胳膊上有像是下面图片那样的小疙瘩，就像是起了鸡皮疙瘩没下去。摸着特别粗糙的感觉。是怎么回事？要怎么

我的大腿外侧和手臂上长着一些小疙瘩，摸起来很粗糙，就像起鸡皮疙瘩。~

找了个别人的答案 我觉得很好

我跟你情况很相似

我也想借鉴

长小红疙瘩的原因很多，要对症下药啊~
既然不是天生的，可能是过敏，需要服用相应的药物，并找到过敏源。
也可能是冬天易发的毛囊炎，勤洗澡，试试磨砂型沐浴露吧。
还有可能是缺乏维生素，可以适当补充B族维生素，多吃青菜，多喝牛奶。

找了点资料，希望对楼主有用。
你有这样的困扰吗？身体的皮肤上有一粒粒肤色或红色的凸起，看起来不甚美观，摸起来像粉刺，忍不住用手一挤，还真能挤出些白白的东西……“粉刺”怎么会长到身上来呢？当这些讨厌的红红小颗粒爬上身，该如何处理，还肌肤亮丽本色？
是粉刺吗？NO

千万别误会，这些小颗粒并不是粉刺，而是毛周角化症。仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊——有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。

能改善吗？YES

“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状——这听起来好像很可怕，其实它只是极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。

“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。

①温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

②滋润最重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。

另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。

如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法。

③欲速则不达

一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。

改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。

偶从发育的时候就开始长了,没有楼上一位MM说的豆豆里还长有一个弯曲的汗毛,只是类似豆豆的小红疙瘩,我也试了很多产品,都不见效
直到最近,因为以前买的满婷洗面奶一个包装,旁边有一瓶满婷霜,洗面奶被我用掉了,满婷霜我一直丢着没用,前几天理家当,发觉不用可惜,再不用就过期了,我就涂涂手臂,根本没想到能去豆豆,只是怕浪费而已
结果才三天,以前手臂上摸上去粗糙的很,现在很滑了,很大腿上的皮肤一样滑,我现在坚持在涂拉,LZMM可以试试,现在我涂了一个多星期了,豆豆已经几乎不见了,但也有可能只对我有用,反正价格不贵,LZMM试试吧

单纯表皮苔癣样变。由于长期摩擦，搔抓导致的表皮增粗变厚。但是如果后期瘙痒加重，可能是神经性皮炎。

鸡皮疙瘩分两种，一种是受到寒冷之后机体立毛肌收缩引起的鸡皮疙瘩，这是自然的生理现象，无需治疗，另外一种就是所谓的鸡皮肤。鸡皮肤是毛周角化症的俗称，对于毛周角化治疗还没有什么特别有效的办法，可以使用维a酸类药物调剂皮肤生长。

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桐梓县13521219330： 一侧胳膊上有许多小疙瘩不痛不痒是怎么回事 - ？
源嵇乐喜： 胳膊上有小疙瘩不疼不痒的现象非常常见,能够引起胳膊上长小疙瘩并且不疼不痒的原因有很多,主要有以下几点:1、毛囊角化症,毛囊角化症和遗传有关,是毛囊口角化导致的.皮肤表面触摸有颗粒感、不光滑,像鸡皮疙瘩一样,可以用水杨酸进行去角质进行护理.2、慢性湿疹,一般过了急性期瘙痒疼痛都会缓解,但是四肢尤其是胳膊会出现丘疹.糠酸莫米松乳膏外用,同时口服抗过敏药物治疗就可以.3、脂肪粒,由于油脂分泌异常或者个人体质脾虚失运导致四肢、面部、背部等部位出现小疙瘩,不疼不痒,平时应该忌食辛辣、油腻、刺激的食物.

桐梓县13521219330： 请问是什么胳膊上长了很多像鸡皮疙瘩似的小疙瘩?胳膊上长了很多像鸡 ？
源嵇乐喜： 你好,从你叙述的症状来分析,有可能是鸡皮病,鸡皮病又称毛周角化症多由父母遗传而来,多在青春期开始发病,多见于双侧面颊部,上臂、双侧大腿 建议:这个病到目前为止,还没有根治的办法,平时口服维生素A或多吃富含维生素A的食物对本病有一定帮助

桐梓县13521219330： 胳膊内侧皮下有小疙瘩怎么办 -- ？
源嵇乐喜： 一般情况下,胳膊内侧皮下有小疙瘩可能是脂肪瘤、过敏等因素造成的,患者应对症进行治疗,具体内容如下:1.脂肪瘤:如果患者胳膊内侧皮下有小疙瘩,可能是脂肪瘤造成的.患者应及时就诊,通过病理切片检测来明确病情,必要时需进行手术切除.2.过敏:如果患者出现了过敏,胳膊内侧皮下可能有小疙瘩.患者可以遵医嘱使用氟轻松软膏、莫匹罗星软膏、阿莫西林胶囊等药物进行治疗,要注意清淡饮食、规律作息.

桐梓县13521219330： 手臂上一直长着像鸡皮疙瘩一样的小点点,一块一块的,不痛不痒 - ？
源嵇乐喜： 考虑毛周角化病,对人体无害,无需治疗.——皮肤科丁医师

桐梓县13521219330： 胳膊上皮肤呈现出类似小鸡皮疙瘩状是怎么回事? - ？
源嵇乐喜： 毛囊角化症是一种角质化异常的疾病.最常发生于手臂和腿部之正面或外侧,常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净.偶尔可见于臀部、背部及脸颊.此症乃由于毛囊皮脂腺管之开口处有角化现象,形成所谓的“角栓”,而硬化之后会导致...

桐梓县13521219330： 我手臂上都是像鸡皮疙瘩一样的东西,怎么治? - ？
源嵇乐喜： 这就是所谓的鸡皮疙瘩,俗称鸡皮肤.主要是由于毛囊口被过厚的角质堵塞,形成一粒粒的小凸起,像鸡皮疙瘩一样,出现细小、坚实的小丘疹,在生活中也是比较常见的一种肌肤问题.建议从下面的几点去护理改善.☆鸡皮疙瘩与角质变厚堵...