体育锻炼对学前儿童的生长发育有何促进作用?
1、运动系统的作用
体育锻炼可明显改善骨骼和肌肉的血液供应,使其得到更多的营养物质,因而使肌肉纤维变粗、体积增大、弹性增加,肌肉活动的能力和耐力也相应提高。
2、对呼吸系统的作用
使呼吸肌发达,肺活量增大,能促使胸廓发育,加强呼吸系统的功能,同时还能减少呼吸道疾病的发生。
3、对心血管系统的作用
学前幼儿的心脏发育不够完善,更加需要通过体育锻炼,促进心脏形态与功能的全面发育。
4、对神经系统的作用
体育锻炼有助于增强学前幼儿神经系统对身体其他系统或器官的调节功能,促进神经细胞反应灵活,增强幼儿动作的平衡性和灵活性以及对周围环境的适应能力。
5、对内分泌及免疫系统的作用
体育锻炼能使幼儿生长激素的分泌量增加,有助于体格的发育。
6、对消化系统的作用
运动后恢复过程中需要补充能量,机体有吸取更多营养物质的需求,故又能增强吸收功能。另外,运动过后心情愉快,也有利于消化吸收。
7、对能量代谢的作用
人体具有“超量恢复”规律,既体育锻炼时的能量消耗要在锻炼后得到恢复,恢复水平往往能超过原有水平;消耗越多,超过量越大,
扩展资料:
第一、 身体活动的知识和技能。
包括:走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本动作及相关知识;体育运动的有关知识与技能等等
第二、 身体素质练习。
包括:平衡、协调、灵敏、柔韧、力量、速度等身体机能练习的有关知识和技能等等。
第三、 基本体操和队列队形练习。
包括:模仿操、徒手体操、轻器械体操;口令、信号与动作;队列;变化队形等等。
幼儿园体能教育活动的年龄目标
社会发展,科技进步,对人才提出了更新、更高的要求。健康的身体是实施全面发展教育这一要求的物质基础。体育活动又是促进幼儿身心健康、和谐发展的重要手段之一。
生命的健康存在是保证人的发展的物质基础。人的认知、情感、行为等方面的发展,都需要建立在基本的身体健康之上,健全的大脑是心理发展的重要保证。因此,人要在社会中求得生存并得到发展,首先必须有健康的身体。幼儿时期,身体各器官、系统的机能尚未发展成熟,组织比较娇嫩,其物质基础还相当薄弱。同时,幼儿时期又是生长发育十分迅速和旺盛的时期,此时正是建立物质基础的关键有效时期。科学、适宜的体育活动,能促进幼儿身体各器官、系统机能的正常生长发育,因为体育活动能增加骨细胞营养物质的供给,使骨密质增厚,骨骼变得更加牢固和粗壮,能使肌纤维增粗,增强肌肉、肌腱和韧带的力量、弹力和弹性,有利于增强关节的灵活性和牢固性,从而增强运动系统机能;由于活动时心跳加快,循环加快,呼吸加快、加深,从而增强心脏功能和血管弹性,并能增强呼吸肌力量,增大肺的通气量,提高呼吸系统的适应能力和抗病能力,从而提高循环系统、呼吸系统功能;动作的发展与中枢神经控制能力的发展有着密切的关联,而中枢神经控制能力的发展,又进一步促进幼儿动作的发展,所以运动不仅能使大脑皮层的抑制和兴奋更加集中,而且能提高神经系统对肌肉运动的综合调节能力,使身体运动更协调、更准确、更灵活,从而促进神经系统功能的发展。
由此看来,体育活动对促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展有着重要的意义和作用。科学、适宜的体育活动,能促进幼儿认知能力的发展。体育活动能促进幼儿神经系统反应灵敏,为接受智育提供良好条件。通过体育活动,幼儿可以获得丰富的知识和运动经验,并能使幼儿感知更加敏锐,观察更加细致、准确,还能使幼儿的理解能力、记忆力、想象力、思维能力、判断能力得到发展。丰富多彩的体育活动,能培养幼儿活泼、开朗的性格和优良品德。
