如何纠正抱睡习惯？

如何纠正抱睡习惯~

你是指的宝宝总是要抱着睡觉才睡的这种抱睡习惯吧。

如下：
宝宝从妈妈温暖的子宫出来，新的环境对他来说是陌生的，宝宝需要建立一种安全感。0到3个月是宝宝与外界适应的时间。一般过3个月，宝宝逐渐与外界环境适应了，自然不会再老要妈妈抱着睡了。建议楼主母乳喂养，白天多抱孩子，晚上与宝宝同床但可以不同被子。这对建立良好的亲子联系是很有帮助的。
妈妈不要吝惜自己的爱也不要在意花费自己一时一刻的时间。良好的母子互动联系建立地早，对宝宝以后的成长不很有好处。宝宝从你那里得到了满足，才会放心积极去探索外面的世界。
很多人说孩子一哭就抱会养成抱的坏习惯的。这种说法是没有道理而且没有人性的。孩子小，没有必要也根本不懂得什么叫独立。宝宝的成长是个过程，就象他开始学会脖子硬了，才会趴，才会翻身，然后才会坐，到会爬，会走，会跳，这是一个孩子从头到脚逐步完善发育的过程。是每个孩子因为自己的神经和骨胳发育到一定阶段而出现的一系列自我完善的过程。宝宝长大了，自然就慢慢懂事了。
所以，从人性化的角度看，这位妈妈应该给孩子一两个月的时间，耐心等待孩子从你的怀里挣脱，去探索这个新的世界。

想改掉抱睡很容易，找一个枕头或者毛绒绒玩具抱着就行，睡着了就丢开了。

一、宝宝的抱睡大多是惯出来的

　　奶睡、抱睡是指宝宝在睡觉时必须要吃着奶或者大人抱着才能睡着，一放在床上自己睡就哭闹或者醒来不乐意，这不仅让父母疲惫不堪，也不利于宝宝的成长发育，宝宝3个月后如果有这种习惯的话还是要及时纠正。宝宝在0～1岁的时候是不是要抱着才能睡着呢?这个阶段大部分的宝宝都习惯被抱着睡觉。但是，抱睡并非是一个好现象。宝宝喜欢抱睡的原因是对父母过分依恋，喜欢被家长抱在怀里是宝宝的天性。在家长的怀里，宝宝会感到幸福、安全。
　　
家长若是一味地迁就宝宝，一哭就把他抱起来或者抱在怀里哄着宝宝睡，即使睡着了也不将其放下，慢慢地宝宝就有了过分依恋的心理，到最后想要睡觉的时候，只有抱着才能睡着。
　　
所以，如果抱着的方法不得当，不但婴儿心理上难以适应，还会给婴儿的身体健康带来负面的影响。

二、抱睡对宝宝的不利影响

　　首先，抱着宝宝睡觉，宝宝常常会睡得不深。因此，睡醒后常常会无精打采，影响睡眠的质量;若是宝宝独自一个人睡在舒适的床上，则会睡得十分香甜。
　　
其次，抱着宝宝睡觉，因为家长怀里没有很大的空间，宝宝的身体舒展不开，身体及四肢的活动会受到限制，全身肌肉不能得到休息;宝宝独自睡，不仅可以使这些问题得到解决，而且还有利于骨骼、心肺的发育，同时还会增强抵抗力。
　　
再次，抱着宝宝睡觉不利于新鲜空气的吸进，不利于宝宝的新陈代谢。
　　
最后，抱着宝宝睡觉，也不利于宝宝独立生活习惯的养成。
　　
抱着宝宝入睡，弊大于利。因此在新生儿时期，就需要有意识地养成宝宝良好的睡眠习惯。特别是只要宝宝一哭，父母就会抱在怀里哄，时间一长，很容易使宝宝养成抱睡的不良习惯。

三、四种错误做法养成宝宝抱睡习惯

　　
1. 没有得到充分的爱和安全感
　　若是宝宝缺乏安全感，或者没有感受到来自家长充分的爱，就会怕独处、怕一个人睡。宝宝要人抱着睡，就是他渴望得到家长关爱的表现。
　　
2. 睡前准备没有做好
　　成人睡觉的时候，都喜欢在一个安静且舒适的环境中，宝宝也是这样。睡觉之前，一定要做好准备工作，若宝宝是憋着尿或饿着肚子入睡，又或者是环境太热、太冷肯定会睡不好，影响睡眠质量。
　　
3. 新生儿期对宝宝过于宠爱
　　良好的习惯需要靠父母培养。有些家长特别疼爱宝宝，在宝宝刚出生的时候，会整天抱着宝宝，渐渐地宝宝就养成了在父母怀里睡觉的习惯，再也不肯在小床中睡觉。
　　
4. 过于迁就生病宝宝
　　宝宝生病的时候就会变得特别粘人，抱睡的不良习惯就会在这个时候养成。尤其是感冒鼻塞的宝宝，特别喜欢让父母抱着睡觉，这样会使呼吸变得更加通畅。但病好以后，依然不愿意睡到自己的小床上面。

