初学者怎样练毛笔字

初学者练习毛笔字需要准备哪些东西~

学写毛笔字之前，首先得准备必备工具，那就是古人称之为“文房四宝”的笔、墨、纸、砚。
第一节、毛笔
一、 毛笔的种类 在挑选毛笔之前，我们先要了解一下毛笔的种类和性能。毛笔的种类很多，笔头都是用动物的毫毛加工所制。所以人们往往以笔毫弹性强弱的不同来进行分类。一般分为硬毫笔、软毫笔与兼毫笔三种。

二、选笔的窍门
古人对毛笔的要求很高，必须符合“尖”“圆”“齐”“健”四项标准，称之为笔有“四德”。

尖，指笔头要尖，也就是笔毫凝聚在一起时要锋利。
圆，指笔的四周遥远壮饱满，成圆锥状，不可在某一弧面上有缺陷或凹槽，不然的话，写到这一面时笔画就会出现缺角，不够圆满。
齐，指笔发开以后，笔毫的长度要内外一致。检验的方法是，将发开的笔用手指把笔毫捏扁，使笔尖如油画笔似的呈扁平状，这时可清晰的看清笔毛的长度是否一致，好的笔应该齐平划一，书写时齐心合力，笔画圆满，起倒自如。差的笔笔毛往往高低参差，书写时在转折挑剔或出锋处常有笔毫露在笔画之外，古人称它为“贼毫”。
健，指笔毫要有弹性，笔力挺健。笔按下去，笔毫铺开；笔提起来，笔毫自然回复到凝聚状。差的笔按下后就聚不起来，说明杂毛多，笔力不健。
我们在选笔时，理所当然要选具备“四德”的笔，但实际上柜台里拿出来的笔，笔毛都用胶水联合在一起，因此只能检查笔的“尖”和“圆”，至于“齐”与“健”，只有待笔发开来以后才能检查。
第二节、墨
墨的种类选择
墨是写毛笔字的黑色颜料，古时候以矿物质氧化锰为墨，叫石墨。汉以后开始用松烟造墨。宋以后开始生产油烟墨。
（一）松烟墨
松烟墨是用松树枝熏出来的烟灰掺以动物骨胶捣制而成。由于骨胶会腐，故配以麝香、冰片、猪胆等药材防腐，并能解胶而增强墨的渗透力。

（二）油烟墨
油烟墨是用猪油、桐油（现在多用煤油）熏出来的烟制成的。油烟墨，色黑而有光泽；松烟墨，色黑而沉着无光。

墨的质量也有优劣之分。好的墨要求质细、胶轻、色黑、声清。
质细，指墨锭内无砂子杂质，烟质细腻。胶轻，指骨胶不能太多。胶重了，稍一研墨已很稠，但书写时笔画不黑，还滞笔。好墨胶轻，磨不多时色已黑，又书写流畅。
色黑，指墨色要黑，若泛紫光则更佳。声清，是指磨墨时听不到研墨的声音，说明墨无杂质。另有一说是指敲击墨锭声音很清脆，说明胶轻。具备以上这些优点的好墨由于胶质不多，故比较脆，容易跌断，因此要注意保存。
第三节、纸
一、写毛笔字的纸
书法作品一般都写在宣纸上，因为宣纸最善于表现墨色的枯湿浓淡。但宣纸原料为檀树皮，制作工艺复杂。古人有“片纸非容易，措手七十二”之说，故宣纸价格昂贵。初学毛笔字一般用元书纸、毛边纸等价格低廉的纸。

