坐月子可以常起吗
坐月子实为新妈妈们在产后恢复身体机能的一个时间称，因为十月怀胎被压迫的身体器官和分娩过程中产生的各种伤害是需要时间来恢复的，在坐月子期间新妈妈们有很多的事情都是不能做或是少做的，避免引起各种月子病，那坐月子期间新妈妈们可以经常坐着吗？
坐月子可以经常坐着吗
从科学的角度考虑，怀孕后腹部重量增加，再加上激素分泌使得腰椎韧带松弛，腰椎本身就会出现一些问题，不论是坐着还是躺下，都不要保持一个姿势太久，减少腰椎的负重。不要过多的考虑其他问题，产后以保养和恢复为主。
坐月子期间的恢复有哪些注意事项
1、乳房 :乳头的颜色变得深了，对此也不必着急。宝宝长大不吃母乳了，乳腺渐渐就会变小，乳头的颜色也就自然而然地变浅了。但是，如果多次生孩子，则会有一部分色素会残留下来。
2、脸上的雀斑 一旦妊娠，皮肤的色素沉着就增强了，平时月经期也能多多少少见到这种倾向。平素不太显眼的老年斑可以清楚地显现出来。
3、腹肌松弛和产褥体操：产后过了1、2周，就应开始使用结实的腹带，以防止腹部松弛。希望多数人在产后3个月左右都能使用腹带才好。产褥体操，从产后2周左右开始做，原则上必须按医师的指导进行。
4、头发的保养：如果分娩经过顺利，一般从第1周就可以洗头发了。保持头发清洁很重要。头发一脏，人就没精神了。
5、皮肤的保养：产后3个月左右，如果困了，不能只用冷水洗洗脸，提提精神，而应去休息才能更好的保养皮肤。
6、使生活有规律：在婴儿断奶，能离开母乳的情况下，母亲可以开始减少主食，而多吃蛋白质丰富的食品。加上经常劳动，并多下些功夫，做使身体变得结实的运动。要尽可能使生活规律化。
所以，坐月子期间能不能经常坐着对新妈妈的身体恢复是有很大关系的，新妈妈们在坐月子期间尽量多躺着，坐月子前一个星期可以偶尔起床走动一下，后期则可以适当的活动一下帮助身体机能的恢复，坐月子期间除了适当的活动还有很多其它的保养事项也是非常重要的，新妈妈们可以在月子期间进行一个全面的恢复。
坐月子的时候是可以坐着的，吃饭也是要坐着吃的，但是不能久坐，最好是躺着休息比较好，因为生完孩子以后，身体是比较虚弱的，全身的毛孔都是张开的，而且身体的器官也是挤压的。
要多注意，因为坐太久的话是会导致腰肌劳损疾病，产后身体是比较虚弱的，子宫也是在恢复的阶段，坐太久的话对身体是很不好的，而且容易着凉，以后会出现副作用，所以坐月子最好是卧床躺着休息。
坐月子经常坐起来好吗
1、月子里是不可以经常坐着的，这样对胎儿不利。要多躺，适度下地活动，以免内脏粘连。可以多看看相关知识的。祝顺利。
2、坐月子的话，特别是在前面半个月哈，今天还是应该多躺着比较好，到了后面半个月可以适当的走动坐着的话也是可以的，不要时间太长就行。
坐月子期间的饮食安排
1、产后饮食要注意口味清淡，营养均衡，少食多餐。推荐新鲜水果蔬菜，优质蛋白，多喝汤水也有助于下奶（妈妈们可以备一些吸管，这样就可以去掉上面那层浮油）。其实关键是多喝水，可乐妈产前做了一个家用营养月子餐食谱，需要的妈妈们可以跟可乐妈留言。
2、第一周选择易消化的清淡饮食，尤其乳腺通之前，鸡汤、猪肚汤、猪蹄汤不宜进补，不宜补，不宜补。（此处重要，强调三遍）很容易引发乳腺炎。当时同一个病房的妈妈乳腺没通没奶，家人送来各种各样的下奶汤，结果晚上开始发烧，乳房胀的像石头，请了催乳师过来，痛的哇哇大叫，她说那种痛不亚于生孩子。后来发现出现这种情况的妈妈不在少数，所以妈妈们请一定注意产后第一周清淡饮食。
3、我们的身体在孕期积蓄了大量的水分，产后会通过汗液和尿液排出，所以应尽量少摄入盐以免导致水分滞留，但也不能完全戒盐，完全没盐妈妈们会没力气，也不利于恢复。
月子是妈妈们身体恢复的一个必要阶段，也是妈妈们身体最为脆弱的时间段，这个时候往往需要小心点照顾，不然极可能留下病根。再说小编给出的注意事项，月子期间的禁忌其实是很多的，一个不小心就可能会导致妈妈的身体大不如前，所以大家一定要小心哦。
月子里经常坐起来抱小孩以后会落下什么毛病吗
不一定的。如果你自身产后身体素质比较好、而且哺乳之后修养得当、同时膳食搭配合理、也注意运动,一般是没有健康问题的。别总是给自己心理负担
坐月子经常坐起来好吗 坐月子期间的饮食安排
坐月子经常坐起来好吗 1、月子里是不可以经常坐着的，这样对胎儿不利。要多躺，适度下地活动，以免内脏粘连。可以多看看相关知识的。祝顺利。2、坐月子的话，特别是在前面半个月哈，今天还是应该多躺着比较好，到了后面半个月可以适当的走动坐着的话也是可以的，不要时间太长就行。坐月子期间的饮食...