四、改掉宝宝抱睡习惯的方法

　　
1、放下就醒
　　曾经有新手妈妈这样形容：“哄睡以后放到婴儿床上那一刻太刺激了，跟拆弹似的!”小心翼翼的放下，还立马就醒，简直就是在考验新手爸妈的忍耐力和体力极限。
　　拆招：这种情况下，把宝宝反复抱起又放下可能会让宝宝不断从睡眠中惊醒，更不容易安抚。对于月龄小的宝宝，抱睡可能无法避免，需要新手爸妈不断地尝试和努力。
　
　2、睡半小时就醒
　　宝宝好不容易睡着了，以为终于可以松口气，结果刚睡半个小时就醒了，每次都比上闹钟还准时。
　　拆招：新生宝宝的睡眠周期是30—45分钟，其实宝宝醒来之后还需要接着睡，只是大多数父母不知道，就开始逗宝宝。应该在宝宝醒来之后尝试接觉，或者抚摸，轻拍等降低再次入睡的难度。
　　
3、有点声音就醒
　　哄睡之后一点声音都不能有，即使是放个杯子，关一下门都有可能惊醒，简直就跟做贼一样。
　　拆招：可能是由于自身所带的惊跳反射，属于生理原因，会随着成长慢慢好转。可以通过襁褓、搂抱等方法帮助宝宝增加安全感。
　　
4、睡得晚，入睡困难
　　有些宝宝晚上要到11点以后才入睡，或者白天就是不睡，明明很困了就是不睡。
　　拆招：这可能是因为身体不舒服或者受到了过度刺激，而导致入睡困难，可以带宝宝出门看看风景，听听声音，适度的刺激反而能够让宝宝更容易入睡。
　　
5、醒得早
　　凌晨4、5点就醒了，哼哼唧唧的就是不睡，搞的新手爸妈也无法休息。
　　拆招：有些宝宝天生就醒得早，睡眠时间已经满足了他的需求，新妈妈不要立即给宝宝喂奶，避免宝宝形成习惯性饥饿。卧室最好暗淡、安静，给宝宝提供良好的睡眠环境。
　　讲到这里，妈妈们明白了吗? “抱着睡”，“放下不醒”也有不同的原因，妈妈们可以排查一下，然后对症下药。愿小天使们每一觉都睡得香香的、久久的~~

你好，你试着在她想睡觉的时候把她先带到床上去，让她在床上玩会，一般孩子玩的累了就自然会睡了。
意见建议：另外也可以用推车,让他躺在里面推着走,这样他就能睡得很好了。自然就成为习惯了祝你健康

这是一种个人习惯问题，所以也想要改善的话，一定要从平时的生活做起，可以尝试着更换睡眠的地方或者是拿掉抱枕，可以首先尝试着抱着胳膊睡，其次再慢慢的放松睡眠，不要过度紧张，其次抱东西睡也不是不好的习惯，并且如果抱的东西是柔软的话，也不会对身体造成危害。

这是一种个人习惯问题，所以也想要改善的话，一定要从平时的生活做起，可以尝试着更换睡眠的地方或者是拿掉抱枕，可以首先尝试着抱着胳膊睡，其次再慢慢的放松睡眠，不要过度紧张，其次抱东西睡也不是不好的习惯，并且如果抱的东西是柔软的话，也不会对身体造成危害。

当宝宝熟睡时，把宝宝的脚放在床上，然后把小屁股放在床上，然后是背部放在床上。当把宝宝的头放在床上时，不要急着拿开手，先用另一只手固定宝宝的身体和头，留心观察宝宝，宝宝的呼吸保持平稳均匀，则可以轻轻地拔出放在婴儿脖子下的手。轻轻抚摸婴儿，此时基本是成功了，但不能匆忙离开，否则婴儿很容易醒来。观察婴儿，如果婴儿的呼吸保持稳定，母亲就可以轻轻地离开。记住，不能快速离开。上半身先远离婴儿，然后逐渐离开熟睡的婴儿。

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东方市18664725305： 宝宝已经养成要抱着睡的习惯,怎么才能改掉 - ？
长沙审依舒： 很多妈妈或者家长都喜欢在小宝宝快睡觉的时候抱着他,然后运用轻轻摇晃和轻哼小歌的方法哄小宝宝入睡...其实这样做有很多不妥,而不得不说,我老爸也喜欢这样给他的侄孙女抱睡.... 抱睡咋一看是在帮助小宝宝入睡,实际上不仅仅只是会使...

