常喝胡萝卜汁皮肤会变黄吗

胡萝卜汁喝多了皮肤会变黄吗~

　　胡萝卜汁喝多了，皮肤有变黄的可能。胡萝卜中含有胡萝卜素，食用过多会引起皮肤黄染，但应注意此时一般无虹膜黄染。
　　一、胡萝卜汁的营养价值：
　　胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁，由于胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质，因而具有明目、美容等多种营养价值。
　　二、胡萝卜汁禁忌作用：
　　1、胡萝卜榨成汁后，实际上果肉中营养很大一部分都流失了，比如说纤维素，长期食用会令你的营养不均衡，不利于排毒。因而不宜长期食用。
　　2、酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病。
　　3、另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。

会的，因为胡萝卜里面的胡萝卜素吃多了会进我们的血液，而后我们的皮肤就会变黄，但是不用太过担心，因为如果后续停止吃胡萝卜的话我们的肤色也会变回去的。不只是胡萝卜，柑橘类的水果也会使皮肤变黄，如果发现自己皮肤黄的有点过分了就停止吃这些食物就可以变回去了。

葫芦卜的营养成分还是实打实的，不可以因为它会让皮肤变黄就不吃哦，平常少吃一些还是对身体很有好处的，比如说胡萝卜可以防止血管硬化，对眼睛也是很有好处的，像近视眼或者是眼睛容易疲劳的人多吃胡萝卜会有改善的效果。
有高血压，高血脂的人也可以多吃胡萝卜，因为胡萝卜里面有一种营养素是可以有效地帮助人体降血脂，降血糖的，所以平时觉得自己的糖分或者是血脂摄入过高，就可以多吃胡萝卜缓解我们的身体的异常。

因为可以降血脂，所以说减肥的人可以多吃胡萝卜，胡萝卜的吃法也是挺多的，减肥的人可以用来凉拌或者是直接生吃，这样子既可以保持住它原本的营养不被破坏，又可以帮助我们人体更好的吸收何乐不为呢？
胡萝卜还可以用来和肉类，因为胡萝卜可以有效地溶解肉类里面的脂肪所以我们高血脂的人如果想多吃点肉的话就可以加一些胡萝卜进去均衡一下肉类的脂肪，还可以用来做饼和做粥方法都是比较简单，日常的当早餐食用最好啦。

胡萝卜吃了很多皮肤变黄想快速变白的话也可以多吃猕猴桃，因为猕猴桃里面有很丰富的维生素c，维生素c可以加快我们变白的速度，这样一来我们也不需要等很久才可以让胡萝卜素自己退下去啦。

不要过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。
胡萝卜素可清除致人衰老的自由基，除维生素A外，所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用。

胡萝卜:又称黄萝卜、红萝卜、丁香萝卜、甘笋、金笋、药萝卜和赤珊瑚等，性平味甘，原产英国或中亚细亚，元代以前传人中国，南北各地均有栽培。

　　[营养成分］
　　每100克胡萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6～8.3克，铁0.6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1.35～17.25毫克，维生素B10.02～0.04毫克，维生素B20.04～0.05毫克，维生素C12毫克，热量150.7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中，尤以深橘红色胡萝卜素含量最高，各种胡萝卜所含能量在79.5干焦～1339.8千焦之间。
　　[作用］

　　[医生的观点］
　　胡萝卜含有一种极重要的物质——胡萝卜素，胡萝卜与脂肪共炒后，其中的胡萝卜素可以转化为维生素A，因此胡萝卜素又被称为维素A原。这种维生素A原只有胡萝卜含量较高，约为土豆的360倍，芹菜的36倍，苹果的45倍，柑橘的23倍，一般水果及粮食食物中含量都较少。维生素A缺乏者皮肤粗糙，眼干，易患夜盲症，身体抵抗力差，易发生呼吸系统和泌尿系统疾病，幼儿易影响身体发育。近年来科学家又发现，维生素A缺乏者癌症发病率要比普通人高2倍多，特别是肺癌的发病率最高。胡萝卜内还含有大量的木质素，也有提高机体抗癌免疫力的功用。胡萝卜中还含有皮素，它是组成维生素P的有关物质，同时可以促进维生素C用于改善微血管功能，增加冠状动脉流量。胡萝卜还有一种能降低血糖的物质，是糖尿病患者的佳蔬良药。

