15分钟8公里是多少千米每小时

55分钟跑步8公里,这是个什么水平?
业余入门阶段。55分钟跑步8公里，相对很多跑步爱好者来说的话，属于缓慢跑。就像是在寒冷的冬天要拉长跑，这55分钟当作热身（感觉有点长），然后配速一般都会提高4~5分钟每公里。配速7分钟每公里，只能当慢跑热身。想要跑马拉松的话，这样的配速真的太慢了。

跑步机上的速度8.0是跑了多少米
跑步机上的8代表8km\/h。如果跑一小时8km\/h=8000m\/60min=133m\/min，即一小时跑8000米，一分钟跑133米。跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。跑步机成为人们减肥的首要选择器材。男性的跑步速度控制在8到10千米\/小时，女性的跑步速度...

俩分钟开8公里时速是多少
2分钟8公里时速是240公里每小时。时速是速度的一种表达形式，指物体在1小时内的运行总距离，时速的单位一般是千米（公里）、米等等，即km和m。时速200km，即物体在1小时内的运行总距离为200km。时速通常使用于交通运输领域，但不是国际单位制的标准速度单位。

跑10公里大概要多少分钟?
跑步10公里大约需要50分钟吧。

55分钟跑步8公里,这是个什么水平?
55分钟跑8公里，相当于时速差不多8km\/h，在普通人的跑步水平，是相当快的了，还是长时间的坚持。

3分钟8千米时速多少
三分钟8千米时速是每小时160公里。所以这个速度算是比较快的，所以要是车子跑得那么快的速度，如果路线这些不好跑，危险性是比较大的，所以车子不要跑这么快，为了安全起见，速度要慢一点。要是专业的跑车的那个就不需要去估计速度了。

八分钟跑完一公里,这样的速度算慢吗?
笔者的慢跑的每公里配速是5分钟,每次跑完都非常舒服(5~10公里)。 8分钟跑完1公里,属于体虚的表现。 在大学生体测中,男生1000米田径成绩测试及格线在4分30秒左右。可想而知,8分钟跑完1公里时什么概念? 当自己只能跑1公里且配速8分钟,就要开始注意自己的身体素质,要为自己的身体素质负责,好好的制定运动计划,...

每天跑步跑几公里才能达到锻炼身体的效果?
每天跑步多少公里?主要因自己的身体素质和日常心态而定。 如果为了身体 健康 而跑步的话,每天跑5~8公里,配速6~8分钟每公里足矣(配速自定)。如果为了提高跑步而跑的话,可以制定跑步计划,明确自己的跑步目标,然后一步一步的实施,既能提高身体素质,也不会因高强度的跑步而身心疲惫。 如果只是为了身体 健康 而跑,...

慢跑8公里左右能消耗多少热量?
1个小时大约8KM，速度每公里\/7.2分钟，可以燃脂600大卡左右。跑步时间越长，则消耗的热量越多。如果你的跑步时间不能坚持较久的话，不妨每隔一周逐步增加跑步时间。那些成功减肥的女士通常可以坚持长达一个小时的有效运动时间，较平日标准运动时间多出了近 50-100%。但是这是一个缓慢的过程，所以在一...

55分钟跑步8公里,这是个什么水平?
就单个来说，55分钟跑步八公里，水平一般。但如果每天你能坚持下去，那就很不错了，属于非常好的水平。