睡觉时迷糊中忽然感觉一阵强大的吸力普遍全身。。
真的会这样,我昨晚睡觉就这样,感觉自己的灵魂被一股东西抽走非常的有力量。一直用力的把我拖走,从脚都头被抽走,感觉跟身体都分开了。但是我自己能意识到这样很危险,一直提醒自己不能被拉走,即使死在床上也不能被拉走,想用力就是动不了,想喊也喊不出来。又感觉自己没有完全睡着,还能微微的看到窗户外面的灯光。脑袋还是有点清醒的,就这样一直针扎着。最后终于又跟我合体了。就可以醒过来。非常的恐怖,好真实的。
定 义1
人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实,这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他 或推他一把,梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心,就会发现,那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。
定 义2
鬼压床,就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡。
因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大,所以血液流通会慢点,身体没直觉是很正常的,蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧,这样的话身体也很没知觉的,所以调整好自己的睡姿是很重要的,有时候刚做完梦,就会把身体没直觉和梦起来,也许鬼压床这个名词你并不陌生,我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释,从童年开始,我听到过的最权威,最有“科学根据”,最多人支持,最令我信服的解释,就是“你只不过是在睡着的时候,可能自己无意中把手放在胸口上,以至于加重了呼吸的负担,于是感觉起来,就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗,缺氧,甚至出现幻觉等等,这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的,当然,也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题,严重的会发生猝死……”
所谓“鬼压身”,绝对不是鬼压床,更不是鬼缠身,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(麻痹(sleep paralysis))的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低,类似“瘫痪”状态,全身动弹不得,仿佛被罩上金钟罩般,也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
“猝倒型猝睡症”的患者,最常发生“鬼压身”的状况,此型患者随时可以入睡,随时呈现半醒半睡情境,经常产生“入睡幻觉”,梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候,每当兴奋、大笑,或愤怒时,会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
有一位中年妇女,常发生“鬼压身”的情况,睡眠品质不好,以为上班时间工作压力大,下班后家务太繁重,后来辞去工作,减少家务,结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查,在午夜睡眠时,患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身,梦境怪异恐怖,想叫又叫不出来;想起身,或张开眼睛,却无法动作;心中一直呐喊,却无法开口说话,发不出声音;全身肌肉张力瘫痪,耳边一阵阵嗡嗡作响,一阵阵的力量压在胸腔,自己无论如何使力,都使不上力,一直挣扎数分后,最后才能缓缓使力,直到惊醒,醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”,在睡眠结束前数分钟,发生两次睡眠瘫痪,突然全身不停地轻微抖动,无法出声,她又发生鬼压身的现象了,此时旁人,立即用手碰她,她即清醒恢复正常。此妇女在未就医之前,就常告诉枕边人发现她有上述情况时,立即叫她一声或拍她一下,让她清醒就没事了。
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入“快速动眼期”(做梦期)。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系,导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段,身体本质上是呈现出休息状态,而且和大脑的连结也暂时中断,这是一种防御措施,这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里,例如梦见打人时,就不会真的付诸行动而对枕边打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时,大脑却从睡眠休息中复苏过来,来不及和身体重新连结,使人发生半睡半醒状态,梦境与实现互相交错,导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低,所以会造成自己想要起来,却起不来;想用力,却使不出力的状况,这是「鬼压身」最常有的状况。
一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期(做梦期),而发生“鬼压身”-睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期,很少有人连续发生。除非经常发生,须向睡眠医师寻求协助外,只要对此症状有所认识,倒不必过于忧虑。
据美国研究报告,有40%至50%的人,在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪(鬼压身),人数比例不算低,所以,当你遇到「鬼压身」后,大可不必焦虑不安,去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的,自可心安理得,高枕无忧。
以上是科学,简单地说,就是“精神很活跃,身体很疲倦”。
原因和解决方法:
1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会。
3.有足够的休息
很多人都有过这种感觉,刚刚睡着或是一觉醒来的时候,就会感觉自己的意识非常清醒,可是身体却不由自己的使唤,想起起不来,浑身像被什么东西裹住似的,想说话又说不出来,眼睛怎么都睁不开,有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎,怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉,包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
“鬼压床”是如何产生的?
据一些曾经有过这种经历的人介绍,这种感觉非常可怕,就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢?医学上对此有何解释呢?
据西医专家介绍,这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症,常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候,这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下,人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。
睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚,但目前来看,身体过于疲劳,睡眠严重不足,或者遗传倾向等,也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。
多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌,所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉,在醒来后仍会让人觉得害怕,只觉得被什么不明物体压得胸闷。
这种睡眠障碍症状很普遍!
