《感受爱》读后感
文章分四个部分
一.感受被爱的重要性
1.两种情绪驱动力
爱和恐惧是对生活最有影响力的两种情绪。
恐惧对应的是行为是愤怒、想要逃跑、不知所措（打、逃、僵）。而爱对应的行为会让你感到安全和信任，所以心灵和思维都处于开放和接纳的状态。
2.感觉被爱的重要性
原因一、人脑深刻依赖社会关系
原因二、心理学研究表明，真正带给人幸福的是愉悦的人际关系
原因三、催产素（爱的激素）能够促进爱的体验和社交行为
3.‘更多’感觉出来‘更少’
行为和眼神来的快去的也快，这个需要我们放慢脚步去慢慢体会，而且爱的感受往往会因为我们看待别人的一个行为和吐露出的感情会让我们有不同感受，所以你感受到被爱的状态才可以让别人感受到你表现的爱并且感受爱与年龄无关。
4.区别情绪和压力
让我们失去自我控制的并不是情绪，而是压力和那些用来回避情绪的能量。我们只看到表面的情绪，不知其中背后的压力，这可是情绪和压力的关系。
个人感受:我看文章容易看对于自己显眼的词汇，那就是恐惧对应的打逃僵，因为我经常会出现这种情况，说明我在处理人际关系的时候恐惧的心理占多数，还是就是只有你能感受到爱，你才能让别人感受爱，这是相互的，你做到了吗！
二.阻碍感受爱的行为
1.服用抗抑郁药物
药物可以抵制不好的感觉，也会让你更少的感受好的感觉
2.过渡依赖虚拟世界的链接
手机互联网打字沟通，通过背后的语音，而更少的面对面沟通，形成了一种习惯，这会让你更难的感受爱。
3.思考太多，体会太少
一个点，提前胡思乱想和提前对人对事的预判会妨碍很多可能性，也就是会让你感受不到很多的爱。
个人感受:是药三分毒，有好有坏，看你到什么程度，而后第二点虚拟世界的链接才是我们通病，比如谈恋爱一年的微信沟通不如见一次面对面的沟通，面对面沟通会让别人明显的感受到爱，过渡依赖网络会让你丧失沟通的能力失去感受爱的能力。而且感情上的事情不要提前做预判，这样感受爱这件事就已经不存在了。
三.用爱替换压力的工具
1.稳定的E地带
当我们压力来临时，你的反应太强时，我们会小题大做，当我们反应太弱时，我们就会反应不足，这些都会抑制我们的思维.感受.和行为方式。当我们面对压力反应控制在健康的范围内，我都则会精力充沛.专注.平静.警觉和放松的状态。这就是E地带。
2.快速压力释放法
主动找个自己信的过的人说说自己的压力，说出来就会放松很多，然后朋友给点意见。能迅速释放压力。
四.践行感受爱的科学
1.评估你的压力、情绪意识和环境
2.评估其他人在当前环境的压力水平和舒适程度
3.通过倾听情绪、情感、带来问题沟通
4.在不脱离别人感受下，通过表达自己的情感感受建立联结
5.重塑你对环境的认知
6.根据调整过的认知，以行动作为反应
很多时候我们认为我们不合群，或者觉得不是一类人，找各种各样的理由，其实找理由也是一个恐惧中的逃跑行为，这不正验证了我们在感受爱这块有点点缺失，文中也教我们怎么去学会，感受爱和被感受爱都是一件幸福的事情，因为双方都开开心心，所以最后那句，不需要改变物质条件，我们也可以变得更幸福。
这篇文章到此就结束了，如果觉得不够相信可以登录樊登读书会去听听樊登老师讲的《感受爱》或许对你更有帮助。
《爱德华的奇妙之旅》读后感
这本书的作者向我们讲述了一个关于爱与被爱的故事,让我们和爱德华一起,去学会感受爱,回应爱,付出爱。它使我明白了一个道理:如果谁也不爱并对爱毫不关心,长的美丽也没有什么用。 《爱德华的奇妙之旅》读后感15 我看过许许多多有趣的书,有扣人心弦的,有童真的,有唯美的……可我最喜欢看的就要数《爱德华的...
