为什么会“百病生于气”，怎样才能保持机体气血旺盛，神清气爽
中医认为，气是构成人体的基本物质，以气的运动变化来说明人的生命活动。也就是现代医学所讲的生命功能及其运行。
【百病生于气】
1、出自《素问·举痛论》:“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”
2、外感六淫，七情内伤及饮食劳倦皆引起气机失常，或者气的不足，导致形体或神志出现异常，引起各种病证。
【机理】
1、七情内伤，所致气机失调、运行受阻或升降出入失常，引起气逆、气陷、气郁等，
2、并进一步影响气血津液运行，表现为痰阻血瘀，痰凝气滞等证。
3、气虚主要表现为气的推动无力或者气化无力，见于心肺、脾肾等脏，血液运行缓慢，运化无力等。
【分类、表现及应对】
气的病变一般可概括为气虚、气陷、气滞、气逆4种。
1、气虚证。
一是为是脏腑机能衰退所表现的证候。
二是临床表现为头晕目眩，少气懒言，疲倦乏力，自汗，舌淡，脉虚无力。
三是常由久病、年老体弱、饮食失调所致。其病机主要是元气不足,脏腑机能衰退。
四是要治宜补气，方如四君子汤；
2：气陷。
一是以气的升举无力为其主要特征。
二是临床表现为头目昏花，少气倦怠，腹部有坠胀感，脱肛或子宫脱垂等，舌淡苔白，脉弱，由于气虚机能衰减所致。
三是治宜益气升提，方如补中益气汤；
3、气滞证。
一是指人体某一部分或脏腑气机阻滞，运行不畅所表现的证候。
二是临床表现为闷胀、疼痛。
三是治宜行气，方如五磨饮子；
4、气逆。
一是指气机升降失常，气上逆不顺。
二是肺气上逆的主要特点为咳嗽喘息。胃气上逆，则见呃逆、嗳气、恶心呕吐。肝气升发太过,则现头痛、眩晕、昏厥、呕血等。
三是治宜降气镇逆,方如苏子降气汤、旋覆代赭汤等。
【怎么应对预防？】
1、改变思维，快乐直面人生。
人生不如意十有八九，要积极面对挫折和苦难，不以物喜，不以己悲，平稳心态。
2、食疗。
一是不同体质方法不同。气郁体质之人，平常适合食用黄花菜、香橼、佛手、橘子、橙子等，月季花、玫瑰花、茉莉花代茶饮，疏肝解郁；
二是肝旺体质之人，用桑叶、菊花适量泡水喝，也可用苦丁茶、草决明代茶饮清肝明目。
3、锻炼。
用手掌的大鱼际叩击两乳中间的膻中穴和深呼吸练习，疏肝解郁的作用。
4、积极调理脊柱，进行关节拉伸，针灸推拿，严重时要在肌骨超声引导下进行精准微创松解治疗，提升机体植物神经功能，提升机体内脏功能，提高免疫力，补足正气。
周必强医生从医40年，专注脊柱相关疾病，每周五下午、周六上午在深圳市第二人民医院门诊神经疼痛MDT和脊柱疼痛MDT专科坐诊。
百病皆生于气,这话对否?
“百病生于气”!这个“气”不仅是情绪，五脏的脏气也包含其中。根据每个人自身的身体结构不同，五脏在脏气上的差异，配合不同的音乐，就可以使五音防病、养身。当然，我们并不是用某个音去调理某个脏器，而是运用五行原理，使它们相生、相克，又相互制约，五音搭配组合，适当突出某一种音来调和身体。
气,为百病之首什么意思
俗话说：“树大伤根，气大伤身。”“食多伤身，气多伤神。”“百病皆生于气”、“万病皆源于心”，每个人都有七情六欲，生气发怒是其中之一，而且是人心理上的一种消极且极有害的情绪，它是七情中最强烈的一种情绪，是致病的第一因素，对人体有极大的危害。
百病生于气,有哪些危害健康的疾病是被“气”出来的?
脾气暴躁还有可能是心脏疾病的先兆或导火索。部分心脏病患者的早期症状就是脾气突然变差、容易发怒。五六十岁的老年人是高发人群。胃和情绪的关系很亲密，当人的心情愉快，食欲也会大增；心情不好，想吃也吃不下，所以有“气饱了”这一说。生气时会引起交感神经兴奋，血液直接作用于心脏和血管，易出现...
百病源于气,气大伤身
中国有句古话：“百病源于气，气大伤身。”我们在生活中生气是在所难免的，但如果常常动气，就会沦为情绪的奴隶。人活一世，不必为小是小非斤斤计较，不要被小事气得怒火冲天。愤怒之时，先稳一稳，让怒气先消减，再权衡利弊，最后做出正确的判断，解决事情。生气之时，再放一放，看淡看开，心平气...
“阳气不足百病生”,身体出现哪些症状,说明阳气快要消耗殆尽了?_百度...
据我所知，“阳气不足百病生”，是说身体出现怕冷畏寒、 食欲不振 、精神气色差、鼻炎反复等症状，说明阳气快要消耗殆尽了。下面具体分析：在日常生活中，人的体质是不一样的，不同的体质会对人产生很大的影响，如果一个人的阳气充足，那么这个人的面色就比较好了，而到了冬天，手脚相对...
