我的小腿外侧肌肉有点外翻！是O型腿么？
属于，小腿外翻是因为膝关节内旋导致的，可以通过手法矫正的。
如果确定是O型腿，那就是骨头弯的，而不是肌肉外翻。肌肉外翻不叫O型腿的。
O型腿又称膝内翻，O型腿检测：双足内踝靠拢，而两膝不能靠拢。如果是成年人，孟和氏外固定架胫骨结节倒U形截骨术。矫正立竿见影，这种方法优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定架便于掌握整形矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便。患者在治疗过程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现萎缩。
可能性比较大
悬~~~
小腿外侧肌肉酸胀疼痛是什么原因
这可能是下肢血液循环不好，和长期久坐运动少会有关系，长期久坐下肢血液循环会受阻，血液流速会慢，在加上受寒冷，会导致下肢酸胀，晚上用热水把下肢给泡泡，促进血液循环，自己按摩小腿肌肉，疏通经络，注意保暖
小腿两边特别突出很明显,怎么瘦啊,大神求解
按摩放松肌肉 方法一:从脚踝向大腿根按摩,双手合成圈,圈住小腿将小腿肌肉向上提升;在膝盖窝处用力按压7下;大腿前侧中线上从膝盖一直按压至大腿根;在腹股沟处用手掌外侧稍用力按压即可。按摩时间15分钟以上,放松就已经比较彻底啦。这种按摩方法的操作比较简单,如果想要加强效果,可以试一下下面介绍的按摩方法。 方法二...
小腿有肌肉块怎么办
方案一：按摩放松肌肉 取适量的按摩霜(或者各种有润滑作用的乳液、身体油)摩擦小腿部位，自下而上;要来回上下反复摩擦。1、摩擦式按摩--涂上乳液之后，用手指在皮下脂肪较多的地方用力按压摩擦。在膝盖的周围集中按摩，可使小腿前侧结实平顺。2、捉拿式按摩--用手指指腹抓出皮下脂肪。由小腿内侧、外侧...
小腿外侧疼是什么原因
1. 肌肉或韧带疲劳：长时间保持同一姿势，如站立、走路，或进行重体力劳动，都可能导致小腿外侧的肌肉或韧带疲劳，从而产生疼痛。这类疼痛通常在充分休息后可以得到缓解。2. 神经受压：神经受压是小腿外侧疼痛的一个主要原因。尤其是腰椎疾病，如腰椎间盘突出，可能会压迫坐骨神经，引起小腿外侧的疼痛、麻木...
小腿肌肉外翻怎么矫正
小腿肌肉出现外翻的情况，和腿部肌肉分布不均有很大关系，有时候患者的走路姿势不对，导致腿部一边用力，而另一边用不上力，这样长时间下来的话，患者的小腿肌肉就会出现外翻的情况。因此，小腿肌肉外翻的患者，首先要注意调整好自己的走路姿势，在找到适合以及的矫正腿型的产品，来消耗腿部的肌肉的热量，...
小腿中间外侧肌肉钝痛是怎么回事
首先可能是你训练时安排的频率和密度过大，导致肌肉没有足够的时间得到休息，你尝试着练一天后休息一天，也就是一周练三到四天，每天训练后间隔一天以休息恢复。这也是初学者容易犯的毛病。 第二个可能的原因，健身里良好的感觉也就是所谓的”泵感“，这个是指肌肉在一定强度的训练下，体温升高、血液...
小腿外侧肌肉很发达,内侧肌肉很少,显得我的小腿中间空隙大,外翻的感觉...
1. 锻炼小腿内侧肌肉：通过做小腿内侧肌肉的锻炼，可以加强小腿内侧肌肉，使其更加匀称。比如你可以做垫脚尖、脚内侧压球等动作。2. 按摩小腿肌肉：通过按摩可以刺激小腿肌肉，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。你可以自己用手按摩，也可以请专业的按摩师来帮你按摩。3. 矫正步态：如果你的步态有外八字倾向，...
大腿到小腿外侧有时肌肉会抽搐很疼是怎么回事
你可能是肌肉劳损吧 肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或固定姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。临床表现：肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。我想...
小腿外侧肌肉发达怎么办
而小腿的轮廓主要取决于后、外、内侧肌肉，尤其是后、外侧肌肉。小腿后侧肌肉由腓肠肌和比目鱼肌组成，其厚度决定了小腿侧方的轮廓。两块肌肉向足跟方向延续为跟腱，这两块肌肉的收缩完成走路蹬地的功能。这两块肌肉除了有一定的厚度外，向两侧还有一定的伸展度，即参与形成小腿内、外侧的弧度。另外腓骨外侧...
两边小腿肌肉外侧痛,是不是出现了什么问题
？找了好久，似乎对下面的答案比较满意，不知有没有人像我这样的情况。引起小腿肌肉酸痛可能是因为心脏压力不够，静脉弹性不够导致的，血液在下肢难以回流到心脏，导致下肢静脉曲张。原因有很多种，比如长时间的站立或行走，缺乏规律的休息和锻炼(售货员的职业病)，腿部肌肉太少，心血管功能较差。
蒙腾复方： 可能性比较大
枣庄市17831413646： 二型糖尿病能不能生孩子 - 糖尿病 - 复禾健康？
蒙腾复方： 下蹲动作的效果最明显,做法是两脚打开与肩同宽,膝盖紧靠慢慢下蹲,会很酸,慢慢站起来再蹲下.时间长了会有效果的.
枣庄市17831413646： 苦恼,小腿不直,感觉肌肉往外翻,这是什么腿型,怎么纠正啊 - ？
蒙腾复方： 其实你所谓的肌肉往外翻,指的是你小腿外侧肌肉比内侧肌肉,显的发达,这很常见,你需要多锻炼小腿以及大腿内侧肌肉,这样会改善视觉效果.为什么说是视觉效果,其实你所谓的腿不直,就是两个小腿骨骼之间的距离太大,是由于在成长期,长期没有注重腿部的运动轨迹,进行过于腿部力量负荷的活动所造成的.有的人甚至膝盖都会与退直的人不一样.所以我说加强腿部内侧肌肉锻炼,因为肌肉我们能改变,骨骼长成后改变不了,只能让肌肉的改变去美化视觉的感受.记住有得必有失!坚持下来,效果是很好的,但是时间比较久,就看你对得到它是有多渴望了!
枣庄市17831413646： 我体检发现了好些问题,不知道咋办?请比较全面点的大夫给我出出主意...？
蒙腾复方： 拿个皮带来绑着,注意皮带宽些,里面放本书或者木棍就是有矫正标准的东西,去问过医生医生说就跟夹板原理一样就行,我以前这么绑过就是在里面塞了个木板太硬了,没能坚持下来,后来发现有个仪器叫做康欧克直腿仪的跟这个原理差不多,里面的矫正标准的护板戴在腿上也比较舒服,就用了1个月坚持下来没想到腿直了些了
枣庄市17831413646： 你好,我家宝贝四个月,有时他的腿老是得瑟,是怎么回事啊 - 育儿 - 复禾...？
蒙腾复方： 你好,我看了你的描述,如果真的o型腿的话从小最好的方法是反穿鞋. 我个人给您的建议是可以到整形外科进行相关咨询,因为目前可以运用自体脂肪移植,来缓解o型腿这种情况.
