有过最无助的时候吗？在人生低谷最困难无助的时候怎么熬过来的？

~ 生而为人，置身于人世间的每一位芸芸众生，都不会一帆风顺，或多或少会遇到坎坷、无助和迷茫，有时甚至好似一颗无助的心被包裹在看不到光亮的黑夜，有时像一枝残羽在无情的大海随波漂流，有时像沙漠一粒砂似的被埋葬被吹散，你的泪没人看到，你的冷没人感知，你的求助都无人答理。

生而为人，要风得风，要雨得雨的日子真的少有，有时能听到契合你心境一首歌，真的会给你力量，像《水手》、《相信自己》等鼓舞人心的节奏，或许会让你蜕变成一个崭新的自己；有时候一本书一句话一次倾诉，就能改变一个人的一生。但我想对你说："去读书吧，只有书才是你最真诚的朋友"。

当然，还有一种无助一种烦恼一丝愁绪，只是少年时特有的，就是"少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼。为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休。却道天凉好个秋。”对于这种，我有个好办法，那就练习长跑吧，一天跑个10公里，坚持下来，身体 健康 ，心理倍棒。况且人若年轻了，怕什么，人生没有过不去的坎。

如果心还是无助的找不稳站着的根，建议看看余华写的《活着》吧！

深呼吸，然后默默地对自己说，没什么了不起的 ，一切都会过去，我可以，我可以的 ！

当年我从四川某县的一所中学辞职后，去了广州。家里人几乎都因为我这种不明智的行为跟我决裂了。我依然拖着行李箱，揣着仅有的5000块钱，毅然决然踏上了南下的火车。去了广州，在天河租了个400块的地下黑屋，出去找工作还被人把包提走了。所有的证件，银行卡，手机被一锅端了。不敢打电话给亲人和朋友，也不敢打电话给以前的同事，兜里200块的现金转眼就见底了。

我一个高中同学，以前并不熟悉的男同学，在关键时候给了我莫大的帮助,也成了今生我永远感恩的人。他友好地提供了一间房给我住，然后借了400块钱给我。他的帮助给了我无比的温暖。我顶着30几度的烈日，奔跑于广州的大街小巷，各大人才市场。回到家只能吃一盘最便宜的炒冬瓜。一想到自己背井离乡的出来，就不能灰头土脸的回去，就咬牙坚持。

在无数个夜晚，躲在宿舍里默默地哭。有一天，兜里又弹尽粮绝了，想到工作无门，灰暗的未来时，我看着电视，脸上的泪就下来了。我同学从办公室加班回来，刚好看到了。他什么也没说，只是把我搂近，让我靠在他的肩膀痛快地哭了一场。等我哭够了，他说：北上广这样的地方，不相信眼泪的。人生有很多时候都很艰难。但是人生也有很多美好，你要相信自己。困难只是暂时的，挺一挺就过去了。后来也是在他的帮助下，帮我介绍了工作，让我适应了广州快节奏的生活。

这么多年，我还依然记得他对我说的这句话。也因为他的这句话，让我在后来无数次想放弃的时候，选择了坚持。也正是因为坚持，虽然我现在也不富裕，并不成功，但是我依然充满希望。

肯定有过最无助的时候，唯一坚持下去的那就是信念，不服输，不认命的信念

俗话说，世上不如意事十有八九。人生在世，谁都会碰到低谷期。

之所以说是“碰到”，是因为人生的低谷不是常态，人是可以通过自己的努力，改变自己的境况的。

我自己的经验，在碰到人生的低谷期时，首先要做到的是让自己冷静下来。低谷期会有这样那样的烦心事，会很容易使自己的情绪起波澜，有时候是暴躁无常，有时候则是心灰意冷。记住，如果你不是天下无敌，情绪这东西，只有在你控制得了的时候，才会有益于你，使性子，耍脾气，永远不会有什么好结果。

其次，是冷静地思考一下，导致自己陷入低谷的各种原由，分析其成因，尝试找一下对策。如果你是经济原因，就想一想如何借贷融资渡过难关；如果是失恋，就安慰自己“天涯何处无芳草”，现在失去总比将来离婚要好，然后积极寻找新的兴趣点，尽快让自己走出阴影。

如果你是在职场遇到了低谷期，那么请评估一下自己的工作是不是让自己喜欢，值不值得自己蛰伏。如果结论是值得的，那么请以“卧薪尝胆”精神养精蓄锐，以“苏武牧羊”的精神不忘初心，静待机会，寻求突破。当然，如果结论是不值得，那么请放弃这份让你不快乐的工作，为自己寻找新的开始吧。

如果你在自己冷静下来以后感到迷茫和孤独，无所事事的时候，请有选择的去读书吧！“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，多读书，不仅可以帮助你排解压力和无聊，更重要的是可以问你东山再起蓄积知识和能量。

其实低谷期对人生未必全是坏事。正如不经风雨，见不了彩虹一样，人生不经艰困和挫折，便得不到自己的成长与成熟。人只有在低谷期才能领悟到什么是“不可为”，才能感受到人情冷暖和世态炎凉，为自己今后的为人处世找到正确的方式方法。

