快速区分｜焦虑症和抑郁症？

~ 抑郁症和焦虑症是两种常见的心理障碍，其症状有些相似，但也有一些明显的区别。以下是快速区分抑郁症和焦虑症的几个方面：

1. 症状表现：抑郁症主要表现为情绪低落、失去兴趣和愉悦感、疲劳无力等；焦虑症主要表现为持续的紧张、不安、恐惧和焦虑。

2. 干扰程度：抑郁症会严重影响患者的生活、工作和社交能力，导致患者难以正常参与各种活动；而焦虑症则可能会使患者过于担心和害怕，影响行为和思考。

3. 注意方式：抑郁症患者通常更关注自己的消极体验和情绪状态，往往无法从中摆脱；而焦虑症患者则更关注外界的风险和威胁，容易陷入过度担心和纠结。

4. 身体反应：抑郁症患者常常出现身体不适、食欲不振、睡眠障碍等身体反应；而焦虑症患者则可能出现心悸、出汗、手足发抖等身体反应。

需要注意的是，抑郁症和焦虑症的症状有些相似，有些患者可能同时患有两种疾病。因此，在区分抑郁症和焦虑症时，需要综合考虑多方面的因素，并寻求专业医生的帮助和诊断。

抑郁症和焦虑症通常来说都是比较常见的精神方面的病症，之所以会出现抑郁症或是焦虑症的问题，可能多是与情绪疏导障碍或是某些特定的事件有关，那么，这抑郁症和焦虑症的区别有哪些呢？我们该如何区分抑郁症和焦虑症呢？简单四招轻松分辨抑郁症和焦虑症！



如何区分抑郁症和焦虑症？简单四招轻松分辨抑郁症和焦虑症：

1、看有无坐立不安的表现

如果大家想要区分抑郁症和焦虑症，那就要注意查看有无坐立不安的表现了，一般情况下这抑郁症发病时多是以兴趣减退、悲观厌世为主，而焦虑症则多是以紧张、烦躁的情绪为主，所以如果大家坐立不安，那就可能是焦虑症了。

2、看有无反应迟钝的表现

如果大家对于外界的刺激反应迟钝，或是说毫无反应，那就可能是抑郁症的表现了，除此之外如果大家还有注意力不集中、记忆力下降、思维缓慢、言语减少、对答困难等状况，那这抑郁症的可能性就更大了。

3、看有无头痛的表现

如果大家是急性焦虑症也就是惊恐发作，那就有可能导致大家出现头痛、心慌、胸闷、冒冷汗，严重的还有可能呼吸困难，所以如果大家有头痛的表现，那就可以初步判断是焦虑症而不是抑郁症了。

4、看有无情绪低落

如果大家总是感觉闷闷不乐、度日如年、悲观厌世、情绪低落，那就可能是抑郁症了，还有就是经常自我否决，觉得自己的存在没有价值，疏远家人、朋友之类的，也有可能是抑郁症的表现，而相反焦虑症就不会有明显的情绪低落的问题了。

如何区分抑郁症和焦虑症？简单四招轻松分辨抑郁症和焦虑症，那这四招就是看有无坐立不安、有无反应迟钝、有无头痛、有无情绪低落的表现了，希望大家在了解了这四招之后，能够及时的分辨清楚到底是抑郁症还是焦虑症，进而及时辩证治疗。焦虑还是抑郁可以通过临床表现、发病时间和治疗方式上判断。由于抑郁症和焦虑症为两种不同的精神心理疾病，其临床症状、治疗方式和发病时间都存在一定差异。

1.临床表现
焦虑症的临床表现为担心、害怕、恐惧、紧张，可伴有头晕、头痛、心慌气短、出汗等植物神经功能紊乱症状。少数患者在疾病发作时，会有坐立不安、来回走动、抓狂、不停搓手等表现。

抑郁症主要表现为长时间的情绪低落、注意力降低、意志活动减退，伴有自卑、自我评价低、没有自信型、缺乏兴趣、愉悦感，或有严重的自残、自杀的想法和倾向。

2.发病时间
出现精神异常症状，已严重影响正常生活、工作和学习，长达6个月以上，可判断为焦虑症。若持续两周，不间断出现精神情绪异常症状，可判断为抑郁症。

3.治疗方式
焦虑症临床治疗主要以抗焦虑和抗抑郁药物为主，而对于抑郁症的治疗，主要以抗抑郁药物为主，极少数患者需要服用抗焦虑药物。

1.病因

焦虑症是脑功能警觉性增高的心理疾病，患者是由于持续性的焦急、恐惧、紧张等情绪而引起脑神经功能失调。患者通常会伴随有精神运动性不安，对某件事多于担心，还会出现预期焦虑、回避行为。焦虑症的分类比较广包括：场所恐惧症、分离性焦虑障碍、广泛性焦虑障碍、惊恐障碍等等。抑郁症是一种大脑生物胺不足导致精神功能全面低下和抑制性心理病，抑郁症的出现是神经功能疾病，比如说由于失眠、恐惧、神经衰落等引起的精神性情绪低下。焦虑症一般会表现出超出正常情绪的紧张，过度的关注事情的发生和过程还有结果。而抑郁症则相反，对于外界发生的事情超出正常的平静，甚至视而不见，专注于自己的内心世界。

2.症状

焦虑症患者的临床特点是惊恐、紧张、植物神经系统功能不稳定，导致患者焦虑不安，容易胡思乱想，容易莫名其妙的恐惧，还会有呼吸困难、尿频尿急、心慌、呼吸急促等反应。而抑郁症患者的临床表现为情绪低落、兴趣减退、快感缺乏，还会出现一系列躯体症状，性功能减退、性欲下降、自主神经功能紊乱。其中最具特征是早醒，另外抑郁症最严重的危害就是自杀。

3.从发病年龄上看

焦虑的首发一般在35岁以上，多发生于老年人;而抑郁症在所有年龄群都有发生;抑郁症患者对家属、朋友表现冷淡，对以往爱好兴趣丧失。

应该去问医生吖

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普兰店市18058638504： 抑郁症和焦虑症的区别？
茅背利福： 焦虑症一般有一个具体的事情.而抑郁症一般没有或者太多.

普兰店市18058638504： 焦虑症和抑郁症？
茅背利福： 顾名思义,焦虑症体现在内心焦急,烦躁. 抑郁症表现在情绪持续低落.忙碌的现代人是易感人群. 其实生活是简单的,不要胡思乱想就没事了,学会自我宽心很重要.

普兰店市18058638504： 焦虑症和抑郁症有什么区别 - ？
茅背利福： 你好,抑郁症主要表现是情绪低落,缺乏愉悦,自卑,自责自罪,兴趣缺乏,疲劳,早醒,便秘,食欲减退,体重下降等.而焦虑症主要表现是精神紧张,对未来可能发生的,难以预料的危险和困难经常担心,焦虑.运动性不安,如坐立不安,搓手顿足,来回走动,什么事情都不想做,肌肉紧张,疼痛,患者感到非常疲劳.这都是功能性的疾病,积极采取治疗措施是可以康复的.

普兰店市18058638504： 谁能分辨抑郁症和焦虑症的不同的呢,两个症状能治疗好吗 ？
茅背利福： 抑郁症的患者抑郁的目标通常指向一些虚无缥缈的东西,类似:人生、理想,没意思、无意义之类的,抑郁症的患者主要表现是心情持续的低落,对周边事物反应迟钝 焦虑...