遇到这种情况不要过于紧张,这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状,只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生,但很少有人连续发生。
每当遇到鬼压身时,我们脑袋是清醒的,觉得恐慌,都会拼命的挣扎,但大多数人都要挣扎很久才会醒来,醒来时发觉全身都疲劳无力,在这个过程中,我们很无助,其实有一个办法是很有效的:就是尽量放自己放松下来,不要考虑我们脑袋中的幻像,然后做几次长长的深呼吸,全身就会松下来,可以恢复动作了
好像是睡眠不好引起的。
让自己过几天苦力的日子在睡就好了。
这个是睡觉的姿势不对引起的啊,或者身体方面有某些疾病引起
当时一定要定住自己的神,就行了。
我今天早上大概六点多的时候就是,赶紧一股吸力吸边全身,全身像过电一样发麻,想张口说话也发不出声音,也不能动,只有脑子是清醒的。
我也有这样的经历,很难受,真的是要努力让自己清醒。
我四十岁,总觉得精神不佳,有时会觉得迷糊,什么原因
回答:你好,要注意疲劳性的损伤气血虚弱的影响或是内分泌紊乱的影响,也有部分是脑血管供血不足的原因,可给予CT的检查诊断鉴别,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.
头迷糊感觉头脑不清楚怎么回事
2、脑动脉硬化、脑供血不足,这类病人常常会感觉到头昏、头脑不清醒,一种迷糊的感觉,脑力也觉得下降。3、功能性的问题,头晕、头不清醒常常是神经衰弱或者植物神经功能紊乱的症状之一。这类病人除了头晕以外,还会有些情绪的不稳定,特别容易紧张、疲乏、烦躁,经常会睡眠不好。本来应该是睡完觉以后很...
问佛法师傅,睡觉迷糊的时候我怎么感觉我身体里有东西从胸口一直窜到大脑...
赶快恶补大乘经典,特别是《楞严经》、《金刚经》、《六祖坛经》、《优婆塞戒经》、《维摩诘经》等宣讲实相的经典,否则容易陷入觉受当中,容易入岔道。才出此笼又入彼笼。另外,教念佛的大乘经典有:《佛藏经》、《楞严经》、《六祖坛经》、《优婆塞戒经》、《观无量寿经》,如果在方法上有个人偏好...
睡觉迷糊时感觉面前有个人睁看眼不见是怎么回事
可能是你身体弱 ,,太累了产生幻觉了。。。身体高度紧张了。。。休息一段时间应该就没问题了。。。
为什么最近眼生呆滞.头脑发迷糊感觉就像装满了糨糊.经常性不自觉的发呆...
或者是你工作过度劳累,没有适当休息好,也会~还有就是你压力太大,经常压抑情绪,也会这样~需要调节~或者还有别的情况~希望能帮到你~补充,是不是有类似强迫症的,自己老在胡思乱想,那样确实很累的~尽量让自己充实一点,多参加有意义的户外活动~多运动,头脑也会灵活一点的~有时人,就是想太多了...
...不知道睡了多久,迷糊中觉得胳膊一阵发麻,想换个姿势
因疲劳过度造成梦魇的一种现象。
有时候迷糊中,觉的头大了, 手和脚动不了, 嘴想说话 说不出 闭眼睛...
你压力大,玩游戏神经差了,人的气血弱了,被鬼神调戏了。要注意的,(,.,也没睡着,就是,觉的头大了, 手和脚动不了, 嘴想说话 说不出 闭眼睛, 觉的迷迷糊糊)参照鬼压床。自己辟邪的东西搞一点。
为什么我总在睡得迷糊时觉得身体有些部位痒
我也经常是这样,这是由于皮肤干燥,用醋洗澡便可以了
眼睛老觉得迷糊怎么回事
并按时休息症状就可消失。干眼症患者,因为睑板腺功能异常分泌及排除受阻,泪液减少,角膜表面的泪膜稳定性下降,出现干涩、异物感、畏光及视力减退。严重时角膜干燥、角化、混浊,就会有不想睁眼老迷糊的感觉。应该局部热敷或按摩,滴用人工泪液替代治疗缓解症状,平时得改善不良的用眼卫生习惯。
感觉头晕迷糊难受,无法学习,怎么办
头晕时的处理 、以最舒适的状态躺下休息,解松身上的衣物。 、若有发烧现象,予以冰敷。 、调暗室内的光线,使身心放松、平静 、若是自律神经失调所引起时,脚部会觉得发热,若呈现冰冷,最好保持其温暖。以下偏方对于治疗头晕头疼有很好的疗效,希望患有头晕症状的人不妨试一试,希望能尽早摆脱头晕的...
杨忠甘利:[答案] 解析如下: mv^2/r=GMm/r2 m'*(200)^2/6*10^9=GMm'/(6*10^9)^2 两式连立,令v=c=3*10^8即可得出r的大小即最大半径. 5.3*10^8m
岑巩县15816269193: ...利用了大气压强B.在高原上煮食物用高压锅是因为大气压强增大水的沸点升高C.对着平行的两张纸的中间吹气,两张纸会吸到一起,是由于气体在流速大... - ?
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岑巩县15816269193: 股骨折22天了 不负重下地可以吗? 打的石膏可以拿掉吗? - 骨折 - 复禾...?
杨忠甘利:[答案] B;B
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杨忠甘利: 我有过.后来我查找发现是睡姿不好,导致呼吸不畅的反应.以后要注意.