作为新时代大学生我们应该如何反对舌尖上的浪费？

大学生心理健康教育课程的学习体会~

思路：先谈谈自己的收获，然后在说自己有什么样的感受，最后总结反思。
这个下半学期的大学心理健康课让我觉得受益匪浅，大家的普遍感受都是很喜欢这门课，也觉得老师讲课很有趣很吸引我们。这门课也让我对大学生的心理健康有了更深的了解。
随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂，“人类进入了情绪负重年代”，因而越来越多的人看到了心理健康的重要性。
而现今的大学生也面临着很多心理问题和冲突。所以我认为学校开展心理健康课程很有必要，通过开展心理健康课程进行引导，有利于促进我们大学生的身心健康发展。
在这学期的这门大学生心理健康课上我收获了很多。学到认识自己悦纳自己的重要性，我们很多时候比自己想象的更优秀，所以要相信在这世上我们是最好的自己。
不要总是浪费时间和精力去掩盖自己的不足，而是要发现挖掘自己身上的优点。而要悦纳自己首先要做到的就是全面客观的评价自己。
其次要培养自信心，每天保持甜美的笑容，要相信爱笑的人运气总不会差。还有就是给自己积极的心理暗示。激励自己，相信自己可以越来越好。
我们要学会赞美别人。最后我们要学会体谅他人，用宽容的态度去对待别人。老师在上这节人际交往课前给我们布置了情景表演的任务，
在课上通过不同小组的情景展示使我们更清楚更直观地了解到人际交往当中的一些技巧。让我们很受用也留下很深的印象。
通过这门课的学习使我对心理健康有了更深的了解，我认识到了人了解自己悦纳自己的重要性，懂得了一些与人相处的技巧，懂得了人世间爱情的宝贵和保鲜爱情的小诀窍，
学会一些控制情绪的方法等。通过这门课我也意识到自身还存在的问题，我会不断完善自己，成为自己心目中最好的自己。也谢谢老师给我们上了如此重要的一课。
在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪负重的年代。大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代的“晴雨表”自然就十分敏感。
但是，大学生作为一个特殊的社会群体，本身存在着许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应间题，
对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，
出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；
个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退体感异常、

错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从以下几个方面入手:
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，
当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理>素质教育的重要组成部分。
随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，
排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。

远程教育学习中心是大学为远程教育进行管理与服务的地方；
远程教育，在教育部已出台的一些文件中，也称现代远程教育为网络教育，是成人教育学历中的一种。是指使用电视及互联网等传播媒体的教学模式，它突破了时空的界线，有别于传统的在校住宿的教学模式。使用这种教学模式的学生，通常是业余进修者。由于不需要到特定地点上课，因此可以随时随地上课。学生亦可以透过电视广播、互联网、辅导专线、课研社、面授（函授）等多种不同管道互助学习。是现代信息技术应用于教育后产生的新概念，即运用网络技术与环境开展的教育。招生对象不受年龄和先前学历限制，为广大已步入社会的群众提供了学历提升的机会；
具有远程教育学校：北京大学、中国人民大学、清华大学*、北京交通大学、北京航空航天大学、北京理工大学、北京科技大学、北京邮电大学、中国农业大学、北京中医药大学、北京师范大学、北京外国语大学、北京语言大学、中国传媒大学、对外经济贸易大学、中国科学技术大学、中央音乐学院、南开大学、天津大学、大连理工大学、东北大学、中国医科大学、东北财经大学、吉林大学、东北师范大学、哈尔滨工业大学、东北农业大学、复旦大学、上海交通大学(含医学院)、华东理工大学、东华大学、华东师范大学、上海外国语大学、南京大学、东南大学、江南大学、浙江大学、厦门大学、福建师范大学、山东大学、中国石油大学(华东)、郑州大学、武汉大学、华中科技大学、中国地质大学(武汉)、武汉理工大学、华中师范大学、湖南大学、中南大学、中山大学、华南理工大学、华南师范大学、四川大学、重庆大学、西南交通大学、电子科技大学、西南科技大学、四川农业大学、西南大学、西南财经大学、西安交通大学、西北工业大学、西安电子科技大学、陕西师范大学、兰州大学、中国石油大学(北京)、中国地质大学(北京)、中央广播电视大学。

杜绝方法：

一、养成节俭好习惯

民以食为天，食以粮为先。在日常生活中，我们要做到适量点餐，避免剩餐，减少粮食的浪费，养成勤俭节约的好习惯。

二、引领节约“新时尚”

节约粮食，从现在做起，从一餐一饭做起，以前晒菜品多样，今后晒“光盘”文明，让节约粮食内化为自觉行为，成为一种风尚，让我们大家为建设文明社会做出自己的一点贡献。

三、弘扬节约正能量

我们在生活中不仅要做爱粮节粮的践行者，也要当好爱粮节粮的宣传者。在日常生活中，我们要做好节约粮食宣传员的工作，向周边的人——亲戚家人以及同学朋友宣传浪费粮食的可耻性和危害性。

