初学者怎样练习毛笔字？

毛笔字怎么开始练~

练毛笔字技巧与步骤
初学者练习毛笔字的方法：
1、先练楷书，打好基础。
2、找好字帖，仔细观察其中字的笔画结构特征。
3、先练小字，然后在报纸上写，最后才是宣纸。
4、建议一开始最好双钩练习，也就是把纸放在字帖上，用铅笔勾画出形状，再填充；然后是单构，也就是只用线条把字勾出来，最后才脱帖写。
5、切忌浮躁，写时可以放放音乐。
6、勤练多想，光写不看是没有用的。
7、用好的墨汁，建议使用一得阁，用好的毛笔。
8、可以多参加比赛，锻炼自己，增强信心

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学习书法要持之以恒
开始练字应注意的几点：（练一段还要学习字的结构等常识）
1、姿势要正确，两脚平放地上，两手据案，肩平、背直、头正，目注纸上。
2、握笔要指实掌虚，执笔在指，运笔在腕。开始练字枕腕，逐步提腕、悬腕。
3、笔法要分清，一般分方笔和圆笔两种，还要明确中锋、侧锋、卧锋的应用部位。
4、楷书是学习毛笔字的基础。楷书学完再学行书，最后是草书。您先学魏碑也行。
5、临帖时不要看一眼写一笔，先要读帖，吃透要领，然后把一个字一气写成。
6、首先要把各种偏旁部首练好，以后再组成各种字就容易了。

学写毛笔字之前，首先得准备必备工具，那就是古人称之为“文房四宝”的笔、墨、纸、砚。
第一节、毛笔
一、 毛笔的种类 在挑选毛笔之前，我们先要了解一下毛笔的种类和性能。毛笔的种类很多，笔头都是用动物的毫毛加工所制。所以人们往往以笔毫弹性强弱的不同来进行分类。一般分为硬毫笔、软毫笔与兼毫笔三种。

二、选笔的窍门
古人对毛笔的要求很高，必须符合“尖”“圆”“齐”“健”四项标准，称之为笔有“四德”。

尖，指笔头要尖，也就是笔毫凝聚在一起时要锋利。
圆，指笔的四周遥远壮饱满，成圆锥状，不可在某一弧面上有缺陷或凹槽，不然的话，写到这一面时笔画就会出现缺角，不够圆满。
齐，指笔发开以后，笔毫的长度要内外一致。检验的方法是，将发开的笔用手指把笔毫捏扁，使笔尖如油画笔似的呈扁平状，这时可清晰的看清笔毛的长度是否一致，好的笔应该齐平划一，书写时齐心合力，笔画圆满，起倒自如。差的笔笔毛往往高低参差，书写时在转折挑剔或出锋处常有笔毫露在笔画之外，古人称它为“贼毫”。
健，指笔毫要有弹性，笔力挺健。笔按下去，笔毫铺开；笔提起来，笔毫自然回复到凝聚状。差的笔按下后就聚不起来，说明杂毛多，笔力不健。
我们在选笔时，理所当然要选具备“四德”的笔，但实际上柜台里拿出来的笔，笔毛都用胶水联合在一起，因此只能检查笔的“尖”和“圆”，至于“齐”与“健”，只有待笔发开来以后才能检查。
第二节、墨
墨的种类选择
墨是写毛笔字的黑色颜料，古时候以矿物质氧化锰为墨，叫石墨。汉以后开始用松烟造墨。宋以后开始生产油烟墨。
（一）松烟墨
松烟墨是用松树枝熏出来的烟灰掺以动物骨胶捣制而成。由于骨胶会腐，故配以麝香、冰片、猪胆等药材防腐，并能解胶而增强墨的渗透力。

（二）油烟墨
油烟墨是用猪油、桐油（现在多用煤油）熏出来的烟制成的。油烟墨，色黑而有光泽；松烟墨，色黑而沉着无光。

墨的质量也有优劣之分。好的墨要求质细、胶轻、色黑、声清。
质细，指墨锭内无砂子杂质，烟质细腻。胶轻，指骨胶不能太多。胶重了，稍一研墨已很稠，但书写时笔画不黑，还滞笔。好墨胶轻，磨不多时色已黑，又书写流畅。
色黑，指墨色要黑，若泛紫光则更佳。声清，是指磨墨时听不到研墨的声音，说明墨无杂质。另有一说是指敲击墨锭声音很清脆，说明胶轻。具备以上这些优点的好墨由于胶质不多，故比较脆，容易跌断，因此要注意保存。
第三节、纸
一、写毛笔字的纸
书法作品一般都写在宣纸上，因为宣纸最善于表现墨色的枯湿浓淡。但宣纸原料为檀树皮，制作工艺复杂。古人有“片纸非容易，措手七十二”之说，故宣纸价格昂贵。初学毛笔字一般用元书纸、毛边纸等价格低廉的纸。

