情绪化管理的收获是什么？
有效的情绪管理可以对工作和生活起到积极作用。
什么是情绪管理
情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。
情绪最重要的功能之一就是让身体做好行动的准备。从这个意义上说，每一种情绪，无论其积极或消极的内涵，都是有用的。
情绪会传染、蔓延
在 社会 生活中，人们更喜欢积极的人而不是消极的人，就是因为情绪可以在人与人之间传播，这被称之为情绪传染。人类天生就容易受到 社会 传染。对情绪的抑制可能引起误解，并带来巨大的生理负担。情绪不可能被完全消灭，但可以进行有效疏导、有效管理、适度控制。情绪管理并非是消灭情绪，也没有必要消灭，而是疏导情绪、并合理化之后的信念与行为。
情绪的激励功能
情绪也有激励作用。动机和情绪之间的关系是双向的。在情绪和动机之间有不断的反馈，反之亦然。情绪是激励人类行为的主要系统。一方面，所有的动机行为都会产生 情感 反应。另一方面，情绪会激发动力。动机常常影响我们如何表现我们的情绪。情绪本质上是创造有动机行为的催化剂。感知、推理和激励行动的过程也是如此。
有效情绪管理的好处
1. 在身体条件和学习能力上，能够比其他人更为优异突出；
2. 社交能力获得提升，懂得如何与人相处；
3. 懂得自我安慰，自我约束，更好地融入群体；
4. 你很快地化解消极情绪的冲击，产生更多的积极情绪，心理上更为 健康 。
5. 自我修复复原能力和 社会 适应性更强。
1、别低估任何人。 （收敛自己的脾气，偶尔要刻意沉默，因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。）
2、你没那么多观众，别那么累。 （做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。）
3、温和对人对事。不要随意发脾气，谁都不欠你的，这个世界没有＂应该＂二字。 （学会思考，头脑清晰，明白自己的渺小，切忌自我陶醉。）
4、现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其 实那都不算事。学会放下、拽的越紧，痛苦的 是自己，低调，取舍间，必有得失，慎言，独立，学会感恩的同时，也要坚持自己最基本的 原则。 （每个人都是独立的个体，真的没有谁离开谁就活不下去，不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起！）
5、学会宽恕伤害自己的人，因为他们很可怜， 各人都有自己的难处，大家都不容易。 （别人光鲜的背后或者有着太多不为人知的痛苦）
对事:处事冷静，效率高。
对他人:不会因个人情绪影响他人情绪或工作等。
对自己:有一个好的思维方式，避免自身很多负面情绪带来的身心折磨，同时提升他人对你的稳重形象的评价。
没脾气
让自己更加优秀
成长的附加值，我们对于度的把握更清晰。
我觉得情绪化管理的要点呢，就是不要因为一个情绪爆发，影响你的目标达成
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丁承优力： 收获,就是学会自己的情绪表达方式相对的正面!不会害自己,也不会去伤害别人!让自己能适当的发泄出来情绪而不是拿自己失控的情绪去攻击自己或者别人! 最近的重庆巴士事件就是情绪失控导致堕江害死自己也害死整个车厢里的人!你说有多可怕
聂荣县19855553362： 控制自己情绪的目的是什么?可以起到哪些效果? - ？
丁承优力： 如果一个人能够很好地控制自己的情绪,那么他犯错误的时候也会明显减少.一个人如果太过于情绪化,就容易失去理智,盲目判断是非对错,或者只会以自己的好恶为好恶,而产生错误的判断和立场.
聂荣县19855553362： 你是否是一个情绪化的人,当你有情绪的时候你会怎样做调整? - ？
丁承优力： 人人都会有情绪,但不要情绪化,要做好情绪管理,懂得张弛有度,收放自如,管理自己的情绪,做好角色认知,在其位谋其政,用自己的积极主动乐观勇敢带动和影响团队成员向好的方面去转化,同时避免自己随意发脾气和情绪失控,做自己情绪的主人
聂荣县19855553362： 情绪管理是什么意思? - ？
丁承优力： 什么是情绪管理,如何做好你的情绪管理!情绪管理情绪是流动,易变的心理历程,所以文学家有时拿它与火或水相比.认为情绪犹如火,太大则会烧毁一切,把它们化为乌有,太少则会使人间温暖尽失;又认为情绪犹如水,量适当则可浮舟,...
聂荣县19855553362： 如何管理情绪化的员工 - ？
丁承优力： 不知道你说的情绪化的员工是什么类型的,有的人是因为自己能力很高、公司里暂时没有可以替代的员工;有的就是因为自己的大小姐、少爷脾气;有的人情绪化就是想引起同事们的注意和关注. 当你分析出来这些类型之后你就可以做出相应解...
聂荣县19855553362： 如何控制情绪化?？
丁承优力： 容易情绪化,最好的解决方式,就是调节情绪的变化产生波动. 在情绪起伏大的时候,让自己冷静下来,学会不因为情绪的变化,而造成自己以及他人的不快. 学会放松自己,在情绪不好时,深呼吸.尽快忘掉那些不好的事物,做到忽视它们的存在,如果一味的在脑子里回想,带给自己的只是反复的回味,不断加深它们的印象,则将会使得自己的情绪波动越来越大. 做一些可以让自己情绪得到舒缓的事情(那些自己喜欢的事情).
聂荣县19855553362： 怎么有效的控制自己的情绪化？
丁承优力： 第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望.把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会.(所谓退一步自然宽.) 第二:学会关爱自己,只有多关爱...
聂荣县19855553362： 情绪化的人怎么才能控制好自己的情绪? - ？
丁承优力： 注意提高自己的情商.影响一个人一生的,是你的性格,你的世界观,你的价值观,你的耐心,你的心,你的毅力,你的情绪,你的情感. 有的人虽然也很聪明,但是性格孤僻,怪异,不合群,不宜合作.有的自卑脆弱不能面对挫折,有的急躁...
聂荣县19855553362： 人应该怎样学会控制自己的情绪?？
丁承优力： 我的意见是:人有情绪化多半是因为身边的人身边的环境改变了自己,所以最好的办法就是找一个能锻炼自己的环境,重要的一点是你要学会换位思考,在你很冲动的想做什么事想说什么话的时候,就要换位思考的想,如果别人做了这样的事说了这样的话我会怎么样,我心里会好受吗?多跟朋友交流,多了解些朋友日常上对人对事的方式,就会发现彼此之间的差距,所以首先自己要有决心要改变自己……
聂荣县19855553362： 情绪化的人的优点与缺点 - ？
丁承优力： 一、优点: 1、喜欢表达和分享 他们对周围的环境很敏感,喜欢用属于自己的风格来表达情感,并乐于分享.有人会觉得他们一惊一乍、小题大做,也有人会觉得他们无聊至极、不懂收敛,芝麻绿豆的小事都要让别人知道.但感情太充沛的人就...
