、高糖份的食品。比较严重的话建议去医院进行相关专业治疗。
生理性因素
如果在睡前大量饮水,尤其是习惯饮浓茶、咖啡或服用利尿药等会使得夜间尿量增加,如咖啡因可使肾血管扩张,增加肾小球的血流量,因而会增加肾的水渗透和排毒功能,所以说咖啡有利尿的作用。
解决方法:
尽量避免在睡前喝水、饮茶、咖啡等液体。一般来说在睡前半小时左右喝一杯水(大约200ML),然后睡前上一次厕所最好,这样既可以补充身体所需,又能帮助避免夜尿频繁。
精神性因素
当精神心理过度紧张,会使大脑中枢神经过度兴奋,影响了其膀胱的正常的贮尿和排尿功能,即使膀胱贮尿量不多也会出现尿频、尿急和尿失禁等现象,每次的排尿量很少,呈点滴状排尿,并且有排尿的不尽感。
解决方法:
尽量放松心情,保持愉快心情。以松弛状态躺在床上闭上眼睛,把四肢放在自己感觉最舒适的位置,让全身放松,同时听一些曲调委婉、节奏舒缓的轻音乐,或学会倾听大自然的声音,如雨声、虫鸣等等,有助于你放松紧绷的神经和焦虑、紧张的心绪,进而加快入睡的速度。
还有,睡前可做一些使身体放松的运动,比如睡前梳头。经常梳头可以起到按摩、刺激作用,尤其睡前梳头,可疏通头部血流,提高大脑思维和忘记能力,能促进发根营养,消除大脑疲劳,早入梦乡。


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大便频繁是怎么回事
饮食注意有些食物对消化系统带来的损害:1、注意饮食卫生。2、忌吃油腻食物。3、忌吃牛奶、羊奶和大量的蔗糖。4、忌生吃大蒜。5、忌盲目使用止泻药。6、忌吃高纤维的食物。根据您所说的情况建议您及早到医院做专业的检查来确诊后对症治疗,不要延误了治疗的最佳时间 祝您早日恢复健康!

洪湖市19165339069: 小便很频繁怎么回事
程魏马利: 您好,尿频分生理性和病理性两种,一般地正常成人白天排尿4~6次,夜间0~2次次数明显增多称尿频.生理性尿频常见短期内进水量增加,精神紧张,气候变冷等,病理性尿频常见泌尿系疾病,前列腺炎等均可引起排尿次数明显性增多.建议您可给予综合观察,必要时还需尽早到医院明确病因,在医生的指导下制定适合个人病情恢复的治疗方案,平时需注意局部卫生,多喝水,禁不洁性交,心情放松等,祝您早日康复!

洪湖市19165339069: 小便很频繁怎么回事?
程魏马利: 考虑“尿路感染”可能,建议你需要及时去医院做尿常规及尿培养,明确病原体后对症处理.在此为您推荐邢台华夏医院,专业治疗泌尿感染疾病.

洪湖市19165339069: 小便频繁怎么回事?
程魏马利: 你的 年龄多 大啊,结婚了 没,现在35岁后的男人一般都会出现这种情况的

洪湖市19165339069: 小便频繁怎么回事?
程魏马利: 你可以查下,前列腺液,若都没问题,考虑可能是精神因素.祝健康.

洪湖市19165339069: 小便次数多是怎么回事? - 久久问医
程魏马利: 您好,从你上述描述的情况来看,建议你作一个尿常规检查是否有尿路感染可能,或作尿的细菌培养. 建议口服消炎药,除药物治疗外,多喝水,保持每天尿量在两千毫升以上,这样起到尿路冲洗的作用. 平时要注意卫生,饮食要规律清淡,多吃新鲜蔬菜及水果,不要吃辛辣刺激的食物.要保持良好的心态,注意休息,做到劳逸结合,不要过度疲劳.平时要适当的活动身体,增强体质,生活要规律.

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