健身能吃肥肉不，我是增肌肉好瘦，能吃不？
会，我以前看相关健身节目，里面一个男的，原来特瘦，他都是只吃高蛋白质的食物，一天吃六顿 ，不喝汽水（决定不能喝），他说过“你如果吃的垃圾，那么就会长出垃圾”
我现在在练腹肌，我不喝汽水和奶茶
因为你健身的过程当中，你想长出来的肉不是肥肉，而是肌肉。既然想长出肌肉的话，就千万不能吃肥肉，因为吃肥肉的话会很容易使身体发胖。而不是长肌肉的那种肉。这个时候你一定要吃一些鸡胸肉啊，或者是纯瘦肉这样的话长出来的才是肌肉。身材才会更美。
健身最好不吃肥肉，为增肌肉最好吃蛋白不能。建议吃含高蛋白食物比如鸡胸肉
答：你好，健身能吃肥肉，但是不能多吃，一种以一次的频率为宜。因为肥肉油脂过多对身体内脏器官的负担和消化器官的负担比较重。
你是想减肥增加肌肉组织，当然需要补充适当的肥肉的，但是不可以随便吃的，吃肥肉没要够那种境况就需要改一改了。
孕妇为什么不能吃肥肉 - 百度宝宝知道
在现实生活中，妇女怀孕以后，不仅要加强营养，而且要结合自身实际，在膳食结构、饮食烹调、饮食卫生及食品选择等方面，更应该讲究营养与科学，不宜长期采用高脂肪饮食方式，如油炸食物、肥肉及糕点等食品，可多吃含蛋白质比较丰富的食物以及蔬菜、水果和豆类食品，从而保证自身健康及胎儿的发育成长。妇女妊娠...
老年人经常吃肥肉会对身体有什么影响吗?
建议平时多注意饮食，以低脂低盐食物为主，多吃新鲜蔬菜和时令水果，适当运动，控制体重，定期去医院体检。3.肥肉含油量非常高，这是大家都知道的，大家一咬就爱冒油。如果经常吃肥肉，会导致身体的热量不能被身体充分吸收利用。多余的热量会被身体储存起来，转化成脂肪储存在体内。长此以往，你会发现...
行了再胖了就全成肥肉了,我不吃肥肉怎么幽默回复?
“那样在我心里才重要哦！”。这样回答既顺着对方说的话幽默地接下去，也可以不让对方尴尬，不会让对方觉得自己真的胖。还能表达对方在你心里的位置，很恰当地表达了爱意。你还可以回答说吃胖点好，吃胖了你就跑不掉，那样我就安心了，而且你一点也不胖好不好。
每天吃些肥肉能不能使人变聪明?
与亚油酸、亚麻油酸可以合成具有多种生理功能的前列腺素，可以促进人体神经系统及大脑组织生长发育，是很好的益智食材。肥猪肉中的胆固醇，这是组成脑、肝、心、肾必不可少的物质，还是人体内不少内分泌激素如性激素的主要原料。所以说每天适当吃一点肥肉，是会变聪明的。
老公从来不吃肥肉这样对身体健康有影响吗?
首先你要知道肥肉和瘦肉是什么，吃下去变什么。瘦肉主要是蛋白质，吃下去转化为氨基酸，已知基本氨基酸有二十个品种，其中赖氨酸、苏氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、色氨酸、苯丙氨酸8种氨基酸，人体不能自己制造，我们称之为必须氨基酸，需要由食物提供。氨基酸的平衡和适量的供应是人体健康的基本...
肥肉吃多了有什么坏处?
由于肥肉含动物性脂肪特别高，可高达90.8％，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化，所以，长期血压偏高者忌吃肥猪肉。 肥肉该不该吃? 只要有一双智慧的眼睛，生活中琐碎的事情里也有学问。在肥肉身价的变迁后面隐含着人们对营养认识的变迁，而这种变迁更折射出人们对待科学的态度...
很多人都喜欢吃肥肉,会对身体有什么影响?
2、高血脂 肥肉当中的脂肪含量不能很好的消化掉，那么就会在体内开始慢慢的聚集。比如在血管壁上对接了之后，血液的循环就会变得很差，那么血压就会慢慢的升高，因此就会导致血管动脉硬化的产生。很喜欢吃肥肉的人，导致身体的脂肪过多，那么血脂也就会不断的在升高，胆固醇也会出现变高。肉要怎么吃才...