名言：

1、珍惜粮食就是热爱生命。

2、成由勤俭败由奢。

3、惜衣有衣穿，惜饭有饭吃。

4、食堂饭菜香，买饭多谦让。

5、一两煤，一块炭，积少成多煮熟饭。

6、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。

7、珍惜粮食，远离浪费。

8、粮收万石，也要粗茶淡饭。

9、即使饥肠辘辘，也要风度依然。

10、谁爱风流高格调，共怜时世俭梳妆。

吃饭的时候点菜的时候比较省着点，能吃多少就点多少，而且尽量点少点的便宜的，每次吃光之后，不要余生太多的剩饭剩菜，这样做就做，不浪费了

作为新时代的大学生，我们要坚持光盘行动，每一次吃饭都把自己的食物吃的干干净净，并且动员身边的同学

作为新时代大学生我们应该从我做起，反对舌尖上的浪费！

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崇左市18918181663： 作为新时代的大学生,我们应该如何传承中华美德? - ？
策宜泽荣： 作为新时代的大学生,我们应该积极传承中华传统美德和弘扬中国革命道德.以下是一些具体的建议:1. 学习和传承中华传统美德.中华传统美德是中华民族的瑰宝,包括诚实守信、尊老爱幼、自强不息等优秀品质.大学生应该通过学习传统文...

崇左市18918181663： 作为新时代的大学生应该怎样做呢? - ？
策宜泽荣： 1、要有坚定的理想信念. 能够担当民族复兴大任的时代新人,需要有崇高的理想、坚定的信念,在新时代新征程中不断增强自身的信念和目标.2、要有高强的本领才干,空谈误国、实干兴邦. 社会主义是干出来的,新时代也是干出来的. 身...

崇左市18918181663： 作为当代大学生应该怎样维护国家统一呢? - ？
策宜泽荣： 作为当代大学生,我们可以在以下方面为实现祖国完全统一做贡献:1、大学生是祖国发展的希望,大学生要一直树立维护国家统一的正确价值观,要坚持正确的立场,反对一切危害祖国统一的言论与行为.2、关心国家大事,爱护国家的公共设施.具有社会公德,努力提高自身的素质.3、同破坏国家统一、威胁国家公共安全的行为做坚决斗争,配合政府等国家机关的工作.4、大学生要努力学习科学文化知识,坚守中国的政治信仰,拥护我党的政策,坚持且勇敢的与分裂祖国、破坏民族团结的恶劣分子做斗争.5、大学生还要尊重其他民族的生活习惯,和宗教信仰,促进少数民族地区文化发展,维护祖国的统一和民族的团结.

崇左市18918181663： 作为新时代的大学生,我们应该如何学习好遵守好和维护好民法典? - ？
策宜泽荣： 遵纪守法,从自己开始,从小事做起.还可以口口相传,宣传好的东西,摈弃糟粕,取其精华.

崇左市18918181663： 当代大学生应该怎样做 - ？
策宜泽荣： 我们知道,当代大学生有其自身的特点:出生在上世纪80年代,大多数是独生子女,同时又深受网络等新的传播方式的影响,他们的思想及心理相对于80年代以前的大学生有很多的不同,中国是一个比较传统的国家,在我国古代人们就以“德才...

崇左市18918181663： 作为新时代的青年我们应该怎么做作为新时代的青年我们应该如何做 - ？
策宜泽荣： 1、有理想,作为新时代的青年,有远大的理想是非常重要的,只有有了远大的理想,我们才会为了这个理想去付诸实践,从而为祖国和社会做出贡献,贡献出自己的一份力量.2、努力提高自身素养,作为新时代的青年,提高自身的素质是非常...

崇左市18918181663： 新时代大学生应该怎样做? - ？
策宜泽荣： 新时代大学生要明确爱国的内涵,弘扬爱国主义精神,不断提高自身素质,具体介绍如下: 1、首先要明确爱国主义的深刻内涵,爱国主义是指在知祖国、爱祖国的基础上,立报国之志、学报国之识、践报国之行,其有机统一才是真正的爱国主...

崇左市18918181663： 作为新时代青年学生,应该如何对待宗教政策 - ？
策宜泽荣： 不要过于干涉他人信教,因为中国宗教信仰自由.如果可能,就劝说不要信.因为 信仰本身就是欺骗老百姓的东西,是让老百姓为之牺牲,一生为之奋斗的枷锁.特别是上升为政治信仰 时,更具有欺骗性.中东的恐怖分子他们有信仰,已经从宗教信仰上升为政治信仰,他们为了信仰去牺牲,是不是很可悲.

崇左市18918181663： 作为当代大学生和平统一,一国两制我们该怎么做 - ？
策宜泽荣： 坚决维护呗!从国家和青少年角度回答.如国家:坚持和平统一,一国两制的方针;坚持以经济建设为中心,大力发展生产力,增强我国的综合国力;加强两岸的经济和文化交流·······青少年:自觉拥护我国的对台政策;自觉维护国家主权和领土完整,坚决同破坏诸国统一的行为作斗争······