人很容易自我催眠
自我催眠的人并不知道自己看到的不是真相，他们在脑海里编织种种理由，各种圆谎，来证明他们想要相信的。
自我催眠便是自我麻醉，它可以留得暂时的心安与期盼，但最终总有面对现实的那一天，麻醉得越久，与真相的距离越远，真正被打醒的时候就越惨烈。
事实从来不以人的期盼为转移。当借助自我催眠开始，其实心里已经知道现实很不乐观。实在太害怕去接受那个结果的到来，觉得自己承受不了，才会在心底里自己骗自己。
自我催眠解决不了任何问题，而且人在自我催眠时也并不好过。还不如直接去面对，去撕开伪装，去看真实的状况。
解决或不解决都不重要，随顺接受才是最好的办法。何必抗争，何必纠缠，所有苦苦追寻挽留的都只会消逝得更远更快，而所有急于逃离你的一切也都并不值得。
放过自己，不再自欺。看到自己的挣扎和努力，请好好怜惜自己。多美好的生命，不要浪掷在没有意义的纠缠中。
生命的每一天，都值得迎向光明与欣喜。拾掇聚拢好散落的自己，身心一体，把每一次体验经历都好好珍惜。
如何简单的自我催眠
一般来说，自我催眠结束后，我问听众反应如何，他们都会告诉我，感觉很舒服，头脑变得很清新，有的会说，现在眼睛看出来的世界变得比较亮，有好几次，听众竟然告诉我，感觉整个人消失了，轻松无比。这就是简单又管用的自我催眠，只要你掌握到这个原理，运用范围可以遍布生活中每个区块。例如，当你生病的时...
如何进行自我催眠?
一般来说，自我催眠结束后，我问听众反应如何，他们都会告诉我，感觉很舒服，头脑变得很清新，有的会说，现在眼睛看出来的世界变得比较亮，有好几次，听众竟然告诉我，感觉整个人消失了，轻松无比。这就是简单又管用的自我催眠，只要你掌握到这个原理，运用范围可以遍布生活中每个区块。例如，当你生病的时...
自己催眠自己的方法
当你进入很好的催眠状态之后，接下来，你可以反复自我暗示一句催眠金句：“每天，在各方面，我都越来越好！”我建议你至少反复对自己暗示21次，暗示完毕后，你就可以睁开眼睛，感觉到整个人神清气爽，容光焕发。
如何快速简单地进入自我催眠状态
首先找个安静的环境，然后找一个舒服地方以最舒服的姿势坐好，解除身上有束缚的东西。然后做3个深长的深呼吸，呼气4秒，屏息4秒，吐气4秒。逐渐放松身体，然后可以在内心数数，从1数到20，每数一个数字的时候停留5秒再数下一个数字，并且告诉自己越来越放松。当数到20的时候告诉自己已经进入催眠状态...
自我催眠是一种什么样的体验?
自我催眠属于一种正常的心理现象，一般人都会遇到，只是有些人留意了，有些人没留意而已。最近，单位工作比较忙、事情比较多，脑子经常会自主不自主地思考问题。有时坐着躺着思考问题，人体处于静止状态，倒不会发生什么。然而，当在做其他事，人处于动态中的时候，最容易闹笑话，因为所有的动作全是不经...
什么是自我催眠,自我催眠能怎样用与自身?
自我催眠就是让自己处于一种类似“恍惚”的状态，在这种状态下比较容易完成自己对自己的意识诱导。通常可以以轻松的姿势坐\/躺在镜子前，通过数数、盯着手中的玻璃吊坠看等方式使自己进入催眠状态。在此之前要先坚定的牢记自己的目的，再准备一个闹钟，告诉自己闹铃一响自己就会从催眠状态中苏醒。关键还是要...
想找一些催眠术的方法
无论你是在什么地方读到这段内容,来,让我们来做一次最简单的自我催眠,很快你就能够感受到,自我催眠其实是一件很容易的事情,一点都不复杂。请你把下一段读完后,就闭上眼睛,照着我所说的方法来进行,很快就能够完成这一生中第一次的自我催眠了。首先,把书本放下来,轻松地站着或坐着,旁边有没有人都无妨,只要...
如何自我催眠 催眠方法介绍
2、让自己从头到脚放松下来。可以从头到脚这样告诉自己，我头皮越来越放松了……我眼眶的肌肉放松了……我脸颊放松了……我的脖子放松了……同时，告诉自己的同时，也主动让自己放松，一直到脚，都让自己放松下来。这样其实就让自己进入了比较容易接受暗示的状态，也就是催眠状态。3、根据自己想解决的...
