锅庄舞-高原人民的激情
作者&投稿：冉徐 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
锅庄舞是随着藏民族生产生活的发展而丰富完善的。在原始宗教信仰中，锅庄、火塘是神灵集聚之地，是维系个人和家庭命运的所在。围篝火而舞，是原始氏族人群围火而舞的传统形式的保留，人们通过舞蹈把祈求、祝愿传给神灵的同时，还可以得到神灵的感召和庇佑。锅庄舞在藏区真正的流传得益于藏传佛教的发展。藏传佛教寺院的建立和存在，以及形成的寺院文化，为锅庄舞提供了展示的平台，给了锅庄舞新的生存空间。
到明清时期，舞蹈艺术有很大发展，各种民间舞蹈如《卓舞》（亦称锅庄舞）、《果谐》、《堆谐》等形式仍在群众中流传发展。卓舞的汉文记载多见于清代或清代以后的史籍、志书和游记中。清人李心衡《金川琐记》中亦有藏民“俗喜跳锅庄舞嘉会”，“男女纷沓，连臂踏歌”的记载。“锅庄舞”一词也就是在这时才出现的。
锅庄舞分为用于大型宗教祭祀活动的“大锅庄舞”、用于民间传统节日的“中锅庄舞”和用于亲朋聚会的“小锅庄舞”等几种，规模和功能各有不同。农区锅庄舞流行于藏东昌都地区,牧区锅庄舞（即牧民舞）流传在当雄、黑河和索县等广大牧区。昌都位于西藏自治区东部川、藏、滇三省交汇处，这里是康巴文化的中心，也是著名的“锅庄舞”发祥地。根据昌都县锅庄舞的歌词和民间传说来分析，昌都锅庄舞早在吐蕃时期就存在了。
锅庄舞主要依靠的腿部动作，主要体现在踏步、躲步、擦腿、跨腿、踏瞭腿和端腿等方面，这些动作都要求膝盖松弛、颤动，其基本特征是膝关节有规律的颤动和屈伸，这种颤动又有轻柔和激烈之分。而上身的动作却比较少，也都是跟随腿部的动作来配合着挥动衣袖，其腿部的动作通常是矫健有力又不失灵活多变。之所以会这样跟藏族人们的居住环境是密不可分的，我们知道藏族人多数居住在海拔较高的青藏高原，高原气候恶劣、寒冷，因此，他们需要穿上很厚实的藏袍，这些不利于他们很好的表现自身的肢体动作，在寒冷的环境中人们不自觉的形成了躁脚取暖的习惯，也正是因为这样，藏族人在舞蹈中腿部动作较多。
作为民间舞蹈之一，锅庄舞具有自娱自乐性，是从藏族人们日常的生产生活而来，同时也在表达着人们对美好生活的赞美与渴望，从形式看也与藏族同胞的生活息息相关。随着锅庄舞普遍走入人们的生活，藏族文化不断传播，越来越多的人们了解到丰富的民族文化，少数民族非物质文化也逐渐受到关注，走进艺术舞台。
每逢夜晚，西宁市的新宁广场的音乐响起，人们有用欢快的舞步转圈起跳，夜虽微凉，但人们对生活的美好憧憬却也蔓延开来……
旅游节开幕式欢迎词
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牢净小儿： 锅庄舞,又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等,藏语意为圆圈歌舞,是藏族三大民间舞蹈之一,分布于西藏昌都、那曲,四川阿坝、甘孜,云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区.舞蹈时,一般男女各排半圆拉手成圈,有一人领头,分男女一问一答,反复对唱,无乐器伴奏.整个舞蹈由先慢后快的两段舞组成,基本动作有“悠颤跨腿”、“趋步辗转”、“跨腿踏步蹲”等,舞者手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿,队形按顺时针行进,圆圈有大有小,偶尔变换“龙摆尾”图案. 锅庄舞起源于西藏,分布于昌都、那曲、四川阿坝、甘孜、云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区.
酒泉市18366505807： 西藏锅庄舞 - ？
牢净小儿： 锅庄是流行于四川、云南的藏族地区以及西藏昌都一带的藏族民间传统舞蹈.“锅庄”一词是汉语的音译,在藏语中称为“果卓”,意思是圆圈舞. 整个藏区的锅庄按地域可以分为三种:农区锅庄(玉卓)、牧区锅庄(仲卓)、寺庙...