人在低谷期，最忌的就是甘于平庸和精神的颓废。一个被生活压垮了、陷于“破罐子破摔“状态不能自拔的人，永远成不了生活的强者，只有那些不甘于现状，勇于挑战生活的人，才有可能扯起风帆，掌握自己人生的航向。

我很欣赏这样一个成语，叫“屡败屡战”，对比“屡战屡败”的境界和层次有翻天覆地的差距。一个品性健全的人，应该具有“屡败屡战”这种不服输的精神和勇气，在人生处于低谷期的时候，能掌控自己的情绪和行为，以奋发有为的精神风貌，砥砺前行，去拥抱自己美好的明天。

我谈下自己在生活里最无助的故事。

2014年元月份，我们这里天很冷，经常飘大雪。那天早晨起来外出晨练，刚走到龙首广场，鹅毛大雪从天而降，越下越急，瞬间大地就披上厚厚一层。

我由于身体原因，决定从离家最近的地税局家属区折返回家。没想到这条胡同前几天抢修自来水管道，结了厚厚的冰，上面覆盖着雪。一不留神，结结实实摔了一跤。

当时手机放在裤子右边口袋里，右手又被身体压在身后。躺着冰冷的雪地上，看见有人从身边经过，就急忙呼救。听到我的叫喊声，有驻足观看的，有加快脚步离开的，就是没人上前拉我一把。

雪更大了，一个接着一个行人，在我身边经过，我内心变得焦躁不安，开始有点失望了。我躺着雪地上四十多分钟，前后有25个人经过。

就在我内心即将绝望的时候，一个四十几的妇女在我接近哀求的声音里，出现在我的面前。我在内心暗暗告诫自己，这或许就是希望，别着急！在东拉西扯的攀谈后，妇女又向前走近了。乘着她不注意，我左手猛的抓住她的外套。她惊吓的连连后退，顺势将我拽起来。

看着她惊魂未定的样子，我本想放手。右脚刚落地，刺骨的疼痛让我选择放弃。她扶我坐着路边，又帮我掏出手机。当她趁着我给朋友们打电话，挣脱我的手，消失在大雪中。

有个朋友出于好心，在医院想父母告知情况。性格本来就急躁的父亲，一路催促母亲走的太慢。母亲在过马路的时候，不小心又摔倒了。

经检查，我是右髋骨骨折，母亲是轻微脑震荡，为了方便陪护，医院将我们母子安排在同一间病房。前半夜平安无事，在我们的劝说下，父亲回家休息。

后半夜，母亲开始恶心呕吐，症状越来越严重。当时，呼叫医生的电话在病床右边，我想抬右手，胳膊疼的动不成。母亲吐的更厉害了，我一次次试图抓住电话，不料用力过大，把电话线拽断了。

我们母子病房在楼道最里面，距离医生值班室有一定距离。万般无奈下，我只能在病房里高声呼救，一遍又一遍。同样无助的经历，在不到24小时的短短时间里，竟然重复上演了两次，让我真的是绝望到极点。

更让我绝望的事情又发生了，在我呼喊几十分钟后，护士揉着睡梦未太醒的眼睛出现了。了解情况后，她无奈的表示只能等到天亮再处理。事后才知道，当晚值班医生家中有事，临时溜回家。

那一夜，我在母亲呕吐声中煎熬到天亮，眼泪一滴接着一滴，悄无声息划过脸庞。由于身体疼痛，我无法起身，只能用手紧紧攥着床单，在内心痛骂着自己。

埋头苦干，什么都别想，时间是最好的良药！

太有啦！我最无助的时候是，我坚持大概一年左右吧，自己一个人坚守实体店阵地，简直无法形容那种无助的感觉，没有任何语言可以表达当时的心情。

我是做农机销售的，2017年下半年开始，由于实体生意不好做，我原来请来的顾工，一一离开，因为生意不好，大家都各谋职业去了，我家店里只剩下一个售后维修的师傅和我，还有我家先生，以前的辉煌都过去了，面对剩下的残酷市场营销，真是力不从心啊，这样已经让我吃不消啦，不到一个月的时间里，我家先生的单位又来个通知，让他们坚持天天去单位报道上班，每天早晚各一次刷脸，您说这可咋整吧，店家只剩下我和售后啦，这也可以坚持下去，可是运气又做了从新部署，我和售后坚持一段时间后，他因为工作原因也要离开，真的无助啊，我家后面靠山，面对空旷的场地，无奈极啦，马上招工一时找不到合适的人，生意淡季时，每天见不到一个人，手机是唯一的伙伴，饿了吃点零食，一个人做饭也没有质量，尤其是到了晚上，漆黑一片，屋里开灯都不敢，就这样还算过得去，有时候来个顾客进屋，心里吓一大跳，还要装作镇静若无其事的样子，生怕别人知道是自己在看店，实在挺不下去了，找我的朋友来作伴，人家三天两头还不能坚持经常来，可是我天天在想，既然命运这样安排，就要坚持住，好多时候都是自己在孤独痛苦中度过，从不像亲戚朋友坦白自己遇到的无助，大概坚持一年左右吧。终于有了突破，喜从天降，找来合适的三人团队与我合作。目前我非常开心带领他们从实体店走向快手绿色平台上。通过这段时间的磨炼使我的身心得到最大化的成长。感恩命运安排！