参加体育活动既能为幼儿带来欢乐,又能培养幼儿勇敢、顽强的意志品质和自信心,同时还能培养幼儿的群体意识,使之形成良好的个性,有利于促进幼儿社会性发展。体育活动中的动作美、姿态美能培养幼儿对美的感受,塑造健美体格,陶冶美的情操。综上所述,体育活动在幼儿园教育中,对培养幼儿身心全面、和谐发展,具有十分重要的意义和作用。
长期进行体能训练,可以获得良好的身体适应能力;
2、体能训练能强化心脏。有氧运动指运动身体的大肌肉群,使心脏持续加速跳动几分钟。通过有氧运动,氧气被输送到肌肉,使心脏变得强壮;
3、体能训练能增强肌肉,给关节更好的支持,降低受伤概率;
4、体能训练能增加柔韧性。经常锻炼可以保持身体柔韧性,降低身体僵硬的概率。
促进肌肉发育:儿童体适能课程可以给儿童带来一定的运动量。课程进行时,全身的血液循环加快,新陈代谢更加旺盛,全身肌肉因运动变得更加结实。
2) 促进骨骼的发育:课程活动会刺激骨膜的反作用,使骨骼的发育更加旺盛,从而更加的坚固
。
为什么要重视学前儿童家庭体育活动?
研究结果表明,家庭体育锻炼对少儿成长教育的主要影响是:增强人际交往能力、社会适应能力,养成良好的品德品质,培养独立自主,提高对不良情绪控制力和行为问题的矫正等。分析体育锻炼对家庭教育的主要影响因素,并提出有利于家庭体育的开展和发展的可行性对策与建议,从而提高家长和孩子们的体育意识,使更多的...
体育教育对学前儿童身体和心理的影响
学前儿童体育与心理 学前期使儿童身体发育的重要时期,也是幼儿心理发展的重要时期,学前儿童的身体运动队儿童的认知、情感、的发展以及个性的形成都有着重要的影响。而儿童的心理发展水平对幼儿的体育发展水平其着重要的影响作用。学前儿童体育中的感、知觉——运动知觉 运动知觉的定义与意义 运动知觉是指,...
运动锻炼对身体有好处吗?
人在游泳时,水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷,起到了很好的 *** 作用,促进了血液回圈,使面板光滑有弹性。此外,在水中运动时,大大减少了汗液中盐分对面板的 *** 。 组织体育锻炼和户运动对学前儿童的身体健康有哪些好处 提高身体抵抗力,锻炼意志,当然前提是要正确引导孩子去参与,而不是强迫,不然会适得其反。
如何促进学前儿童心肌的工作能力?
第二章 >> 第一节 体育活动促进学前儿童身体健康发展 一、体育活动促进学前儿童身体形态结构的发展 骨骼、肌肉、关节等组成了人体的形态结构,在神经系统的支配和调节下,能产生各种身体的动作,构成了人体的运动系统。科学的体育活动,能促进儿童骨的生长发育,提高骨骼的活动功能。儿童经常参加有益的体育...
简述影响学前儿童生长发育的后天因素。
(1)营养。合理而充足的营养是保证学前儿童生长发育的物质基础。(2)疾病。疾病对生长发育有直接影响。疾病可以干扰正常的新陈代谢,影响儿童的正常生长发育。(3)体育锻炼和劳动。体育锻炼是促进儿童身体发育和增强体质的有效手段。(4)生活制度。有规律、有节奏的生活,可以保证儿童进行足够的户外活动;适当...
适合学龄前儿童的运动项目有哪些好处
敢于创新,不怕失败等精神。主要内容:通过家园共育。幼儿和家长一起制作的户外玩具提供给幼儿。例如:踩高跷、飞盘、捉尾巴、袋鼠跳、绸带等。以及为幼儿配备的户外玩具。例如:跳跳球、呼啦圈、羽毛球、扔接球等等。提供各种幼儿感兴趣以及适合年龄特点的体育器材,使幼儿的体育游戏更 加丰富。3、基本体操...
学前儿童音乐教育有什么作用?
