生活没了乐趣,总是觉得烦,我该怎么办?
作者&投稿：店娴 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
消除迷茫忧伤情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
凡事多往好处想，助人为乐，广交益友，做事不要太认真，凡事要想得开，不被完美所累，享受生活带给你的乐趣，发现生活的美，享受眼下的幸福生活。
忧愁不能当饭吃，睁开眼晴就要吃喝。闭上眼晴就要被子盖。人必须勇敢挺起胸坦往前走，不然会被自已的软弱鬼消灭了！
心烦,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了
***补充***
首先要找到让自己感觉低沉的原因。世界上没有无缘无故的事情，也不会有无缘无故的结果。所以，只有知道了原因，那么，才能由此改善自我的心态。在人的情绪低落的情况下，我们不能让自己一个人呆着。一个人的心情很难因为自己的原因而有根本上的转变。除非你是一个善于思考的人,所以，在这个时候，不能仅凭个人之力就想改变自我的情绪状态。相反的，朋友在这个时候，是非常重要的。在这个时候，人所思考与看待问题的方式都是比较偏的，譬如：生气的人在想问题的时候越想越火大；伤心的人在思考问题的时候，越想越委屈。所以，只有在与朋友进行倾诉的时候，才能对自己有所帮助。同时，你看待问题有太多的个人因素在左右着你的观点的公正性，但是，朋友这时候往往比你冷静得多，他会给更多你没想到看到理解到的一面。
烦恼，谁都会有。我相信你曾经的心态不是这样的。那么，就顺着曾经的自己走去吧。和朋友多保持联系，与他们多进行沟通。同时，做一些更加有意义同时能够分散注意力的事情。
我曾经和你一样，但我经常试着找事情去做，利用空闲时间做兼职什么的让自己觉得有价值，而且最好找个男（女）朋友让自己在心灵上有个依靠！
我也有这种感觉啊.也曾想找个"心灵的依靠",但是毕竟有些事不是说来就来的.如果说只是找个人倾诉一下,好像对那人又太不公平了.哎,烦啊……
找点事做吧
微步咳嗽： 心烦,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 休息一段时间.充分的利用这一段时间做...
来凤县13094572223： 感觉真累活的特别没意思,干什么都提不起兴趣,每天过得真没意思,一天天的过得真累,生活没有一点乐趣? - ？
微步咳嗽： 心情不好,觉得很累,做什么都没意思 感到心累疲惫,建议试试下面的办法: 1、不要为生活中的小事烦恼,放开一点,为这些事情烦恼是很不值得的,遇到事情就着手去解决,不要怨天尤人,也不要急躁 2、看书或者作专案的时候要尽量投入...
来凤县13094572223： 每天感觉生活过的烦,特没意思怎么办? - ？
微步咳嗽： 别为了生活的命运而苦恼.谁都会有这样或那样的生活烦恼.找个爱你的知己来面对你以后的酸甜苦辣,你要记住,吃亏,上当,哪怕是你普通的跌倒都是你人生最宝贵的经验. 你要做的就是接受这一切.开朗的接受,大度的包容,博爱这一起哪怕是...
来凤县13094572223： 想问问在外面没乐趣、、什么都觉得烦、、太无聊了、、、该怎么办？
微步咳嗽：解决无聊的方法无非就那么几种:一是娱乐,其中游戏最有效.玩游戏、上网体验新东西,充实和丰富自己的生活,总之是做让自己开心的事情.二是学习,让自己充电,用知识充足自己内心的空虚.三是赚钱,赚钱是最容易令人获得满足感和...
来凤县13094572223： 觉得生活没有太多意思,老是烦躁,怎么办? - ？
微步咳嗽： 很有时候我们突然停下来思考,就会有这种心情,这是没有目标的表现.首先要丰富你的生活,多发现乐趣和美.推荐一本书:<<有些事现在不做,一辈子都不会做>>然后先定个短期目标(可以是一直想做而又没做的事),再制定如果要实现这个目标我需要做什么(目标具体化),更细化到我现在需要立刻做什么,接下来就是!行动!当你行动起来以后,你的脑中就会蹦出很多目标想法的火花
来凤县13094572223： 觉得生活中没什么乐趣可找,烦啊,该怎么办？
微步咳嗽： 烦恼是你自找的,乐趣也是你亲手拒绝的,换一下你的生活方式吧
来凤县13094572223： 好烦好烦好烦,找不到生活的乐趣,看不到希望,不知道活着的意义,怎么办 - ？
微步咳嗽： 生活的乐趣在于自己的寻找 如果你不是热情的拥抱生活 就不会拥有快乐的生活 同时希望和意义在于我们努力了 得到回报呢
来凤县13094572223： 不知道怎样让自己快乐起来 觉得自己对什么都失去了兴趣 觉得生活很无聊枯燥 该怎么办 - ？
微步咳嗽： 其实自己不快乐,可能是因为没人懂你,或你一直在纠结一个问题,你可以先放下,出去旅游找朋友开心下,回来找点自己以前的爱好方面的东西,或者可以选择逃避,让自己忙碌,就没时间想太多了,这样还可以提升自己!
来凤县13094572223： 突然感觉生活没什么乐趣,怎么办? - ？
微步咳嗽： 你这个情况就有些焦躁和抑郁啦,我觉得你把游戏看的太重了,你把游戏当成了一种感情寄托,而忽视了现实中和家人的互动.你现在才上初中,你的人生里不应该只有游戏,你既然已经把王者荣耀给卸载了,你可以尝试着培养一些其他的兴趣爱好,想游泳,画画,书法之类的爱好可以帮助你更好的静下心来.你可以试着和父母沟通,对他们说出你的想法,如果你不和他们沟通,他们也不会知道你的想法,更不会在意你的想法,多帮父母做一些力所能及的事情,让父母觉得你长大了,是和他们一样的成人的时候,他们就会主动咨询你的想法了.
来凤县13094572223： 每天过的都没有希望,没有开心,心里很闷,感觉很烦乱! 呜.. 不知道该怎么拯救自己...对什么都没兴趣. - ？
微步咳嗽： 你是觉得太无聊了,所以无聊的心情郁闷了,才觉得又闷又烦! 其实你可以做很多事情,事是做不完的,但你又觉得一天无所事事!每天过得没什么希望?你对生活没有目标吗?没有想得到的东西吗?人是要有目标才能前进的!去寻找个目标,努力向前吧! 估计你现在很年轻,那么年轻就开始有＂厌世＂的情绪了,那社会还怎么发展啊?!呵呵~~~找点有意义的事情来做吧!