第四节、砚
一、砚的种类
砚台是磨墨、盛墨用的必备工具，最名贵的砚台是端砚和歙砚。

端砚产于端州，即今广东省肇庆高要县。端砚的特点：“体重而轻，质刚而柔，磨磨寂寂无纤响，按之如小儿肌肤，温软嫩而不滑。”（《端溪砚史》）
也就是说，好的砚台质地细腻，磨墨时，既发墨（容易磨的浓）又没有声响，而且墨还不易干燥。因此端砚的湿润细腻是驰名中外的最佳品。但价格昂贵，是收藏家的珍品，不是初学者应该追求的。二、砚台的选择及使用方法对于初学毛笔字的人来说，砚台无需考究，一般的砖瓦砚就可以了。不要选雕龙刻凤的工艺砚，选普通的圆形带盖、壁薄池深的为好。一者盛墨多，利于写大字；二者用完了一盖，既防止干燥，又不易落灰。选购时要注意砚面平整，不能有裂缝，石质细腻，但又不光滑如镜，太光了磨墨不下墨；但又不能太粗糙，砚面粗糙，磨墨声大，磨出来的墨粒太粗，影响墨韵，还会伤笔毫。
扩展资料：
镇纸，即指写字作画时用以压纸的东西，现今常见的多为长方条形，因故也称作镇尺、压尺。

一、镇纸的起源
最初的镇纸是不固定形状的。镇纸的起源是由于古代文人时常会把小型的青铜器、玉器放在案头上把玩欣赏，因为它们都有一定的分量，所以人们在玩赏的同时，也会兴手用来压纸或者是压书，久而久之，发展成为一种文房用具——镇纸。
最初的形态基本上是青铜器等金属制造，明清逐渐发展采用玉质、石质、瓷器、紫檀木、乌木等材料制作的，其中以石质的为多；在造型上由于文人印字、刻砚之风日盛及对联的广泛应用，镇纸也以长条形为主，更是以成对的形式为主，上面刻诗词格言，或画竹梅菊兰之类，既实用，又有艺术欣赏性，特别是摆设很讲究的书房里，镇纸在体现主人爱好、情趣等方面，当有画龙点睛之妙。
二、镇纸的选择和使用
集观赏性和实用性于一体的镇纸，对于初学者，可以不作为考虑的范围之类。当然，如果有财力、有机缘，收纳一个颇具特色的镇纸，为书画生活增添色彩，倒也是件趣事。
一般来说，可以先考虑普通木质镇纸，价格相对便宜，且颇能营造出笔墨生香的意蕴。至于玉石、金属、紫檀木等镇纸，价格稍贵，可根据自己的实际情况选择。不做一一说明。总之，想练好字，最重要的是坚持，至于外在的物件，随心就好。

练毛笔字技巧与步骤
初学者练习毛笔字的方法：
1、先练楷书，打好基础。
2、找好字帖，仔细观察其中字的笔画结构特征。
3、先练小字，然后在报纸上写，最后才是宣纸。
4、建议一开始最好双钩练习，也就是把纸放在字帖上，用铅笔勾画出形状，再填充；然后是单构，也就是只用线条把字勾出来，最后才脱帖写。
5、切忌浮躁，写时可以放放音乐。
6、勤练多想，光写不看是没有用的。
7、用好的墨汁，建议使用一得阁，用好的毛笔。
8、可以多参加比赛，锻炼自己，增强信心

扩展资料：
学习书法要持之以恒
开始练字应注意的几点：（练一段还要学习字的结构等常识）
1、姿势要正确，两脚平放地上，两手据案，肩平、背直、头正，目注纸上。
2、握笔要指实掌虚，执笔在指，运笔在腕。开始练字枕腕，逐步提腕、悬腕。
3、笔法要分清，一般分方笔和圆笔两种，还要明确中锋、侧锋、卧锋的应用部位。
4、楷书是学习毛笔字的基础。楷书学完再学行书，最后是草书。您先学魏碑也行。
5、临帖时不要看一眼写一笔，先要读帖，吃透要领，然后把一个字一气写成。
6、首先要把各种偏旁部首练好，以后再组成各种字就容易了。

学习方法：

1、描摹

执笔姿式：五指执笔法，首先用拇指与中指紧夹住，手掌中的空闲位置要有像4厘米左右的正方体的位置，然后用无名指和小指自然的放在毛笔后面，身体挺直，手臂要离桌子有合适的一段距离。

