情绪与健康之间的关系
情绪是人对客观事物所持态度的主观体验，是人对客观事物的一种好恶倾向。心理学上，把喜悦、愤怒、恐惧和悲哀视为情绪中最基本的表现，因为这四种情绪的目的性强、复杂程度低、强度大、紧张性高，且与人的健康和疾病关系密切。
（1）喜悦
喜悦是在盼望的目的达到后，紧张状态随之解除时的情绪体验。据希望-舒适和欢乐，一种幽默感实现的程度 从满意、愉快、欢乐到狂喜等，有着许多不同层次的状态。
笑是喜悦心情的面部表现，由于笑可以增加心脏血搏输出量，促进血液循环，因而使面色红润、呼吸加强，使人精神面貌焕然一新。中国俗话“笑一笑，十年少”是很有道理的。过度的喜悦却能致病，笑，可导致脑血管意外狂喜。 所以，笑不可过分，那些老年高血压病、心脏病、脑动脉硬化患者，尤其要控制自己，不然会“乐极生悲”。
（2）愤怒
愤怒是由于目的和愿望不能达到，特别是一再受到妨碍因而逐渐积累了紧张，而最终产生愤怒。一个人如果经常处于愤怒的情绪状态，要更改将身体的某些生理指标，继续 引起心身疾病。因此，控制愤怒的情绪不仅对患者，而且对每个健康人都很必要。
（3）悲哀 是失去所盼望的、所追求的东西或有价值的东西而引起的情绪体验，从遗憾、失望到难过、伤心、悲痛、哀恸，渐次增强。悲哀造成紧张情绪的外部释放即是哭泣。一般认为，卫生哭好 它可释放积压的痛苦，而强忍眼泪则不符合心理卫生要求。
（4）恐惧
是企图摆脱、逃避某种情境的情绪体验，恐惧是由于缺乏处理或摆脱可怕情境的能力造成的。奇怪、陌生、反常、不协调也可引起恐惧。强度极大、猝不及防的突来恐怖，可造成人的精神失常甚至死亡。因此，为了防止过度突然休克。
在上面四种基本情绪的基础上，还可以出现不胜枚举的复合形式，因而产生出于万种情绪，并且还可以赋予各种社会内容。
根据情绪体验的强度和持续的时间，心理学上又把情绪分为心境、激情和应激三种。心境是一种强度较小、持续时间较长的情绪状态，喜、怒、哀、惧都可能以心境的形式表现，这封信是扩散，是由感染将这些感情色彩的一段时间。 心境对人的生活、学习和工作有较大影响，愉快的心境可以提高人的积极性，提高健康水平，提高工作效率；而抑郁的心境则降低人的积极性，降低工作效率，甚至影响身体健康。
激情则是一种强度大、持续时间短、有明显外部表现的爆发式的情绪状态。国家对人民的热情 生理会发生剧烈变化，包括呼吸频率、心率、汗腺分泌等变化，同时人的理智分析能力也会下降，自我控制能力减弱，并可能有冲动行为发生。剧烈的生理变化也可能导致人的身体健康受损等。
应激是指意外的紧张情况所引起的紧张情绪状态。这通常是激情的力量，而不是好 持续时间则因人而异。如果一个人经常处于应激状态，或应激状态持续过长，对人的身心健康是不利的。
情绪与人的身心健康是密切关联的。每个人都需要调节好自己的情绪，使愉快、积极的情绪多于抑郁、消极的情绪，并在情绪体验的强度上和时间上保持适当，这样才有利于身心的健康。心情和控制情绪和消极情绪，如培训和有效去除其中的两个方面 面，每个人可以根据自己的具体情况，努力消除那些导致不良情绪产生、可以改变的生活事件；或对那些非个人力量所能改变的现实，尽量给予理智的接受。同时，利用各种调节情绪的技术，使自己保持良好的情绪，达到身心健康。
情绪是什么？情绪是人对客观事物的体验，是主观对客观的一种感受。有这么一首小诗：“你要是心情愉快，健康就会常在；你要是心境开朗，眼前就是一片明亮；你要是经常知足，就会感到幸福；你要是不计较名利，就会感到一切如意。”如果我们能有一份好心情，提高适应环境的能力，保持乐观向上的精神状态，使自己进入洒脱豁达的境界，那就掌握了生命的主动权。
情绪与身体健康的关系
2. 要利用情绪提升免疫力，首先应保持积极的心情和心态。面对现代生活的压力，年轻人往往感到焦虑不安。要培养良好的心态，首先要调整生活作息，避免熬夜，合理安排工作，保持健康的饮食习惯。如果习惯难以改变，应尽量戒除有害健康的生活习惯，如过度饮酒或吸烟。如果生活压力仍旧难以承受，那么学会在逆境中...