不吃肥肉对身体有害吗,肥肉对身体的好处
一般来说不吃肥肉反而有益健康，肥肉里面主要是脂肪，热量，吃多了容易发胖，从而引起一系列的疾病，好处是1、吃了肥肉以后比较耐饥，还可以维护蛋白质的正常代谢，溶解脂溶性维生素，即维生素A、维生素D、维生素E和维生素K，同时也促进这些维生素的吸收和利用。2、肥肉含有花生四烯酸，它能降低血脂水平，并...
吃瘦肉和肥肉那个会胖,那个更有营养
脂肪含有人体需要的卵磷脂和胆固醇，它们是组成人体器官必不可少的物质，还是不少内分泌激素的主要原料。含脂量高的食物可以维护蛋白质的正常代谢，有助于溶解各种维生素，同时也能促进这些维生素的吸收和利用。一些人因为害怕摄入过多的脂肪而不吃肥肉，平常仅以瘦肉作为主要的蛋白质营养来源，其实这种做法是...
爱吃肥肉。越吃肥肉越瘦 弄得我现在都不敢吃了!谁能帮我解释一哈?
好了，回到问题中来。吃肥肉，正常的情况下，只要肥肉被人体吸收，那么体内开始囤积脂肪，人就会长胖。但是你吃肥肉不仅没有长胖，还变瘦了。那可以肯定的是：你变瘦，跟吃肥肉应该没有直接的关系。你属于那种，吃什么都是长不胖的体质。和一些喝水都能长胖的人的体质刚好相反。我猜测，你体内的消化...
愚晏克立： 人体是不能直接脂肪的,但能直接吸收糖分 吃肥肉只能摄入脂肪,还要转换成糖分后才能被吸收,比不上碳水化合物(糖分)效率高
馆陶县19758901802： 健身真的需要多吃肉吗 - ？
愚晏克立： 这个主要还是要看体质的,如果偏瘦想练肌肉的话,蛋白质是主要补充的营养,很多健身的一天要吃很多蛋,肉的话鸡肉,牛肉,猪肉自己看着吃,尽量不要脂肪太多的,其它的水果蔬菜还是和平时一样,有条件的话阔以买些蛋白粉吃,长肉效果很好的
馆陶县19758901802： 锻炼肌肉能常吃脂肪类食物吗?？
愚晏克立： 最好的就是吃牛肉....这个我很有经验 在训练期间...吃再多的牛肉也不会长胖.....反而让身体更强壮....因为牛肉有很强的热量.....可以减轻你的疲劳 你在比赛后或比赛前吃块巧克力不错的.....它有很多的热量的
馆陶县19758901802： 要锻炼出一身好的肌肉是不是要多吃肥肉 - ？
愚晏克立： 主要在于饮食与锻炼 要少喝茶,尤其是浓茶.肉吃太多了对身体不好,最好不要用这个法.每天早上醋和糖放在一些喝一些,这是长肌肉的一种方法,这是我看电视上说的,应该管用 多做些提高持久力的锻炼,像俯卧撑等
馆陶县19758901802： 男 有点瘦,想练健身健美来增长肌肉,增长肥肉. 可以吗! 新手上路有很多不懂还望大神 - ？
愚晏克立： 必须 增加用餐次数 比如一天5餐 或8餐 先适当锻炼 增加代谢率 辅助的是蛋白粉必须喝 我是专家
馆陶县19758901802： 练肌肉和脂肪有关系么? - ？
愚晏克立： 我觉得没必要先去吃肥,瘦子一样可以练肌肉!关键看你有没有毅力坚持下去,不知道你练了多久,我是练了2年体形才有显著变化的;我就是天生瘦弱的体形,以前我1.68米97斤,当时在百度上问别人...
馆陶县19758901802： 我一边减肥一边在锻炼肌肉可以吗? - ？
愚晏克立： 吃得不多,肥肉会减少,肌肉也会增加,但是肌肉增加速度会比正常饮食来得慢.但是肥肉不能转化成肌肉.
馆陶县19758901802： 身体很瘦,经常锻炼能变得有肌肉吗 - ？
愚晏克立： 可以的.身体瘦主要原因是营养不良引起的,想增加肌肉就需要增加摄入蛋白质,转化为肌肉. 瘦子锻炼增肌肉建议: 1、运动前补充点蛋白质 蛋白质能瞬间提高身体的活力.如果在锻炼前的90分钟吃一份含优质蛋白质的点心,比如鸡蛋、芝...
馆陶县19758901802： 我比较瘦,想通过健身来增肥,可以吃什么来辅助 - ？
愚晏克立： 吃大肥肉.还有一种叫蛋白粉、