常用方法：用薄纸（绢）蒙在原作上面依照原来的样子去写或去画。描红即是其中的一种方法。

2、临写

习书者对照书法原帖，在另外一张纸上尽可能和原作模样一模一样的书写出来。

临写必须运用科学的方法，许多爱好书法的人迟迟未能迈入书法圣殿的大门，就在于他们没有掌握科学的临写方法。 

3、背临

多次临写之后，根据头脑记忆中留下的原作形象，再次书写出来。

4、创作

依据不断修正的背临书写习惯和书写风格，重新选择书写内容及表现风格，写出来的新作品。

5、书写姿势

学习书法姿势正确与否很重要，尤其是初学书法的青少年，正值身体发育时期，养成不正确的姿势不仅难于改正，影响书法的进步，而且会影响骨骼以及眼睛的健康。所以学习书法姿势一定要正，即头正、身正、手正。

扩展资料：

文房四宝

1、毛笔

毛笔的笔杆一般用竹管制，讲究些的用斑竹管制，也有用犀牛角、象牙或金银制的，那就是工艺美术品了。

2、墨

墨的出现很早，《述在书法纂》上说：西周邢夷始制墨，说是煤烟所成，却是西汉以后的事。其原料不同，可分为油烟墨、漆烟墨、松烟墨，分别以桐油、生漆、松枝所烧的烟炱，加黄明胶和麝香、冰片等制成。南北朝时易州的墨和剡县的纸很有名。

3、纸

纸是我国古代四大发明之一，西汉墓出土的文物中已出现了麻制的纸，但很粗糙。自汉以来，现留存于世的书画，均以桑皮纸（又称汉皮纸）书画，东汉蔡伦采用多种原料和改进制纸方法，使纸的质量和产量都大为提高。

由于纸的广泛使用，晋安帝才下令废除了自古沿用下来的竹木简，把历史推进到全面用纸的时代。唐代的造纸业非常发达，宣州出宣纸，江西临川出薄滑纸，扬州出六合笺，广州出竹笺等，都是上等品。

4、砚

砚，在西汉时期即已使用，湖北荆州凤凰山西汉墓出土了砚，我国传统有四大砚，即端砚、歙砚、洮砚、澄泥砚。

参考资料来源：百度百科-毛笔字

初学者练习毛笔字的步骤如下。

所需材料：毛笔、生宣水写布、砚盒、清水。

一、练习毛笔字，最基本的是练习各个笔画的写法，运笔的方向和力度。把毛笔用水浸湿，蘸水在生宣水写布上就可以书写了，清水不至于弄脏衣物，用起来很方便。

二、笔画练习好之后，就可以练习一些简单好写的字，一方面检验前面笔画练习的程度，另一方面进入新的练习阶段。

三、练习笔画较多一些的字，更好地掌握笔画的组合能力。

四、通过前面三个阶段的练习，就可以检验练习的成果，在一个空白的水写布上，不需要描摹，随心所欲写自己想写的字。

初学者练字应注意以下6点

1、准备工作，选择毛笔，纸张和临摹字帖。

需要了解看些书法相关知识，以及准备书法练习相关工具，比如毛笔选择，购买毛边纸，选择练字字帖。选择自己喜欢的书法字帖，一般比较多的，选择欧体，颜体和柳体正楷字帖，最好选大字的，看的比较清楚，可以放的较远写直接看着临，还有就是字帖书编印比较适合打开固定，这样不会老在翻页固定页面。

2、执笔。即以拇指和食指的指肚捏住笔杆(适当高度)，保证笔杆不脱落。中指在食指下面搭在笔的外侧，既加强食指捏笔的力量，又发挥把笔往里钩的作用。无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧，起着把笔往外推的作用。小指附在无名指的指肚下部，辅助无名指把笔往外推。

执笔的高低和是否悬腕、悬肘，由所书字的大小来决定，小字低执，枕腕；大字高执，悬腕；再大则需悬肘

3、笔法。笔按下去写，笔划就粗，提起来就细。就像人走路的两只脚，一只落下，一只提起，不停地交替一样，笔在写字的过程中也在不停地提按。惟其如此，才能产生出粗细绝不相同的线条来。