第四节、砚
一、砚的种类
砚台是磨墨、盛墨用的必备工具，最名贵的砚台是端砚和歙砚。

端砚产于端州，即今广东省肇庆高要县。端砚的特点：“体重而轻，质刚而柔，磨磨寂寂无纤响，按之如小儿肌肤，温软嫩而不滑。”（《端溪砚史》）
也就是说，好的砚台质地细腻，磨墨时，既发墨（容易磨的浓）又没有声响，而且墨还不易干燥。因此端砚的湿润细腻是驰名中外的最佳品。但价格昂贵，是收藏家的珍品，不是初学者应该追求的。二、砚台的选择及使用方法对于初学毛笔字的人来说，砚台无需考究，一般的砖瓦砚就可以了。不要选雕龙刻凤的工艺砚，选普通的圆形带盖、壁薄池深的为好。一者盛墨多，利于写大字；二者用完了一盖，既防止干燥，又不易落灰。选购时要注意砚面平整，不能有裂缝，石质细腻，但又不光滑如镜，太光了磨墨不下墨；但又不能太粗糙，砚面粗糙，磨墨声大，磨出来的墨粒太粗，影响墨韵，还会伤笔毫。
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镇纸，即指写字作画时用以压纸的东西，现今常见的多为长方条形，因故也称作镇尺、压尺。

一、镇纸的起源
最初的镇纸是不固定形状的。镇纸的起源是由于古代文人时常会把小型的青铜器、玉器放在案头上把玩欣赏，因为它们都有一定的分量，所以人们在玩赏的同时，也会兴手用来压纸或者是压书，久而久之，发展成为一种文房用具——镇纸。
最初的形态基本上是青铜器等金属制造，明清逐渐发展采用玉质、石质、瓷器、紫檀木、乌木等材料制作的，其中以石质的为多；在造型上由于文人印字、刻砚之风日盛及对联的广泛应用，镇纸也以长条形为主，更是以成对的形式为主，上面刻诗词格言，或画竹梅菊兰之类，既实用，又有艺术欣赏性，特别是摆设很讲究的书房里，镇纸在体现主人爱好、情趣等方面，当有画龙点睛之妙。
二、镇纸的选择和使用
集观赏性和实用性于一体的镇纸，对于初学者，可以不作为考虑的范围之类。当然，如果有财力、有机缘，收纳一个颇具特色的镇纸，为书画生活增添色彩，倒也是件趣事。
一般来说，可以先考虑普通木质镇纸，价格相对便宜，且颇能营造出笔墨生香的意蕴。至于玉石、金属、紫檀木等镇纸，价格稍贵，可根据自己的实际情况选择。不做一一说明。总之，想练好字，最重要的是坚持，至于外在的物件，随心就好。

　　毛笔书法是一门学问，因为汉字本身就是一门艺术，是其他文字无法比拟的。中国的书法艺术历史悠久，每个时代都有许多书法大家出现。我们初学书法，一般要从临摹碑帖开始，先抓住一本碑帖，临到非常相似，才可以换另一本碑帖。初学者最好从楷书开始，然后学习行书，行书是比较实用的。

               

　　1、  楷书可以从欧、柳、颜、赵楷书四大家的碑帖开始，可以自己去书店，挑选一本自己喜欢的开始学习。临习字帖，“临”是把字帖放在旁边，用毛笔在另一张纸上模仿，看自己的情况，一般一本字帖至少临习三遍以上，才能看出效果。如果某个字怎么也临不出碑帖的样子，就可以“摹”。摹就是拿一张半透明的纸，把碑帖放在透明纸的下面，用毛笔描摹，这样描摹起遍，不容易上手的字就会有初步进展，然后在临。

　　2、  注意在临贴时，不要直接就摹，最好是临，这样可以帮助记忆字的形象，实在临不像时再摹，这也是我在练习书法时的经验。

        

　　3、  学习书法能够培养好的性情，磨练我们的意志，提高修养。初学书法，临贴的过程是非常枯燥的，经常会写不下去。遇到这种情况，建议多去书店读贴。不是练习写字就只是一味的写字，这样效果并不一定好，经常读贴，多看书法家的字，也会提高我们的鉴赏能力，鉴赏能力提高，也会使我们写字的水平有所提高。

　　4、  在学习书法的过程中，更要广泛阅读提高我们对中国书法的认识，比如书法简史，历代书法家的作品都要欣赏，我们时间有限不可能临摹所有大家的作品，我们可以在欣赏过程中吸收精华。

　　5、  另外字的大小，最好从二到三寸大小的字开始，而且最好悬腕并悬肘，这样为以后挥洒自如有好处，这也是练习毛笔书法的难点，最需要下功夫的地方。

　　学习书法一定要坚持，因为练习毛笔字的人多，但能够坚持下去，把字真正写好的人并不多，所以，只要坚持严格要求自己，才能把毛笔字练习好。

　　

