肾阴虚吃什么食物补 肾阴虚吃哪些食物可以食补

~ 1、肾阴虚一般建议吃百合、鸭肉、山药、银耳等食物进行食补，通常可以起到滋补的作用，能够起到滋阴补肾的效果，肾阴虚通常是由于过度的劳累引起的，也可能是由于过度的性生活导致，一般会表现为肌肉酸痛、身体乏力、性欲下降等症状，也可能会引起身体出虚汗、睡眠质量受影响等，一般建议肾阴虚患者要避免过度性生活，严重时可在医生指导下药进行调理。

2、治疗期间，注意避免熬夜，规律作息，避免同房，保持一个良好的生活习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌烟忌酒，适当运动，增强抵抗力，情况没有改善时，建议及时就医。

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鼎城区13749167191： 肾阴虚吃什么好？
长沙斩奇比： (肾阴虚)芝麻粥取芝麻50g,粳米lOOg,蜂蜜50g.将粳米与芝麻分别洗净.放入锅内,加清水、用小火熬成粥,调入蜂蜜拌匀即成,每日一次.本方补肝肾、润五脏,益气力、长肌肉、填髓脑,久服轻身不老.适用于肝肾阴虚、须发早白、身体虚弱、头晕目眩、贫血、肠燥便秘、腰膝酸软、四肢麻木等.

鼎城区13749167191： 肾阴虚该吃什么？
长沙斩奇比： 肾虚吃黑豆,黑芝麻,银耳最好.

鼎城区13749167191： 肾阴虚吃什么要？
长沙斩奇比： 肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分,代表了某一种症型,从症状上就能进行区分.下面分述一下两者 区别: 1、肾阳虚症状 最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况. 详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程: 男...

鼎城区13749167191： 肾阴虚吃什么食疗？
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