中学生《爱的教育》读后感
经典是不畏惧时间的,虽然经历了一百年的光阴,但这本《爱的教育》依然闪烁着最耀眼的光芒,引导着每一个阅读它的人感受爱的芬芳! 中学生《爱的教育》读后感2 今天,我要向大家推荐一本好书——爱的教育。这本书风行全球,由意大利作家亚米契斯耗时近十年完成。无论哪一章,哪一节,都把“爱”表现得淋漓尽致,大到...
《爱的教育》读后感
抓住书的灵魂“爱”。《爱的教育》通过多个小故事，讲述什么是爱，怎样算被爱。读后感以此为中心展开来写。1、选择自己感受到“爱”最深的地方去写，要写的深刻，不能像蜻蜓点水般面面俱到。2、要理论联系实际，书中关于“爱”的描述，与自身经历感受相结合，来深入剖析自己的体会。3、处理好“读...
读《爱的教育》有感
爱，伴随着我们成长。它似一双温柔的手，抚育我们的心灵；爱似纯净的手帕，擦去心中的“黑斑”，让我们拥抱爱，感受爱的温暖。下面是有关读《爱的教育》有感范文，欢迎参考阅读！篇一：《爱的教育》读后感 寒假里，我读了《爱的教育》这本书，书里有一篇文章令我十分感动的，名叫《撒丁岛的小...
《爱德华的奇妙之旅》读后感
《爱德华的奇妙之旅》读后感2 我们每个人都生活在充满着爱的世界上。但是,如何去感受爱、付出爱、得到爱,那就是每个人都要认真去学习的。《爱德华的奇妙之旅》这本书,就给我们讲述了一个关于爱的成长故事。 这个故事的主人公是一只精美的小瓷兔,他的名字叫做爱德华图雷恩。他是属于小女孩阿比林的,她把他当作成...
爱德华的奇妙之旅读后感
那些失去的人,失去的时光,失去的感受,如同星座,一旦留在心里,便成为永恒。 爱德华最后在漫长的等待后终于踏上了回家的路,回到了阿比林的怀抱。 珍惜眼前的人,珍惜所拥有的美好吧,好好爱那些爱着你的人,不要再犯不懂爱的错误,因为在这世界上没有任何一种爱是理所当然的。 爱德华的奇妙之旅读后感2 假期里我读...
《爱心企鹅》小学读后感
《爱心企鹅》小学读后感4 爱,可以说是世界上最美的东西:爱,让世界变得和平,爱,让世界变得平等。让我们一起来阅读《爱心企鹅》,感受爱的美妙之处吧! 爱,让主人公——小企鹅塔明诺充满勇气。他居然决定独自一人去解救被可怕的“大脚兽”(人类)劫持的帝企鹅公主娜努玛,虽然,她和自己素不相识。 爱,让塔明诺以智慧...
《猜猜我有多爱你》读后感
《猜猜我有多爱你》读后感2 最近,跟孩子一起阅读《猜猜我有多爱你》。读完后,孩子完成了她的阅读笔记,而我,也感受颇深。 书中的小兔子那么聪明、那么可爱。它想让大兔子知道它有多爱大兔子。可是爱那么抽象,看不见、摸不着。于是,小兔子发挥它的想象力,让大兔子能感受到它的爱。“大”是它想到的第一个...
《爱德华的奇妙之旅》读后感
《爱德华的奇妙之旅》这个故事给了我很多的`启发,我觉得,每个人都应该像爱德华一样,学习如何感受爱、回应爱,认识爱的意义。 《爱德华的奇妙之旅》读后感4 在我的书架上,静静地躺着一本薄薄的书,书名叫《爱德华的奇妙之旅》——宣誓着一个爱与被爱的故事。 这本书主要讲了:有一只叫爱德华图雷恩的瓷兔子,被一...
