什么是自我意识？

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影响自我意识发展的因素有自我认识、自我体验、自我监控。

自我意识是一个人对自己的认识和评价，包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价。

正是由于人具有自我意识，才能使人对自己的思想和行为进行自我控制和调节，使自己形成完整的个性。   自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识。

自我意识包括三个层次：对自己及其状态的认识；对自己肢体活动状态的认识；对自己思维、情感、意志等心理活动的认识。

自我意识不仅是人脑对主体自身的意识与反映，而且人的发展离不开周围环境，特别是人与人之间关系的制约和影响，所以自我意识也反映人与周围现实之间的关系。

自我意识是人类特有的反映形式，是人的心理区别于动物心理的一大特征。   自我意识在个体发展中有十分重要的作用。

首先，自我意识是认识外界客观事物的条件。一个人如果还不知道自己，也无法把自己与周围相区别时，他就不可能认识外界客观事物。

其次，自我意识是人的自觉性、自控力的前提，对自我教育有推动作用。人只有意识到自己是谁，应该做什么的时候，才会自觉自律地去行动。一个人意识到自己的长处和不足，就有助于他发扬优点，克服缺点，取得自我教育积极的效果。

再次，自我意识是改造自身主观因素的途径，它使人能不断地自我监督、自我修养、自我完善。

可见，自我意识影响着人的道德判断和个性的形成，尤其对个性倾向性的形成更为重要。   

自我意识主要包括三种心理成分：   

1、自我认识。

自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价。

自我认识是自己对自己身心特征的认识。

自我评价是在这个基础上对自己作出的某种判断。

正确的自我评价，对个人的心理生活及其行为表现有较大影响。如果个体对自身的估计与社会上其它人对自己客观评价距离过于悬殊，就会使个体与周围人们之间的关系失去平衡，产生矛盾，长期以来，将会形成稳定的心理特征自满或自卑，将不利于个人心理上的健康成长。 

自我认识在自我意识系统中具有基础地位，属于自我意识中“知”的范畴，其内容广泛，涉及到自身的方方面面。

对我们进行自我认识训练，重点放在三个方面：让我们学生能认识到自己的身体特征和生理状况；认识到自己在集体和社会中的地位及作用；认识到内心的心理活动及其特征。 

自我评价是自我意识发展的主要成份和主要标志，是在认识自己的行为和活动的基础上产生的，是通过社会比较而实现的。由于我们自我评价能力不高，往往不是过高就是过低，大多属于过高型。

因此，要提高我们的自我评价能力，你就应学会与同伴进行比较，通过比较做出评价。你还应学会借助别人的评价来评价自己，学会用一分为二的观点评价自己。

由于自我评价是自我认识中的核心成份，它直接制约着自我体验和自我调控，所以，对我们进行自我意识训练，核心应放在自我评价能力的提高上。

2、自我体验。

自我体验是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的我对客观的我所持有的一种态度，如自信、自卑、自尊、自满、内疚、羞耻等都是自我体验。自我体验往往与自我认知、自我评价有关，也和自己对社会的规范、价值标准的认识有关，良好的自我体验有助于自我监控的发展。

对我们进行自我体验训练，就是让你有自尊感、自信感和自豪感，不自卑，不自傲，不自满，随着年龄增长让我们懂得做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。 

3、自我监控。

自我监控是自己对自身行为与思想言语的控制，具体表现为两个方面：一是发动作用，二是制止作用，也就是支配某一行为，抑制与该行为无关或有碍于该行为进行的行为。

进行自我认知、自我体验的训练目的是进行自我监控，调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求，通过自我监控调节自己的认识活动，提高学习效率。 为提高我们自我监控能力，重点应放在促使一个转变上，即由外控制向内控制转变。

我们自我约束能力较低，常常在外界压力和要求下被动地从事实践活动，比如只有教师要求做完作业后检查，你才会进行检查。针对这种现象，你应学会如何借助于外部压力，发展自我监控能力。

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蠡县17742936890： 自我意识(心理学) - 搜狗百科？
辉琛清热：[答案] 自我意识是一个人对自己的认识和评价,包括对自己心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识与评价.正是由于人具有自我意识,才能使人对自己的思想和行为进行自我控制和调节,使自己形成完整的个性.自我意识是人对自己身...

