卵磷脂能和钙一起吃吗？分开服用为佳
卵磷脂能和钙一起吃吗
最好是分开吃,因为一个是补充人体所需要的钙物质,一个是预防心脑血管疾病的药物,两者之间要分开服用的,最好时隔两小时在服用另一种药。
含卵磷脂的食物有哪些
卵磷脂作为人体第三大营养原因，在各种蔬菜、鱼类、坚果中都存在。其中以蛋黄、大豆和动物肝脏内的卵磷脂含量最高，所以对于卵磷脂不够或者小体少的朋友不妨多吃以上几种食物。另外，黑木耳、谷类、小鱼、鳗鱼、赤腹蛇、眼镜蛇、红花籽油、玉米油、向日葵等食物中的卵磷脂虽然不急大豆、动物肝脏，但是这些食物可以帮助维护膳食平衡，保证其他身体微量元素的摄入。由于卵磷脂不耐热，所以在烹饪的时候温度不宜过高，控制在50度为宜。
心脏病引起嘴唇发黑怎么办
如果是心脏病引起的嘴唇发黑，首先得找出引起心脏病的原因，根据病因采取针对性的有效治疗措施，这样可以有效缓解嘴唇发黑的症状。
心脏供血不足注意事项
1、控制热量，保持理想体重。
2、控制脂肪摄入的质与量。许多研究证明，长期食用大量脂肪是引起动物动脉硬化的主要因素。而且还证明脂肪的质对血脂的影响更大，饱和脂肪酸能升高血胆固醇，多不饱和脂肪酸则能降低血胆固醇，一般认为膳食中多不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸之比(p∶s∶m)以1∶1∶1为宜。膳食胆固醇含量对体内脂质代谢会产生一定影响，应适当加以控制。
3、控制食糖摄入。碳水化合物是机体热能的主要来源，碳水化合物摄入过多(在我国人民膳食结构中就是主食量过多)，可造成热量入超，在体内同样可转化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。经研究证明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。美国、加拿大等国，人们的食糖量可占一日热能的15～20%，其冠心病发病率远高于其它国家和地区。因此，要严格控制碳水化合物摄入总量，尤其是控制食糖摄入量，一般以不超过总热量的10%为宜。
4、适当增加膳食纤维摄入。膳食纤维能吸附胆固醇，阻止胆固醇被人体吸收，并能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇的体内生成，故能降低血胆固醇。故在防治冠心病的膳食中，应有充足的膳食纤维。
5、提供丰富的维生素。维生素C能促进胆固醇生成胆酸，从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状循环，保护血管壁。尼克酸能扩张末梢血管，防止血栓形成;还能降低血中甘油三酯的水平。维生素E具有抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸过氧化，保护心肌并改善心肌缺氧，预防血栓发生。
6、保证必需的无机盐及微量元素供给。碘能抑制胆固醇被肠道吸收，降低胆固醇在血管壁上的沉着，故能减缓或阻止动脉粥样硬化的发展，常食海带、紫菜等含碘丰富的海产品，可降低冠心病发病率。膳食中钙、镁、钾、钠、铜、铬等也同冠心病发病有关。
7、少量多餐，切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。
8、禁饮烈性酒。酒精能使心率加快，能加重心肌缺氧，故应禁酒。
给老人家买了鱼油和磷脂吃,还可以同时吃康百力钙+D嚒?
这个是可以吃的，但每次不要吃太多
深海鱼油 卵磷脂 大豆异黄酮 钙片 可不可以一起吃
可以一起吃。鱼油、卵磷脂是增强免疫力，帮助保护血管。大豆异黄酮是增加骨密度，调理内分泌的。钙片就是补充钙的，服用的最佳时间(1)饭后服用：口服钙剂进入人体后，均需在胃酸的作用下解离成钙离子后，才能很好地被人体吸收利用，(2)晚上临睡前服用好：在临睡前补充钙剂，夜间就能保证充足的“弹药’，...
大豆卵磷脂能和液体钙饭后吃吗
大豆卵磷脂只是一种保健品而已，饭前饭后服用没有什么影响的。大豆卵磷脂（Lecithin High Potency 又称大豆蛋黄素），是精制大豆油过程中的副产品。
...液体钙软胶囊、大豆磷脂软胶囊能一起服用吗?目前只知道早晚饭后服用...
可以的，中午和晚上随餐用温水送服即可。
钙镁片,大豆卵磷脂和氨糖软骨素可以一起食用吗
尽量错开，关节不适可多晒太阳，户外运动，多吃紫菜、虾皮、海带等符合钙的食物；补充钙，可以每三个月吃一个月，同时配上健力多的氨糖还有促进钙吸收的维生素D等等。
瑞舒伐他汀钙片,阿司匹林,油肝油,卵磷脂能一块吃吗?