月子里经常起来走动会有影响吗
有的人在坐月子期间总是无法在床上长期的躺着，其实坐月子的开始几天还是不要经常性的走动，以免导致子宫脱垂的情况产生。等到过了一周之后可以适当的走动走动，一般过了二十天多走动对于身体恢复是有好处的，但是依然需要控制哈走动的时间。
如果在坐月子期间经常起来走动和坐着的时间比较长会对身体有影响吗
回答：你好,在产后要适量的活动,如果不是剧烈运动一般不会有后遗症。产后适量下床活动,有利于恶露排出,促进子宫复旧。预防静脉血栓。
请问专家,我坐月子因为躺不住,所以会起来经常走动,请问有什么影响...
回答：1.安静休养 产后最重要的一件事即为“休息 2.卧床二周 产后二周内为子宫收缩最快速的时候,若产后即常坐起或走动,因地心引力的关系,将造成松垮的子宫及内脏收缩不良。产后二周内,除了吃饭及上厕所之外,其余时间,不论是白天或是晚上,均应卧床休息。 3.两周内尽量不要洗澡 为了避免受凉,产后两...
破腹产坐月子可以经常起来坐吗 - 百度宝宝知道
回答：指导意见: 您好,可以的,剖腹产的情况是可以多下床活动的,是有很大的好处的,因为是剖宫产,所以您注意多活动有利于积血的排除,再就是适当的活动是有好处的。
为什么坐月子吃饱不能马上起来
月子期间是不建议吃太饱的，因为长期都是在床上呆着，不易消化，建议亲少吃多餐，吃比较好消化的食物，不然会便秘。月子里不可以劳累的，最好是不要体力劳动，否则会引起以后手痛腰痛的，也不可以过早的着冷水和吹风，否则也会留下月子后遗症的。坐月子吃饱饭即刻站起来不利于健康，生完宝宝之后腹部...
产妇月子里经常起来走动,真的会引起内脏下垂吗?
黄绿色蔬菜、豆类及坚果类都是不的选择。 控制高热量的甜食及点心，以牛奶代替果汁，以水果代替点心除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床，若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。当然，月子期的产妇也需要适量的走动，有助于身体的恢复，但是不能过于劳累，以免留下月子病。
做月子要经常坐起来照顾宝宝以后腰会落病吗?
若时间不是太长（半小时之内）是不会落下 月子病 的，相反，若经常多锻练还会让你感到手脚比以前有劲了。每个准妈妈做完月子，会变得比未婚前健壮得多，再也不是那个手不能提、肩不能抗的小丫头了——因为，你现在是一个肩负抚养和教育下一代重任的伟大母亲了！
箕钧近视： 最好不要.必需卧床两星期适宜
大东区19162274490： 乙肝在目前可以医治好吗我怕受骗,怎么办才好 - 乙肝 - 复禾健康？
箕钧近视： 月子期间起床活动好吗? 好.如果是顺产第二天就可以下床慢慢走动了,活动一下对身体恢复有好处.月子里主要是要避见避冷,其他刷牙,洗脸都是可以的,用温水就可以了.注意不要着凉,不吹冷风,不碰凉水,保护眼睛,不看强光,不看或少看电视,刷牙要用好一点的软毛牙刷,洗脸用温热水.
大东区19162274490： 月子里能经常坐着吗?？
箕钧近视： 月子里不能久坐,是老令,是这么长时间人们总结出来的,还是信吧.不然的话以后真难受的话不是还得自己受着吗?一个月难受和一辈子难受,你会选择哪个呢?不能上网,看电视等,不能吃凉的,如果偷吃,以后牙肯定会疼,这是我的经验之谈哦.
