室内趣味运动会项目

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　　运动会不仅可以锻炼身体，又可以让我们放松心情，那么，室内趣味运动会项目有哪些呢？下面是我收集整理的室内趣味运动会项目景色，希望对您有所帮助！

　　一、与你同行

　　（一）比赛方法

　　每队派出12名队员，其中含4名女队员，分成4组，每组1名女队员和2名男队员，3人并排，相邻两人的相邻腿用绳套在一起，4组队员以接力的形式走或跑完成比赛。在场地上选有一定距离的两条平行线，一条线作A起点，另一条线作为B起点。第1、3组参赛的3人在起A点线上，第2、4组参赛者在B起点线上准备接力，接力时每组以最后一名队员的躯干抵达过线后，下组才可出发。

　　（二）比赛规则

　　3名运动员在行进中可以手相互扶肩，走或跑时绑带不能松开，否则判为犯规；队员在走或跑时不得串道影响他人。比赛以每队到达终点所用的时间判定各队名次，用时少列前。

　　二、阳光伙伴

　　（一）比赛方法

　　每队派出10人（5男5女）参加比赛，将1男1女分为一组，共五个小组，每两人背靠背、手挽手，背夹气球，从起点跑到折返点，再从折返点回到起点，第二组接上，其间不可将气球掉落或弄破。

　　（二）比赛规则

　　比赛过程中如将气球弄破则应在球破处重新夹球出发。若气球掉落则从球掉落处重新夹球出发。参赛者必须按规定的路线完成比赛。比赛以各队五组（10名队员）到达终点所用的时间总和判定名次，用时少列前。

　　三、好事成双

　　（一）比赛方法

　　每队派出10名队员，其中含5名女队员，距离篮架10米处设起点线，队员在起点10人排成一路纵队，顺序自定，排头队员持2个篮球起跑弯身穿越（钻或爬均可）2个栏架，到篮框下把2个球投入或把其中1个球2次投入篮框，投不中继续投直到全投进后，抱2球再穿越2个栏架返回，全程共穿越4个栏架，栏间距离 5米，回到起点将球交给本队下一个队员，第2人照做，如此轮流进行至最后一人，用时少者名次列前。

　　（二）比赛规则

　　1．须持球跑完全程，球若落地可拾起从落地处再跑。

　　2．接力时将球交给对方，不准抛接传球。

　　3．必须钻过栏架，不能绕行或跨越。

　　4．每人必须把2个球均投入篮框。

　　四、又好又快

　　（一）比赛方法

　　每队选派8名教职工为代表队参赛。2人摇绳，6人跳绳。6名跳绳队员男、女各3人，6名跳绳队员同时起跳后，三分钟之内连续跳次数最多的代表队名次列前。

　　（二）比赛规则

　　6名跳绳队员同时起跳后必须是连续跳跃，队员被绳绊到，则比赛结束。

　　四、趣味运动会项目——网球掷准

　　(1)参赛选手站在投掷线前做好准备，裁判员法令后开始计时，要求选手在一分钟时间内将20个球向桶内投掷，姿势不限。

　　(2)裁判员以选手投入桶内球的数量多少排列名次，多著名次前列。

　　器材：直径0.5之0.8米的大桶一个、网球20个，盆子一个。

　　五、趣味运动会项目——飞镖

　　(1)裁判员发出开始口令后,参赛者才能开始投掷。

　　(2)参赛者投掷时必须单手肩上掷出。

　　(3)每名参赛者有五次机会，五次得分相加为该选手的最后成绩。得分多者名词前列。如果成绩相同，比第一次得分，如果还不能决定胜负，就看第二次得分。

　　(4)也可以根据五次的分钟最优异的成绩排定。如果无法决出胜负，比较第二次优异成绩。

　　器材：飞镖靶，飞镖若干。

　　六、趣味运动会项目——打靶

　　(1)选手站在投掷线后，手持球绳轮转，对准墙上的.球靶投出，投掷在线上从圆心向外分别是7、5、3、1分，投掷在两线之间从圆心向外分别是8、6、4、2分。

　　(2)每名运动员共投掷三次，以积分多少判定名次，积分多者列前。如果成绩相同，则以第一次得分多者胜出。

　　器材：绳球(绳子系住网球)若干

　　七、趣味运动会项目——踢毽子

　　(1)比赛前选手试好毽子做好准备，手持花键做好准备。

　　(2)裁判员法令后计时，计数裁判也同时开始计数。在规定的时间内以选手完成踢毽次数的多少排列名次，多者名次靠前。如果成绩相等，以失误次数少者名次前列。

　　(3)选手没踢一次毽后脚着地一次为完成一个有效成绩。

　　八、《赶猪》

　　比赛准备：实心球每队一个，木棒一根。画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A前各队放一个实心球。

　　比赛方法：每队10人(男女各半)，各成纵队站在两条相对的起跑线后(每边各5人)，起跑线A的排头手持一根木棒，作好起跑准备。教师发令后，各排头用木棒推着实心球向前跑，把球推向对面起跑线B处的下一名队员，并把棒递给他，第二人按同样方法进行，以此类推。以速度快，控制球稳的队为优胜。

