红小豆怎么吃 红小豆的两种做法

~ 1、红豆紫米汤

将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。

2、红豆冬瓜汤

冬瓜洗净去皮，切块；红豆洗净，浸泡6个小时后备用。锅中放入适量水烧开，倒入红豆煮熟。将冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明，加盐调味即可。

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夏津县15676575372： 红小豆最健康的吃法 - ？
巩浅益心： 建议如下:红豆红枣红糖水红豆100克,红枣20颗,红豆两勺,清水1升,在电饭煲或者炖锅中焖煮1四十分钟即可.爱美女性每日饮用一杯红豆红枣红糖水,起到暖宫、温补身体的作用,人体气血足了,脸色自然就好看了,不必再担心色斑、...

夏津县15676575372： 红豆怎么吃最好? - ？
巩浅益心： 红豆,亦称小豆、赤小豆等,是秋季成熟的常见小杂粮. 红豆所含的营养物质超过了许多食品,如小麦、小米、玉米等.有关食品专家分析表明,红豆的蛋白质含量为17.5%-23.3%,淀粉48.2%-60.1%,食物纤维5.6%-18.6%.除此之外,红豆...

夏津县15676575372： 红豆有哪些做法 - ？
巩浅益心： 红豆 材料: 红豆600公克,水2000㏄,二砂糖125公克做法: 红豆洗净,用水浸泡约2~3小时后沥干,重新加入2000㏄的水,再用快锅煮约15~18分钟至软,倒除多余的汤汁,加入二砂糖拌煮至糖融化即可.蜜红豆 材料: 红豆250克,糖粉...

夏津县15676575372： 红豆可以怎么做的吃啊? - ？
巩浅益心： 去水消肿汤 制法:将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用.薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用.功效:有助养颜美容,益气养血、利水消肿.红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,...

夏津县15676575372： 红小豆要怎样吃才能发挥最好的效果？
巩浅益心： 五谷杂粮搭配着吃,你可以做红小豆米饭,也可以熬成粥.红小豆和绿豆一样先可以在开水你煮上5、6分钟,把水倒出来.绿豆或红豆水是降肝火的,颜色也是最深的.剩下的豆子可以煮粥.你还可以把各式各样的豆子放在一起打豆浆吃,这是最简便的方法了.

夏津县15676575372： 红豆怎样食用更好呢? ？
巩浅益心： 红豆绿豆粥 原料: 红豆,绿豆,山楂,大枣. 做法: 1、红豆、绿豆提前一晚泡好. 2、洗净山楂和大枣,可以将它们切成小块. 3、向锅中注入适量的清水,将绿豆、红豆、山楂、大枣放入锅中. 4、先用大火煮开,再调至小火煮到豆烂,开花的绿豆清热解毒. 5、食材熟透后,加点冰糖即可食用. 功效: 面对即将热的连饭都吃不下的天气,来碗冰凉的红豆绿豆粥就对了,横扫炎热,就剩一个“爽”字.红豆、绿豆都是排毒圣品,具有高纤维低脂肪的特点;山楂健脾开胃;红枣调和胃气补血润燥.三者配合相得益彰,吃起来的粥有种酸酸甜甜的味道,很开胃.

夏津县15676575372： 红豆可以怎样吃 - ？
巩浅益心： 红豆的几种吃法 小小红豆也能养颜哦,不要以为美容只是和奢侈品相关,省钱又高效的美容方法到处都有,一定要仔细发现哦.红豆在《本草纲目》的正式名称为“赤小豆”,红豆在传统医学上,主要应用于行水-去水肿、利气-去脚气、健脾,...

夏津县15676575372： 红小豆怎么吃好 - ？
巩浅益心： 红豆有较高的药用价值.红豆是红色的,红色属火,最养心,所以李时珍称它为“心之谷”.红豆有健脾、利水、消肿、通乳等功效,是食疗佳品.红豆有不少妙用,其中一招就是减肥.那么,怎么吃才能达到减肥效果呢?红豆有利水消肿的...

夏津县15676575372： 小红豆的各种做法？
巩浅益心： 红豆冻的制作材料: 主料:赤小豆250克 辅料:淀粉(玉米)75克,鸡蛋清60克,碱2克, 调料:白砂糖300克 1. 把红小豆洗净,加少许碱煮烂; 2. 除去皮,擦成细黑沙,压干水分; 3. 鸡蛋清打散; 4. 玉米淀粉用冷水调成薄粉浆待用; 5. 锅...

夏津县15676575372： 红豆都有哪些食用方法? - ？
巩浅益心： 以下介绍红豆的几种食疗方法: 红豆紫米汤 制法:将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜,将浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟透即可,食用时可加入适量蜂蜜. 功效:红豆本身有利尿作用,有助改善水肿,碳水化合物含量高,可...