世界公认的十大营养水果（能减肥）
介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”.
有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富，能健身、防病、疗疾。实验证明：糖尿病患者宜吃酸苹果;防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果;治疗便秘时可吃熟苹果;睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能;生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑;苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方。
排在苹果之后的是杏，然后分别是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。它们各自的优点如下：
第二名：杏，含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A.
第三名：香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
第四名：黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助。
第五名：蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。
第六名：甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。
第七名：樱桃，能帮助人保护心脏健康。
第八名：越橘，能帮助减少尿路感染的几率。
第九名：葡萄柚，维生素C的含量很高。
第十名：紫葡萄，其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。
十大纯净水品牌排行榜
恒大冰泉，饮用水十大品牌，恒大集团推出的高端矿泉水品牌，以长白山火山深层矿泉为水源地的知名瓶装饮用水品牌。恒大冰泉水源地为长白山银龙泉。中国长白山与欧洲阿尔卑斯山、俄罗斯高加索山被公认为世界三大黄金水源，符合世界最严格的欧盟矿泉水水质标准。NO.5、怡宝Cestbon纯净水 饮用水十大品牌，华润集团旗下...
什么矿泉水比较好
兰芝水库凝肌爽肤水 功效:补水控油 味道:淡香 质感;有点浓,拍到脸上嫩嫩的 推荐理由:本人使用后皮肤水嫩嫩的,控油效果也不错。 玫琳凯保湿爽肤液 功效:滋润皮肤,增加皮肤光泽度,平衡皮肤PH值,增加皮肤的保湿能力 味道:很淡很淡 质感:不油,水得很呀 推荐理由:补水一等呀,我的皮肤干得不得了,用后一直到下午...
儿童营养品什么牌子好?儿童营养品十大品牌排行榜推荐(儿童营养品排行榜...
儿童营养品十大品牌排行榜推荐1、安琪2、康恩贝3、禾博士4、惠优喜赛尔5、天狮牌6、金仕康7、麦金利8、NaturesWay9、童年时光10、雀巢十、雀巢发源地：瑞士品牌介绍：雀巢这个品牌成立于1867年，在儿童营养品十大品牌排行榜推荐中是一家经营范围相当广泛的企业，成立以来公司的产品种类已经相当的丰富，并且在...
营养水对头发有什么作用?
护发营养液添加了具有护发功效物质，如植物提取物，能够为头发起到滋养作用。补水：给头发补充充足的水分和营养；滋养：能帮助改善脆弱受损发质，增加头发弹性；修复：头发营养水含保湿因子，能促进细胞增殖和分化，修复受损发质；防静电：头发营养水能滋养秀发，令头发更乖巧服帖，并减少静电摩擦。
水里面有什么营养
矿泉水是在地层深部循环形成的，含有国家标准规定的矿物质及限定指标。矿泉水是对人体有益的一种水。营养物质的多少要视水源地而定。水中含有钠、钙、镁、钾等无机盐类，尤其是我们平时饮用的水，不仅对洁净、卫生、安全至关重要，而且还对人体的健康有着重要的作用。饮用水中矿物质及功效：水所含的...
免洗护发精油,营养水和喷雾有什么不通
1、护发精油吸收比较快、不油腻、不沾灰尘、可以增加头发光泽度顺滑度，味道也比较好。2、营养水就是为头发补充养分的，不会有让头发保持造型的作用。3、喷雾比较方便携带，效果也差不多。简介：植物精油，作为这些（绿色植物）绿色生命的花、果实、叶根的高度萃取物，它被尊为“植物的荷尔蒙”，也因...
全球十大好用爽肤水
全球十大好用爽肤水1 1、雪肌精化妆水 雪肌精化妆水是日本的四大神水之一,也是很多女生夏天必备的护肤品,雪肌水由天然植物制作而成,主要包含薏苡仁、当归、甘草等,能够很好的为肌肤锁住水分,起到保湿的效果。 雪肌精化妆水带着淡淡的植物草本的清香,在将雪肌精化妆水拍于脸部的时候能够快速的被肌肤吸收,同时还不会...
全球十大好用爽肤水都有什么
倩碧2号明肌净透神水 添加了丰富的丰富的植物萃取精华，能够慢慢温和的去除皮肤废旧的死皮细胞，加速肌肤的新陈代谢，让营养能够更好的被吸收，使面部能够更加的柔软光滑。温漾精华水 最值得买的一款多效全能爽肤水，被美妆节目推荐过很多次，也有不少明星用过，对标国际一线品牌的优质配方和含量，价格却...
长期饮用纯净水可以吗?
一、常饮纯净水不安全\\x0d\\x0a中国绿色食品发展中心称:“安全、优质、营养”体现的是绿色食品的质量特性。第一特性是它的安全性,也就是说在合理食用方式和正常食用量情况下食品不会引起身体危害的特性。大家都知道,一个成年人每天需饮用2000毫升左右的水,才能保持水分收支平衡,如果一个成年人每天饮用2000毫升左右...
世界上十大名牌肥料排名
品牌梵蒂禧产品主要有水培营养液,植物营养液,缓释肥,富贵竹营养液,生物肥,绿萝花肥,水溶肥料等。世界十大肥料公司全国化肥前十名品牌有中化化肥、湖北宜化化肥、Kingenta金正大、史丹利化肥、新洋丰化肥、云天化化肥、鲁西化肥、瓮福化肥、芭田化肥、嘉施利化肥。1、中化化肥国中化集团公司,始于1950年,世界500强企业,国有...
官舍立安： 杏 香蕉 黑莓 蓝莓甜瓜葡萄柚葡萄柚
汉南区15118978666： 世界公认10大健康水果 - ？
官舍立安： 苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥.许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食一天. 排在苹果之后的是杏,然后分别是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄...
汉南区15118978666： 世界公认十大健康水果？
官舍立安： 苹果排名第一,因为苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥.许多美国人把水果作为瘦身必备,每周节食一天. 排在苹果之后的是杏,然后分别是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄...
汉南区15118978666： 越吃越瘦的10种水果 - 久久问医？
官舍立安： 您好,根据您的提问,这十种水果分别是苹果、柠檬、菠萝、猕猴桃、葡萄柚、香蕉、山楂、火龙果、草莓、橘子.苹果酸可代谢体内热量,防止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放,调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降.很多人喜欢用水果来减肥,但其实并不是所有的水果都有减肥的功效的,有的水果甚至不仅不能减肥,还会发胖.我们在选择水果的时候,一定要有针对性.另外减肥者,平时还需要多锻炼身体.
