爱打哈欠是怎么回事？跟阳虚有什么关系呢？吃什么比较好？
有不少人平时老是打哈欠，即便是晚上睡眠充足，到了第二天也是哈欠连连，尤其是傍晚的时候。 这是怎么回事呢？
有人说这是 大脑缺氧导致的，经常打哈欠容易老年痴呆 ，从西医的说法的确是如此。但为什么会这样呢？在中医里这 往往是一种阳虚的表现 。
可能有人会说也没有明显的怕冷症状，也不拉肚子，或者小便正常，为什么说阳虚呢？
实际上很多平时经常打哈欠的人可能也没有其他症状，就是爱打哈欠。但是如果真正留意的话，还是能看到其他一些阳虚的症状，比如：
夏天在空调房里待不了太久，一会得出去热乎热乎；或者待着待着开始 手脚冰凉或感觉会有头痛，怕冷，小便频多 等表现。
平时大便次数比较多，不一定是拉肚子，但是稍微吃完饭就想上厕所。
如果有以上这些表现，那大部分都是阳虚型的打哈欠，那应该怎么调理比较好呢？
如果感觉容易有心慌 ，可以稍微吃点 桂枝、甘草 煮水代茶喝，也可以选择用一些中成药，比如 心宝丸、桂枝汤或参附强心丸 等等；
如果感觉胃里凉凉的 ，可以稍微吃点 干姜、甘草或红枣 煮水代茶喝，也可以选择一些中成药，比如理中丸、安中片、万寿宫、小建中颗粒等等；
如果感觉腰酸酸的，或小便多 ，可以稍微吃点 淫羊藿、肉苁蓉或锁阳 煮水代茶喝，也可以选择一些中成药，比如 金匮肾气丸、附子理中丸、四神丸、四逆汤 等等。
可能有人会说，我也没其他症状，就容易打哈欠，应该怎么办呢？
那就稍微补补肾阳吧，注意不要大补，稍微清补就可以，比如就服用 附子理中丸或金匮肾气丸 就好了，一天一次或两次都可以，让肾阳充足，人就不容易打哈欠。
平时我们也看到有不少年老体弱的打哈欠，一定程度上也是阳虚的表现。而补肾阳有助于心阳、胃阳、脾阳等阳气的恢复。
还有一些人可能不想吃药，那就多运动，另外 早上大一早，太阳刚刚升起，还不强烈的情况下，可以晒晒背部，有助于补阳气。
同时，也要注意减少寒凉、冰冷食物的摄入，以免伤体内的阳气。
总是打哈欠怎么回事
患者存在血脂高，血液处于高脂、高黏的状态，也会出现总打哈欠的症状。年轻人出现打哈欠的症状，是因为患者长期的睡眠不足、失眠、多梦、脑神经功能紊乱引起的。针对这种情况，主要是改善患者晚上的睡眠情况，在白天打哈欠的症状是可以明显的得到改善的，可以通过口服右佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮等药物来...
总是打哈欠是怎么回事?怎么才能有效赶走疲劳?
1、为什么老打哈欠1.因为春天转入夏天后，天气转暖，皮肤毛孔舒张，进入皮肤血液增加，而大脑供血减少，以致大脑相对缺氧，容易困乏。2.随着夏天的到来，逐渐日长夜短，人的睡眠时间相对减少，也会使人感到困倦。3.相对于空气湿度高的地方，人体内水分不能很好排出，影响了体液正常分泌代谢，而温暖的气候又...
为什么打哈欠
厌倦理论认为，如果人对某件事情感到厌倦，就会打哈欠，用形体语言表达自己的不感兴趣。但被称为大脑“哈欠中枢”的下视丘的旁室核的活动，经常是跟最感兴趣的事情在一起的。所以，打哈欠源自人们的疲惫与无聊这个观点可能是错的。进化理论认为，人打哈欠是原始祖先传下来的，是为了露出牙齿向别人发出...