　　比赛规则：不允许脚踢球或手拨球，否则判失败;交接棒时，接棒人不得踩线，如有犯规情况则罚停2秒。

　　九、《夹球跳》

　　比赛准备：排球每队一个。画两条相距10米的平行线，各为起跑线A与B，在起跑线A前各队放一个排球。

　　比赛方法：每队10人(男女各半)，分成人数相等的A、B两队各成纵队站在两条相对的起跑线后(每边各5人)，起跑线A的排头两脚夹紧排球，作好起跳准备。教师发令后，各排头双脚紧排球向前跳，双脚夹球向对面起跑线B处的下一名队员，并把球给他，第二人按同样方法进行，以此类推。以速度快，控制球稳的队为优胜。

　　比赛规则：不允许脚踢球或手拨球，否则判失败;交接棒时，接棒人不得踩线，如有犯规情况则罚停2秒。球掉之后必须捡回原处再出发，否则算犯规;如有犯规情况则罚停2秒。

　　十、《男女混合集体跳绳》

　　比赛方法：每队10人，男女各5人，(其中2名摇绳人)长绳由学校统一准备。比赛开始后采取固定方式。

　　比赛规则：以绳从队员脚下摆过为1次，累计跳过的总次数，次数多的队名次列前。比赛中必须按照队员站位顺序依次进入，比赛中不得换人、减人、加人，比赛时间为1分钟。按次数多者取前3名，若两个班跳绳个数一样多，就按失败次数少的为胜。

　　十一、《时空隧道》

　　比赛方法：每团出一支10人参赛队伍，男女各半。

　　比赛规则：各队选手排成一列，从第一个选手开始胯下传排球至最后一名选手，最后一名选手接到球后拿球马上跑至最前面，循环以至游戏开始时排在队首的选手变成队尾为止。如果球传到谁的手上，落到地上，那该同学必须把球先捡起来，再往后传，按所用时间从短到长排名。

　　十二、滚轮胎

　　比赛准备：轮胎每队一个。画一条10米的平行线，

　　比赛方法：每队10人，5男5女。发令后，起跑线第一名队员迅速滚轮胎出发，沿跑道前进10米将轮胎绕过障碍物至终点后返回起点，将轮胎交给下一个队员，第二人按同样方法进行，依次类推，用时少者为胜。

　　比赛规则：

　　1、比赛中手与轮胎始终接触在一起，若轮胎失控离开倒地，则必须回到失控(倒地)点才能继续比赛，失控点由裁判断定。

　　2、比赛中轮胎必须在一个跑道内行进，若轮胎滚出跑道，则必须回到“滚出点”后才能继续比赛。

　　十三、夹乒乓球跑接力

　　人数：10人(男女各5人)

　　器械:塑料筐、乒乓球、筷子

　　参赛队员成一路纵队站在起跑线A点后，比赛开始，第一人跑向终点B点用筷子将一个乒乓球从筐内夹出并跑回起点放入筐内，将筷子交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜。

　　规则:球掉地后须在原地将球夹起后再继续进行比赛。(A、B相距10米)

　　十四、保龄球

　　人数：10人(男女各5人)

　　器械:实心球10个、塑料瓶若干(装水)

　　在场地上画两条相距5米的平'行线，一条做为投掷线，另一条为摆放瓶子的线。比赛开始，运动员逐个持实心球滚向瓶子，碰倒一瓶子算1分每一位运动员有一次击球机会。以本队所有队员所击倒的分值相加得到本队总分，最后按各队的总分多少判定名次。

　　规则：运动员只能将球滚过支碰击水瓶，不能抛、投等方法支击打水瓶。

　　十五、螃蟹背西瓜

　　人数：10人(5男5女)

　　方法：2名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹一软式排球前行，并绕过10米处的标志杆返回，把球交给下一组。

　　规则：

　　1、不得用手扶球，球落地可以捡起从落点重新开始比赛，但一个队球落地三次加时间5秒。

　　2、两人可以手挽手将球夹在两人的背面，计时间派名次。

　　十六、掷毽球

　　人数：5人(3男2女)

　　方法：参赛者在距目标5米处，将毽子投入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。以本队所有队员所得的分值相加得到本队总分，最后按各队的总分多少排定名次。

　　规则：

　　1、参赛者每人投掷三次，以三次得分之和计比赛成绩。

　　2、如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。

　　十七、钓"鱼"跑

　　人数：每班10人(男、女各半)

　　方法：设10米直线跑道，起点处准备系有铁钉的筷子，10米处放10个矿泉水瓶，比赛开始，参赛队第一名队员手持筷子(筷子上系铁钉一只)，快速跑至对面将铁钉放入矿泉水瓶，并吊起矿泉水瓶快速跑回起点，并把系有铁钉的筷子交给下一个队员，以同样的方法进行以此类推，直到最后一名队员完成任务。以用时最少的参赛队胜出。

　　规则：

　　1、比赛运送途中，如"鱼"脱钩，则从脱钩点重新钓起再继续运送。

　　2、以时间多少排列名次，时间少者名次列前

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