病人吃什么粥最有营养?有推荐的吗?
病人吃容易消化营养丰富的粥最有营养,鱼片粥、红枣小米粥、山药粥、青菜瘦肉粥等都适合推荐。
病人身体虚弱消化能力不足,给他们吃过于滋补油腻的食物,不容易消化吸收,也不能吸收充足的影响他们适合吃些易消化的鱼片粥。鱼片肉口感爽滑,味道鲜香,是以新鲜鱼肉和大米为主要食材制成的,它既能为病人身体补充优质蛋白和大量碳水化合物,又不会加重,他们肠胃负担,能让他们的身体吸收充足的营养,有利于病人身体恢复。
一、红枣小米粥
红枣小米粥适合病人吃,它营养价值高,易于消化吸收能补益气血,也能补益脾胃。给病人煮红枣小米粥的时候,需要把红枣提前用清水洗净并浸泡几小时,再把小米淘洗干净以后与红枣一起入锅,放入足量清水加热煮开后用小火慢熬,熬一个小时左右,把小米熬出米油再取出给病人,这样的小米粥易于消化营养价值还特别高。
二、山药粥
山药粥也适合病人吃,它能健脾养胃,而且还有丰富活性酶和植物蛋白能促进消化,缓解皮肤压力,更能为病人身体补充,丰富营养,促进病人身体恢复,再做山药粥的时候,需要提前把山药洗净以后去皮用刀把它拍水,再剁成泥状。准备适量大米淘洗干净以后入锅加清水加热煮开煮制成粥再粥煮,到八成熟的时候把山药泥入锅一起煮,煮熟后放少量食用盐调味就能给病人吃。
三、青菜瘦肉粥
青菜瘦肉粥口感清淡,但营养价值高而且容易消化吸收,可以推荐给病人,有利于病人身体恢复,能为他们身体补充充足的营养,也能促进肠道蠕动,预防便秘发生。做的时候要把青菜洗净切碎,瘦肉切丝腌制半小时,大米淘洗干净以后入锅加清水煮开,煮到五成熟时把肉丝入锅一起煮,继续煮20分钟左右,把青菜入锅一起煮熟,最后放适量食用盐和香油调味即可。
可以喝皮蛋,瘦肉粥,小米,绿豆粥,红枣粥以及八宝粥。这些都是非常有营养的,富含维生素和蛋白质。
还是吃一些比较消化的粥是比较好的。比如说喝一些小米粥或者皮蛋瘦肉粥,南瓜粥都是很好的,而且也是非常有营养的。
可以喝一些红豆薏米粥。这个粥里面有红豆,薏米以及白糖,红糖。喝了的话能够恢复的更好。
什么粥最有营养?
很有营养的粥有:1、皮蛋瘦肉粥。冬天的早餐喝一碗皮蛋瘦肉粥,胃都会暖暖的,很有满足感,软香的米,Q弹的皮蛋,家里无论是大人小孩,都特别喜欢吃这个粥。2、花生红枣粥。这个粥特别适合在秋季喝,秋季干燥,花生红枣粥都是滋补的,应对秋季的干燥特别有效。3、小米粥。北方人都很喜欢喝小米粥,小...
什么煮粥好吃又营养
具体分析如下1粳米通常用粳米煮粥最好吃最有营养,粳米含有B族维生素蛋白质脂肪钙磷等营养成分,煮出来的粥具有黏稠香滑细腻等特点,可以起到补充营养物质补中益气强身健体等功效2小米小米含有;这样皮蛋瘦肉粥就做好了,方法是不是非常简单呢,如果喜欢吃皮蛋瘦肉粥的,就可以在家里面自己做二小米粥 小米...
哪种粥最有营养?
龙眼粥: 龙眼肉30e,粳米100eI同煮作粥。龙眼又称桂圆,具有大补气血、养气安神的作用,人们常将其作为冬令进补佳品,用以补虚疗损。牛奶粥: 大米100日淘洗干净,入锅加水按常法煮粥,当米将煮烂时,倒入300g牛奶稍煮即成。牛奶含有丰富的蛋白质及多种维生素与矿物质,与米做粥同食具有特殊的...
