站姿的注意事项有哪些？
两脚跟靠两脚尖向外分开约60度;收，自然挺胸;上体正直;两肩要平，稍向后张;两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝;头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
站姿的禁忌：
1．正式场合站立时，不可双手插在裤袋里，这样显得过于随意。
2．不可双手交叉抱在胸前，这种姿势容易给人傲慢的印象。
3．不可歪倚斜靠，给人站不直，十分庸懒的感觉。
1、站姿基本要领：上身正直、挺胸收腹、腰直肩平、两臂自然下垂、两腿相靠站直、肌肉略有收缩；站立要端正，眼睛平视，嘴微闭，面带微笑，双肩自然下垂或在体前交叉，右手放在左手上，以保持向客人提供服务的最佳状态（前腹式）。
2、走姿基本要领：走姿的基本要求应是从容、平稳，应走出直线。昂首、挺胸、收腹、眼直视、身要直、肩要平不摇、两臂自然下垂摆动，腿要直（避免O型或八字型腿），身体重心应稍向前，头朝正前方，眼睛平视，面带微笑，上身正直不动，两肩相平不摇。
3、坐姿基本要领：入坐要轻缓，上身正直，人体重心垂直向下，腰部挺起，脊柱向上伸直，胸部向前挺，双肩放松平放，躯干与颈、髋、腿、脚正对前方，手自然放在双膝上，双膝并拢，双目平视，面带笑容。
扩展资料：
注意事项：
1、身体微微向后倾，颈部有扶托，保证颈部释放自身压力于扶托之上，可避免颈部疲劳。
2、手臂自然下垂，放松肩部肌肉；手臂有扶托，减少因手臂因用力维持自身位置而疲劳。
3、调整办公桌的高低，保证手能与键盘平行。
4、放置腿部健康踏板，使膝盖略高于大腿，保证腿部通畅的血液循环。
5、视线与向地心垂线的夹角为115度角左右。也就是电脑屏幕略低于平行视线。
参考资料来源：百度百科-站姿
参考资料来源：百度百科-坐姿
参考资料来源：百度百科-走姿
⑵站立交谈时，身体不要倚门、靠墙、靠柱，双手可随说话的内容做一些伴随手势，但动作不能太多、太大，以免显得粗鲁。不要将手插入裤袋或交叉抱在胸前，更不能下意识地做小动作。
⑶站立时不应东倒西歪、两脚间距过大、耸肩驼背、左摇右晃。
5.不同场合的站姿要求
⑴在升国旗、接受奖品、致悼词等庄严的仪式场合，应采取严格的标准姿态，而且神情要严肃。
⑵主持文艺活动、联欢会时，可以将双腿并拢站立，女士可以站成丁字步，让站姿显得更加优美。
⑶接待站姿：两手在腹前交叉，右手搭在左手上直立。男子可以两脚分开，距离不超过20cm；女子可以用小丁字步，即一脚稍微向前，脚跟靠在另一脚内侧。这种站姿端正中略有自由，郑重中略有放松。在站立中身体重心还可以在两脚向转换，以减轻疲劳。
⑷门童和保卫人员：双手在身后交叉，右手贴在左手外面，贴在两臀中间。两脚可分可并，分开时，不超过肩宽，脚尖展开，两脚夹角成60º，挺胸立腰，收颌收腹，双目平视。这种站姿优美中略带威严，易产生距离感。如果两脚改为并立，则突出了尊重的意味。
本段文字摘自：《礼仪的力量》
作者： 詹洋
⑴站立时，以鼻子为中线的人体应大体成直线，使竖看有直立感；
⑵站立交谈时，身体不要倚门、靠墙、靠柱，双手可随说话的内容做一些伴随手势，但动作不能太多、太大，以免显得粗鲁。
⑶站立时不应东倒西歪、两脚间距过大、耸肩驼背、左摇右晃。
本段文字摘自：《礼仪的力量》
作者： 詹洋
答:收复、提臀、立腰、双肩打开、两肩下沉、上半身重心往下压、下半身重心往上提、头正颈直、两眼在平视的基础上，稍抬高15度角...
回答人:
• “奥运加油、中国加油”赛场文明手势设计专家、• 中宣部国民“迎奥运、讲文明、树新风”礼仪读本起草专家、• 北京第二十九届奥运会志愿者通用培训（礼仪）教材撰写专家、• 北京第十三届残奥会志志愿者通用培训（礼仪）教材撰写专家、• 北京第二十九届奥运会颁奖礼仪专业志愿者专家选拔评审专家-北京礼仪专修学院-李柠院长
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