常温的水果有哪些

作者&投稿:秦婉 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
哪种水果在常温下保存时间长?~


可以在常温储存的水果有李子、桃子、龙眼、西瓜、柚子、苹果、桃子、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、枣子等水果。其中橘类水果储存时间都比较长,苹果一般也不会坏。



1、香蕉

香蕉含有丰富的维生素和矿物质,从香蕉中可以很容易地摄取到各式各样的营养素。其中钾能防止血压上升及肌肉痉挛,而镁则具有消除疲劳的效果。香蕉有清热、解毒、生津、润肠的功效,而且适用于痔疮出血、大便干结、肺燥咳嗽及发热症状。人体如果缺钾,会出现全身软弱无力,胃肠无法蠕动,从而出现腹胀、肠麻痹,严重者还会影响心肌收缩,引起心律紊乱,诱发心力衰竭,而香蕉中含有丰富的钾,每天吃上一根香蕉,就可以满足体内钾的需求,同时还可以稳定血压,保护胃肠道。

特别提醒:香蕉含易为婴儿吸收的果糖,对于水泻不止的乳糖酶缺乏儿,可作为主食喂养。因其含有大量的钾,故胃酸过多、胃痛、消化不良、肾功能不全者应当慎用。保存时不要放入冰箱,在10-25度条件下即可适宜储存,每天食用1-2个即可,切不可太过量。

2、柚子

7柚子营养价值很高,含有丰富的糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分。柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,还能帮助消化、除痰止渴、理气散结。由于柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血脂、减肥、美肤养容等功效。

此外,由于柚子含有生理活物质皮甙,可降低血液黏滞度,减少血栓形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。

特别提醒:脾虚泄泻的人吃了柚子会肚泻,因为他们对食物营养的吸收和转化能力较弱,粗纤维的柚子可能未消化完毕就被排出体外,造成所谓湿热的错觉。另外,柚子不能与药品同服。每天食用量最好不超过200克,服药期间禁止食用。

3、山竹



山竹富含多种矿物质、维生素,对体弱、营养不良、病初愈者都有很好的调养作用。具有降燥、清凉解热的作用。体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜。由于山竹富含蛋白质和脂肪,对于皮肤不太好、营养不良的人群有很好的食疗效果,饭后食用还能分解脂肪,有助于消化。

特别提醒:肥胖者和肾病、心脏病患者要少吃,糖尿病患者不能食用,一般人过多食用会引起腹泻(当吃多引起腹泻时,吃些榴莲可缓解病情)。山竹可以放在冰箱中保存半个月左右,每天适用量为3个左右。



4、猕猴桃(又名奇异果)

鲜猕猴桃中维生素C含量在水果中是最高的,它还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种氨基酸和矿物质元素,都为人体所必需。其味酸,性寒。有解热、止渴、通淋之功效,对食欲不振、消化不良、黄疸、尿道结石、痔疮等症有良好的改善作用。猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物质的产生,对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。

特别提醒:由于猕猴桃性寒,易引起腹泻,故不宜多食。脾胃虚寒者更应慎食。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。

还未成熟的果实可和苹果放在一起,有催熟作用,保存时间不宜太长,应尽快食用。每天适用量为1个。

以上对于常温水果有哪些这个问题进行了解答,了解了常温水果,那么当我们感冒的时候,就不要再去吃一些寒性水果,这样只会导致我们的疾病越来越严重,我们应该多吃一些常温水果,这样才能让我们的身体尽快的好转,从而能够正常的工作和学习,也能够更加愉悦地面对生活中的每一天。




温性和热性水果有哪些
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温性水果都有哪些
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女生一定要知道的水果属性\/温性\/寒性\/凉性
女生一定要知道的水果属性有:1. 温性水果:适合寒性体质,如榴连、黑枣。2. 热性水果:适合寒性体质,如桃子、龙眼、荔枝、樱桃、大枣、杨梅。3. 微温平性水果:适合各种体质,如百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣。4. 凉性水果:适合热性体质,如火龙果、梨...

哪些水果是温性的
温性水果主要包括苹果、桃子、樱桃、荔枝、龙眼、石榴、葡萄、杏等。温性水果是指在中医理论中具有温热性质的水果,它们对身体的影响介于寒性和热性之间。这些水果通常适合体质偏寒或者在寒冷季节食用,可以帮助提升体内热量,改善手脚冰凉等症状。例如,苹果是一种常见的温性水果,它含有丰富的膳食纤维和多...

温性和热性水果有哪些
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夏季常见的热性水果有哪些啊
回答:水果的温热寒凉属性 热性水果:适合寒性体质榴连、黑枣温性水果:适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子(微温)平性水果:适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣 ...

温性热性水果有哪些
温性热性水果有:榴莲、荔枝、龙眼、桃、樱桃、大枣等。解释如下:温性水果一般具有温中散寒的特性,对于体质偏寒的人群来说,食用这些水果有助于驱寒保暖。热性水果则是指那些性质较为温热,能够增加人体热度的水果。在夏季或热性体质的人食用时需注意适量,以防过度引发上火等症状。具体到上述提到的...

不是寒性的水果有哪些
不是寒性的水果多不胜数,按类大概分为热性、温性、平性水果三种。热性水果有榴莲、荔枝等,温性水果有龙眼、苹果、水蜜桃、桃子等,性平的水果有百香果、菠萝、葡萄等。吃水果要看体质,体寒者可适量食温热性水果,体热者可适量食平寒性水果调和。不是寒性的水果有哪些1、热性水果 榴莲、荔枝等...

垣曲县17265916038: 常温或冰箱保存的水果有哪些?
米浦卡罗: 如:柠檬、凤梨、、柳橙、橄榄、青枣、苹果、西瓜、橘子、椰子、、等

垣曲县17265916038: 坐月子可以吃常温水果,那么哪些水果属于常温水果 -
米浦卡罗: 梨、苹果、葡萄、柑橘、柿子、山楂、鲜枣、石榴、柚子.

垣曲县17265916038: 哪种水果在常温下保存时间长? -
米浦卡罗: 只要外表没有受到伤害、磕碰,一般带有角质层的水果如西瓜、白兰瓜、哈密瓜、菜瓜、香瓜、苹果、柑橘、柚子、橙子等夏天放一周没有任何问题.

垣曲县17265916038: 什么水果可以在常温下保持得最久?
米浦卡罗: 如果西红柿算水果的话,西红柿保存得最久.如果不算的话,菠萝(未切开)保存得最久.常见的水果按照保存顺序依次是:西红柿〉菠萝〉西瓜〉苹果〉梨〉香蕉

垣曲县17265916038: 蔬菜水果保存 -
米浦卡罗: 不能放入冰箱的蔬菜,其实还是有办法放进冰箱的——用报纸包上,然后在报纸外面再用保险纸包住就可以了,大概可以保持3~4天的新鲜度;容易在常温下很快成熟的蔬菜都需要放进冰箱,其他的都可以放在常温下啊,例如土豆、包菜、红薯等…… 可以常温保存的有苹果、梨、西瓜、香瓜、小西红柿等,而榴莲必须放进冰箱. 另外,香蕉不能放入冰箱,香蕉一遇冷就变黑了.

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垣曲县17265916038: 四季分别应该吃什么水果? -
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