要想写好毛笔字必须掌握好笔法和字法。

执笔——苏东坡说：“把笔无定法，要使虚而宽。”五指执笔法：即以拇指和食指的指肚捏住笔杆(适当高度)，保证笔杆不脱落；中指在食指下面搭在笔的外侧，既加强食指捏笔的力量，又发挥把笔往里钩的作用；无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧，起着把笔往外推的作用；小指附在无名指的指肚下部，辅助无名指把笔往外推。握笔时要如古人所说：“令掌虚如握卵”，这样便于运笔。学书要经常练习握笔、钩回、推出和旋转笔杆(加上腕的作用)练习画直线和弧线。执笔的高低和是否悬腕、悬肘，由所书字的大小来决定，小字低执，枕腕；大字高执，悬腕；再大则需悬肘。

书法是线条造型艺术。所谓笔法主要的就是怎样创造理想线条(点画)的用笔方法。

提按——笔按下去写，笔划就粗，提起来就细。就像人走路的两只脚，一只落下，一只提起，不停地交替一样，笔在写字的过程中也在不停地提按。惟其如此，才能产生出粗细绝不相同的线条来。

每写一个笔画，都有入笔、行笔、收笔三个过程。入笔有“露锋”法，顺笔而入，使笔画开端呈尖形或方形；有“藏锋法”，逆锋入笔，横画欲右先左，竖画欲下先上，使笔锋藏在笔画中，笔画开端基本呈圆形。行笔要学会“中锋用笔”，使锋尖常在点划中间运行。为使笔画有力度，还要学会涩势用笔，行中留，留中行，避免浮华。收笔有“露锋”（把笔逐渐提出纸面，画呈尖形，如悬针竖、撇、捺、钩），有“藏锋”（将笔尖收回画中，如垂露竖，笔画尾端呈圆形）。

结字——又叫结体或间架结构。启功先生曾指出，写毛笔字一要把握间架结构，二要练好笔画特点。间架结构比点画特点重要。间架好的字，笔画特点不突出，也还顺眼；反过来就不行了。因此，认真研究并把握好字的结体规律十分重要。所谓“初学分布，但求平正”。

学写字应先从楷书或隶书入手。掌握各种笔法后再学其它书体就有了基础。临帖是练好字的必需手段。不临帖，全凭自己想法随意写，是上不了路子的。学写毛笔字一定要有恒心与毅力，要持之以恒，戒骄戒躁，不能一曝十寒。常说：“只要工夫深，铁杵磨成针”。

多看多练。

首先掌握握笔的姿势

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齐陈胃力： 1. 选笔.毛笔的种类很多,笔头都是用动物的毫毛加工所制.所以人们往往以笔毫弹性强弱的不同来进行分类.一般分为硬毫笔、软毫笔与兼毫笔三种. 2. 选纸.书法作品一般都写在宣纸上,因为宣纸最善于表现墨色的枯湿浓淡.但宣纸原料为檀树皮,制作工艺复杂.古人有“片纸非容易,措手七十二”之说,故宣纸价格昂贵.初学毛笔字一般用元书纸、毛边纸等价格低廉的纸. 3. 练习.所谓勤能补拙,对着字帖多练,时间长了肯定会有所收获的.

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齐陈胃力： 初学毛笔字该怎么学?1.选好自己喜欢的字贴.建议使用颜正卿正楷字贴,楷书就像大树的根一样.颜真卿的《多宝塔碑》比较合适.其特点:书法庄严雄伟、横轻竖重、筋力丰满,雍容华贵. 它也是书法之基础.学好了颜真卿的字,其他字体也就不难了.我推荐你练颜真卿的字,是没错的.这是我的亲身经历.2.毡子、纸(报纸或毛边纸,还有印好格子的练习纸)、毛笔(白云、狼豪等),砚台或墨盒,墨汁就用塑料瓶装的(北京的一得阁),还有两把长短不一的镇尺(长的压纸的上端,短的压在纸的下端).3.一定要找个老师或高手,来指导自己.那样,你会少走很多弯路,以达到事 半功倍的效果.这一点很重要.

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齐陈胃力： 如果你是初学者,你应该: 1.先练楷书,打好基础. 2.找好字帖,仔细观察其中字的笔画结构特征. 3.先练小字,然后在报纸上写,最后才是宣纸. 4.建议一开始最好双钩练习,也就是把纸放在字帖上,用铅笔勾画出形状,再填充;然后是单构,也就是只用线条把字勾出来,最后才脱帖写. 5.切忌浮躁,写时可以放放音乐. 6.勤练多想,光写不看是没有用的. 7.用好的墨汁,建议使用一得阁,用好的毛笔. 8.可以多参加比赛,锻炼自己,增强信心. 以上都是我四年来从我毛笔老师那学的,你不妨试试,但不是一朝一夕的事.