《人间告白》读后感
你说我们都要用心感受爱,才能有能力爱人,我想花生也一定会成为非常有爱的人。而且,不仅仅是花生你也给身边的家人朋友带来了很多美好,还有读这本书的我们,还有享受爱情的女生,在等待爱情的姑娘,遭遇不幸的人们……那么多人都因为你而变得更勇敢更温暖,是多么让人幸福的事呀!作为老师,很多时候我不能一下子改变全...
陶琛绪健： 简爱》的问世曾经轰动了十九世纪的文坛,它以一种不可抗拒的美感吸引了成千上万的读者,有一种抑制不住的冲动,驱使人拿起这本书,随之深深感动,心灵也为之震颤. 这是一部带有自转色彩的长篇小说,是英国十九世纪著名三姐妹作家之...
大关县17629038858： 读《感悟母爱》有感 作文 - ？
陶琛绪健：[答案] 读《感悟母爱》有感至今的父母一直想让我们好好学习,成为国家的栋梁.尤其是贫困的人们,他们的父母哪怕牺牲自己的生命也要让自己的孩子读上书.今天,我读的这个故事就是跟这么个现实息息相关的.1993年,赵平姣的...
大关县17629038858： 关于母爱文章的读后感 - ？
陶琛绪健： 《感悟母爱》读后感 自从读完《感悟母爱》这本书,就觉得母爱是伟大的,是无私的.我就想到了自己的母亲.曾记得在20年前,我高考落榜了,因家境贫寒,我没有继续补习,而是选择在乡镇企业上班.但一年以后,我还是想读书,我又回...
大关县17629038858： 《爱》的读后感 - ？
陶琛绪健： 那个年代,这是一个故事,凄美而感人,无须过多言语的诠释:这又是一首情歌,潜在的情感穿越各种迷离,一生永不褪色.一生中,只有那句刻骨铭心的话维系着两颗跳动的心,心与心的感应,心与心的默契,...
大关县17629038858： 《感悟父爱》读后感 - ？
陶琛绪健： “手捧此书,静静阅读5分钟.再坚强的人也会落泪……”刚刚拿到这本书时,觉得这也许是炒作,夸大其词,为了吸引读者的眼球罢了.可是当我如他所说静静阅读时,我的心真的被书中的故事紧紧抓住了...
大关县17629038858： 《筒爱》读后感600字 - ？
陶琛绪健： 《简爱》读后感抱着应付公事的心态,毫不情愿的拿起了这本早被我遗忘到九霄云外的《简爱》,不得不承认,我读书的态度随着故事情节的发展跌宕起伏,我被故事情节深深的吸引住了,当小简爱被斥骂的时候,我不禁对这位被命运捉弄的...
大关县17629038858： 简爱读后感500字 - ？
陶琛绪健： 听朋友说孤独的人要读一些有用的好书,充实自己的生活.不知从什么时候开始,我对世界名著有了一种特殊的感情,我最喜欢的一本名著是《简爱》,尽管我的那本书是盗版的,我还是津津有味地看完了全书. 《简爱》讲叙了一个名叫简爱的...
大关县17629038858： 关于爱的故事和这个故事的读后感？
陶琛绪健： 《爱的故事》读后感 今天,我终于看完了《爱的故事》这本书.看后,我被里面的故事深深地感动了. 《爱的故事》主要是以一篇篇小故事的形式讲述了母爱给予温暖、父爱促使坚强、师爱鼓励成长、博爱引导高尚、自然教会和谐、感恩带来...
大关县17629038858： 《情感,是什么》读后感 - ？
陶琛绪健： 读后感是议论性较强的读书笔记,要用切身体会,实践经验和生动的事例来阐明从“读”中悟出的道理.因此,读后感中既要写“读”,又要写“感”,既要叙述,又必须说理.叙述是议论的基础,议论又是叙述的深化,二者必须结合.读后感以“...
大关县17629038858： 《小王子》读后感及感受600字 ？
陶琛绪健： 《小王子》是一本清澈心灵的书,正如书中所说的,水对心是有益处的.而《小王子》这本书就如水一般澄清透彻,使人安宁并且心生暖意.《小王子》读后感及感受600...
