秋季早晚温差大，做好这5点，宝宝健康少生病

~ 导读：秋季早晚温差大，做好这5点，宝宝健康少生病

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秋天是从热到冷的过渡季节。第一天阳光普照。高温使您大量出汗，第二天凉风使您打喷嚏。
特别是在北方天气中，早晚之间的温差很大，那是我回家国庆节后的几天。温度从28度降至12度。即使我带了足够多的厚衣服，整个家庭还是感冒了。

巨大的温差太低，成人无法停止。我们该怎么做才能尽可能地保护我们的孩子并使他们的病情减轻？
①这时婴儿不要穿得太厚。由于婴儿活动多，出汗多，出汗后脱衣服容易感冒；给宝宝穿拉链衣服，在宝宝多运动的时候脱掉外套。运动时，将一块干毛巾放在你的背上或出汗后及时换衣服。
②婴儿的秋装应采用洋葱式的敷料方法，方便增添或脱衣服。同时注意婴儿腹部和脚部的保暖；
③早晚温差大，有必要为孩子准备一件额外的外套，早晚穿；
④尽量为孩子选择纯棉和亚麻的衣服，该衣服应具有良好的排汗和透气性，并且不会刺激婴儿的皮肤。

①干燥的秋天，多喝白开水，补充体内水分；
②多吃含蛋白质的食物，如瘦肉，鸡蛋，豆制品等；多吃苹果，梨，枣等含维生素A和C的食物；
③少吃冷食，不易消化的食物，以免引起肠胃不适。从冰柜中取出的食物在食用前应保存一段时间。不要立即食用，以免胃部受凉。

①注意清洁，让孩子养成饭前便后洗手的习惯；
②蔬菜和水果在食用前必须洗净；
③年幼的孩子喜欢吃手，玩具等。父母应注意定期清洁玩具。

①如果家里有人感冒或生病，请尽量减少与儿童的接触；
②如果您的孩子在幼儿园上课时患了感冒，还应告诉您的孩子在生病时避免彼此接触，并等对方康复后再玩。
③少去人口稠密，细菌较多的医院，车站等地方。
①多做些户外运动可以增强孩子的抵抗力；
②经常暴露在阳光下有助于维生素D的合成并促进体内钙的吸收；

秋季婴儿最常见的疾病如下，父母可以每天加强预防：
主要原因是温度变化很大，孩子会感冒。
建议：
让孩子灵活地增加衣服，多喝水，增加户外运动并提高抵抗力。

秋季腹泻的主要原因是轮状病毒感染。
建议：
确保儿童的食品卫生。养成饭前饭后洗手的良好习惯；定期对玩具和奶瓶进行消毒；保持腹部温暖，以防止腹泻。
婴幼儿的皮肤天生娇嫩，并且皮肤屏障脆弱。秋季干燥会加剧这种情况，容易出现皮肤干燥，唾液出疹，湿疹等。

建议：
注意皮肤护理，避免接触容易使儿童过敏的花粉，动物毛发，食物等；注意皮肤护理，向婴儿涂抹高油酸含量的桑达婴儿润肤霜，以补充皮肤油脂，增强皮肤屏障。注意清洁皮肤，减少纸巾，衣服在皮肤上的摩擦。

我是一个家庭教育老师，一个高级的产科教师，也是一个多平台的 育儿 作者。跟随我给你带来实用的母性和 育儿 知识。如果你有任何困惑或疑问，请发私信，我会及时回复，希望我的一些建议能让你作为一个家长突然敞开心扉，不再孤独地走上 育儿 之路。

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