催眠曲 一听就睡觉的有哪些?

作者&投稿:湛荆 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
失眠睡不着有什么好的方法解决,长期睡眠不好,多半是三种原因造成的_~

1、哥德堡变奏曲

这是约翰·赛巴斯蒂安·巴赫的一部晚年作品,全曲约为60分钟,是世界公认最有效的催眠曲,这首曲子是巴赫帮助患有失眠症的伯爵所谱,在完成演奏后,还被赠予了一只装满100枚金路易的金杯以示答谢。

2、Weightless

这是一首由英国乐团Marconi Union所创作的歌曲,据说比莫扎特音乐的精神放松程度还高11%,weightless能够有效的降低人们心中65%的焦虑,同时还能使心率下降35%,被人称为世界上最轻松的音乐。

3、Sleepsong

催眠曲Sleepsong是神秘园乐队《大地之歌》专辑里的第六首曲子,由于节奏十分的空灵飘渺,能让人产生心灵净化和冥思的感觉,很容易就能达到催眠效果,让人快速的进入梦乡。

4、Dream 13

这并不是一首曲子,而是Max Richter的一张专辑,作者本人在听的过程中,就睡着了两次,所以某种程度上来说这是一张强效的催眠曲专辑。

5、玄秘曲

玄秘曲并非一首,而是从1889-1897年创作的6首同名曲,其中第一首最具影响力,是由法国作曲家埃里克·阿尔弗雷德·莱斯利·萨蒂所创造,既具有东方的神韵,又富有宗教的神秘,空灵的音符十分具有催眠曲的功效。




东乌珠穆沁旗17836812060: 睡觉前听什么歌最容易睡…?介绍几首催眠曲. -
敖奚加味: 呵呵,钢琴曲就比较好,克莱德曼的就比较好,我过本人喜欢听鬼吹灯,基本上一节没听完就睡着了.

东乌珠穆沁旗17836812060: 能快速进入睡眠的催眠曲 -
敖奚加味: 《清晨 》纯音乐 (力荐) 《催眠曲 仙境》 《天空之城》 (力荐) 《卡农》(力荐) 《班得瑞-童年-纯钢琴曲》(力荐) 《班得瑞-初雪-钢琴曲》(力荐) 《班得瑞-雪之梦》 《班得瑞-追梦人-神秘园》 《班得瑞-森林中的一夜》 《YOU&ME》...

东乌珠穆沁旗17836812060: 有什么歌曲听着听着就睡着了? -
敖奚加味: 额那就要催眠曲了呢 呵呵~那就推荐几首温柔柔和的适合睡前听的歌给你吧 因为你也没说你喜欢什么类型的 我就随便推荐了哦(歌名——歌手) 1、the rose(手嶌葵) PS:英文歌,亲看清楚要手嶌葵的才是哦,因为这歌翻唱的人很多,手嶌葵...

东乌珠穆沁旗17836812060: 什么歌曲一听就睡着 -
敖奚加味: 为你推荐《催眠曲》、《妈妈》、《宝贝》再捧着本书看保你马上睡着.

东乌珠穆沁旗17836812060: 有什么特别催眠的歌曲,或音乐.让人一听就马上能睡着的.给说下,谢谢 -
敖奚加味: 《催眠曲》、《妈妈》、《宝贝》再捧着本书看保你马上睡着.

东乌珠穆沁旗17836812060: 有没有听了就想睡觉的音乐 -
敖奚加味: 《secret garden》(神秘园)的《prayer》(祈祷)和《dreamcatcher》(捉梦人),很有催眠效果,我睡前必听

东乌珠穆沁旗17836812060: 有什么催眠曲?就是晚上一听就想睡觉的那个啦~~ -
敖奚加味: lene marlin 的《another day》专辑里面的歌· 我失眠的催眠歌曲~

东乌珠穆沁旗17836812060: 史上最有效的催眠曲都有哪些
敖奚加味: 我们有时候难免会失眠,失眠是很痛苦的,想睡睡不着,有很多人喜欢用听音乐来解决失眠.下面是我为大家整理的史上最有效的催眠曲,欢迎大家一起来分享!史上最有...

东乌珠穆沁旗17836812060: 听什么歌可以使人快速入睡 -
敖奚加味: 你可以下载一点催眠大师的催眠术上面是带音乐的·· 这种音乐很容易让你浮躁的心情安静下来·· 也很容易入睡··

东乌珠穆沁旗17836812060: 有没什么可以马上一听就能睡着的“催眠曲” -
敖奚加味: 入睡难的原因很多,但主要原因是思虑过多、心理压力过重.要克服入睡困难,必须尽量不要在睡前思考无明确答案的问题.如,今后该如何如何?可以想一些诸如:我的王姓朋友都有谁?李姓朋友?张姓朋友?你会在无意识入睡的.也可根据汉语拼音字母排序想同音字.关于日后生活打算的问题尽量每周或更长时间考虑一次.一般情况下,考虑此类问题是越想越精神,不易入睡.

本站内容来自于网友发表,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
相关事宜请发邮件给我们
© 星空见康网