酒泉市18366505807： 有谁知道怎么跳西藏的锅庄舞吗 - ？
牢净小儿： 在这可以视频看 “锅庄”--藏族的民间舞蹈.在节日或农闲时跳,男女围成圆圈,自右而左,边歌边舞.“果桌”——锅庄舞,早期与西藏奴隶社会和盟誓活动有关,后来逐步演变成为歌舞结合,载歌载舞的圆圈歌舞形式了.《清史稿·乐志》音译为“郭庄”,近代有称“歌庄”,唯《卫藏通志》说它是围着支锅石桩而舞的意思.《西藏舞蹈概说》载:以前的康定一带,有一种商业性组织叫“锅庄”'这类商行收购土产,代办转运设有客钱,沿途过往的藏族商贾常携骤宿帮居其中.晚上,他们往往在院内旷地垒石支锅熬茶抓糟袍,茶余饭后不时围着火塘歌唱跳舞,以驱一天的劳累与疲乏,保持旺盛的精力,适应恶劣环境.
酒泉市18366505807： 锅庄是什么 - ？
牢净小儿： 锅庄 “锅庄”--藏族的民间舞蹈.在节日或农闲时跳,男女围成圆圈,自右而左,边歌边舞.“果桌”——锅庄舞,早期与西藏奴隶社会和盟誓活动有关,后来逐步演变成为歌舞结合,载歌载舞的圆圈歌舞形式了.《清史稿·乐志》音译为“郭...
酒泉市18366505807： 从锅庄舞的场面中,你能感受到藏族人民性格中的哪些特点 - ？
牢净小儿： 藏族的锅庄舞应该分为两大类:一是以耕地为主的农区的锅庄舞;二是以放牧为主牧区的锅庄舞.两者的舞姿、曲风是截然不同,所以所体现出来的内在个性完全不同. 农区的锅庄舞主要分布在卫藏地区,男女一般会分类共同围城一个圈而舞,...
酒泉市18366505807： 锅庄舞的传承现状 - ？
牢净小儿： 为了继承和发扬昌都锅庄这一优秀的传统民间文化,昌都县委、县人民政府于1985年成立了半专业性质的县乌兰牧骑文艺演出队.20年来,县乌兰牧骑演出队始终把锅庄作为“镇团之宝”,在汲取民间锅庄营养的基础上,又进一步吸收了现代...
酒泉市18366505807： 羌族锅庄舞的历史文化 - ？
牢净小儿： 我个人的一些看法:1.部分锅庄具有宗教色彩.如海南锅庄里的其中一支舞曲“去安多转山”,其次,很多锅庄曲目的歌词都包含崇敬上师,净化心灵等内容.2.锅庄的舞步含有农耕文化的影子.如海南锅庄的第一首“故乡海南”里的其中一个动作很像是产生于劳作之中.3.锅庄的发展趋势:传统与时尚并存.在现代音乐舞曲的影响下,锅庄也在与时俱进,部分曲目也变得节奏感极强并引入诸如恰恰等动作(如西藏大学有一首锅庄曲目,记不清名字了).4.锅庄的传播改变了当地的广场舞生态,例如兰州.
酒泉市18366505807： 什么是城市广场锅庄舞? - ？
牢净小儿： 锅庄又称“果卓＂ “歌庄＂ 或“卓舞＂也有称“郭庄”的.它是藏族的一种民间舞蹈.在节日,喜庆或农闲时跳.今天是藏族锅庄舞发展最为繁盛的时期,在雪山下、在草原上、在全国各个城市的广场上,不分民族、不分性别、不分年龄,...
酒泉市18366505807： 这首西藏的锅庄舞叫什么名子啊?? - ？
牢净小儿： 绵阳高新区 羌族锅庄篝火晚会每晚8.30到9.30火炬广场东水池旁 大概有100人左右 不论男哪女老幼非常热闹 全民健身 积极参与 每月仅仅缴3元 免培训费 欢迎大家健身 减肥 娱乐 火炬广场坚持的好 每晚都在跳 而且年轻人也越来越多 很热闹 好像有彝族 藏族 羌族 的篝火锅庄舞 节奏轻快 有DJ感 有激情 音乐特好听 有缓解都市生活压力的作用 不会跳舞的人都会跳 很容易学的 舞步来源于生活
酒泉市18366505807： 锅庄”是哪一个少数民族的舞蹈 - ？
牢净小儿： 锅庄舞,又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等,藏语意为圆圈歌舞,是藏族三大民间舞蹈之一.