1. 音乐教育可以锻炼培养幼儿良好的心理情感 心理情感是人类心理健康的窗口,幼儿的心理情感受到生理发育等因素的影响,其情绪表现极不稳定,心理情感表现强烈,两极化较为突出,最大的特点就是心理情感的冲动性和易感性。从心理学角度看,任何一种情绪的产生都存在生理、心理的潜在影响,都是个体对环境刺激...
简述幼儿园教师促进学前儿童运动发展的策略和方法
幼儿园教师促进学前儿童运动发展的策略和方法有组织丰富的运动活动、创建安全的运动环境、进行个别化的指导以及鼓励和表扬孩子们的积极参与活动。1、组织丰富的运动活动 教师可以提供基本动作练习,如走、跑、跳、平衡、钻爬、攀登、投掷等,也可以带领儿童进行身体姿势及体操练习,如走、坐、立的姿势。教师...
学前教育对孩子有什么影响?
学前教育是指3-6岁儿童接受的教育,它是一种重要的教育方式,对孩子的成长和发展起着至关重要的作用。学前教育对孩子的影响有很多方面,包括认知、社交、情感、身体、行为等方面。以下是我对学前教育对孩子的影响的一些观点:认知方面 学前教育对孩子的认知发展起到重要作用。学前教育不仅能够激发孩子的...
针对学龄前的儿童,应进行什么体育活动呢?
包括前翻、后翻、倒立、架桥、劈叉、俯卧撑等。,这对提高孩子的灵活性和敏感性有很大的作用。父母在家做的时候要注意保护,避免拉伤、扭伤等意外。还可以学习做简单的母女父子双操套路,比如推拉,注意配合。3.跳橡皮筋,跳绳,踢毽子。这是我国传统的儿童锻炼项目,具有占地面积小、设备简单、可玩性强...
伍厚泽荣: 有研究发现,体育运动对儿童的身高有显著影响,经常参加体育运动可以在一定程度上避免矮身材的发生.人的身高是由躯干骨和四肢骨的长度决定的.在儿童少年时期,...
萨嘎县15762035185: 孩子进行运动的好处有哪些?孩子进行运动的好处有哪些? ?
伍厚泽荣: 1、能预防疾病. 孩子多进行户外运动,接受日光、空气和水的沐浴,能逐步经受外界环境变化的刺激,皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼,增强了其耐受力,大脑皮层也...
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伍厚泽荣: 提高身体素质,运动让孩子更快乐,有助于提高专注力.
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伍厚泽荣: 不管孩子参加什么体育运动对孩子的身体发育都是有好处的.主要还是看孩子喜欢,而不是大人去要求孩子要做什么体育运动.适量运动对孩子的身体健康和生长发育是至...
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伍厚泽荣: 在生理上 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力. 2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病...
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伍厚泽荣: 1.体育锻炼能提高机体的抗疾病能力 这主要与白细胞数量及免疫蛋白含量有关.研究证实,合理的体育锻炼可以提高白细胞的数量和功能,特别是可以提高白细胞分类中具有重要作用的淋马细胞的数量,这对于提高机体的抗疾病能力是至关重要...
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伍厚泽荣: 1、能使身高增加.体育锻炼能增强孩子身体各器官系统的功能,使孩子体格健壮.孩子能够长高,是由于全身骨骼的生长,尤其是长骨的生长,因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点.由于体育运动,改善了血液循环,骨组织得到了更多的...
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伍厚泽荣: 跳皮筋:跳皮筋是一种弹跳运动,很适合少年儿童,不仅可以使孩子们的关节、肌肉、手和腿部得到协调锻炼,也增强了脑细胞的活力,有助于儿童的脑部发育.乒乓球:...
萨嘎县15762035185: 为什么要重视儿童的体育锻炼? - ?
伍厚泽荣: 儿童体育锻炼幼儿正处在生长发育阶段,这一阶段除了要有足够而合理的膳食营养和充足的睡眠,来适应其生长发育的需要外,还必须积极、正确、科学地对幼儿进行体育锻炼,以促进他们更好的行长发育,不断增强幼儿体质. 体育锻炼可以促...