感冒吃什么水果好 这4种水果轻松对抗感冒

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感冒吃什么水果好

菠萝

菠萝中含有的菠萝蛋白酶，能缓解感冒带来的嗓子疼和咳嗽，而且还含有几乎所有人体所需要的维生素物质，能有效地帮助消化吸收，可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

柚子

柚子的营养成分中含有多种营养物质，比如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B等，这些对化痰、止咳、益肺都有一定的功效。

西红柿

西红柿味甘性凉，能生津止渴，消炎清热，可缓解风热感冒导致的发烧、口干舌燥。另外，西红柿富含维生素C，能帮身体增加抵抗力。但西红柿性偏凉，胃寒易腹泻者最好少吃，可适当喝些柠檬水。

梨子

梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

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风寒感冒选温热水果

风寒感冒会有流清涕、咯白痰，易咳出等症状，建议吃温热性质的水果，如山楂、樱桃、石榴、荔枝、榴莲、金橘、水蜜桃等水果，冬季风寒感冒选择冬季的水果即可。

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风热感冒选寒凉水果

风热感冒是咯黄痰，粘稠，不易咳出，咽喉肿痛等症状，患者要避免再吃热性的水果，以免加重病情，但是梨、柚子、柑橘等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，是可以适量食用的。

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西塞山区15327611794： 感冒吃什么水果好？
黎砖妙纳： 吃梨

西塞山区15327611794： 感冒吃什么水果?？
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西塞山区15327611794： 轻松对抗感冒的水果有哪些? ？
黎砖妙纳： 轻松对抗感冒的水果如下: 1感冒有时伴有咳嗽症状,梨可以生津止渴、清热止咳,对治疗因内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症有一定疗效,梨是民间最常用的止咳的水果...