那肯定不可以一起吃的呀，你不要一起吃呀，这都是药品可以间隔半小时以上吧，不然的话吃坏肚子就得不偿失了。
鸭头如何通过磷脂和钙质补脑?
鸭头脑中的磷脂更是脑神经细胞的滋养圣品。它能持久滋养脑神经，促进脑细胞活力，改善记忆力，增强思维印象，使你在学习和工作中保持清晰的思维和持久的精力。别忘了，鸭头的颅骨并非一无是处。经过烹饪，它的骨质变得易于消化，咀嚼过程中能释放出丰富的矿物质钙，对于维护骨骼健康，增强骨密度，尤其对...
大豆磷脂软胶囊可不可以和蜂蜜水一起吃
其次是矿物质类，这类不是说不能吃，而是不要同一时刻服用，卵磷脂如果是软胶囊的话，一般都是用豆油作为溶剂的，而脂肪酸和钙等金属离子会起皂化反应，影响吸收，还容易导致便秘。甲壳素、膳食纤维这类东西也是会吸附油脂的，不过好在这两种东西并不被吸收，所以和矿物质一样，不要在同一时刻是，而是...
VE液体钙螺旋藻卵磷脂能不能在一起吃
能够一起服用的 其实螺旋藻本身就含有很高的钙和其他一些营养元素 个人建议你服用的是纯天然的螺旋藻的话就不用服用VE液体钙了 如果你购买的不是纯天然的螺旋藻的话还是一起服用VE液体钙 因为纯天然的螺旋藻含有的营养成分比非纯天然的高出许多 如果有兴趣购买纯天然螺旋藻的话可以到小店【九歌云南】...
佟宇渡洛： 你好朋友,根据你的提问,这个是可以的,不要担心
卫东区17722139907： 液体钙能和卵磷脂同时服用吗?液体钙能和卵磷脂同时服用吗? ？
佟宇渡洛： 液体钙能和卵磷脂是同时服用的 意见建议: 液体钙对人体钙的补充,卵磷脂是通血管的,一起服用没有副作用,请放心服用
卫东区17722139907： 液体钙、大豆卵磷脂、深海鱼油可以一起吃吗?中间需要间隔时间吗? - ？
佟宇渡洛： 液体钙、大豆卵磷脂、深海鱼油不能一起吃, 大豆卵磷脂、深海鱼油可以一起吃,而且效果会更好, 所以要分开吃,我要提醒你的是:不要盲目的吃这些东西,像深海鱼油就有些人群不适合服用,多运动,保持一个好心情,加强营养比吃什么补品都重要!! 谢谢
卫东区17722139907： 想咨询一下液体钙能和卵磷脂同时服用吗?？
佟宇渡洛： 病情分析:两个药没有什么冲突,但是如果分开一段时间服用,会对吸收有帮助的.,意见建议:
卫东区17722139907： 请问:老师卵磷脂和钙能同吃吗?？
佟宇渡洛： 你好,这只是一些保健品,可以合用的,没有太大的影响
卫东区17722139907： 卵磷脂和钙片同时服用好吗?？
佟宇渡洛： 先用卵磷脂,饭后再用Ca.
卫东区17722139907： 卵磷脂和钙片,维生素,维E,能一起吃吗? - ？
佟宇渡洛： 卵磷脂、钙片、维生素、维E原本是不冲突的.问题是不同的品牌,各商品的含量不同.所以在选择服用时需要多看看商品的标注. 而且现在的营养食品多为复合营养素,所以当补充的过多反而容易造成身体的负担. 适当的服用才是对身体能起到保健作用.
卫东区17722139907： 我64岁,应如何服用液体钙和卵磷脂? - ？
佟宇渡洛： 您的年龄液体钙还是建议服用的 就按您的那种产品的说明服用就可以了 卵磷脂的话我感觉如果平时饮食的营养够的话就不用了 祝健康
卫东区17722139907： 汤臣倍健的卵磷脂与钙同时服用是否会影响钙的吸收? - ？
佟宇渡洛： 不会.影响钙吸收较常见的因素有:植酸盐、纤维素、糖醛酸、藻酸钠和草酸可降低钙的吸收;脂肪摄入过多或脂肪吸收不良,均可导致游离脂肪酸过多,与钙结合成不溶性的钙皂,从粪便中排出;过量的酒精、尼古丁均可妨碍钙的吸收等.希望采纳
卫东区17722139907： 钙和深海鱼油、维c、葡萄籽、胶原蛋白、卵磷脂可以一起吃吗? - ？
佟宇渡洛： 可以,错开时间就行了.鱼油卵磷脂早饭前吃,维c早饭后,葡萄籽和胶原蛋白都是女性用的美容产品,可以中午或者晚上吃,钙睡前吃.