如何喝粥养生?不同的人群如何喝粥?
1、不同的人喝不同的粥一、男人懂喝粥更保健1.嗜酒男人喝莲藕绿豆粥:莲藕绿豆粥呵护心肝。长期大量饮酒对肝脏损伤最大,建议来碗莲藕绿豆粥。绿豆煮藕,能健脾开胃、舒肝胆气、清肝胆热、养心血。大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。2.忙碌男人喝莲子芡实粥:莲子芡实粥...
粥的营养价值
1.大米粥 大米含有丰富的B族维生素,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、止烦、止渴、止泻的功效,能够很好地养护人体健康,经常暴饮暴食的人可以多食用大米粥,还要身体疲惫、食欲不振的人,也应该喝点清淡的粥,能够很好地滋养脾胃。2. 八宝粥 八宝粥具有健脾养胃的作用,有很好的消脂减肥,益气安神...
吃什么粥补气血效果最好
气血是人之根本,好的气血才能养出好的女人,那么,女人补气血的粥有哪些?补气血喝什么粥好?什么粥补气血效果最好?一起来看看女人喝什么粥补气血效果最好吧。核桃枸杞粥 核桃仁、枸杞、大米各适量。核桃洗净,枸杞子用温水泡好,大米淘洗干净,将大米先煮熟,再放核桃和枸杞子,小火煮45分钟,加一...
建议中老年人:肠胃不好常吃这6种粥,养胃营养又健康
大多上了年纪的朋友们,多多少少都有肠胃的毛病,肠胃一旦出现问题, 那么花再多的钱买营养品,身体吸收不了,那也是白花冤枉钱, 针对中老年肠胃毛病,吸收不好,我们可以在食品选择上,多选择一些身体易吸收的优质蛋白食物 ,比如牛奶、鸡蛋、豆制品等等。不过在主食 米饭上,我们尽量选择米粥。上...
美味营养的粥的做法是什么?
平时在家里面做粥的方法也是有很多种的,我们也是可以做西兰花粥的,西兰花粥对孩子来说也是营养非常的丰富,所以我们也是可以用西兰花,青菜,还有山药放在一起做一些粥给孩子吃,这样也是可以补充孩子的营养。对于吃粥的方法也是有很多种的,所以平时在家里面,我是每天都换一种做法,这样孩子们也是非常...
经常喝什么粥,对养生最有帮助?
一、经常喝什么粥对养生有帮助1、大米粥。大米是中国人的主食之一,稻米中的氨基酸组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白比较易于人体吸收,无论是在家里吃还是去餐馆,米饭都是必不可少的,并且大米可以为身体提供B族维生素,大米能够补中益气,健脾养胃,益精强志,早上喝一碗大米粥,能够补脾、和胃、...
什么粥养胃 养生粥有哪些
接下来一起来了解一下吧。俗语说,胃病“三分治,七分养”,饮食调养远比吃药好。胃不好应选择营养价值高,细软易消化的平衡膳食,喝粥最养胃。那么什么粥养胃呢?接下来一起来了解一下吧。什么粥养胃 1.山药南瓜粥 山药的食疗功效非常大,一向都具有补脾养胃的作用功效,而在日常生活中多吃南瓜可以...
邲肃法莫: 手术后何时开始进食、采用何种饮食,要根据病人的具体情况而定. 一般情况下,小手术后没出现不良反应者,手术后即可进食;局部麻醉下手术者,如手术后无任何不适反应,可根据病情安排饮食;做全身或半身麻醉大手术者,需待清醒后3...
仙居县13698341662: 病人喝什么粥好 - ?
邲肃法莫: 【一般糖尿病食谱】 一、早餐 1、主食:高纤维馒头或饼等高纤维主食 2、副食: ①煮鸡蛋或荷包蛋一个. ②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种. 酃拌蔬菜?二、午餐 1、主食:高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤...
仙居县13698341662: 病人喝什么粥最有营养? - ?
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仙居县13698341662: 病人喝什么粥好?
邲肃法莫: 白粥,病人刚好的时候气血还比较弱,对一些咸腻的食物都没有胃口,吃清淡一些的食物有利于尽快恢复健康,所以吃白粥最宜!