蠡县17742936890： 什么是自我意识 - ？
辉琛清热： 自我意识是对自己身心活动的觉察,即自己对自己的认识,具体包括认识自己的生理状况(如身高、体重、体态等)、心理特征(如兴趣、能力、气质、性格等)以及自己与他人的关系(如自己与周围人们相处的关系,自己在集体中的位置与作...

蠡县17742936890： 什么叫自我意识? - ？
辉琛清热： 自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识.自我意识包括三个层次:对自己及其状态的认识;对自己肢体活动状态的认识;对自己思维、情感、意志等心理活动的认识.自我意识不仅是人脑对主体自身的意识与反映,而且人的发展离不开周围环境,特别是人与人之间关系的制约和影响,所以自我意识也反映人与周围现实之间的关系.自我意识是人类特有的反映形式,是人的心理区别于动物心理的一大特征.

蠡县17742936890： 自我意识是个体对自己存在状态的认知,也称什么 - ？
辉琛清热： 什么是自我?从心理学的角度来看,自我就是自我意识,主要是指个体对自己存在状态的认知,是个体对其社会角色进行自我评价的结果,通过自己的觉察,结合自己过往的经验,对自己的一切了解,与周围其他的人和事物区别开来,就是自我意识.

蠡县17742936890： 什么是自我意识?自我意识由哪些内容构成?青少年自我意识的特点是什么? - ？
辉琛清热：[答案] 就是自己对所有属于自己身心状况的意识.由自我认识(自我观察、自我分析、自我评价)、自我体验(自尊感、自信感、成功感与失败感)和自我监控(自我检查、自我监督、自我控制)三个心理成分构成.

蠡县17742936890： 什么是自我意识?？
辉琛清热： 自我意识是指个体对自己已经形成的心理特点和正在发生进行的全部心理活动的认识,以及自己与外界事物相互联系的认识. 自我意识是人格的核心.自我意识把人的愿望、爱好、欲念、习惯、利益结合成统一的体系,在日常生活中构成个人的内心世界,对人格的发展起着极为重要的作用.因此,我们完全可以用自我意识的发展程度来衡量一个人的心理成熟程度和心理水平.自我意识又称自我观念或自我观,简单地说,就是自己对自己的认识,情绪的和意志的形式.因此,心理健康的标准,也可以从自己对自己的认识、自己对自己的态度、自己对自己的控制这三个方面来加以衡量.这就构成心理健康的三大标准.

蠡县17742936890： 自我意识的特征是什么?并举例说明 - ？
辉琛清热：[答案] 心理学的自我意识是指人对于自己以及自己和周围关系的一种认识,它包括自我观察、自我评价、自我体验、自我监督和自我控制等形式.自我意识并不是与生俱来的,它是人在社会的交往中,特别是由于言语和思维的发展,逐...

蠡县17742936890： 自我意识太强烈是指什么 - ？
辉琛清热：[答案] 自我意识就是自我意识就是“认识自己与对待自己的统一”.自我意识是意识的一种形式,只是自我意识的对象是个人自己.从一般意义上讲,所谓自我意识是指个体对自己的各种身心状态的认识、体验和愿望.等``如果意识太强就...

蠡县17742936890： 在心理学中,自我意识的内涵是什么?健康的自我意识的四个重要支柱是什么 - ？
辉琛清热：[答案] 《知觉生长模型》理论认为:自我意识是作为主体的自我关于自己以及自己与他人、与周围环境的关系的认识.根据自我意识的定义,它包括自我知觉单元(即自己认识自己的知觉单元)以及自我与他人、与周围事物、环境关系的知觉单元.然而,没...