东方市18664725305： 如何改掉宝宝抱睡的习惯 - ？
长沙审依舒： 1、睡觉前不要让孩子兴奋,不要再逗他开心了.对他说“宝宝要睡觉了.”给他思想准备--不要以为他不懂,坚持每次都这样做.(试想小动物是怎么训练的?) 2、睡前放上固定的轻音乐,世界名曲或民乐,轻柔缓慢的,使孩子心静,同时对孩子的音乐熏陶很好. 3、开始时依然是抱着他睡,一旦睡着马上放在床上,放在床上时不要马上离开,妈妈依然用身体挨靠着孩子,孩子正处于轻度睡眠,依然以为是在妈妈的怀抱,但慢慢适应“半怀抱、半床铺”的感觉. 4、现在孩子还小,妈妈可盘腿坐床上,孩子抱怀里、距离腿很近,孩子入睡后腿分开,孩子落在床铺上,撤出左手(孩子头部在左侧),放入小枕头在左臂下.

东方市18664725305： 怎样纠正宝宝要抱着睡的习惯 - ？
长沙审依舒： 首先大人要改变主动抱宝宝入睡的行为.即在宝宝觉醒状态时,既使到该睡觉的时候,也不要主动地呵护他入睡,让他躺在床上玩.不要想到宝宝该睡觉了,而他又不肯自己躺在床上入睡,就只好抱着他睡觉.这实际上是大人总是以主动行为满...

东方市18664725305： 如何戒掉抱睡呢? - ？
长沙审依舒： 多问香22,您好!当妈妈抱着宝宝时,妈妈有弧度的手臂、37度的体温都会令宝宝感觉舒服和安全感,因此很多宝宝都喜欢被抱着睡.但抱着睡对孩子的脊柱发育不利,且大人的休息也收到影响,建议及早改正.建议先放个摇床代替父母的怀抱,在宝宝哭闹时妈妈先安抚一下,比如说说话唱唱歌,让宝宝有安全感,逐渐缩短安抚的时间,让宝宝慢慢习惯独睡小床.

东方市18664725305： 如何改变宝宝抱着睡觉的习惯 - ？
长沙审依舒： 您好!婴儿的睡眠习惯,完全处决于出生时的睡眠方式.如果一开始就让他吃饱了以后放在床上睡,大人只是在一旁陪着他,他会在舒适安宁的环境中自己入睡,以后也就养成了自己睡觉的习惯.如果一开始就抱着宝宝让他入睡,或者摇晃着他...

东方市18664725305： 抱着睡觉怎么改那是因为抱习惯了?抱着睡觉怎么改那是因为抱习惯了, ？
长沙审依舒： 多数宝宝由于安全感较低,比较依赖家长,喜欢被家长抱着睡,但长期抱着睡可能会使宝宝产生依赖性.如果家长要戒掉宝宝喜欢被抱着睡的习惯,可以在宝宝进入深睡眠...

东方市18664725305： 怎样改掉宝宝抱在手上睡的习惯这个要看妈妈的耐心了?怎样改掉宝宝抱 ？
长沙审依舒： 培养一个好习惯需要大约20天的时间,而改掉一个不好的习惯需要的时间更长,所以家长一定要有耐心呦. 改掉这个习惯可以从两方面入手: 1、向孩子讲明夜间喝奶对大孩子是个不好的习惯,坏处是什麽……让孩子从心理上排斥,然后承诺如果夜间不喝奶或少喝奶给予何种奖励,这样可逐渐戒掉这个习惯. 2、可以睡前给孩子做腹部按摩,顺时针方向,胃和则卧安;孩子睡眠状况良好对夜间吃奶的欲望就会降低. 另外注意一点,最好在宝宝身体状况好的时候进行,这样成功率较高.

东方市18664725305： 如何改变宝宝抱着睡觉的习惯？
长沙审依舒： 宝宝还太小,有这样的习惯也是因为需要,不要急于纠正.有一个小窍门,抱着宝宝睡觉的时候尽量不要摇晃着睡,因为那样更会养成宝宝不摇晃就不能安静入睡的习惯,这也不是什么坏习惯,是每个宝宝天性都会喜欢的,但是大人就会很累.另外,在宝宝入睡后就放在小床上.

东方市18664725305： 孩子养成抱睡的习惯如何有效纠正呀?？
长沙审依舒： 这个习惯一点都不好哦.宝妈给家里边的老人好好说说.以后就试着少抱,尽量让宝宝自己睡,要是宝宝一下子不习惯就哄着宝宝睡.一次次的减少次数.慢慢就好了,宝妈别担心.