在苦难中摸索着前进

首先，每个人都会有最无助的时候，只是程度不同而已！

其次，我度过无助的方式是求助于命理，通过自学命理无意间走进了佛学的殿堂，后来回到易学，现在重新读儒家！

最后，我想说，不管多么无助，一定还有一条路是属于你一个人的，就是只属于你一个人，所以你才会无助，无助其实就是你的救赎，面对它，拯救它，只有你才能解开你的无助！

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西青区18953921551： 走到人生的最低谷,最无奈最无助的时候要怎么办? - ？
澄倩妇肤： 这个时候要靠自己.第一要紧的是,平衡好自己的心态,告诉自己无所谓.可以用一段时间休整自己的心态,一旦平和下来后,为自己制定计划,然后要对自己狠一点,每天提醒自己在低谷时候的痛苦,卧薪藏胆. 我祝福你能走出低谷,而一旦你走出来,你就会发现你的人生和以前有了截然不同的变化,这是一种蜕变,真正强大的人生就是在挫折中历练出来的

西青区18953921551： 在我最困难的时候我觉得很无助 - ？
澄倩妇肤： 这就叫患难见真情,我也有经历人生的低谷,而帮助我的,安慰我的却是一些普通的朋友,我现在把他们当作我的恩人,而曾经受我很多恩惠的好朋友却没有.不管什么事都会有解决的办法,你最强有力的后台就是自己的父母,常打打电话回去,和自己的好朋友聊聊天.网络是个最好的放纵,发泄的平台.

西青区18953921551： 人生中最痛苦或无助的时刻,你是怎样撑过来的 - ？
澄倩妇肤： 人身心最脆弱的一刻,总是会面临着A或B的艰难选择.如若不是有着坚强信念做支撑,又如何能够挺过这道坎儿.塞内加说过:“所有的生活都是苦役.你要习惯自己的环境,尽可能不要抱怨,尽可能弄清它们带给你的只要思想稳定,总能在逆境中找到安慰.嘲弄生活总比哀叹生活要开化多了.面对生活的种种不幸与痛苦,我想: 友爱互助、乐观坚韧、悲悯慈柔、宽容博爱,这些是我们每个人都需要也都应当给予的.期望我们的周围少些社会戾气,多传播些真善美的东西吧!

西青区18953921551： 一个人在最无助的时候是什么样 情绪最低落的时候是什么样？
澄倩妇肤：每个人都会有经历最无助的一段过程,当情绪低落到最低的时候常常会自我纠结,想不开,做出疯狂的事情或是消极的事情,也会胡思乱想的感到绝望,但内心又有另一份渴望,希望还是有人愿意帮自己,有的人会越来越消极,有的人也会因此而认清现实看懂人心突然振作.

西青区18953921551： 在人生最低谷,最无助的时候,该怎么办?手里没钱,也找不到工作.求理解.？
澄倩妇肤： 理解,每个人都有过最底谷,最无助的时候,在那时叫天天不灵,叫地地不灵,但总会过去的…要相信这只是一时的,不要再底落了,把这中无助,底落化成力量,朋友,请相信自己前方的路正等待着你…

西青区18953921551： 每个人都有低谷的时候,在你低谷的时候,做过哪些事情呢? - ？
澄倩妇肤： 人生的低谷每个人都经历过,在经历低谷的时候,而我在人生当中,那个低谷的时期只住了三件事,颓废,振作,和爬起.不可能永远躺在低谷中,人生就是一个向上不断攀登的过程,当你到了巅峰的时候,回头看一看那些经历过的挫折,其实...

西青区18953921551： 人在什么时候最无助、最无奈?？
澄倩妇肤： 健康出现红灯、被最亲人和朋友误解时最无助、最无奈.

西青区18953921551： 当你在人生低谷时应该做些什么 - ？
澄倩妇肤： 我个人认为人生在最低谷的时候最应该做的不是去感觉累,而是应该更加努力的奋斗,因为人生就想走路,有低谷就必然会有高峰,你在低谷的时候奋斗是在为高峰蓄势,就想弹簧一样,暂时的压下只是为了以后能够弹得更高

西青区18953921551： 这段时间很烦恼,大家来说说在人生最困难和最无助的时候是怎样度过的? - ？
澄倩妇肤： 楼主 你好 在你无助的时候 你可你找一个 好朋友去倾述一下 或者喝喝酒 但是不要多喝 控制下自己的情绪 摆正态度 勇敢向前 加油 望采纳

西青区18953921551： 在人生最迷茫最无助的时候 你是怎样度过的拜托了各位 谢谢 - ？
澄倩妇肤： 在迷茫无助的时候我总是安慰自己,三天后会有一个崭新的太阳等着我 采纳哦