情绪与健康的关系是怎样的呢?
情绪对女性的健康有非常大的影响。长期处于负面情绪状态下的女性有可能出现许多心理和生理问题，如焦虑、抑郁、失眠、消化系统问题、慢性疲劳、成瘾行为、自杀企图等。一些研究表明，压力和焦虑可能影响女性的生殖健康。长期的亚健康状态可能导致女性生殖系统功能不正常，导致卵巢早衰、不孕症等问题。此外，情绪...
情绪与身体健康有什么样的关系呢?
情绪与身体健康有密切的关系，下面是一些可能的影响：忧郁或抑郁：长期的忧郁或抑郁情绪可能导致心血管疾病、糖尿病、免疫系统疾病等多种疾病的发生和加重。焦虑或紧张：长期的焦虑或紧张情绪可能导致头痛、肌肉疼痛、消化系统不适、失眠等身体症状。压力：长期的压力情绪可能导致免疫系统受损，使人容易感染疾...
情绪与健康之间存在什么关系?
情绪对女性的健康有很大影响。研究表明，长期的负面情绪可能会导致许多健康问题，如心血管疾病、胃肠道问题、免疫系统减弱、内分泌失调等。同时，抑郁、焦虑和压力等情绪问题也与更高的癌症、糖尿病和其他慢性疾病的风险有关。女性在生理和心理方面的独特性也使得她们更容易受到情绪问题的影响。以下是一些可能...
试论情绪与身心健康之间的关系?
人是有感情的动物,喜怒哀乐、人皆有之,多数心理变态者都在情绪上有困扰,因此,情绪的调适与心理健康关系最为密切。一、正常情绪的功能在正常的情绪下,情绪反应符合下列几个条件:第一,它是由适当的原因引起的,该原因并为当事者本人所觉知。第二,情绪反应的强度,应和引起它的情境相称。第三,当引起情绪的因素消失之...
近日情绪对女性健康的影响有多大?
在日常生活中，经常碰到有朋友因情绪波动太大而影响身体健康的情况，尤其是女性，特别容易出现失眠、头晕、手脚发麻、血压升高、内分泌失调、生理期异常等等问题。健身博主周六野的故事告诉我们，女孩子真的要对自己好一点，这个人适不适合，你的情绪和身体会告诉你，不健康的关系会导致糟糕的情绪，情绪又...
情绪影响心理健康,那么情绪调节与心理健康有什么关系?
情绪调节和心理健康有着密切得关系：（一）情绪调节有助于维持稳定的心理健康状况 我认为心理健康指一种生活适应和社会适应良好的状态，在这种状态下，个体能与他人建立、保持和谐的人际关系，能维持内在的身心平衡，并能发挥自身潜能，追求自我实现。要保持心理健康的状态，人们需要经常进行情绪调节。在学校...
情绪稳定有什么好处
1. 心理健康：情绪稳定有助于减少焦虑、抑郁等心理健康问题的发生，保持健康的心理状态。2. 提高抗压能力：情绪稳定的人更能够应对生活中的挑战和压力，更容易保持冷静和理性思考。3. 建立健康的人际关系：情绪稳定可以改善与他人的交往，避免因情绪波动导致的冲突和摩擦，有利于建立良好的人际关系。4. ...
情绪控制与心理调适对心脑健康的影响有多大
高兴、愉快、欢乐、喜悦、轻松、欣慰、悲伤、害怕、恐惧、不安、紧张、苦恼、忧郁等都属于情绪活动。 情绪分为积极情绪和消极情绪两大类。积极情绪对健康有益，消极情绪会影响身心健康。我国自古就有喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾之说，可见祖国医学非常重视人的情绪与健康的关系。当人情...
心态与身体健康的关系是什么?
心态对身体的影响是具有方向性的。生活中不管发生什么事情，你是持积极的心态对待还是消极的心态对待？这将决定你身体是往健康方面发展，还是往疾病方向发展。一个有病的人，特别是得恶性疾病的人，如肿瘤，癌症。其心态往往都是不健康的，或有违于常态的，或者是他的性格或皮气非常古怪特别。用心观察一...