百病由寒起?体内有寒气的人,身体或有4种不适,3个方法驱寒养阳
身体当中的阳气在与之对抗的过程当中就会受到一定的损害，身体里的寒气越多，身体的素质就会越差， 此时导致疾病的发生风险就会有所增加。其实这句话最早起源于《黄帝内经》 ，其中有这样的一句记载： “余知百病生于气”，其中的“气”指的就是寒气。而医圣张仲景在医书《伤寒杂病论》当 ...
百病生于气,万病从肝治
什么是肝气郁结？中医的“肝”与西医的“肝”有何区别？肝的疏泄功能主要包括哪四个方面？肝气郁结的原因有哪些？肝气郁结的表现有哪些？肝气不舒的危害有哪些？如何治疗肝气郁结？
百病皆生于“气”,气血冲和,百病不生吗?
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情绪与疾病
一、“压力激素”会损伤身体心理学研究发现:一个人在大发雷霆时,身体产生的压力激素,足以让小鼠致死。因此“压力激素”,又称“毒性激素”。《黄帝内经》也曾说到:“百病生于气也。怒则气上,喜则气缓,悲则气结,惊则气乱,劳则气耗……”所以医病先医“心”。现代医学发现:癌症、动脉硬化、高血压、消化性...
阳气不足,百病生,中医教你如何补阳气
1、用药膳加热水泡脚泡手 冬季用热水泡脚是补充阳气的好办法，泡脚水温度要以脚面红润为度，要注意的是，糖尿病人水温不宜过高，以免烫伤。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更...
银狭甲磺： 在这里指的是人的心情不好引起的疾病.因为人生气就会引起很多的疾病.所以,百病生于气是 指一个人遇到什么不顺心的事情一定要心平气和地去对待.千万不可生气来解决.一个人必须做到再气人的事情都要心平气和.千万不可大动干戈.特别是有心脏病的人,如果生气就会引起心肌梗塞的可能. 气滞、气郁、、、均可出现腹胀,腹痛等症状的.治疗“气”者,以顺之.千万不可“郁”之.
稻城县13664245279： 中医认为百病皆生于气,为什么?为什么说气最伤人?如何做到气从以顺?？
银狭甲磺： 因为所有的疾病都是人体的气机不畅引起的,由于长期的不锻炼,人体气血运行无力,外界邪气就容易乘虚而入,伤害无力的正气,从而生病,影响人体正常代谢.做到坚持锻炼身体,调节饮食,保证睡眠,平和心态就够了,基本能保证人体气血的流畅,从而百病不生
稻城县13664245279： 为什么说“百病生于气”? ？
银狭甲磺： 很多疾病的发生,都是由于气机失调所致,如发怒则气上逆,欢喜则气和缓,悲哀则气消 损,恐惧则气下陷,遇寒则气收敛,遇热则气外泄,惊吓则气混乱,因而,就有了...
稻城县13664245279： 情绪过激会,为什么会气血运行不畅? - ？
银狭甲磺： 情绪失调对身体、气血、脏腑都会产生极大的负面影响,“百病生于气”,这个气并不是生气的意思,而是气机失常了,气机指的气的运行状态,主要包括升、降、出、入四种形式,比如脾气上升,胃气下降,呼出浊气,吸入清气等,这是气的...
稻城县13664245279： “百病生于气”怎么理解? ？
银狭甲磺： 气是人体内活力很强运行不息的极精微物质,是构成人体和维持人体生 命活动的基本... (气脱)等病理变化.“百病生于气”即 强调气机失调,气机逆乱是百病产生之根源...
稻城县13664245279： 怎么理解《黄帝内经》所说的“百病生于气”? ？
银狭甲磺： 《黄帝内经》曰,“百病生于气”中医养生的核心便是养心,而调气则是这个核心当中的主 打方.一个真正懂得养生之道的人,必定是一个善于调气的人.不过,不以物喜,不以己悲,岂 是寻常百姓所能做到?实际上,无欲无求完全没有必要.我们要做的,并不是逃避压力,而是勇 敢地面对这些压力,并以正确的方式来化解这些压力.而调气就是生活压力和身体健康之间的 一个调节器,善于调气者,则百病不生.
稻城县13664245279： 人生气为什么会伤身体 - ？
银狭甲磺： 经常生气是百病之源.从中医角度来看,生气至少有以下几大害处:伤脑 气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血.伤神 生气时由于心情不能平静...
稻城县13664245279： 怎样食补才能恢复原气 - ？
银狭甲磺： “百病生于气”,又“脾为气血生化之源”,所以补气通常补脾气,常见的补气食物:粳米、籼米、糯米、扁豆、豇豆、土豆、红薯、香菇、山药、栗子、红枣、鸡肉、兔肉、牛肉、泥鳅、蜂蜜等,补气食物有时易导致气机壅滞,出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象,可配行气食物如橘皮、砂仁等食用.
稻城县13664245279： 中医如何养气保气?？
银狭甲磺： 心平以和气 中医认为,怒气过盛伤肺充血,暴喜过度气血涣散,思虑太甚弱脾胃.现代社会竞争加剧,更要戒浮躁之心,要善于克制与自我排遣,尽量淡化得失恩怨,处理好人际关系.“克念者自生百福,作念者每生百祸.” 无求以培气 元气...
稻城县13664245279： 你好请问一下.生气会得那种病,严重会怎样,气出来的病该怎么治. - ？
银狭甲磺： 病情分析:你好,常言道百病来源于气和火,生气上火肯定会降低免疫力引发疾病 指导意见:你好,气大伤肝,生气会损伤肝脏,建议以后遇事要三思后行,学会宽容,不要着急生气,否则受伤的是自己
