老年人便秘!“喝茶”来解决

作者&投稿:洪适 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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老年人随着岁月增长,身上的肌肉逐渐萎缩,胃肠蠕动能力降低,加上牙齿变坏,只能吃些柔软食物,易患习惯性便秘。

便秘的主要临床特征为大便排出困难,排便时间或/及排便间隔时间延长,粪质多于硬。根据病机的不同,我们根据以下类型进行介绍:

一、阴虚:

主要表现:大便干结,如羊屎状,体型消瘦,晨起伴有头晕耳鸣,心烦失眠,潮热盗汗,腰酸膝软,舌红少苔,脉细数。

茶饮【增液茶】麦门冬10克,玄参10克,枳壳6克,水500ml煮开饮用。

二、气虚:

主要表现:粪质并不干硬,也有便意,但临厕排便困难,需努挣方出,挣得汗出短气,便后乏力,体质虚弱,面白神疲,肢倦懒言,舌淡苔白,脉弱。

茶饮【黄耆蜜茶】黄耆10克,火麻仁10克,陈皮6克,蜂蜜适量,水500ml煮开饮用。

三、血虚:

主要表现:大便干结,排出困难,面色无华,心悸气短,健忘,口唇色淡,脉细。

茶饮【补血通便茶】何首乌10克,柏子仁10克,白芍10克,当归6克,水500ml煮开饮用。

四、阳虚阴寒内结:

主要表现:腹部隐痛,四肢冰冷,腰部冷痛,大便排出困难。

茶饮【苁蓉姜茶】肉苁蓉15克,干姜6克,水500ml煮开饮用。

预防便秘,在生活中要多吃新鲜蔬菜、水果,适度的运动,再搭配以上介绍的茶饮,便可养成每日排便的习惯,排便通畅,不但可避免大肠的病变,还可使身心愉快,真是一举数得。




长期便秘喝什么茶好
能排毒去宿便的茶一、大枣菊花茶。材料:几朵干菊花,适量的冰糖和大枣。做法:1、大枣去核撕碎和干菊花一起放入杯中,加入热水冲泡即可。2、可以根据个人口味适当加入冰糖,但不能加太多不然会影响茶水的口感和功效。3、这道茶水最大的功效就是能清热解毒(去宿便、清理血管毒素等)而且有很好的补血效果...

便秘可以喝茶吗?
有些便秘的人不适合喝茶,习惯性便秘患者 茶中的鞣酸具有收敛作用,使便秘加重。国人爱饮茶,历史过千年。在过去,人们饮茶,一是为了解渴,二是养生之需要。饮茶何以能养生?不管是过去还是现在,并非人人明白。而随着对茶叶研究的不断深入,一些饮茶的弊端也逐渐显现。眼下又到新茶上市时,有关专家提醒...

治便秘的茶叶是哪些 治便秘最有效的茶
便秘是人类经常会出现的一种不适症状,虽然他不是什么恶性疾病,但如果时间长了不去治疗就会导致身体出现肥胖,而且会让一些慢性病高发,所以很多人在出现便秘后,都想通过喝茶来缓解便秘,那么治疗便秘的茶叶有哪些呢?接下来我会把治便秘最有效的茶写出来,需要的人看过以后就能明白。治便秘的茶叶是哪些...

喝什么茶治便秘、效果佳?
现代生活中,由于种种原因,许多人饱受便秘之苦。那么,如何通过喝茶来缓解便秘呢?本文将为您揭示一些有效的茶疗方案,不容错过!首先,需要明确的是,茶并非药物,但它对人体健康有益。我们关注的是茶对便秘的辅助作用,而非与药物的直接对比。其中,绿茶加蜂蜜是被广泛推荐的自然疗法。在饭后10分钟,...

喝茶能通便吗
不能 有一部分人群认为喝茶就可以帮助下火改善便秘,其实不然,便秘人群不能大量的喝茶,因为茶水具有收敛的功效,大量喝茶反而就会加重人们的便秘。秘者只要多喝水就可以,饮水量要比平时多2~3倍,分成8~10次喝。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/29381f30e924b8995d78551a61061d950a7bf648"target="_...

便秘喝茶能好么?
喝茶时可以的,但最主要的还是要靠你是生活习惯来改掉它,因为只是长期的生活不规律造成的,平时多喝水,多吃五谷类的东西,还要多做些运动,但不用太激烈的就行,慢慢改吧

便秘喝什么茶好 有哪些治疗效果
绿茶 喝绿茶也可治疗便秘。绿茶是近几年来为人津津乐道的养生饮品,因其富含强效的抗氧化剂儿茶酚和维生素C,不但可清除体内自由基,还能促使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,经常上网的人可要多喝。不过,绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经,令人兴奋,故最好在白天饮用,以免影响睡眠。枸杞茶 ...

喝茶可以治疗便秘吗
其实喝茶是可以改善便秘的,但是对于产品的选择也是有一定讲究的。1、荷叶茶。对于想要缓解便秘或者是预防便秘的患者来说,一定要多喝荷叶茶。因为荷叶本身就具有很好的改善水肿以及亲属利湿的作用,所以经常饮用荷叶茶不仅可以刺激到肠胃蠕动,同时也可以有效缓解便秘的产生。2、蜂蜜柚子茶。对于饮品有挑剔的...

便秘可以喝茶吗
便秘是可以喝茶的,这样有利于缓解便秘的症状,起到润肠通便的作用,比如绿茶、碧螺春、普洱茶都可以,尤其是普洱茶,茶性温和,暖胃,不伤胃,另外也可以促进脂肪的代谢,润滑肠道,改善肠道的内环境,有助于治疗便秘。另外要及时地补充水分,多吃富含纤维素的食物,比如芹菜、芦笋,少吃一些辛辣的食物,...

便秘和喝茶水有关系吗?
吃肉时喝茶或致便秘。有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后,不久就喝茶,以为能帮助消化。殊不知,茶叶中的大量鞣的时间,既容易形成便秘,又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。酸与蛋白质结合,会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com...

古县19437462779: 老是感觉喉咙有异物,吃饭吞咽没有不适,但就是感觉喉咙堵,还有会打嗝...
仁亲生血: 决明子茶

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仁亲生血: 舌尖部位红了,喝点芦苇根汤加吃生萝卜,脾胃虚寒者不宜多食

古县19437462779: 喝老人通便茶能解决便秘吗?
仁亲生血: 不能,只是辅助,关键是饮食调节

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