膝关节上下楼梯疼痛

作者&投稿:浦于 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
上下楼梯膝盖疼,走平路没事,有什么偏方可以治?~

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解

多考虑您患的是膝关节退行性变,关节软骨磨损变薄后继发的骨质增生,这种病一般表现为关节疼痛,特别是上下楼时疼得更厉害,久坐站起时关节僵硬迈不动步,早晨起床时关节僵硬不灵活,严重者需扶床边反复几次才能离床行走,还有腿不能打弯,腿伸不直,不能下蹲等.
此病属于无菌性炎症,打针吃药是无法消除炎症的.
建议采用中医穴位外敷,可活血化淤,消肿止痛的特殊功效,贴敷疼痛和肿胀部位,,能穿透骨关节屏障及深层组织,迅速通达整个关节,快速修复关节软骨和韧带的退行性病变,调节骨质均衡代谢,提高骨细胞的新陈代谢功能,消除关节的充血,水肿,粘连,挛缩,僵硬,疼痛等症状

膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.
意见建议:
在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛.如果遇到这种情况,首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息.如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转,那么就要去医院就诊,明确病因.
生活护理:
膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解:1,坚持每天散步,走多远可根据自己的情况确定,体质好可以走3-5公里,体质一般的可酌情减量.2,坚持做屈蹲站立动作,每天早晚各一次,每次根据自己的体力座30-100次,开始时膝关节软可用手扶着扶手或稳固的椅子靠背,桌子边,循序渐进,由少到多,由有扶手到放开扶手.3,压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里.压腿的时间和按压的力度要适度.4,每周坚持爬一道两次山,不仅可以练腿,还可以促进肺活量,开阔视野,释放工作压,放松心情,促进身心健康.膝关节疼痛也会大大缓解.


我也一样啊!
我只不过是16岁而已
膝盖就劳损了
不过我没你那么厉害耶早上就开始疼了
我的是间接性的
我舅舅是医院的院长
他说
要我不要动那么多
你的疼痛比我还厉害
骨科医生都跟我说过
如果再继续痛下去而你又不休息的话
会加重负担的
那最终的可能是走不了路了
我觉得吧
你暂时不要用脚运动了
医生也说过
一般的走路上楼梯都会加重膝盖的负担
他说
要让膝盖休息
最好的办法就是座一段时间的轮椅
或者是拄拐杖
我也觉得还是有用的
我问过学校的专属医生
他说
膝盖劳损好难搞得....
唉。。。希望你和我的劳损能好点啦
真的很不方便啊.....
医生还说
要好好保护膝盖
不要让它经常碰撞
(55555。。。我就是经常撞膝盖的了
要不墙角
要不桌角)
天气变冷的时候
不要把膝盖露出空气总
要热敷哦!
不然骨头会变得脆弱


膝关节只在上下楼时疼怎么回事踢毽不疼
回答:问题分析: 根据您所说的情况,膝关节在上下楼梯时出现疼痛的现象,考虑还是由于退行性关节炎引起的可能性大。 意见建议: 建议患者首先注意避免过度劳累负重,尽量在不增加关节负重的前提下改善关节功能锻炼,及时去医院就诊,并完善局部x线检查,并经医生诊断后积极使用壮骨关节丸以及双氯芬酸钠缓释胶囊口服,...

为什么我总是爬楼梯或者走坡路的时候会膝盖疼呢?
尤其是对于那些在平常生活当中不爱运动的人来说,如果突然进行一次高强度并且运动量大的运动的时候身体就会承受不了,进而就会出现一些疼痛,并且如果经常的上下楼梯姿势不规范也会出现疼痛的心愿,像,并且如果长期的上下楼梯不规范,甚至还会给膝盖带来严重的损害。其次就是很有可能患有膝关节骨质增生症,...

下楼梯腿关节痛原因
下楼梯腿关节痛原因1 1、下楼梯腿关节痛原因之脂肪垫劳损 脂肪垫充填于膝关节前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症,与髌韧带发生粘连,从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的...

上楼梯膝关节疼痛是怎么回事
上楼梯膝关节疼痛是怎么回事膝关节是我们日常磨损比较多的部位,尤其是经常需要上下楼梯的人们,每天膝关节承受的压力都是非常大的,所以也很容易出现膝关节损伤的情况,导致疼痛的出现,这些疼痛在上楼梯这样的动作时往往表现的比较明显。导致日常生活中出现关节疼痛的原因,往往和外伤的关系不大,一般都是...