4、楷书是学习毛笔字的基础。楷书学完再学行书，最后是草书。先学魏碑也行。 

5、姿势要正确，两脚平放地上，两手据案，肩平、背直、头正，目注纸上。 

6、首先要把各种偏旁部首练好，以后再组成各种字就容易了。

　　第一篇 执笔
　　执笔运腕姿势执笔学习书法首先要掌握正确的执笔方法，才能更好地使用毛笔，得心应手。关于执笔，古人总是将执笔与用笔结合起来讲。元陈绎曾《翰林要决》说：
　　“拔镫法：李后主得之陆希声、希声所传于 光者止六字，后主更益二字曰导、送谓之八字诀。
　　：大指骨下节下端用力，欲直如提千钧。
　　捺：食指着中节旁。
　　钩：中指着指尖，钩笔令下。
　　揭：名指着指外爪肉之际，揭笔令向上。
　　抵：名指揭笔，中指抵住。
　　拒：中指钩笔，名指拒定。
　　导：小指引名指过右。
　　送：小指送名指过左。
　　右名拨镫法。拨者，笔管着中指名指尖，会圆活易转动也。镫即马镫，笔管直，则虎口间空圆如马镫也。足踏马镫浅则易出入，手执笔管浅，则易转动也。”
　　此处所谈执笔，已将道理说清楚，然而所讲的“ 、捺、揭、抵、拒，导、送”八字指法，讲的太实，令人易产生主要是用指运笔的模糊认识。正确执笔方法的要点是：
　　一、大拇指、食指、中指捏笔，无名指以指背抵住笔杆，小拇指抵无名指不贴笔杆，五指捏管的距离不要上下分得太开。
　　二、指尖捏笔。指尖部分比较敏感，宜表达运笔的细腻变化。
　　三、虎口张开成“马镫”形为佳，写小字“风眼”亦可。这样手掌自然空虚，可容一只鸡蛋的空间。
　　四、掌竖腕亦竖。
　　五、执笔松紧适度，太松易飘滑无力，太紧则运笔乏灵动之感。以上五点便于灵活用笔。（见图1）不正确的执笔方法，往往就是不合以上五点，如三指执笔，用指关节握笔、虎口密封、手掌不虚、手腕与桌面平行角度等。（图2）执笔似乎很简单，然如果一开始马虎，形成不良习惯，就会直接影响学书的进步，好比学习打拳，开始时不注意“马镫式”、“弓箭步”的正确姿式，将来的拳法就难以提高。

　　执笔的高低，一般以笔杆的中间偏下一点为宜。写小楷及擘窠大字执笔偏下，求笔法稳重，行草书执笔偏高，运转幅度大，笔法才能灵动。但撮住笔梢的执笔法是不足职的。
　　运腕正确的执笔仅是个条件，更主要的是会运笔，清包世臣强调运指，这是错误的观点。宋姜夔《续书谱》说得明确：
　　“大抵执之欲紧，运之欲活，不可以指运笔，当以腕运笔。执之在手，手不主运。运之在腕，腕不主执。”
　　第二篇 运腕
　　腕法有三种：
　　一、枕腕。枕腕是写小楷的一种方法，因写小楷腕易累，故以左手背垫在右，手腕下，或用竹制的“枕腕”，但不要枕得太死。（图3）

　　图3 枕腕

　　二、提腕。提腕是肘着桌面，而腕提空。要比枕腕运笔灵动得多，也易使劲。提腕适宜写中楷。（图4）

　　图4 提腕

　　三、悬腕。悬腕是手腕与肘部都离开桌面，这样绝无依傍，自然能炙活运笔，而且作大楷及行草书必须要用怂腕法。悬腕对初学者来说，开始有所困难，但若能坚持一段时间，也就掌握了，这样写字运腕就无束缚之感。（图5）