如何快速简单地进入自我催眠状态
呼气4秒，屏息4秒，吐气4秒。逐渐放松身体，然后可以在内心数数，从1数到20，每数一个数字的时候停留5秒再数下一个数字，并且告诉自己越来越放松。当数到20的时候告诉自己已经进入催眠状态。慢慢地，当你能越来越容易放松的时候，可以从1数到20变成1数到15、1数到10、1数到5。
如何进行摧眠?
如何自我催眠? 无论你是在什么地方读到这段内容,来,让我们来做一次最简单的自我催眠,很快你就 能够感受到自我催眠其实是一件很容易的事情,一点都不复杂。 请你把下一段读完后,就闭上眼睛,照着我所说的方法来进行,很快就能够完成这一生中第一次的自我催眠了。 首先...
纳浩蒙得： 我觉得你想表达的自我催眠是自己骗自己吧?这种普遍现象在心理学上称之为自恋型人格,即:在实际中,他们稍不如意,就又体会到自我无价值感.他们幻想自己很有成就,自己拥有权利、聪明和美貌,遇到比他们更成功的人就产生强烈嫉妒心.我们觉得是自欺欺人,但其实他们真的会高估自己的价值所在,在外人眼里觉得是好高骛远,但在这些人眼里就是德行匹配.各种的人格障碍都是因儿时家庭教育所造成的,因为人格本身就是亲子关系的产物.
开平市13433688808： 人在什么情况下会自我催眠 - ？
纳浩蒙得： 荣格的观点:当正常的人格自我防御机制无法承受外在或内在的压力时,人类的潜意识会负担一部分压力,这个时候一部分意识或记忆会被封装在潜意识之中,形成类似自我催眠的状态.
开平市13433688808： 自己能给自己催眠吗? - ？
纳浩蒙得： 自己当然可以给自己催眠,我们称之为自我催眠,是一种调节心情的很好办法. 我是个催眠治疗师(注:中国是不法律是不承认催眠治疗的,本人是在美国通过的认证),催眠无处不在,无时不在,催眠真正起作用的,是他的暗示效果,当然这...
开平市13433688808： 心理学上的自我催眠到底有哪些特征?？
纳浩蒙得： 你这种是一种自闭症的表现,可能是现实和理想的差距和矛盾让你会陷入其中.有时会不自觉的进入一种自我设置的场景之中,得到安慰或发泄.而自我催眠则是自我强制性的,和这种情况类似,但性质不一样.自我催眠必须是能够自我醒觉的.但请注意,最好不要自我催眠,深度的自我催眠会让人在醒觉的一瞬间让幻景和实现无法区分,没有一定功力的人最后甚至会不自主的进入催眠状态,是相当危险的,这也就在气功学上说的走火入魔.一般催眠主要用于医学上的心理治疗,练气功的人也会自我催眠,希望楼主还是去看看心理医生,依症而治,不可妄自催眠.
开平市13433688808： 我会自我催眠,我想知道经常做自我催眠会不会对以后有什么影响. 比如说 减少寿命什么的. - ？
纳浩蒙得： 不会的. 人类具有利用自我意识和意象的能力,可以通过自己的思维资源,进行自我强化、自我教育和自我治疗.实际上,人们早已应用自我催眠暗示,如祈祷、宗教仪式、印度的瑜伽术、中国的气功术等都是以不同的方式实施自我催眠....
开平市13433688808： 如何自我催眠,并且能自己醒来;如何催眠别人 - ？
纳浩蒙得： 来,让我们来做一次最简单的自我催眠,很快你就能够感受到自我催眠其实是一件很容易的事情,一点都不复杂.请你把下一段读完后,就闭上眼睛,照着我所说的方法来进行,很快就能够完成这一生中第一次的自我催眠了.首先,把书本放下...
开平市13433688808： 如何自我催眠? - ？
纳浩蒙得： 1. 无论你是在什么地方读到这段内容,来,让我们来做一次最简单的自我催眠,很快你就能够感受到,自我催眠其实是一件很容易的事情,一点都不复杂.2. 接着,请你做三个比较深长的呼吸,通常在三个深呼吸之后,你会感到整个人更轻松,...
开平市13433688808： 大家会自我催眠嘛、、、？
纳浩蒙得： 预备、注意开始学习自我催眠的具体操作: 首先,决定对你的潜意识,你希望强调什么思想,这是你的选择,一旦决定了,明确写下你想要植入的建议,因为你自己所将引导进入的心智状态,将是一种催眠的状态,如果你不事先想好你希望潜意...
开平市13433688808： 怎么才能自己催眠自己 - ？
纳浩蒙得： 下面是我写的关于自我催眠的东西,希望对你有所帮助.自我催眠主要分成3个大的部分,一个是进入自我催眠状态,另一个是在自我催眠状态下进行暗示,最后一个是唤醒.绝大多数的自我催眠练习者,是根据网络只言片语的介绍进行自我催...