膝盖疼痛的原因有哪些?如何缓解上下楼梯时的膝盖疼痛??
睡觉的时候都不会睡得安宁,所以很多人都在疼痛,膝关节的损伤问题。三、上下楼梯时的一个注意。那么关于上下楼梯时注意的话,手的话要尽量扶着扶手,减少身体的重力对于膝盖的一个压力,可以在一定程度上缓解膝盖的一个压力。而且,上楼梯的时候要缓慢一只一只的慢慢上。

走平路不疼、上楼梯膝盖就会疼,是怎么一回事呢?
因此,当您感觉楼梯上的膝关节疼痛时,应高度怀疑膝关节的退行性病变的出现,并且需要关节含铁损坏的制品,以及膝关节内部,以及十字韧带损伤。在这种情况下,在这种情况下是痛苦的,因为关节软骨退化,导致关节和关节之间的骨碰撞,并在交叉韧带损伤后,局部水肿,肿胀和刺激膝关节神经的疼痛。必须高度重视...

上下楼时膝盖出现疼痛,这是怎么回事?需要注意什么?
上下楼梯需要协调膝关节的活动性、肌肉力量、协调性和稳定性。因此,膝关节的任何结构性或功能性功能障碍都可以引起疼痛或功能紊乱。膝关节疼痛的病因很复杂,所以在明确诊断前必须明确病史。建议患者及时就医,完善检查,找出疼痛的原因,以便接受规范的诊断和治疗。小编针对问题做得详细解小编针对问题做得详细...

膝盖疼都是关节炎吗?髌骨软化有哪些症状呢?
膝关节疼痛通常指膝关节疼痛。对于年轻人来说,最常见的是髌骨关节炎或髌骨软化。典型症状是上下楼梯时疼痛,蹲下时困难。治疗主要是尽量减少爬山和建筑攀爬活动,并练习直腿提升试验。对于老年人来说,最常见的是骨关节炎,通常表现为内侧间隙疼痛,活动期间疼痛严重,休息后可以缓解。髌骨软化症的症状主要...

膝关节滑膜炎,上下楼梯疼痛,蹲下疼,还有肿胀,积液,发病时间已有7个月...
回答:问题分析: 你好,膝关节滑膜炎可引起膝关节肿胀、疼痛、僵硬,行走困难、上下楼艰难、站着难蹲下、蹲着站不起来等症状。活动多时疼痛加重,休息后可减轻。可采取针灸、理疗、热敷、贴膏药等配合药物治疗。如果关节积液较多,需抽出其中的液体,并向关节腔内注入玻璃酸钠等药物。 意见建议: 平时使用护膝保...

膝盖在运动后上下楼梯疼,也就是说某种方位用力会很痛,我平时踢足球,运 ...
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节.它所受到的应力大,结构稳定而又灵活.膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症.其实,导致膝关节疼痛的原因有很多.意见建议:在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在...

保德县19886305205: 膝盖上下楼梯疼痛是什么原因?
绪致奉林: 1.你以前是否有过风湿史没 2.也许是关于天气关系,天气冷了,关节没有常运动.舒张,使血液流动不畅,本来脚距离心脏就远..温度远比身体低,你可以烫烫脚,运动和补钙,还可以试着热敷下关节那,血液循环通畅,你知道热涨冷缩撒,血管也是这个道理,血管冷缩了那个通道就变小,血液流量也随着降低等等 3.你是否有过外伤史吗?

保德县19886305205: 膝盖里上下楼梯疼是什么病?
绪致奉林: 有可能是关节半月板损伤所致,或者是关节炎!

保德县19886305205: 上下楼梯时膝盖疼是怎么回事?
绪致奉林: 关节面在不断地撞击,比如做上下蹲的动作就会疼痛,会因髌骨面的不平整. 那么膝盖疼怎么办,除了注意休息,有三分之一是由膑骨软化症引起的.调查显示,这是预防膑骨软化症的关键,避免做下蹲的锻炼动作,膝关节的过度负荷会引起膑...

保德县19886305205: 上下楼梯膝盖疼是怎么回事?
绪致奉林: 膝关节痛是主诉,气温降低时疼痛加重,与气候变化有关,晨起后开始活动,长时间行走,剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬,稍活动后好转,上、下楼困难,下楼时膝关节发软,易摔倒.蹲起时疼痛,僵硬,严重时,关节酸痛胀痛...

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