　　图5 悬腕

　　若说运笔仅仅是手腕，而忽视了肩、肘、指、腰的作用是不全面的。当然手腕是运笔的关键，腰、肩、肘的力量是通过腕来体现，若手腕僵硬，其它部位的力量则很难到笔锋，小楷往往借助指力，但指的发挥能力又是在手腕的控制范围以内，换句话说，写小楷的运笔也主要靠手腕，手指微弱的运动是为了表达笔锋微妙变化的辅助手段。可以这样理解，若主要靠手指的动作来运动笔锋，永远写不出笔力，可见运笔的关键是手腕。但如果单靠手腕，手指是完全麻木与机械的执笔，则很难取得点画线条的丰富性。初学书法，先练运腕，然后注意手指与手臂的协调配合。
　　第三篇 姿势
　　姿势写字的姿势分坐着，站着、蹲着三种。
　　一般小楷及中楷都宜坐着写，枕腕，提腕或悬腕均可。要求头部微弯，肩平，含胸，但不要太驼背，胸口也不要贴紧桌子。双脚平放。左手肘与手放在桌上，右手执笔，悬腕时肘低于肩，手腕一般不要高于其肘。
　　作行草，大字都宜站着写。站着只可用悬腕。除了注意肩臂的配合外，脚微分开，可以有点前后，腿不动．腰是轴心，腰以上可以转动。站的姿势除了在桌上平写外，还有题壁式。所谓题壁法，即将纸竖挂在墙上写，这对于腕力控制能力要求更高。
　　放在地上作书，书写大字宜用蹲着的姿势。作小一点的字，可以右脚跪着来写。这种写法对控制整篇的章法有帮助，但用笔难精到，宜于作草书。日本书家往往喜欢在地上作书，故有跪、蹲，站的姿势。（图6）

　　图6
　　第四篇 笔画
　　练好基本功是非常重要的。先学笔画的写法：可以买本字帖或者进个毛笔字教学班。主要靠苦练，值得注意的是，刚开始时绝不能急，必须一笔一划写好每个字。（静）
　　第五篇 临摹
　　初学者，最好先临规范楷书。待有一定基础后，再学名家书法，风格可自选。
　　另外，心急吃不了热豆腐。练毛笔字绝不是一朝一夕的事，需要长久练习！
　　只要投入，你会不经意的发现，你的书法精进不少

　　1、掌握正确的坐姿和握笔姿势。练习毛笔字的时候坐姿和钢笔字的坐姿基本相同，要求坐端正，身体离桌面一拳左右，但是握笔姿势有很大的不同，这个也是有不同的书写工具决定的。有时候根据书写内容和纸张的需要，练习毛笔字的时候也会采取站姿。
　　2、先练习基本的笔划。在练习之初，可以先练习基本的笔划，横、竖、撇、捺、点等，这些是组成汉字的基础，这样基本笔划练习的差不多了也可以练习一些常用的偏旁部首等。
　　3、练习常用的汉字。很多人主张练习毛笔书法从“永”字开始，因为这个字包括了八种基本的书写，点、横、竖、钩等，同时也可以从一些基本的常用的汉字练起，可以先从基本的笔画比较少的汉字练起。
　　4、先从楷书练起。无论是学习什么样的字体，都要由楷体练起，正楷是基础，为掌握好字体的间架结构，笔画布局，笔画等打好基础。
　　5、明师指点。练习的时候只对着字帖练习可能会一定的效果，但是最好有明师的指点，这样练习起来会少走弯路，而且能收到事半功倍的效果，经常参加一些比赛，观摩，交流等活动也可以提高自己的书法水平。

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称多县13333694939： 如何开始练毛笔书法 - ？
邴浅复方： 刚开始学练毛笔书法时,几个用品是必须的:毛笔、墨水、字帖等.还有一个对学习毛笔书法的决心和兴趣,很多人学习都是一时的热血,三分钟的热度,千万不能这样.下面来介绍一下刚入门时应该注意的事项. 选择帖子,一定要选择自己...

称多县13333694939： 怎样才能学好毛笔字? - ？
邴浅复方： 要想学习好毛笔字,选正确毛笔、选正确的纸张、运用正确的临帖方法.这三项是很关键的. 选正确的毛笔: 毛笔的种类很多,在初次学习时,希望你选用“兼毫”的湖笔.因为兼毫的湖笔,笔芯硬,易于掌握,对你以后的学习很重要. ...

