怎么样从一米四六长到一米五二？
我14岁了一米四五怎么样才能让我快速的长到一米六
我是小时候跳太多了。一直跳绳啊。蹦跳还有就是小时候一直喝那种健力宝红牛什么的。现在都174了我才16岁。反正多加强锻炼。然后可以拉拉筋。吃好点。营养加强就能长上去了。
嗯,12岁的女孩。只有1米4多,想长想长到1米6或1米7该怎么办呢?
你这一米12岁，一米四多一点，这有可能是长得慢吧，这个是根据骨骼的问题，这个还首先你要他的那个？补钙要跟上，然后要睡觉也跟上千万不要小夜。还有吃的时候不要吃太多，过于油炸东西或者那个油多的东西。适当的人那个蛋白质不能去。这个是要想要从这张高的话就要控制自己的那个，嗯，吃油炸的...
十岁女生身高一米四六长大以后最多能长几米几爸爸1米58妈妈1米60
你好，女生10岁的平均身高是140.1cm，146的身高还不错，遗传占23%，运动+营养+环境=67%，其他占10%。现在这个社会年代父母的遗传因素并不那么重要，更重要的是后天的努力。越努力长的越好，平时要多运动，可以做些伸展运动什么的，一日三餐好好吃正餐饭，我有个堂妹，今年15岁半，身高快接近165了，...
17岁才1米61,怎么才能长高
多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。少吃：忌零食。少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。2、生活方式充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢不抽烟不喝酒早餐...
怎么长得更高?我才一米四五,怎么长到一米六
多运动，打篮球很有用三年篮球，我初中一个没我高的同学涨到了190，我才175
我今年十六岁多了,才一米六八左右,还能够长高吗,怎么样快点长
您这个年龄还有机会长高，我告诉您四个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您：1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得一次做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近...
我13岁一米四五能长到一米八吗?恋爱
男孩子吗？可以可以，没问题！男孩子13岁不是窜个的年纪，但是还是要注意营养，多运动，这样才能更有保证的长成高个。
为什么十八岁的小女孩才一米四六
仰卧在软垫上，两臂屈臂置胸前十指交叉，下肢伸直；边吸气两臂同时用力伸向头顶，脚尖同时蹦直，身体尽量伸展；轻轻呼气，身体放松，还原；运动次数视年龄大小做10—25次。②挺身跳运动 运动次数视年龄大小做6—20次。③划船运动 站着，右脚向前迈一步成弓箭步，两臂同时上举向前、下、后方象划船一样...
两年!我要从一米五四长到一.七二!谁有什么方法?偏方,阴方都行!_百度知...
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。6、量要多而热量要少：每个...
我14岁,身高一米六四,原地摸高二米零八
鉴于你现在是14岁，身高还有很大的提升空间。现在不必运用过度劳损的锻炼方式。平时上楼梯时，用蛙跳姿势“走”台阶，一次一格。在锻炼过程中注意要使小腿、脚踝充分运动。再一个方法就是找一个约45~60厘米的木头箱子，面朝箱子跳跃上去，每组20~30个，一天10组（此办法相当见效）。如果找不到箱子，找...
潜都裸花： 足量补钙~~一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高,、此时对钙离子需要量特别多,专家研究发现,此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子,身高便可多长1厘米,而...
江西省13490136823： 怎么长个子,长高？
潜都裸花：一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高,、此时对钙离子需要量特别多,专家研究发现,此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子,身高便可多长1厘米,而一般家庭日...
江西省13490136823： 我十四岁了 女的 才一米四五 要怎么样才能迅速长高 - ？
潜都裸花： 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点. 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中＂胺基酸＂的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、...
江西省13490136823： 我17岁了,还不到一米五,怎样才能长高呢？
潜都裸花： 多补充蛋白质,多运动
江西省13490136823： 怎么在一学期之内、从1米6长高到1米75? - ？
潜都裸花： 只要是人类,背脊或多或少 都有不正常的弯曲.如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么 多,积少成多,当然可观.力学治疗法,不仅对小儿...
江西省13490136823： 男孩十四岁了同龄人身高都是一米六了 自己还是一米五 怎么办?(2003年出生的) 怎么长个快 - ？
潜都裸花： 有些男孩发育迟17岁左右才长高,你多食用含钙高,蛋白质食品,瘦肉,骨头汤,鸡蛋,牛肉最好,也可以额外补充有机钙,例如安利的钙,一定要有机钙.平时还要多睡眠,多运动.最后和遗传因素也很大,,这里我要说的是,即便不高也没关系,很多人很矮,可是他们因为自身的优秀,也没有人在乎他的高矮,比如马云.所以担心高矮的同时更应该努力学习,提高内在的东西,你优秀了,别人看到的你,都是光环,看不到你高矮.加油喔,累死我了黑分呀
江西省13490136823： 大家好!我今年十五岁、可是身高才一米四八,还不到一米五,、请问大家有没有什么好方法可以增高呢?谢谢了!？
潜都裸花： 15岁 才发育,男孩子发育比女孩子慢.这个阶段要多运动,打篮球最好,姚明就是个例子啊,呵呵,另外要注意营养补充,多吃含钙食物,长骨头要钙的啊,总之要多吃饭 ,多运动.别吃那些乱七八糟的零食.
江西省13490136823： 想长高到1米8,我应该怎么做? - ？
潜都裸花： 你好! 一、长高的基础阶段: 1—9岁是孩子长高的打基础阶段 二、长高的突增阶段: 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高,、此时对钙离子需要量特别多,专家研究发现,此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子,身高便可多长1厘米,而一般...
江西省13490136823： 怎么才能快点长高 我现在才一米六五 长到一米七五就好了 - ？
潜都裸花： 身高跟我一样啊.我也想再长高 一、坐位体前曲知道吧?经常拉拉,能把身体拉长那么一点点. 二、没事就蹦几下,就像玩蹦蹦床一样 三、可以在一定高度挂一个东西,要那种先是挨不到的,每天跳起来去挨. 四、有种体育器材就是帮你长高的,也是拉伸的,不过忘了叫什么. 五、别驼背
江西省13490136823： 我都十四了才一米四六,到十八岁我能长到一米五八吗?？
潜都裸花： 可以的.你可能骨骼发育的慢而已.别担心,平时多运动运动