打哈欠都是因为困了吗 为什么老打哈欠
1、不一定。2、生理性因素：可能是由疲劳等原因引起的生理性打哈欠。当人体疲劳、或缺乏休息，机体产生的二氧化碳过多没有及时排放，脑干中枢会产生反应，致使人体打哈欠。3、病理性原因：脑血管疾病等病理性因素也会造成打哈欠。例如脑血栓形成时，大脑血管动脉发生改变，脑血管灌注不足，导致患者大脑缺氧...
年轻人白天频繁打哈欠是怎么回事?
频繁打哈欠是怎么回事?疲劳到一定程度，血液循环不通畅、缺氧、二氧化碳蓄积，就可以刺激身体出现频繁打哈欠的现象，通过打哈欠、深呼吸呼出二氧化碳，吸进氧气，使自己保持一个正常的生理活动。所以，频繁打哈欠是不正常的现象，说明循环系统不太好，疲劳过度，血液里二氧化碳蓄积，氧气减少，就是一个信号。应...
老打哈欠怎么回事 这些原因导致
神经衰弱引起 现在很多人都会有经常打哈欠的情况，这时候一些人可能会出现比较大的学习和工作压力，这个时候就可能会导致失眠，多梦等情况出现，这是导致我们产生经常打哈欠的一个原因了，同时我们如果晚上睡眠不好，那么这还是就会出现经常打哈欠的情况了。神经衰弱的出现可能会导致经常性失眠出现，所以及时...
打哈欠的原因 为什么会打哈欠
1、脑部缺氧，有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。紧张的学习过程，人体神经系统消耗较多的能量，产生大量的...
一直打哈欠是怎么回事?
一种可能是缺氧,当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时,就会让人打哈欠以吸入更多的空气。还一种可能认为与厌倦理有关,如果人对某件事情感到厌倦,就会打哈欠,用形体语言表达自己的不感兴趣。也有可能是人们觉得必须保持清醒状态的时候,促进身体觉醒的一种反应而打哈欠。从这个意义上说,哈欠是一种自身的“提神”...
总打哈欠是怎么回事
打哈欠的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、生理性的因素，如过度劳累、睡眠不足、熬夜等因素，皆可以引起身体疲劳、精神不振，从而出现总是打哈欠的症状。但这一般不需过度处理，通过充分休息后即可有效改善。2、脑动脉供血不足，该病是由于动脉粥样硬化引起血管弹性下降、血管壁增厚，从而...
经常打哈欠是怎么回事?
经常打哈欠可能是身体疲劳、缺氧或精神压力大的表现。详细解释：1. 身体疲劳：当人们长时间工作或进行高强度的体力活动时，身体会出现疲劳状态，此时打哈欠是身体需要休息的一种表现。充足的睡眠可以有效缓解这种情况。2. 缺氧：在空气不流通或氧气含量较低的环境中长时间待着，身体会因为缺氧而打哈欠。
洪洋依舒： 一般是 脾虚原因引起 建议 看当地 中医 辨证用药 或者 吃 中成药 平胃散和霍香正气丸调理
辽宁省18098224406： 一直打哈欠当心是肾虚 中医如何来调理 - ？
洪洋依舒： 哈欠 据调查,病重的人很少打哈欠,精神病患者几乎从不打哈欠.对此尚不能予以确切解释.哈欠开始时,由于口腔和咽喉部肌肉强烈收缩,使口腔强制开大,与此同时胸腔扩展,双肩抬高,使肺能吸入较平常为多的空气.呼气时...
辽宁省18098224406： 整天都打哈欠怎么回事啊 - ？
洪洋依舒： 意见建议:您好,打哈欠是脑细胞一过性缺血缺氧、脑细胞疲劳的表现,整天打哈欠就说明了脑供血不足、睡眠严重不足,这与肾阳虚根本就没有关系,需要积极综合调理.建议吃银杏叶片活血化瘀、改善脑供血、改善脑细胞供血供氧,吃百乐眠改善睡眠.