称多县13333694939： 初学者怎么学写毛笔字 - ？
邴浅复方： 先练好基本功,笔画的顺序.最好先练楷体,我先学的是柳体.学书八忌啊,要有耐心!

称多县13333694939： 初学者怎样写好毛笔字? - ？
邴浅复方： 1. 选笔.毛笔的种类很多,笔头都是用动物的毫毛加工所制.所以人们往往以笔毫弹性强弱的不同来进行分类.一般分为硬毫笔、软毫笔与兼毫笔三种. 2. 选纸.书法作品一般都写在宣纸上,因为宣纸最善于表现墨色的枯湿浓淡.但宣纸原料为檀树皮,制作工艺复杂.古人有“片纸非容易,措手七十二”之说,故宣纸价格昂贵.初学毛笔字一般用元书纸、毛边纸等价格低廉的纸. 3. 练习.所谓勤能补拙,对着字帖多练,时间长了肯定会有所收获的.

称多县13333694939： 毛笔字怎样才能写好? - ？
邴浅复方： 毛笔字看似很难写,写好又觉得很潇洒,写好毛笔字,关键也得有 正确的书写姿势.写字姿势.又称身法.姿势对了,离写好毛笔字不远了. 工具/原料毛笔 墨 砚台 写毛笔字专用纸 方法/步骤 坐在书桌旁,上身要坐端正,保持双眼视线与桌...

称多县13333694939： 初学者怎么写好毛笔? - ？
邴浅复方： 这方面我就有经验的感触了,因为我就是这样一步一步走过来的.诸位说的很对,但笔墨纸砚都是外在的,最重要的还是自己.要有心理准备,书法不是那么好学的.它是年复一年的一点一点地累积,不能及于求成,需要耐心和坚持才能看到成绩.学书法很辛苦,尤其是初学者,从站姿,悬腕到握笔,动不动就是1,2个小时 ,这还没写字呢!(毛笔最好能站着写,才能写出气势和力道,特别是开始写作品之后,站着也方便统观全局)最后,我还想说一点,刚开始学的时候,进步会很快,但到一定时间后,会落入一个低谷,这很打击人的信心,这时一定要坚持,挺过去就好了.祝你顺利吧!

称多县13333694939： 初学毛笔字该怎么学? - ？
邴浅复方： 初学毛笔字该怎么学?1.选好自己喜欢的字贴.建议使用颜正卿正楷字贴,楷书就像大树的根一样.颜真卿的《多宝塔碑》比较合适.其特点:书法庄严雄伟、横轻竖重、筋力丰满,雍容华贵. 它也是书法之基础.学好了颜真卿的字,其他字体也就不难了.我推荐你练颜真卿的字,是没错的.这是我的亲身经历.2.毡子、纸(报纸或毛边纸,还有印好格子的练习纸)、毛笔(白云、狼豪等),砚台或墨盒,墨汁就用塑料瓶装的(北京的一得阁),还有两把长短不一的镇尺(长的压纸的上端,短的压在纸的下端).3.一定要找个老师或高手,来指导自己.那样,你会少走很多弯路,以达到事 半功倍的效果.这一点很重要.

称多县13333694939： 怎样学毛笔字呢?从哪里入手? - ？
邴浅复方： 以下几点习字建议供参考: 1.书法字体大致可分为篆书(大篆/小篆)、隶书(秦隶/汉隶)、楷书(或称之为正书/真书)、行书(行楷/行草)和草书(章草/今草/狂草).书法字体的演变有一定的规律,而书法讲究功底,原则上须从楷书练起,...

称多县13333694939： 初学者怎样练好毛笔字 - ？
邴浅复方： 第一篇 执笔执笔运腕姿势执笔学习书法首先要掌握正确的执笔方法,才能更好地使用毛笔,得心应手.关于执笔,古人总是将执笔与用笔结合起来讲.元陈绎曾《翰林要决》说:“拔镫法:李后主得之陆希声、希声所传于 光者止六字,后主...