　　[调理新常识］
　　胡萝卜也与黄瓜一样，含有破坏维生素C的抗坏血酸酶的酵素，因此，如果与萝卜一起食用时便会使萝卜中的维生素C受到破坏，此时如果加入醋，即可使抗坏血酸酶失去作用。生吃时可切成条状做成沙拉，但如果要炒或加热烹调时。则不必顾虑抗坏血酸酶，因其对热的抵抗力较弱，因此便会使其对维生素C的破坏功用丧失。

　　[有助健康的吃法］
　　使用半个胡萝卜及半个苹果，即可制成一人分的美容果汁，以简便的方法大量摄取胡萝卜制成的果汁最为方便。由于单使用创萝卜不容易下咽，因此加人苹果凋味。苹果酸便可消除胡萝卜的气味，同时苹果也含多量具有整肠作用的果胶，对于便秘也颇具效用。
　　生食、凉拌、炒、烧、炖、煮食、作馅、和面制饼、荤素皆宜，也可胶制，加工蜜饯、果酱、菜泥与饮料等。其嫩叶可作绿色蔬菜食用。

　　小提示：胡萝卜素是一种脂溶性难溶物质，消化吸收率极差，故烹调时应与油脂共烹，如猪肉片炒胡萝卜和羊肉胡萝卜火锅汤等。胡萝卜还忌与酸味食品如醋等物共食，否则会使胡萝卜中的维生素A原遭到破坏。

最好不要喝生胡萝卜汁，虽然有维生素，但是直接食用会有色素沉积，也就是脸发黄，还有桔子吃多了也是这样。胡萝卜煮熟了营养高。

凡事都是要适量，胡萝卜虽是好东西，但吃太多也不见得都被身体吸收了哦

适量

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千山区13489816244： 胡萝卜汁喝多了皮肤会变黄吗 - ？
水睿馨迪： 胡萝卜汁喝多了,皮肤有变黄的可能.胡萝卜中含有胡萝卜素,食用过多会引起皮肤黄染,但应注意此时一般无虹膜黄染. 一、胡萝卜汁的营养价值: 胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜为主要原料压榨而成的一种蔬菜汁,由于胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质,因而具有明目、美容等多种营养价值. 二、胡萝卜汁禁忌作用: 1、胡萝卜榨成汁后,实际上果肉中营养很大一部分都流失了,比如说纤维素,长期食用会令你的营养不均衡,不利于排毒.因而不宜长期食用. 2、酒与胡萝卜不宜同食,会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体,而在肝脏中产生毒素,导致肝病. 3、另外萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食.

千山区13489816244： 红萝卜汁喝多了皮肤会变黄吗 - ？
水睿馨迪： 应该是胡萝卜,胡萝卜汁喝多了皮肤会变黄. 胡萝卜虽然营养丰富,可以经常摄取,不过长期大量吃胡萝卜,会出现皮肤变黄的现象,这是因为胡萝卜所含的天然色素所造成的,就好像多吃芒果和橘子、红薯等,也会使皮肤变黄一样,但对身体没有任何伤害,只要吃吃停停,吃三天停一天,皮肤就会自然恢复原来的样子.

千山区13489816244： 喝胡萝卜汁皮肤会变黄吗 - ？
水睿馨迪： 最好不要喝生胡萝卜汁,虽然有维生素,但是直接食用会有色素沉积,也就是脸发黄,还有桔子吃多了也是这样.胡萝卜煮熟了营养高.

千山区13489816244： 红萝卜汁喝多了皮肤会变黄吗？
水睿馨迪： 您好,是会变黄的,胡萝卜中含有胡萝卜素,食用过多会引起皮肤黄染,但应注意此时一般无虹膜黄染.

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水睿馨迪： 胡萝卜汁的好处: 1、胡萝卜汁能明目 胡萝卜含有的多种营养物质,都对眼睛健康有保护作用.尤其是丰富的胡萝卜素,被吸收利用后转变成维生素A,维生素A和蛋白质可结合成视紫红质,它是眼睛视网膜的杆状细胞感弱光的重要物质.2、...

千山区13489816244： 每天喝一杯小胡萝卜榨的汁脸色会变黄吗 - ？
水睿馨迪： 恩 会的 胡萝卜里面富含胡萝卜素,这个东西只溶解于油却不溶解于水,所以用油炒着吃才可以吸收掉一些,生吃的话,其中的胡萝卜吸收率非常低下 所以用油或者肉炒来吃比较好,煮肉汤也不错,不过不可以时间太久,容易被氧化掉

千山区13489816244： 胡萝卜汁喝多了脸色会不会变黄? - ？
水睿馨迪： 不会的,但是一下子不要喝太多