夏天游泳如何防晒 游泳晒伤后皮肤红痛痒怎么办
作者&投稿：郸牵 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
游泳时间
如果是在室内游泳的话一般不用担心晒黑、晒伤，但如果是室外游泳的话，要尽量避开阳光紫外线强烈的时段，一般上午10点到下午3点之间紫外线比较强烈，建议错开时间段去室外进行游泳锻炼。
2涂防晒霜
游泳时的防晒手段建议涂抹一些偏油性的防晒霜，这样可以避免游泳时防晒霜被冲洗掉，在防晒霜的选择上，建议用SPF（防晒指数）30以上的防水防晒霜，这样一定程度上能保护皮肤不被晒黑、晒伤，而且为保证防晒效果，最好每30-60分钟涂抹一次。
3及时擦干
游泳完毕后要及时擦干身体，因为水滴留在皮肤上会与阳光接触从而产生反射，这样肌肤收紫外线伤害的风险也大大提高，因此游完泳后，准备一条吸水性好的柔软浴巾将自己包裹起来是十分有必要的。
4不用防晒衣
游泳时不建议穿防晒衣防晒，因为防晒衣一般是适合在远足、登山时用，不建议在水上活动时使用，一是因为湿的布料防晒功能明显下降，使得保护效果不佳；二是皮肤在湿润且被防晒衣包裹密封的状态下，吸水能力也会大大提高。
姓詹敏立： 1、海边游泳后的皮肤晒红处理:应先用清水把皮肤清洗干净,因为海水的盐分会吸收皮肤的水分,使肌肤变得粗糙,所以要保有幼滑的皮肤,一定要彻底洗净身上的盐分.清洗时,用冷水效果最好,避免用热水. 2、洗牛奶浴急救晒红的肌肤...
科尔沁右翼中旗17368432622： 夏天游泳皮肤被晒伤,怎么办? - ？
姓詹敏立： (1)晒伤后千万别用热水冲洗,一定要用冷水,最好能用冰敷.(2)再买专门的晒后修复冰晶,建议用美肤宝(品牌名).(3)下次游泳前,最好涂抹些防晒霜.然后带上条大的浴巾,一出水就披上.祝你玩的快乐!
科尔沁右翼中旗17368432622： 我游泳时皮肤被晒红了而且辣辣的疼怎么办? - ？
姓詹敏立： 对于不同程度晒伤,有不同的方法.通常在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰,经一周左右红斑消褪. 1/对于轻微的晒伤: 在日晒后,皮肤会处于一个较高的温度,这时候不妨尝试冷敷皮肤,用湿的冷毛巾大约半小时敷一次,持续四到五个小...
科尔沁右翼中旗17368432622： 夏天游泳怎么防晒 八个小方法晒不黑 - ？
姓詹敏立： 1、选择最佳时间 阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间.游泳时间最好选择在下午4点后.特别怕晒黑但又喜欢游泳的人建议去室内游泳馆游泳. 2、游泳要抹防晒霜 在游泳前要做好防晒准备,最好涂抹一些...
科尔沁右翼中旗17368432622： 去游泳后背晒红,怎么办??跪求 - ？
姓詹敏立： 1、对于轻微的晒伤: 在日晒后,皮肤会处于一个较高的温度,这时候不妨尝试冷敷皮肤,用湿的冷毛巾大约半小时敷一次,持续四到五个小时.或进行冷水浴,然后再涂上滋润保湿且有舒缓效果的韵姿晒后舒缓滋润霜,它能马上补充肌肤水分...
科尔沁右翼中旗17368432622： 去游水,晒伤了怎么办? - ？
姓詹敏立： 脱皮等严重晒伤的建议 对于晒伤出现脱皮等严重晒伤,考虑到夏天高温、多汗容易引起感染,为了防止感染,千万不要用手撕脱皮,也不用能太热的水洗脸、冲澡,这样只会使皮肤发干,加重脱皮;可用温水洗浴,并适当的用一些保湿的面膜...
科尔沁右翼中旗17368432622： 游泳晒暴皮了怎么办? - ？
姓詹敏立： 根据我的经验,你的皮肤经过相当长的时间休息会逐渐恢复.在此期间注意皮肤的保养.千万不要暴晒.户外游泳第一要素就是要在身体上擦高spf值的防水型防晒霜.因为在水中身体感觉不到热,但是水不能阻挡紫外线.另外游泳镜也要是防紫外线的.
科尔沁右翼中旗17368432622： 在海边晒伤了怎么办? - ？
姓詹敏立： 文章目录 一、在海边晒伤了怎么办 二、在海边怎样防晒 三、海边游玩必备物品 在海边晒伤了怎么办 夏日来临,很多人喜欢去沙滩度假,再穿个比基尼狂晒年轻好身材.可是,海边风大且紫外线强烈,即使涂了厚厚的防晒霜依然有可能被晒伤....