韦米辰兰： 情绪和人的健康、长寿息息相关.巴甫洛夫认为,情绪与本能相似,与大脑皮层下组织相联系.恶劣情绪,对人体有不良的影响,医学实验表明,人在痛苦和愤怒时,由于外因动脉阻力加强,舒张压明显增高,在恐惧时心脏输出量增加而收缩压增高,会导致心脏病发作. 如果一个人终日闷闷不乐,垂头丧气,会引起上腹不适、泛酸、食欲减退、体重下降.紧张的情绪会影响人体的抵抗力,使人容易患病.长期情绪压抑,过度忧伤、恐惧,还可能导致精神疾病. 气象条件对心理健康的影响,已经引起心理学家、行为学家和管理学家的高度重视.一些国家在发布天气预报的同时,还发布未来天气里可能引发的生理和心理方面的疾病,以及因天制宜的防病措施建议.
富阳市18995642476： 情绪与健康的关系是怎样的(情绪与健康的关系) ？
韦米辰兰： 1、我认为积极的、健康的情绪就好比一副良药,可以让你精神百倍,从而增强生活的自信,有益于学习、工作和生活.2、有科学研究:当你生一次气,体内产生的毒素足以杀死一只老鼠.3、所以,我们要保持良好的情绪,不要让毒素危害自己的健康.4、有这样一个故事:一对夫妇有两个儿子,大儿子卖太阳伞,二儿子卖雨靴.5、做母亲的,晴天担心二儿子雨靴卖不掉,雨天担心大儿子太阳伞卖不掉,结果天天生活在“担心”中,得了一身的病;而做父亲的,晴天为大儿子太阳伞好卖高兴,雨天为二儿子雨靴好卖高兴,于是天天过的开开心心,身体当然健健康康.6、亲爱的朋友们,你是选择“开心”还是“忧郁”呢?为了自己的健康,开心过好每一天吧!
富阳市18995642476： 情绪与人体健康的关系如何 - ？
韦米辰兰： 人体是一个整体,人的健康与情绪有密切关系.人的情绪是一种心理现象.高兴、愉快、欢乐、喜悦、轻松、欣慰、悲伤、害怕、恐惧、不安、紧张、苦恼、忧郁等都属于情绪活动.情绪分为积极情绪和消极情绪两大类.积极情绪对健康有益,...
富阳市18995642476： 情绪对健康的影响有多大 - ？
韦米辰兰： 我觉得一个人bai的情绪对健康的影响是十分大的,例如当我们碰到了棘手的问题的时候,如果你du是平和的心态,你会很冷静的去想办法解决这个棘手问题,zhi但如果你的情绪大波动非常大,你就无法做出正确的决定来解决这些麻烦,dao这时你的心脏也会承受很大的压力,当一个人压力过大的时候,无论是对我回们肠道的吸收还是对我们的心脏都是十分不利的,所以我们一定要保持一答个平常心.
富阳市18995642476： 情绪与健康有什么密切的关系? - ？
韦米辰兰： 相互作用与循环,好的情绪有利用身心健康,差的情绪有损健康.反过来,健康的身心易有好的情绪,身心不健康情绪容易极差.
富阳市18995642476： 情绪与心理健康的关系 - ？
韦米辰兰： 情绪好是你的心理素质好,情绪不好不代表心理就就问题,心理不健康也不能完全表现在情绪上,可以会有某种心理疾病
富阳市18995642476： 情绪对人的身体健康有什么关系? - ？
韦米辰兰： 长期抑郁或精神低靡的人,会导致全身功能紊乱内分泌失调免疫力低下.长时间如此最终会产生病变,细菌入侵.心理健康也是身体健康的重要保障.身心合一百病不生!
富阳市18995642476： 护理心理学情绪与健康的关系 - ？
韦米辰兰： 情绪是人对客观事物所持态度的主观体验,是人对客观事物的一种好恶倾向.心理学上,把喜悦、愤怒、恐惧和悲哀视为情绪中最基本的表现,因为这四种情绪的目的性强、复杂程度低、强度大、紧张性高,且与人的健康和疾病关系密切.(1)喜...
富阳市18995642476： 情绪和身体健康的联系?？
韦米辰兰： 心情好的时候,身体有不舒服的地方也没事,但如果心情不好,身体再好也感觉不舒服.人就这么一生,没必要让自己不开心.学学比尔盖茨的弃学从商的经历,自己就想开了.
富阳市18995642476： 情绪对人身心健康的影响 - ？
韦米辰兰： 人的情绪反应,与脑部运作有直接关系;脑部健康,情绪也较稳定,如果情绪不好,生活的整体功能都受影响.情绪主要由中脑掌控,而驳接中脑的是脑干,因此首要必须加强脑干的训练,这是多数人所忽略的.脑干像一座桥,衔接其他脑结...
