为什么我在网上的情绪容易不受控制呢，现实中好好地

为什么自己在网上聊天很难控制自己的情绪很容易生气，但在现实中却可以好好跟人聊并且很开心。~

现实里的人要经常面对，不能随意得罪，相处时自然会有意地控制自己的情绪。
而在网络上，别人不知道现实里的你是谁，是怎么样的，你愿意怎样就怎样，反正对方也影响不到你的生活，聊不来大不了删掉就行，所以会放飞自我甚至可以说是任性些。
但是网上的自己，有时反而是真正的自己的样子，只是被现实压抑了。

怎样控制自己的情绪？

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。青少年在成长的过程中，也要慢慢学会学会调节和控制自己的情绪。这并不是说要压抑自己的消极情绪。心理学研究表明，"压抑"并不能改变消极的情绪，反而使它们在内心深处沉积下来。当它们积累到一定程度时，往往会以破坏性的方式爆发出来，给自己和他人造成伤害。比如我们常会看到一些"好脾气"的人，有时会突然发火，做出一些使人吃惊，或者让他自己也后悔的事来，这往往就 是平时压抑的结果。同时压抑还会造成更深的内心冲突，导致心理疾病。 我们可以把坏情绪分为急性的和慢性的两种。因受到外界刺激而冲动发火，做出种种不理智的行为，可以说是急性的坏情绪。对付这种坏情绪常用的方法是，及时给予自己暗示和警告。如当你感到怒气正在上升时，在心里对自己说：克制，再克制！或者默默地从一数到十。往往只需几秒钟、几十秒钟，你的心绪就能够平静下来，那时再去处理问题，就不会做出使自己后悔的事了。 慢性的坏情绪，往往是由生活中许多不如意的事情造成的。造成坏情绪的原因也许不能一下消除，但长期陷在坏情绪之中，并不能改变现状，往往还会使情况变得更坏。如果我们能够调整自己，使自己摆脱消极情绪的控制，就有力量来面对不如意的现实。当感到自己情绪消沉或者沮丧的时候，可以用转移注意力的方法改变它，比如出去散散步，听听音乐，打打球，或是逛逛商店；也可以向知心的朋友哭诉一下。心理学研究表明，哭泣有一种"治疗"的功能，人在痛哭一场后，往往心情就变得好多了，因此你不必为哭泣而害羞。你也可以写日记，或打个心理咨询热线，让自己的坏情绪宣泄出来。除了宣泄以外，如果你能够为改变自己的处境而去做些事情，或者以逆境为人生的动力去努力奋斗，就会更好地帮你从消极的情绪中摆脱出来，因为一方面做事的过程需要集中注意力，让你没时间去自怨自艾；另一方面，在你的处境得到改善的过程中，你的眼界会变得更开阔，从而可能使你对生活产生新的看法

简单的说是现实生活让你虚伪了。你觉得在现实中你很老实，其实那只是被现实所迫，有些情绪你想都没想过发泄，到那网上，你没什么顾虑，总觉得没人能找到你，所以你就不想掩饰，只想率性而为，这样你就控制不住了。还有一种情况就是你在网上遇到的人的想法和你有很大差异，你不知不觉的就很反感对方。说实话，我认为你应该这样下去，因为经常掩饰自己会带来很大的心理压力，和别人意见不一更要坚持自己，有助于培养自信。我一直信奉，自信到自恋才是真的自信，在思想上一定要只知有我不知有人，在行动中则坚持适度原则。

网络是虚似的，情感会不受大脑控制，容易冲动，且任何事可以不负责，无后顾之忧。而现实往往有太多的责任感及传统的思想左右着你。现实中人较理智，往往有自制能力，你的问题基本算正常，慢慢调理就好。

现实涉及太多人情关系，有时候必须压抑自己的情绪；而网络则不必，你在这里发泄情绪不需要考虑任何人的感受，也不会影响你的现实生活。如果现实中没有很好的解压方法的话，网络发泄也不失为一个好办法

可能是像上面楼主所说的一样，社会的一些现实问题导致的，总的来说你的内心还是比较孤独的，如果有女朋友的鼓励或者有关系好的朋友就更好了。

其实也就是你一个人的时候 情绪不受控制 。有外人会有约束或者不敢或者害羞什么什么的

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宣州区13674916550： 我上网玩网游就很容易发脾气为什么? - ？
莱卿克托： 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪.一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人.处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键.大部份人的困惑和痛苦...

宣州区13674916550： 我的情绪为什么不容易控制 - ？
莱卿克托： 人控制的情绪的能力是随着人的经历而增长的,一件好事或坏事,第一次经历可能有些激动,害怕,烦躁... 但是如果经历多次,情绪起伏自然就不那么大了. 比如男人或女人的第一次,没有人能控制自己的情绪.

宣州区13674916550： 为什么我无法控制自己的情绪? - ？
莱卿克托： 你这个问题,是所有人都会碰到的问题.你大可不必烦恼. 没有心理学常识的人会为之苦恼.但其实人的情绪(包括念头)就像天气一样变化莫测,是随境而生随境而灭的,禅语“念起觉之,觉而不随”就是这个意思.森田疗法的“顺其自然”...

宣州区13674916550： 为什么人的情绪不容易控制? - ？
莱卿克托： 大多数人都有过受累于情绪的经历,似乎烦恼、压抑、失落甚至痛苦总是接二连三地袭来,于是频频抱怨生活对自己不公平,企盼某一天欢乐从此降临.其实喜怒哀乐是人之常情,想让自己生活中不出现一点烦心之事几乎是不可能的,关键是如...

宣州区13674916550： 为什么心情有些时候总不受自己控制? - ？
莱卿克托： 我觉得我们的心情受外界的因素比较大,你不开心,你不快乐,易悲易怒,都跟你周围的事物有关,有时候仅仅因为某个人的一句话都有可能导致几天的闷闷不乐,也有可能和别人谈了几句心里话,就觉得豁然开朗.其实这没什么的,每个人都有脾气的.打个比方:今天你很悲伤,可是你非要控制自己悲伤的情绪,在别人面前装出若无其事的样子,强颜欢笑,是不是觉得更悲呢?这样,人活着会很累的,有时候我们没必要隐藏自己的真实感情,想哭就找个地方、找个人依靠着大声哭,想笑就开怀的笑,这有什么不好呢?只有想不到的,没有做不到的! 在新的一年,希望你会开开心心的!

宣州区13674916550： 为什么我很难控制自己的情绪? - ？
莱卿克托： 圣严法师: 控制情绪而不压抑情绪 有句话说:“泥人还有个土性.”意思是指,连泥塑的娃娃都有自己的脾气,人怎么可能没有呢?所以,人会发脾气、会闹情绪,就被认为是一件理所当然的事了. 但是闹情绪到底好不好呢?其实,情绪升起...

宣州区13674916550： 为什么总是控制不住自己的情绪呢? - ？
莱卿克托： 在这个时期,人往往会有一些空虚感,有一些无法控制的怒火导致身体的不适,比如说的:身体打抖,食欲不良,睡眠不好等等.但是这些都是因为情绪在起的作用.这一段时期,是比较难以自我进行调理的,就算是进行自我调理,一般也需要...